LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Yaaaay bootsies! 
Tof, goodbai! 
En kweenie hoeveel ik moet eten! Ik krijg zelfs als ik voor mn idee teveel eet meestal tussen de 1400 en 1600 binnen, maarja ik doe ook niet aan sport momenteel, ik loop alleen vrij veel.
En ja, afvallen doe ik niet met 1400-1600 kcal! Zal er ook wel aan liggen wát ik eet, want vaak eet ik dan gewoon niet overdadig veel 'normale' dingen en en vul aan met snaaiwaar ofzo
Ik moet weer even een schop onder m'n achterste krijgen van mezelf denk ik
Braaf broodjes en knackebrotjes eten en fruit enzo! En als ik eindelijk op mezelf woon ga ik gezond koken 
Vanavond krijg ik satéschnitzel met spruitjes, helaasch
Prospective lijstje voor vandaag:
O/L: (at laat want heb buikpijn
) volkorenbroodtosti
T: hangt er vanaf in hoeverre de buikpijn aan houd. Denk knackebrotje met beleg en een appel ofzo.
D: satéschnitzel met spruitjes
T: glas cola.
Tof, goodbai! En kweenie hoeveel ik moet eten! Ik krijg zelfs als ik voor mn idee teveel eet meestal tussen de 1400 en 1600 binnen, maarja ik doe ook niet aan sport momenteel, ik loop alleen vrij veel.
En ja, afvallen doe ik niet met 1400-1600 kcal! Zal er ook wel aan liggen wát ik eet, want vaak eet ik dan gewoon niet overdadig veel 'normale' dingen en en vul aan met snaaiwaar ofzo
Ik moet weer even een schop onder m'n achterste krijgen van mezelf denk ik
Braaf broodjes en knackebrotjes eten en fruit enzo! En als ik eindelijk op mezelf woon ga ik gezond koken Vanavond krijg ik satéschnitzel met spruitjes, helaasch Prospective lijstje voor vandaag:
O/L: (at laat want heb buikpijn
) volkorenbroodtostiT: hangt er vanaf in hoeverre de buikpijn aan houd. Denk knackebrotje met beleg en een appel ofzo.
D: satéschnitzel met spruitjes
T: glas cola.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
diep in mijn hart, WEET ik dat ook wel.... maar ik moet er zo enorm aan wennen, maar ik zal proberen ook weer wat beter en reeeler na te denken..quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:09 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee hoor niet dom en kortzichtig!! Je bent van zover gekomen en natuurlijk wil je niet weer terugvallen. Ik begrijp het maar al te goed, want het is niet voor niets dat zoveel mensen jojoën.
Maar als je reeel bent: Je sport veel, je bent lang. Je kan je echt wel wat veroorloven. Hou het in de gaten. That's all.
(en anders doe ik dat wel voor je!!)
en zal wat vaker lijstjes posten... kan je me een beetje helpen
en misschien wat minder vaak wegen....
weer 1 keer per week ofzo...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Die 1560 calorieen, die heb je nodig als je de hele dag niets zou doen. Maar dat is niet zo, je doet allerlei dingen, dus heb je ook meer calorieen nodig.quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Daarom moet ik er eigenlijk ook tussenin gaan zitten, dus 1400kcal
Maar goed het opletten wil niet echt lukken dus focus me nu meer op sporten.
Je sport er nog bij, dus die 1600 is best goed volgens mij.
En BJ, ik zou idd rond de 2000 gaan zitten als ik jou was. Eens kijken hoe je lichaam daar op reageert.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
je hebt gelijk hoorquote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:12 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Je moet toch sowieso boven je BMR blijven? Omdat je lijf dat gewoon nodig heeft voor dagelijkse dingen?
@BJ: ik begrijp je angst wel, maar aan de andere kant: je bent 50 kilo kwijt... Mocht je nog eens echt aankomen, dan weet je toch ook hoe het eraf moet? Niet te snel in paniek raken; geniet ook maar eens van het niet-meer-hoeven-afvallen!
ik ga het ook echt proberen....
bedankt dat jullie allemaal zo lief zijn
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Je bedoelt deze?quote:
Waar is die 'She loves spinazie hyper smilie' ?
Twee paar laarzen gekocht voor maar achtendertig euro!
Voor de sale waren ze samen ongeveer 160 euro
Een paar zwarte laarzen met ronde, doch spitse punt én een paar witte laaren zonder hak. Love them!
Maar je ging studeren vandaag!quote:
Waar is die 'She loves spinazie hyper smilie' ?
Twee paar laarzen gekocht voor maar achtendertig euro!
Voor de sale waren ze samen ongeveer 160 euro
Een paar zwarte laarzen met ronde, doch spitse punt én een paar witte laaren zonder hak. Love them!
Foei!
Laarzen kopen is veel leuker! Waar ben je geslaagd?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Mmm, maar als je nou net de dag voor je weegdag lekker zout hebt gegeten? Dan schiet je voor niks in de stress en ga je onnodig 'balansen'.quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:13 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
diep in mijn hart, WEET ik dat ook wel.... maar ik moet er zo enorm aan wennen, maar ik zal proberen ook weer wat beter en reeeler na te denken..
en zal wat vaker lijstjes posten... kan je me een beetje helpen
en misschien wat minder vaak wegen....
weer 1 keer per week ofzo...
Het beste is natuurlijk weegschaal de deur uit en je lievelingsspijkerbroek bombarderen tot maatstaf
Als je dat aandurft.
ik zou wel willen, maar dat kan ik echt nog ff niet aan....quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Mmm, maar als je nou net de dag voor je weegdag lekker zout hebt gegeten? Dan schiet je voor niks in de stress en ga je onnodig 'balansen'.
Het beste is natuurlijk weegschaal de deur uit en je lievelingsspijkerbroek bombarderen tot maatstaf
maar ik ga wel echt proberen iets minder er mee bezig te zijn... gewoon wat meer genieten
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
wat ik vaak deed toen ik op gewicht wilde blijven. doordeweeks zoveel mogelijk normaal gezond eten.quote:Op vrijdag 6 februari 2009 13:57 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
dat denk ik ook wel... maar mijn doel van de komende tijd is dus ook stabiel blijven...
maar dat is wel ff omschakelen na bijna 4 jaar in de afvalmodus te hebben gezeten...
en ik wil dus ook NIET weer aankomen... dus daar zit ook wel een klein beetje angst bij...
lastig lastig....
en denk dat het ook een kwestie is van uitproberen...
In het weekend dan lekkere dingen koken , lekkere broodjes , drank
dat soort dingen Dan kwam ik in het weekend meestal wel weer wat aan, maar doordeweeks kwam in dan weer op gewicht..
werkte prima
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ja, klopt en ik heb ook al één deelvraag afquote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:15 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Maar je ging studeren vandaag!
Foei!
Laarzen kopen is veel leuker! Waar ben je geslaagd?
Maar ik moest even naar de opticien hier in het durrep want mijn zicht word steeds minder (en dat blijkt te kloppen, -1.75 met een cilinderafwijking, jeeh 
). En toen kwam ik langs een schoenenwinkel en daar stonden allemaal aantrekkelijke dingen als 'sale' en 'bodemprijzen' op de ruiten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oei CF: dat zou ik ook niet durven!!
Ik ga de deur uit. Fiets ophalen bij de fietsenmaker, boodschappen en mezelf wijs maken dat het lente is!!
Ik ga de deur uit. Fiets ophalen bij de fietsenmaker, boodschappen en mezelf wijs maken dat het lente is!!
quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Mmm, maar als je nou net de dag voor je weegdag lekker zout hebt gegeten? Dan schiet je voor niks in de stress en ga je onnodig 'balansen'.
Het beste is natuurlijk weegschaal de deur uit en je lievelingsspijkerbroek bombarderen tot maatstaf
Topidee is dat. Helaas tekent mijn abdominaal vet daar wat duidelijker in af dan voorheen
Vandaag ben ik weer goed bezig iig
Een keten of een plaatselijk geval waar wij niks aan hebben?quote:
[..]
Ja, klopt en ik heb ook al één deelvraag af
Nee, maar dies ook leuk!quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:15 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Je bedoelt deze? [ afbeelding ]
En nu ben ik net zo dom geweest om met de onderkant van mijn ene laars over de bovenkant van mijn andere (witte) laars te schrapen en zit er een zwart vlekje op
Dat krijg ik er wel weer af toch? Zo nee, dan lijken het nog best leuke vintage laarzen Moet ik de andere kant ook even bewerken
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
He, jouw man loopt op zijn tandvlees en jij hebt het veel te druk.quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:06 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nee. Ik heb teveel werk liggen (zou eigenlijk over moeten werken). En tegelijkertijd totaal geen zin. Frustrerende situatie.
Ga maar weer eens bellen.
(sorry voor de dagboekpost jongens, maar ik heb het hier gewoon echt veel te druk op het moment en dat reageer ik op jullie af omdat ik geen collega's heb waar ik tegenaan kan zeiken)
Doe iets.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja maar voordat je weer "dik" bent, moet je echt veel aankomen..quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:03 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
maar ik vind het wel een beetje engig... herken je dat?
ik denk ook dat ik niet meer hoef te balansen, als ik een dag teveel heb gegeten eigenlijk....
maar ben nog wel steeds bang om weer dik te worden....
misschien heel dom en kortzichtig...
Dus als je nu eens 2 of 3 kilo aankomt is er niet gelijk reden tot paniek of je dik voelen
Je moet echt heel erg je best gaan doen als je weer "dik" wil worden, dat gebeurd niet van 1 dag slecht eten, of zelfs niet van 1 week. Het gaat pas weer mis als je week in week uit in je oude patroon terug valt... en dat gebeurd jou echt niet meer!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Deze smiley bedoelt Goodbye:
Ik ga straks even naar de supermarkt met Mark. Eindelijk weer even buiten en een beetje beweging.
Ik ga straks even naar de supermarkt met Mark. Eindelijk weer even buiten en een beetje beweging
.
Niet meer actief op Fok!
Dat laatstequote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:19 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Een keten of een plaatselijk geval waar wij niks aan hebben?
Rijen met laarzen en pumps en ook nog gewoon in de gangbare maten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
You knowz mequote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:21 schreef Viking84 het volgende:
Deze smiley bedoelt Goodbye: [ afbeelding ]
Ik ga straks even naar de supermarkt met Mark. Eindelijk weer even buiten en een beetje beweging
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Krijg je er vast wel af met een beetje poetsenquote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:20 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Nee, maar dies ook leuk!
En nu ben ik net zo dom geweest om met de onderkant van mijn ene laars over de bovenkant van mijn andere (witte) laars te schrapen en zit er een zwart vlekje op
.Ik heb een keer suède laarsjes gepoetst
. Don't ask .
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Dat laatste
Rijen met laarzen en pumps en ook nog gewoon in de gangbare maten
En jij woont vast niet in Zuid-Holland.
Dan moet ik toch ergens anders goedkoop laarzen zien te scoren.
niet wegen! je merkt het toch wel aan je kleding... je moet je gewicht los laten! als je er zo mee bezig blijft, dan blijf je onbewust ook zo aan het lijnen.. ik merkte het zelf altijd aan mijn wat strakkere model spijkerbroek als ik weer iets was aangekomen..quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:13 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
diep in mijn hart, WEET ik dat ook wel.... maar ik moet er zo enorm aan wennen, maar ik zal proberen ook weer wat beter en reeeler na te denken..
en zal wat vaker lijstjes posten... kan je me een beetje helpen
en misschien wat minder vaak wegen....
weer 1 keer per week ofzo...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
I know! Maar rationeel gezien is het wel echt beter, dunkt mij. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar hoe hard ik ook riep dat ik dat noooooit zou doen, ik sta nu toch echt elke morgen even op de weegschaal. En na het sporten. Om te kijken of ik nog extra afgevallen ben. Maar als ik eerlijk ben tegen mezelf: dat is natuurlijk idioot en obsessief gedragquote:
quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:20 schreef progje het volgende:
[..]
Ja maar voordat je weer "dik" bent, moet je echt veel aankomen..
Dus als je nu eens 2 of 3 kilo aankomt is er niet gelijk reden tot paniek of je dik voelen
Je moet echt heel erg je best gaan doen als je weer "dik" wil worden, dat gebeurd niet van 1 dag slecht eten, of zelfs niet van 1 week. Het gaat pas weer mis als je week in week uit in je oude patroon terug valt... en dat gebeurd jou echt niet meer!
ik denk dat jullie met zijn allen idd groot gelijk hebben... en ik zal mijn best doen om wat relaxter en soepeler om te gaan met eten maar zal jullie steun er wel een beetje bij nodig hebben....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Dat broekje op mijn avatar is al jaren mijn maatstaf. Vanochtend even aangehad; ik ben nu weer ongeveer zo spekkig als ik al jaren ben. Ik paste ook weer in de broek die ik na de feestdagen _echt_ niet dicht kreeg.quote:Op vrijdag 6 februari 2009 14:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Mmm, maar als je nou net de dag voor je weegdag lekker zout hebt gegeten? Dan schiet je voor niks in de stress en ga je onnodig 'balansen'.
Het beste is natuurlijk weegschaal de deur uit en je lievelingsspijkerbroek bombarderen tot maatstaf
Maar ik heb m'n streefomvang wat lager gezet dan ik de afgelopen 16 jaar was. Gewoonlijk is mijn omvang heel constant, als ik nu geleidelijk er een kleine tien kilo af haal kan ik weer jaren mee.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
