Slank is always right # 519 - samenvatting in de fipo

Het vorige deel: Slank met [s]Clini[/s] Killer Clowns # 518

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier

Mannen kijken : hier

Thuis trainen doe je zo:
klik

Varieren doe je zo:

schema 1
schema 2
schema 3
schema 4


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.

Je weet dat SHE een ban heeft?
En dat Kwak in Amerika zit?
En dat Muis nog maar weinig bestralingen hoeft?
En dat ik spekkies heb?
En dat Co in februari van haar wurgachtige energiecontract af is?
En dat BJ op één ons na haar streef heeft?
En dat TJ een pacemaker heeft en dus niet mag voetballen?
En dat ElisaB al bijna drie kilo is afgevallen?
En dat Vik haar pakje heeft gehad?

... ja?

Dan ben je aardig bij geloof ik!

quote:

Op zaterdag 31 januari 2009 17:11 schreef Greys het volgende:
Whehehe, Adelante heeft nu de spekkies ipv moi.

dat is niet helemaal goed gegaan

quote:

Op zaterdag 31 januari 2009 17:13 schreef cyclechick het volgende:
Oh heb jij geen spekkies dan?

nope, wel bierbuikje, maar geen spekkies

quote:

Op zaterdag 31 januari 2009 17:18 schreef Greys het volgende:
Wat moet die Hayden Pannedinges in onze OP?

Omdat het kan