LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hier in België moet je in veel zwembaden verplicht een badmuts dragenquote:Op vrijdag 6 maart 2009 17:13 schreef Chav het volgende:
[..]
Tot nu toe enkel schoolslag, ik moet ff een brilletje en oordopjes (brrr, water in mn oren) en dan wil ik ook borst en rugcrawl erbij gaan doen.
Lelijk, maar stiekem wel prettig, krijg je geen haar in je ogen 
Ik doe nu meestal 2 baantjes schoolslag, 6 baantjes crawl afwisselen (non-stop crawl is nog te hoog gegrepen
), en dan 64 baantjes in 40 minuten. Maar ik wil nog wel iets sneller.
Ik heb gisteren met een hoge knot en klipjes gezwommen 
Mn haar is de laatste tijd een grote dreadlock als ik met los haar ga zwemmen, ziet er ook heel charmant uit :p
Mn haar is de laatste tijd een grote dreadlock als ik met los haar ga zwemmen, ziet er ook heel charmant uit :p
In me Burberry......
Wel dus, mijne werden een stukker ehm.. voller zeg maar..quote:Op vrijdag 6 maart 2009 17:03 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Alleen m'n borsten! En toen ik stopte met de pil, bleven ze gewoon op formaat
Maar volgens mij is dat niet normaal.
Slechte dag vandaag..... Slecht nieuws gekregen en heb 2 much gegeten. Had weer n schransbui.. 
Shoot. Ik verkloot mijn dieettttttttttttttt.
Shoot. Ik verkloot mijn dieettttttttttttttt.
Dat is redelijk makkelijk op te lossen, niet in huis halenquote:Op vrijdag 6 maart 2009 20:19 schreef Yel het volgende:
Slechte dag vandaag..... Slecht nieuws gekregen en heb 2 much gegeten. Had weer n schransbui..
Shoot. Ik verkloot mijn dieettttttttttttttt.
Net een uur gebodypumpt en daarna nog 33 minuten op de crosstrainer gestaan, 296,5 klc Grrrr!
In me Burberry......
2 uur. Bodypump van 19:00 tot 20:00 (iets uitloop) Of bedoel je de calorieen? Die waren alleen op de crosstrainer.
In me Burberry......
Oke... Wnt het aantal minuten aan sporten en het aantal kcl kwamen niet echt overeind
netjes van je!
netjes van je!
quote:Op vrijdag 6 maart 2009 22:37 schreef Yel het volgende:
Oke... Wnt het aantal minuten aan sporten en het aantal kcl kwamen niet echt overeen
netjes van je!
Kleine tip: meer eten inplannen. Meer tussendoortjes enzo. Ik zag je lijstje, en juist omdat je zo weinig eten 'inplant', krijg je verderop de dag dit soort vreetbuien. Heeft vanalles te maken met een schommelend bloedsuikerniveau enzo.quote:Op vrijdag 6 maart 2009 20:19 schreef Yel het volgende:
Slechte dag vandaag..... Slecht nieuws gekregen en heb 2 much gegeten. Had weer n schransbui..
Shoot. Ik verkloot mijn dieettttttttttttttt.
En verder kom ik hier weer meekijken voor extra tips. Kan wel zeggen dat je borsten niet perse kleiner/slapper hoeven te worden van afvallen. Ook toen ik afviel behield ik mijn cup (alleen werd de onderomtrek smaller, waardoor er alsnog nieuwe bh's moesten komen).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh dat klikt positief!! Nu verwacht ik dat mijn omtrek van 70 niet snel zal verminderen, is al enkel bot onder m'n borsten, dus daarvoor zal ik geen nieuwe bh hoeven danquote:Op zaterdag 7 maart 2009 13:17 schreef Chicolate het volgende:
En verder kom ik hier weer meekijken voor extra tips. Kan wel zeggen dat je borsten niet perse kleiner/slapper hoeven te worden van afvallen. Ook toen ik afviel behield ik mijn cup (alleen werd de onderomtrek smaller, waardoor er alsnog nieuwe bh's moesten komen).
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Ach, je weet niet wat er gaat gebeuren. Ieder lichaam reageert anders. Het mijne heeft de neiging om borst en heup/bovenbeen te behouden, maar buik en taille strak te maken, maar dat van een ander doet precies het omgekeerde. Was voor mij geen reden om niet te proberen strakker te worden, wilde van dat 'zachte laagje' af, en zou daarna wel zien waar het allemaal afging. Een cup minder was geen enkel probleem geweest.quote:Op zaterdag 7 maart 2009 13:50 schreef Lips het volgende:
[..]
Oh dat klikt positief!! Nu verwacht ik dat mijn omtrek van 70 niet snel zal verminderen, is al enkel bot onder m'n borsten, dus daarvoor zal ik geen nieuwe bh hoeven dan
En ik hád dus ook omtrek 70
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb zelf ook omtrek 70/75, op mn rug en dergelijke zit ook totaal geen vet (dat zit allemaal op mn reet....) maar toch werden mn borsten iets kleiner. Niet gelijk dramatisch 3 cuppen maar toch wel van een D naar een C (alhoewel de Dcup nog wel past, hij is toch wat minder vol).
In me Burberry......
Ik ben net ff meer afgevallen dan ik dacht.... Das super.
Ik ga volgende week even een streng weekje houden. Ipv 1600 kcl, ga ik 5 dagen 1300 kcl nuttigen.
Niet door geen zak meer te eten, maar door meer groente en fruit te nuttigen. En meer te sporten.
Ik moet heel hard mijn best doen niet te 'crashen'. Gezond doen is lastig..
Moet maar ook aan mijn zelfbeeld werken. Niet dat ik me lelijk voel, maar mijn vet doet me kotsen. Bah bah bah.
Ik ga volgende week even een streng weekje houden. Ipv 1600 kcl, ga ik 5 dagen 1300 kcl nuttigen.
Niet door geen zak meer te eten, maar door meer groente en fruit te nuttigen. En meer te sporten.
Ik moet heel hard mijn best doen niet te 'crashen'. Gezond doen is lastig..
Moet maar ook aan mijn zelfbeeld werken. Niet dat ik me lelijk voel, maar mijn vet doet me kotsen. Bah bah bah.
Als je nu al meer bent afgevallen dan verwacht, en op 1600 zat, waarom verlagen naar 1300? 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mijn dieetiste gaf me een dieet van 1200 kcl..
Als je heel gezond eet is het 1300 kcl wel voldoen toch? Ik wil gwn afvallen, want mijn vet maakt me misselijk de laatste paar dagen.
Als je heel gezond eet is het 1300 kcl wel voldoen toch? Ik wil gwn afvallen, want mijn vet maakt me misselijk de laatste paar dagen.
Ik zou ermee oppassen. Je valt ook bij 1600 af. En ik snap dat het het liefst zo snel mogelijk weg hebt, maar op lange termijn heb je er meer aan als het nét iets langzamer gaat. En bij 1300 loop je weer de kans dat je heel erge honger krijgt op een gegeven moment, en dan weer veel meer gaat eten dan de bedoeling was.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb de afgelopen 3 dagen lopen vreten... niet normaal! Dus ook om dat goed te maken eigenlijk..
Een balansweekje dus
Een balansweekje dus
Het is 's avonds weer langer licht en Mr. MoBlo en ik kunnen er nu niet meer omheen: we moeten weer gaan hardlopen.
Ook kom ik steeds meer in het semester-ritme, dus ook weer vaker spinnen, als de colleges niet uit blijven vallen, that is.
Eetlijst voor vandaag:
O: rijstwafel slankie, rijstwafel appelstroop, knackebrod brie, kop melk
T: banaan
L: grote bruine harde bol filet americain
T: banaan (of ander fruit, moet even halen)
D: kipkerrie met rijst
Zit nu op 67,5 al geruime tijd en kom dus van 90kg Ben al lang blij dat ik stabiel ben op een voor mij al heel fijn gewicht, maar het mag nog minder (richting 60) en dat wil ik tegen de zomervakantie toch wel een eind op weg hebben zodat ik ook 's een bikini aandurf
Ook kom ik steeds meer in het semester-ritme, dus ook weer vaker spinnen, als de colleges niet uit blijven vallen, that is.
Eetlijst voor vandaag:
O: rijstwafel slankie, rijstwafel appelstroop, knackebrod brie, kop melk
T: banaan
L: grote bruine harde bol filet americain
T: banaan (of ander fruit, moet even halen)
D: kipkerrie met rijst
Zit nu op 67,5 al geruime tijd en kom dus van 90kg
Ben al lang blij dat ik stabiel ben op een voor mij al heel fijn gewicht, maar het mag nog minder (richting 60) en dat wil ik tegen de zomervakantie toch wel een eind op weg hebben zodat ik ook 's een bikini aandurf
Ja doei.
