Totale plaatje is geworden:
O: 2 bruine boterhammen + 2 x hagelslag + optimel + thee + vitaminepillen
T: 2 rooibosthee + 0,5 liter water + appel
L: ongeveer een halve portie koude pastasalade (penne, tonijn op water, tomaat) + bruine boterham + 2 plakjes kipfilet + 10 schijfjes komkommer + optimel
T: 1 groene thee + 2 blikjes fanta zero + 0,5 liter water + snelle jelle minder suiker
D: 10 krieltjes + 1 klein drumstickje + 100 gram gebakken paprika + veel sla met pietsie honingmosterddressing en pijnboompitjes + beetje ketchup + portietoetje AH toe
Ik heb de vette hap geprobeerd beperkt te houden