OP is aangepast hoor.

Gooi ik nog 1 maal de SMEP/SOEP-methode er in:
Het SMEPplan: SMEP (Sperm Meets Egg Programm) The Plan
Short Version:
* "Try" every other night starting Day 8
* Buy 10 ovulation predictor kit sticks
* Begin ovulation testing on Day 10
* When test is positive, "try" that night, plus two additional nights in a row
* Skip one night, then do one last "try"
* Take a home pregnancy test 15 days after your ovulation test was positive, if your period has not begun
* If your ovulation test never goes positive, continue "trying" every other night until Day 35, then do a pregnancy test if your period has not begun.
Statistics coming in from the bulletin board show that about 40% of post-miscarriage women will get pregnant on the first try if they are faithful to the plan, about double the number of the normal population who are not on the plan. This assumes, of course, that you waited for a normal cycle to begin after your loss, and did not begin trying before having a period after a miscarriage. Many women do not ovulate in that first cycle.
En de nederlandse vertaling:
SMEP (Sperm Meets Egg Programm a.k.a.: Sperma Ontmoet Ei -Plan (SOEP) Korte versie:
* 'Klus' om de dag vanaf dag 8 (dus 8, 10, 12 etc.)
* Koop 10 ovulatietesten
* Begin met de ovu-testen op dag 10
* Als de test positief is, 'klus' dan die dag en de twee dagen erna ook.
* Sla na de derde dag 1 dag over. En 'klus' daarna voor de zekerheid nog een keer.
* 15 dagen na je eerste positieve ovulatietest kan je een zwangerschapstest proberen.
* Als je ovulatie-test nooit positief wordt, ga dan door met 'klussen' om de dag tot dag 35 en doe dan een zwangerschapstest (als je dan nog niet ongi bent)
Volgens de statistieken is ongeveer 40% van de vrouwen met dit plan na de eerste poging zwanger geraakt na een miskraam gehad te hebben. Dit is ongeveer 2 x zoveel als vrouwen die dit plan niet hebben gevolgd. Hierbij wordt er wel van uit gegaan dat de vrouwen die een miskraam hebben gehad eerst een cyclus en een daarop volgende ongi hebben afgewacht na de miskraam. Dit omdat een eerste cyclus na een miskraam vaak zonder eisprong blijft.