LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
gewoon je spijkerbroek een maatje groter kopen en je lovehandles zijn opeens wegquote:Op woensdag 25 maart 2009 19:33 schreef Chav het volgende:
[..]
Nou nou, wat een vetkwabben, poeh!
Dit zijn pas lovehandles:
[..]
Nee joh, ik kan gewoon met mn vingers ertussen en aan het eind van de dag lubbert de broek zelfs een beetje. Ik heb gewoon brede heupen, da`s niet echt vet.quote:Op woensdag 25 maart 2009 19:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
gewoon je spijkerbroek een maatje groter kopen en je lovehandles zijn opeens weg
In me Burberry......
Jij noemt het net lovehandles.......of wou je alleen maar horen van 'nee joh ben je gek je bent superslank' ?quote:
[..]
Nee joh, ik kan gewoon met mn vingers ertussen en aan het eind van de dag lubbert de broek zelfs een beetje. Ik heb gewoon brede heupen, da`s niet echt vet.
Ja duhquote:Op woensdag 25 maart 2009 19:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Jij noemt het net lovehandles.......of wou je alleen maar horen van 'nee joh ben je gek je bent superslank' ?
Nee joh, wilde arnout Armoed laten zien dat het belachelijk is dat hij dat kwabjes noemt, waarschijnlijk vond hij mij ook geen kwabjes hebben en kon ik zeggen dat hij net zoveel kwabjes als mij heeft. Foto toch maar weggehaald omdat ie hier waarschijnlijk toch niet rondhangt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Chav op 25-03-2009 20:11:19 ]
In me Burberry......
Slimquote:
[..]
Ja duh
Nee joh, wilde arnout laten zien dat het belachelijk is dat hij dat kwabjes noemt, waarschijnlijk vond hij mij ook geen kwabjes hebben en kon ik zeggen dat hij net zoveel kwabjes als mij heeft. Foto toch maar weggehaald omdat ie hier waarschijnlijk toch niet rondhangt.
Ik heb de foto ook niet gezien 
Maar ik heb ook lovehandles, voor de rest is alles wel vrij strak en mijn buik is eigenlijk ook vrij plat, alleen die eeuwige lovehandles. Ik heb nooit het gevoel dat ze verdwijnen :/ Terwijl ik niet abnormaal raar eet ofzo, en ik sport sinds een tijd zo'n 3 keer per week sowieso, soms wat meer. Ben nu ongeveer 1.66 en weeg 53 kilo, ook niet abnormaal zwaar ofzo vind ik, maar eens kijken of heel precies eten helpt! 't moet er nog wel even af, ga straks als barvrouw in de zomer in het buitenland werken dus! 
Maar ik heb ook lovehandles, voor de rest is alles wel vrij strak en mijn buik is eigenlijk ook vrij plat, alleen die eeuwige lovehandles. Ik heb nooit het gevoel dat ze verdwijnen :/ Terwijl ik niet abnormaal raar eet ofzo, en ik sport sinds een tijd zo'n 3 keer per week sowieso, soms wat meer. Ben nu ongeveer 1.66 en weeg 53 kilo, ook niet abnormaal zwaar ofzo vind ik, maar eens kijken of heel precies eten helpt! 't moet er nog wel even af, ga straks als barvrouw in de zomer in het buitenland werken dus!
* motorbloempje is op 't moment ziek..
dus even niet sporten, maar ga zo wel mn situps weer doen. Da's iig iets.
Schommel nu tussen de 66 en 67 wat lager is dan de vorige maand: toen schommelde ik tussen de 67 en 68! Dus er zit zeker wel verbetering in! Baal dat ik niet kan sporten nu, hardlopen met tranende ogen, loopneus en gebrek aan zuurstof lijkt me echt niets
Lijstje voor vandaag:
O: 3 rijstwafels
T: banaan
L: kipnoodles
T: appel
D: zelfgemaakte hamburger op een broodje met wat groente uit de oven erbij en een rostischijf
dus even niet sporten, maar ga zo wel mn situps weer doen. Da's iig iets.
Schommel nu tussen de 66 en 67 wat lager is dan de vorige maand: toen schommelde ik tussen de 67 en 68! Dus er zit zeker wel verbetering in! Baal dat ik niet kan sporten nu, hardlopen met tranende ogen, loopneus en gebrek aan zuurstof lijkt me echt niets
Lijstje voor vandaag:
O: 3 rijstwafels
T: banaan
L: kipnoodles
T: appel
D: zelfgemaakte hamburger op een broodje met wat groente uit de oven erbij en een rostischijf
Ja doei.
Ik heb een balansdag nodig...
O: yoghurt
T: yoghurt
L: 2 boterhammen, geroosterd, met tomaat
T: yoghurt met 1 boterham
D: rest pastasalade van gister, met extra broccoli
O: yoghurt
T: yoghurt
L: 2 boterhammen, geroosterd, met tomaat
T: yoghurt met 1 boterham
D: rest pastasalade van gister, met extra broccoli
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Als je 53 kilo weegt bij 1.66 m, dan ben je toch hartstikke slank?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Gosh, dat je dat volhoudquote:Op donderdag 26 maart 2009 10:39 schreef cyclechick het volgende:
Ik heb een balansdag nodig...
O: yoghurt
T: yoghurt
L: 2 boterhammen, geroosterd, met tomaat
T: yoghurt met 1 boterham
D: rest pastasalade van gister, met extra broccoli
Ja ik zeg ook helemaal niet dat ik dik ben hoor :p Verder is alles ook vrij plat (van de zijkant gezien iig) en naar wens, alleen ik blijf maar lovehandles houden die gewoon aan mij vastgeroest zijn ofzo :/quote:Op donderdag 26 maart 2009 10:52 schreef Sugar het volgende:
Als je 53 kilo weegt bij 1.66 m, dan ben je toch hartstikke slank?
Vanaf de zijkant gezien vind ik mezelf ook prima trouwens Vanaf de voorkant vind ik mezelf nog wat te dik rond de middel 
Vanaf de voorkant vind ik mezelf nog wat te dik rond de middel
ik vind mezelf van voren juist wel te pruimen maar van opzij niet (dan zie je de blubberbuik (tm) )
Ja doei.
Yeh, laat me het weten als je een oplossing hebquote:Op donderdag 26 maart 2009 12:05 schreef Nouwk het volgende:
[..]
Ja ik zeg ook helemaal niet dat ik dik ben hoor :p Verder is alles ook vrij plat (van de zijkant gezien iig) en naar wens, alleen ik blijf maar lovehandles houden die gewoon aan mij vastgeroest zijn ofzo :/
Anderen ook btw.
Well, I can take you far away, with my mind
Dat moet k ook nog maar zien hoorquote:
Maar heb gisteren ruk gegeten..Tis ook maar voor 1 dagje, normaal eet ik veeel meer
Heb overigens nog niets op nu, ga maar eens een flinke kom yoghurt naar binnen lepelen, een uur hard zwemmen maakt hongerig
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ja logisch Ik zou omvallen
Ik heb vandaag een rukdag. Ik zit alleen maar mini's te eten
.
Ik heb besloten dat ik daarom morgen maar naar de sportschool ga ipv hardlopen. Op de sportschool doe ik veel meer en bovendien is het daar droog Ook maar eens met krachtoefeningen beginnen. Ik denk alleen dat ik dan zaterdag niet meer kan lopen van de spierpijn, maar okee.
Ik zou omvallen Ik heb vandaag een rukdag. Ik zit alleen maar mini's te eten
. Ik heb besloten dat ik daarom morgen maar naar de sportschool ga ipv hardlopen. Op de sportschool doe ik veel meer en bovendien is het daar droog
Ook maar eens met krachtoefeningen beginnen. Ik denk alleen dat ik dan zaterdag niet meer kan lopen van de spierpijn, maar okee.
ik wil ook hardlopen
Ik ook! Eerst goede schoenen kopen want van mn sneakers krijg ik na 5 minuten pijn 
Lijstje:
O: glas melk, kiwi, 10 cm stokbrood met light philadelphia
T: banaan
L: nog eens 10 cm stokbrood met boter en een dun laagje suiker
T: bakje magere yoghurt, 1 knäckebröd met philadelphia light
D: kom brocolisoep en brood
Lijstje:
O: glas melk, kiwi, 10 cm stokbrood met light philadelphia
T: banaan
L: nog eens 10 cm stokbrood met boter en een dun laagje suiker
T: bakje magere yoghurt, 1 knäckebröd met philadelphia light
D: kom brocolisoep en brood
MoBlo hoeveel en wat voor situps doe je op het moment?
Ik doe nu elke dag 2 series van 15 gewone situps en ook nog schuine.
En dan elke vrijdag 35 min ab bootcamp.
Net ook weer klaar met hardlopen
Ik doe nu elke dag 2 series van 15 gewone situps en ook nog schuine.
En dan elke vrijdag 35 min ab bootcamp.
Net ook weer klaar met hardlopen
Hoe heftig is dat bootcamp dat je het 35 minuten kunt volhouden? Na 10 minuten buikspieren heb ik het meestal wel gehad, eigenlijk.
crap in = crap out
ik doe voorlopig om de dag 3 setjes van 15quote:
MoBlo hoeveel en wat voor situps doe je op het moment?
Ik doe nu elke dag 2 series van 15 gewone situps en ook nog schuine.
En dan elke vrijdag 35 min ab bootcamp.
Net ook weer klaar met hardlopen
schuine wil ik aan beginnen als de 15 me makkelijk af gaan
dan doe ik er iets van 10 schuine (3 setjes) en 20 situps (3 setjes) is de planning
Ja doei.
Omdat het niet alleen maar grondoefeningen zijn kan je het goed volhoudenquote:
Hoe heftig is dat bootcamp dat je het 35 minuten kunt volhouden? Na 10 minuten buikspieren heb ik het meestal wel gehad, eigenlijk.
Alleen aan het eind krijg ik wel een beetje zo'n misselijk gevoel maar dat hoort erbij
Buikspieren, klemmen jullie dan je voeten ergens onder (bank/stoel?) of houden jullie je benen in de lucht? Geklemd kan ik ze met gemak, maar in de lucht hou ik het toch een stuk minder lang vol . Doe er elke avond 30 ofzo? Tel nooit, gewoon doorgaan tot het pijn doet.
. Doe er elke avond 30 ofzo? Tel nooit, gewoon doorgaan tot het pijn doet.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
