LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
Of die combinatie!quote:Op zondag 18 januari 2009 20:29 schreef motorbloempje het volgende:
mandarijntjes zijn echt zo goddelijk
maarja, dat vind ik van chocolade ook
Maar niet te vaak, want ik vind chocola al gauw veel te machtig.
Mandarijn, 55gr, 25 kcal, 5 gram koolhydratenquote:Op zondag 18 januari 2009 20:28 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik zie 16 en ik zie 25 staan
ik zal wel even in m'n voedingcentrum tabel kijken!
Banaan, 100 gr, 90 kcal, 20 gram koolhydraten
Nee dat is dus het frappante, want ik eet nu best veel carbs!! Weer brood en crackers en 1 op de 2 keer ook bij het avondeten en ook weer volop fruit! Alleen geen koek en snoep en witbrood en dat soort shit. Ben benieuwd of die zoete trek nog terugkomt! Ik hoop het niet, want het maakt het leven wel eenvoudiger!!quote:Op zondag 18 januari 2009 20:27 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat is een bekend verschijnsel van het langdurig volgen van een koolhydraatbeperkend dieet.
Omgekeerd werkt het ook zo; langdurig hoog in je carbs zitten maakt dat je sneller gaat vragen om suikers. Meer trek krijgt in fruit, etc.
Optie 1 is dan de meest favorabele
Aangezien je nu weer langzaamaan carbs eet, merk je iets van een piekende bloedsuiker als je carbs gegeten hebt? Ben je nog gevoelig voor je drang naar kh's? Of kan je het nu beter bij de gematigde porties houden?
ik houd het bij de mandarijnquote:Op zondag 18 januari 2009 20:30 schreef P.F het volgende:
[..]
Mandarijn, 55gr, 25 kcal, 5 gram koolhydraten
Banaan, 100 gr, 90 kcal, 20 gram koolhydraten
en idd, banaan bij de chocoladefondue
geef mij ene chocofondue en het enige wat ik eet is banaan
Ja doei.
Yep; niet Atkins, maar een max van 20gr carbs per dag en dan alleen complexe kh's,quote:
Mijn buik trekt die kh's niet..ik zwel op als een balonnetje.
Wel jammer , want ik voel me mentaal altijd zoveel beter bij kh's. Superveel energie en gewoon stress bestendiger en ..ik weet niet, meer on top of things?
Ik ga wel om en om doen..4 maanden op ( no carbs ) en 1 maand af ( wel/gematigd ) . Misschien kan ik het probleem zo een beetje omzeilen.
Ohhhh, weet je wat écht lekker is? Wokkels en M&M's, tegelijk in je mond stoppen! .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Viespeukquote:
Ohhhh, weet je wat écht lekker is? Wokkels en M&M's, tegelijk in je mond stoppen!
Ik ben queen van de vunzige foto's, dus kom maar op.quote:
[..]
Je weet dat je om een vunzige foto vraagt eh!
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Tegelijk???!quote:Op zondag 18 januari 2009 20:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ohhhh, weet je wat écht lekker is? Wokkels en M&M's, tegelijk in je mond stoppen!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
euh...quote:Op zondag 18 januari 2009 20:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ohhhh, weet je wat écht lekker is? Wokkels en M&M's, tegelijk in je mond stoppen!
Ja doei.
appels en peren zijn helemaal snelle suiker leveranciers. Ik ben zelf niet zo'n voorstander van fruit en dat is eigenlijk niemand, want zelfs het debiele voedingscentrum kent de max van 2 stuks toe.quote:Op zondag 18 januari 2009 20:28 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Appels en peren, zijn dat handige tussendoortjes om elke dag te eten (één van de twee)? Of zitten daar ook teveel suikers in?
Het is ook nergens voor nodig, want in groenten zit meer vit C dan in fruit.
En vezels haal je uit goede granen en groenten.
Het is dus niet perse nodig, maar als je het onmisbaar vind, doen...alleen dan wel op je suikerinname de rest van de dag letten.
Atkins is alleen de 1e 2 weken zo streng van ten hoogste 20 gram. Je zit er ook zo aan, die 20 gram!! Maar goed het werkt als een tiet natuurlijk en na een week of zo, had ik juist altijd veel energie. Alleen de zin in eten verlies je op den duur. En dat is op lange termijn jammer, maar op korte termijn perfect, natuurlijk!!quote:Op zondag 18 januari 2009 20:31 schreef SHE het volgende:
[..]
Yep; niet Atkins, maar een max van 20gr carbs per dag en dan alleen complexe kh's,
Mijn buik trekt die kh's niet..ik zwel op als een balonnetje.
Wel jammer , want ik voel me mentaal altijd zoveel beter bij kh's. Superveel energie en gewoon stress bestendiger en ..ik weet niet, meer on top of things?
Ik ga wel om en om doen..4 maanden op ( no carbs ) en 1 maand af ( wel/gematigd ) . Misschien kan ik het probleem zo een beetje omzeilen.
O ja dat is waar, jij hebt je tepel hier gewoon gepost!quote:
[..]
Ik ben queen van de vunzige foto's, dus kom maar op.
Plus dan weten we allemaal sowieso al hoe 70D er uitziet!!
Nou nee, want toen had ik nog 70B. M'n borsten zijn vrij laat pas gaan groeien.quote:
[..]
O ja dat is waar, jij hebt je tepel hier gewoon gepost!
Plus dan weten we allemaal sowieso al hoe 70D er uitziet!!
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Echt, probeer die Wokkels en M&M's nou eerst maar, voor jullie me allemaal voor gek verklaren. 't Is echt heel lekker!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik vind het gewoon de ideale tussendoortje die ik handig mee kan nemen naar mijn werk. De enige ander tussendoortjes die mij handig lijken bevatten volgensmij ook teveel suikers:quote:Op zondag 18 januari 2009 20:35 schreef SHE het volgende:
[..]
appels en peren zijn helemaal snelle suiker leveranciers. Ik ben zelf niet zo'n voorstander van fruit en dat is eigenlijk niemand, want zelfs het debiele voedingscentrum kent de max van 2 stuks toe.
Het is ook nergens voor nodig, want in groenten zit meer vit C dan in fruit.
En vezels haal je uit goede granen en groenten.
Het is dus niet perse nodig, maar als je het onmisbaar vind, doen...alleen dan wel op je suikerinname de rest van de dag letten.
* vitalinea (wil ik ook niet elke dag eten, want duur
)* ontbijtkoek
* fruit
* nog een boterham ofzo
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
exotische vruchten zijn echt de aller, aller, allerergste. Fruit uit eigen land is altijd het beste.quote:Op zondag 18 januari 2009 20:28 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ohw.. dan neem ik wel een banaan?
Wij hebben een rijke bodem en veel voedingsmiddelen tot onze beschikking, waardoor de rijke exotische vruchten nogal overbodig zijn in ons dieet.
En bessen! Bessen zijn altijd goed, blauwe bessen, rode bessen ..packed met anti oxidanten.
maar fruit is zo'n fijn tussendoortje:
makkelijk mee te nemen, je hoeft 't niet te 'smeren' ofzo?
wat is er nog meer makkelijk meeneembaar voor tijdens colleges enzo?
maar minder suikerbommig?
makkelijk mee te nemen, je hoeft 't niet te 'smeren' ofzo?
wat is er nog meer makkelijk meeneembaar voor tijdens colleges enzo?
maar minder suikerbommig?
Ja doei.
Ik heb ook 70B (nou ja ik pas net zo lang totdat ik een BH heb die klein valt en waar 70B instaat..)quote:
[..]
Nou nee, want toen had ik nog 70B. M'n borsten zijn vrij laat pas gaan groeien.
Hm......
Ja precies, dat heb ik dus ook!quote:Op zondag 18 januari 2009 20:39 schreef motorbloempje het volgende:
maar fruit is zo'n fijn tussendoortje:
makkelijk mee te nemen, je hoeft 't niet te 'smeren' ofzo?
wat is er nog meer makkelijk meeneembaar voor tijdens colleges enzo?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
