LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik bedoel ongeveer om de zes uur:quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ok, fijn om te horen. Hoe zit het precies met de intervallen? Op het doosje staat dat er steeds een interval van 4 uur tussen moet zitten. Dat is op zich wel te doen voor mij.
Wat bedoel je met 2-1-2-1? En moet ik paracetamol echt afbouwen als ik het een week ofzo dagelijks heb gebruikt?
dus bij het opstaan 2 tbl
dan bijvoorbeeld tussen de middag 1 tbl
avondeten 2 tbl
en dan voor de nacht 1 tbl
(of net andersom, dus 1-2-1-2)
maar de komende dagen dus 2-2-2-2
en afbouwen kan je het beste wel doen, dus wanneer het prima gaat met 4 x 2 tbl kan je proberen er af en toe eentje te minderen, dus dan neem je 1 ipv 2 tabletten, tot je op 4x 1 tbl zit, en dan kan je gaan afbouwen tot bijvoorbeeld alleen voor snachts en zo nodig bij pijn.
en pijn is niet nodig... die tbl zijn dr niet voor niets en je hebt net wel een heftige operatie aan je hoofd gehad.
*knuffel voor VIK*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Nou voor zover het nog over dieten gaat 
Ik snap het niet. Wat ik vandaag gegeten heb:
O karnemelk, bakje magere yoghurt met zoetstof, 40 gram muesli en 1 banaan
T 1 knäckebröd met heel dun chocopasta
L 2 boterhammen met light philadephia, 1 gekookt ei en 2 mespunten halfmayo en 1 dun kapje met dun pindakaas.
Nou zit ik volgens caloriechecker hiermee al op de 1000 kcal :S En nee, de pasta en mayo doen het em niet.. Snap het niet! Tuurlijk zou ik die dingen kunnen laten staan maar dat wil ik niet want dan hou ik het niet vol.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-02-2009 13:37:14 ]
Ik snap het niet. Wat ik vandaag gegeten heb:O karnemelk, bakje magere yoghurt met zoetstof, 40 gram muesli en 1 banaan
T 1 knäckebröd met heel dun chocopasta
L 2 boterhammen met light philadephia, 1 gekookt ei en 2 mespunten halfmayo en 1 dun kapje met dun pindakaas.
Nou zit ik volgens caloriechecker hiermee al op de 1000 kcal :S En nee, de pasta en mayo doen het em niet.. Snap het niet! Tuurlijk zou ik die dingen kunnen laten staan maar dat wil ik niet want dan hou ik het niet vol.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-02-2009 13:37:14 ]
Toch handig, zo'n verpleegkundige in ons middenquote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:36 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
ik bedoel ongeveer om de zes uur:
dus bij het opstaan 2 tbl
dan bijvoorbeeld tussen de middag 1 tbl
avondeten 2 tbl
en dan voor de nacht 1 tbl
(of net andersom, dus 1-2-1-2)
maar de komende dagen dus 2-2-2-2
en afbouwen kan je het beste wel doen, dus wanneer het prima gaat met 4 x 2 tbl kan je proberen er af en toe eentje te minderen, dus dan neem je 1 ipv 2 tabletten, tot je op 4x 1 tbl zit, en dan kan je gaan afbouwen tot bijvoorbeeld alleen voor snachts en zo nodig bij pijn.
en pijn is niet nodig... die tbl zijn dr niet voor niets en je hebt net wel een heftige operatie aan je hoofd gehad.
*knuffel voor VIK*
. Thanks 
.
Niet meer actief op Fok!
Misschien de muesli? Dat spul is stiekem heel evil, zeker als het eigenlijk cruesli is.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:36 schreef heaven7 het volgende:
Nou voor zover het nog over dieten gaat
O karnemelk, bakje magere yoghurt met zoetstof, 40 gram muesli en 1 banaan
T 1 knäckebröd met heel dun chocopasta
L 2 boterhammen met light philadephia, 1 gekookt ei en 2 mespunten halfmayo en 1 dun kapje met dun pindakaas.
Nou zit ik volgens caloriechecker hiermee al op de 1000 kcal :S En nee, de pasta en mayo doen het em niet.. Snap het niet! Tuurlijk zou ik die dingen kunnen laten staan maar dat wil ik niet want dan hou ik het niet vol.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik kom ook even naar SHE zwaaien 
En naar de rest van jullie, want ik kom hier vrijwel niet meer
En naar de rest van jullie, want ik kom hier vrijwel niet meer
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Wilde ik ook zeggen idd. Kim is riskant bezig. Ik neem vast afscheidquote:
.
Niet meer actief op Fok!
Hoiquote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:38 schreef MissBliss het volgende:
Ik kom ook even naar SHE zwaaien
En naar de rest van jullie, want ik kom hier vrijwel niet meer
.
Niet meer actief op Fok!
Ja! Want dat verklaart dan ook meteen mijn dikke reet!quote:Op dinsdag 3 februari 2009 12:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Heb jij, als je met een zak manna bij de kassa staat, niet de neiging om tegen de cassičre te zeggen: "Voor de kinderen!" ?
I'm pathetic 64 baantjes gezwommen in 42 minuten
volgende keer wil ik sneller
Ik zou sowieso maar 1 zuivel per keer nemen en als je al zoetstof in de yoghurt doet niet nog eens muesli.quote:
[..]
Misschien de muesli? Dat spul is stiekem heel evil, zeker als het eigenlijk cruesli is.
Ik heb je lief mijn hele leven
Anosmie, waarom weet jij behoorlijk veel van eten enzo? Goed vind ik! Wil je zelf ook afvallen of dat niet (meer)?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Is Snakey een stiekeme lurker hier?
@Lazy Miss Lissie: ik ben ook hardhorend, maar die katten van mij komen zelfs boven mijn te hard staande tv uit. Ze doen alsof ze dood gaan.
@Lazy Miss Lissie: ik ben ook hardhorend, maar die katten van mij komen zelfs boven mijn te hard staande tv uit. Ze doen alsof ze dood gaan.
quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:38 schreef MissBliss het volgende:
Ik kom ook even naar SHE zwaaien
En naar de rest van jullie, want ik kom hier vrijwel niet meer
Gaat het goed met je?
Nouja zou jammer zijn als we haar ook een poosje moeten missen toch?quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:36 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Waarvoor?
Prrrrr
Ik zie nu pas dat jij het bent (omdat VMW je Lazy Missy Lizzy oid noemde)quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:28 schreef laziness het volgende:
[..]
Ja hč?
Ik vind de deur op een haakje met dit weer te koud en ik ben slechthorend dus a) ik hoor ze niet miauwen b) ze zijn zo suf dat ze pas na een uur naar de deur gapen eens iets zeggen
.Wilde al zeggen: he, nog een slechthorende onder ons!
.
Niet meer actief op Fok!
@Kim ... ff tot 10 (of 100000) tellen meid, straks heb je ook een ban....
(en dan missen we steeds meer toffe mensen hier)
en ik ga maar eens ff douchen, straks werken
mijn lijstje, tnt gehad vandaag:
bak brinta met banaan
gekookt eitje
3 koffieleutjes I(koekjes) bij 2 koppen koffie (zwart)
(heb uitgeslapen)
ga morgen denk ik maar eens ff het huis grondig soppen
(en dan missen we steeds meer toffe mensen hier)
en ik ga maar eens ff douchen, straks werken
mijn lijstje, tnt gehad vandaag:
bak brinta met banaan
gekookt eitje
3 koffieleutjes I(koekjes) bij 2 koppen koffie (zwart)
(heb uitgeslapen)
ga morgen denk ik maar eens ff het huis grondig soppen
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Helaas zou ik bijna zeggenquote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:38 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Misschien de muesli? Dat spul is stiekem heel evil, zeker als het eigenlijk cruesli is.
Was het echt muesli, 350 kcal per 100 gram.
Doeiquote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wilde ik ook zeggen idd. Kim is riskant bezig. Ik neem vast afscheid
.Nahjaaazeg, mijn tekst verdwijnt?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Niets mis met zoetstof volgens mij, als het nou suiker was zou ik het met je eens zijn. Maar ik vind yoghurt met zoetstof zelf ook een stuk minder vullen dan yoghurt met muesli. En zonder zoet niet te eten.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:39 schreef laziness het volgende:
[..]
Ik zou sowieso maar 1 zuivel per keer nemen en als je al zoetstof in de yoghurt doet niet nog eens muesli.
Maar eens is over combi yoghurt en karnemelk. Keuze tussen die 2 maken scheelt al.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
En in zoetstof zitten amper kcal. Op een bakje magere yoghurt met slechts zoetstof kan ik niet leven een hele ochtend hoor.
Glas karnemelk had ik om 7 uur gehad, uur gewerkt en bak yoghurt met muesli om half 9 gegeten.. MOET wat in mn maag hebben zodra ik opsta ..
[ Bericht 50% gewijzigd door #ANONIEM op 03-02-2009 13:45:43 ]
Glas karnemelk had ik om 7 uur gehad, uur gewerkt en bak yoghurt met muesli om half 9 gegeten.. MOET wat in mn maag hebben zodra ik opsta ..
[ Bericht 50% gewijzigd door #ANONIEM op 03-02-2009 13:45:43 ]
En heaven7, ik snap dat soms ook niet. Maar muesli is best veel kcal inderdaad en brood en ei tikken ook best aan, toch? Veeeeeel groente gaan eten!
Succes verder ermee!
Succes verder ermee!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Tja terwijl ik voor mijn gevoel echt niet veel gegeten heb en nu bij lange na niet vol zitquote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:45 schreef Sugar het volgende:
En heaven7, ik snap dat soms ook niet. Maar muesli is best veel kcal inderdaad en brood en ei tikken ook best aan, toch? Veeeeeel groente gaan eten!
Succes verder ermee!
Hoe gaat het met jouw afvallen eigenlijk? Jij ook succes 
Hey, ik lees dat je morgen voor controle moet, spannend!quote:
Prima! Alleen een beetje druk en Slank kan ik écht niet bijhouden.quote:
Hier ook alles goed? Ik ga niet eens vragen wat ik allemaal gemist heb, want dat is vast achterlijk veel
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Muesli vult zo lekker! Ik zou de zoetstof weglaten, want dat is viesquote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:39 schreef laziness het volgende:
[..]
Ik zou sowieso maar 1 zuivel per keer nemen en als je al zoetstof in de yoghurt doet niet nog eens muesli.
Heaven, als je alles hebt ingevuld in de caloriechecker, zie je toch ook waar de 'valkuilen' zitten? Welke voedingsmiddelen meer kcal bevatten dan je verwacht?
Hoi Snakey. Hoeveel weeg je, wat is je streef en hoe wil je dat bereiken?quote:Op dinsdag 3 februari 2009 12:32 schreef Snakey het volgende:
Edit: Posten namens een gebande kan je een ban opleveren. Een volgende keer krijg je dus een ban.
crap in = crap out
Och, aan echt spannend nieuws valt het wel mee: de operatie van Viking en de ban van SHE zijn het grootste nieuws, maar dat wist je allicht al.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:46 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Hey, ik lees dat je morgen voor controle moet, spannend!
[..]
Prima! Alleen een beetje druk en Slank kan ik écht niet bijhouden.
Hier ook alles goed? Ik ga niet eens vragen wat ik allemaal gemist heb, want dat is vast achterlijk veel
Ik weet eigenlijk helemaal niet wat jij doet: studeer je, of werk je?
Heaven7, het afvallen gaat rap en goed dus. Ik ben nog niet helemaal tevreden, maar ik ben wel 'normaal' nu.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Een klein bakje perzik mousse is toch niet genoeg als lunch....zometeen nog maar een boterham roosteren.
En Heaven wat wordt er in de caloriechecker dan als veel kcal aangegeven?
En Heaven wat wordt er in de caloriechecker dan als veel kcal aangegeven?
Ik vind yoghurt met zoetstof oprecht lekker 
Tja die broodbeleg pindakaas 92 kcal lijkt me ook wat veel want ik smeer ontzettend dun.. Van de mayo 1 eetlepel genomen wat ookal 80 kcal is, muesli klopt wel aardig (er staat 154 terwijl het 140 is dus scheelt niks), brood zou 167 zijn maar ik woon in Zweden en ze hebben hier bijzonder kleine boterhammetjes dus wellicht dat dat ook teveel is maar ik vul altijd zo ruim mogelijk in, dan kan het alleen maar meevallen. Verder zie ik niks geks
Tja die broodbeleg pindakaas 92 kcal lijkt me ook wat veel want ik smeer ontzettend dun.. Van de mayo 1 eetlepel genomen wat ookal 80 kcal is, muesli klopt wel aardig (er staat 154 terwijl het 140 is dus scheelt niks), brood zou 167 zijn maar ik woon in Zweden en ze hebben hier bijzonder kleine boterhammetjes dus wellicht dat dat ook teveel is maar ik vul altijd zo ruim mogelijk in, dan kan het alleen maar meevallen. Verder zie ik niks geks
Sssh ik was in cognitoquote:
[..]
Ik zie nu pas dat jij het bent (omdat VMW je Lazy Missy Lizzy oid noemde)
Wilde al zeggen: he, nog een slechthorende onder ons!
Tja ik lust wel yoghurt zo dus ik snapte niet helemaal waarom het allebei moest (dat zoetstof weinig cals bevat weet ik). Maar als je yoghurt ook met muesli nog smerig vind snap ik het wel. Maar dan snap ik weer niet waarom geforceerd yoghurt eten? Eet het dan met melk.quote:
Niets mis met zoetstof volgens mij, als het nou suiker was zou ik het met je eens zijn. Maar ik vind yoghurt met zoetstof zelf ook een stuk minder vullen dan yoghurt met muesli. En zonder zoet niet te eten.
Maar eens is over combi yoghurt en karnemelk. Keuze tussen die 2 maken scheelt al.
Ik heb je lief mijn hele leven
quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:48 schreef loveli het volgende:
[..]
Hoi Snakey. Hoeveel weeg je, wat is je streef en hoe wil je dat bereiken?
.Oh werkelijk.. ik moet hardop lachen. Helga snapt het niet.
Fok!bejaarde
Ohja ik heb milk and fruit zuiveldrank light gekozen maar die 'maak' ik zelf met mellanfil (een soort dunne yoghurt of dikke karnemelk), scheutje God morgon (sinaasappelsap) en zoetstof Dat is qua kcal een stuk minder en een glas van 150 ml denk ik.
Dat is qua kcal een stuk minder en een glas van 150 ml denk ik.
Voor mij persoonlijk geldt: ik lust uberhaupt geen zuivel, als ik er geen zoet of smaakje bij heb. Yoghurtdrink, vruchtenyyoghurt, brinta (met melk) lust ik allemaal wel. Maar yoghurt, melk, kwark etc, zķnder zoetigheid, dat vind ik echt heel erg viesquote:
[..]
Sssh ik was in cognito
[..]
Tja ik lust wel yoghurt zo dus ik snapte niet helemaal waarom het allebei moest (dat zoetstof weinig cals bevat weet ik). Maar als je yoghurt ook met muesli nog smerig vind snap ik het wel. Maar dan snap ik weer niet waarom geforceerd yoghurt eten? Eet het dan met melk.
. Yoghurt met muesli en zoet, vind ik prima voer .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Die 2 wist ik al jaquote:Op dinsdag 3 februari 2009 @ 13:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Och, aan echt spannend nieuws valt het wel mee: de operatie van Viking en de ban van SHE zijn het grootste nieuws, maar dat wist je allicht al.
Ik weet eigenlijk helemaal niet wat jij doet: studeer je, of werk je?
Ik studeer en werk er parttime bij (in een videotheek)
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Klok - klepel vraag. Werk jij in een speciale videotheek of speelt m'n geheugen verstoppertje?quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:57 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Die 2 wist ik al ja
Ik studeer en werk er parttime bij (in een videotheek)
crap in = crap out
O cruesli met magere yoghurt en chocovlokken 250 kcal
T thee met suiker 50 kcal
S Evy 1 + half uur fietsen
L smoothie van 2 bananen en een beetje sap 200 kcal
Evy ging niet makkelijker maar ik heb bijna geen last van mn longen deze keer, en ik voel me nu achteraf prima
Oh en ik wil SHE nog bedanken voor de tyrosine tip want ik heb echt het idee dat het helpt!! en als er PMs zijn van haar hou ik me aanbevolen
T thee met suiker 50 kcal
S Evy 1 + half uur fietsen
L smoothie van 2 bananen en een beetje sap 200 kcal
Evy ging niet makkelijker maar ik heb bijna geen last van mn longen deze keer, en ik voel me nu achteraf prima
Oh en ik wil SHE nog bedanken voor de tyrosine tip want ik heb echt het idee dat het helpt!! en als er PMs zijn van haar hou ik me aanbevolen
waarom is she eigenlijk geband, want dat heb ik niet meegekregen. Ik heb het relletje rond wos nog een beetje gevolgd, en vervolgens de vragen rond de foto's, maar wat er nu voor de rest is gebeurd, geen idee!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nou ja, dat was geloof ik wel het grootste nieuws. Verder nog een baaldag hier en daar, wat al dan niet succesvol afgeronde tentamens...quote:Op dinsdag 3 februari 2009 13:57 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Die 2 wist ik al ja
Ik studeer en werk er parttime bij (in een videotheek)
Wat studeer je?
Er is geen rest. Dat is de reden van de ban. Ze zeggen dat ze hem zelf heeft aangevraagd.quote:Op dinsdag 3 februari 2009 14:00 schreef AKnynke het volgende:
waarom is she eigenlijk geband, want dat heb ik niet meegekregen. Ik heb het relletje rond wos nog een beetje gevolgd, en vervolgens de vragen rond de foto's, maar wat er nu voor de rest is gebeurd, geen idee!
quote:Op dinsdag 3 februari 2009 14:03 schreef Dipkip het volgende:
[..]
Er is geen rest. Dat is de reden van de ban. Ze zeggen dat ze hem zelf heeft aangevraagd.
En zij zegt van niet.
Speciale?quote:Op dinsdag 3 februari 2009 @ 13:59 schreef loveli het volgende:
[..]
Klok - klepel vraag. Werk jij in een speciale videotheek of speelt m'n geheugen verstoppertje?
Nee, een gewone
Wel een hele goede
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Waarom zou je daarvoor een ban krijgen?quote:Op dinsdag 3 februari 2009 14:04 schreef loveli het volgende:
[..]
Snel editen, anders krijg je een ban.
Niet meer actief op Fok!
OMFG dat vind ik wel echt enorm laag als mods gaan liegen dat ze zelf een ban heeft aangevraagd 
maar ik geloof niet dat SHE over zoiets zou liegen.
maar ik geloof niet dat SHE over zoiets zou liegen.
