R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Beste fokkers...
Ik zit met een probleem wat iedereen wel kent: het uitstellen van alles, maar dan ook echt ALLES.
Ik weet dat iedereen hier mee te maken heeft: eerst leuke dingen doen, smoezen voor jezelf verzinnen, achter de pc gaan hangen terwijl je eigelijk iets voor school moet doen etc.
Maar nu is mijn vraag, wat is nou de ultieme tip, om dit tegen te gaan?
Ik word er gewoon zo onwijs gestooooord van, want ik ben een enorm extreme uitsteller, en ik begin er zelf gewoon onder te lijden, al dat uitstellen. Het lijkt wel een bepaalde angst voor iets of iets dergelijks, het begint echt creepy vormen aan te nemen.
Wie o wie, heeft het wonder der uitstellen al ontdekt wel wil het met me delen?
Alvast superbedankt!
Ik zit met een probleem wat iedereen wel kent: het uitstellen van alles, maar dan ook echt ALLES.
Ik weet dat iedereen hier mee te maken heeft: eerst leuke dingen doen, smoezen voor jezelf verzinnen, achter de pc gaan hangen terwijl je eigelijk iets voor school moet doen etc.
Maar nu is mijn vraag, wat is nou de ultieme tip, om dit tegen te gaan?
Ik word er gewoon zo onwijs gestooooord van, want ik ben een enorm extreme uitsteller, en ik begin er zelf gewoon onder te lijden, al dat uitstellen. Het lijkt wel een bepaalde angst voor iets of iets dergelijks, het begint echt creepy vormen aan te nemen.
Wie o wie, heeft het wonder der uitstellen al ontdekt wel wil het met me delen?
Alvast superbedankt!
Lucky-Luc, schiet sneller dan zijn schaduw...
terugvindherkenningsplantje
'To alcohol, the cause of and the solution to all of life's problems' - Homer J. Simpson
Ik zou denken, die leuke dingen pas doen nadat je hetgene wat je wou uitstellen gedaan hebt. Als je dat vaak genoeg doet dan wen je er vanzelf aan, en je 'beloont' jezelf voor al dat harde werk! Of misschien verantwoordelijkheid bijleren door andere dingen en hopen dat je die verantwoording met je meedraagt in andere dingen. DENK IK.
Ik stel ook alles uit dus misschien heb ik het gewoon fout.
Ik stel ook alles uit dus misschien heb ik het gewoon fout.
When all else fails, you always have delusion.
Gewoon doen, en jezelf belonen als je iets gedaan hebt.
Ik denk meer dat je als nieuwsposter een geile egocentrische narcist moet zijn, die een flinke stijve krijgt van alle berichten die ie van zijn eigen hand ziet op de FP, zo! ©yvonne
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
pak een voorhamer en ram er flink mee op je pc. Dan heb je wat minder afleiding zodat je kan doen wat je moet doenquote:wat is nou de ultieme tip, om dit tegen te gaan?
"In sinopel 3 vogels van goud, geplaatst 2 en 1."
Het is niet alleen maar onzin wat ik verkondig !!!!
Het is niet alleen maar onzin wat ik verkondig !!!!
opschrijven in een notitieboekje: wanneer denk je eraan het te gaan doen en wanneer je het werkelijk gedaan hebt, ook als je iets maar een paar uur uitstelt. Doe dit voor alle dingen die je uitstelt, lees het terug en huiver.
Kortom, geef jezelf opdrachten.
Kortom, geef jezelf opdrachten.
Some weasel took the cork out of my lunch...
Dan moet je een notitieboekje kopen. En misschien huiver je niet eens van de versterkte tijd maar haal je gewoon je schouders op!quote:Op zondag 30 november 2008 23:45 schreef Adfundum het volgende:
opschrijven in een notitieboekje: wanneer denk je eraan het te gaan doen en wanneer je het werkelijk gedaan hebt, ook als je iets maar een paar uur uitstelt. Doe dit voor alle dingen die je uitstelt, lees het terug en huiver.
Kortom, geef jezelf opdrachten.
When all else fails, you always have delusion.
Realistische planning maken zodat je na het behalen van ieder doel een succeservaring hebt en met nieuwe energie verder gaat.
Je zou er een topic over kunnen openen...
Besef Regulier!
Trouble spelling diarrhoea? There's always the Ronseal standby of 'dire-rear'.
Trouble spelling diarrhoea? There's always the Ronseal standby of 'dire-rear'.
Dat dus.quote:Op zondag 30 november 2008 23:39 schreef DutchErrorist het volgende:
Procastinators unite! ...
Tomorrow!
Ik ben ook hopeloos.
Hele dag op de bank hangen en me dan vervolgens schuldig gaan zitten voelen dat ik niets heb gedaan. En dan alsnog niks blijven zitten doen
Let's all go and grow a backbone.
Goeie planning maken die je kunt afvinken helpt wel trouwens.
an urge to help mankind overcomes me
Ik probeer er altijd aan te denken hoe goed het voelt als je er mee klaar bent.
Vaak zit je dan toch veel relekster op de bank voor de tv te hangen.
En 1 op de 10 keer werkt die gedachte
.. 
Vaak zit je dan toch veel relekster op de bank voor de tv te hangen.
En 1 op de 10 keer werkt die gedachte
..
My mama didn't raise no fool
Ik kan ook alleen dingen doen als ik het echt heel druk heb. Gewoon bezig blijven en geen vrije tijd nemen. Als ik wel vrije tijd heb dan doe ik verder ook meteen helemaal niets meer, waardoor ik dus allemaal taken 's nachts moet uitvoeren en mijn slaap moet overslaan.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Maar dat is er nog niet van gekomen ?quote:Op zondag 30 november 2008 23:50 schreef Originele_Naam het volgende:
te herkenbaar, ik zat zelf te denken om naar een psycholoog daarvoor te gaan
TVP, zeer herkenbaar helaas
Er is niets aan te doen. Je zult je leven al nietsdoend moeten volmaken.
Het gaat slecht, maar verder gaat het goed.
Scherp +1quote:Op maandag 1 december 2008 01:37 schreef DaneV het volgende:
[..]
Maar dat is er nog niet van gekomen ?
TVP, zeer herkenbaar helaas
Stoppen met blowen was voor mij de oplossingquote:Op zondag 30 november 2008 23:17 schreef Lucky-Luc het volgende:
Maar nu is mijn vraag, wat is nou de ultieme tip, om dit tegen te gaan?
Are we not savages, innately destined to maim and kill?
Blame it on the environment, heredity or evolution: we're still responsible
Our intelligence may progress at geometric rates
Yet socially we remain belligerent neonates
Blame it on the environment, heredity or evolution: we're still responsible
Our intelligence may progress at geometric rates
Yet socially we remain belligerent neonates
Lazy people and procrastinators do not start wars or run into public places and shoot up people.
I HATE MUSIC
quote:Op maandag 1 december 2008 01:59 schreef FictionalFenna het volgende:
Lazy people and procrastinators do not start wars or run into public places and shoot up people.
Herkenbaar. Opschrijven wat je moet doen en dan afvinken werkt wel enigszins, maar ik ben alsnog een ster in het tot het laatste moment uitstellen van alles.
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Ik stel ook altijd alles uit. Huiswerk maken? Komt er zelden van, te druk met PC, en niks doen.
Toen heb ik een planning gemaakt. Een To-Do list, en het werkte enigszins. Nu niet, eigenlijk moet ik nu leren maar ik zit op FOK!
[ Bericht 17% gewijzigd door Niconigger op 01-12-2008 09:30:19 ]
Toen heb ik een planning gemaakt. Een To-Do list, en het werkte enigszins. Nu niet, eigenlijk moet ik nu leren maar ik zit op FOK!
[ Bericht 17% gewijzigd door Niconigger op 01-12-2008 09:30:19 ]
ik ben dus niet de enigequote:Op maandag 1 december 2008 01:53 schreef YuckFou het volgende:
[..]
Stoppen met blowen was voor mij de oplossing
ah, ik heb laatst een briljante tip gekregen. Je maakt een lijstje van 10 dingen die nog moeten en die je uitstelt. Van dat lijstje kies je er 5 uit die je vandaag gaat doen, en van die vijf doe je er drie. Dan heb je al drie meer dingen gedaan dan normaal gesproken 
Hier zit er nog 1...
Wordt zo erg dat ik zelfs het maken van een werkstuk tot de laatste dag uitstel zelfs al zou ik dan het jaar over moeten doen... OMG. Té ERG! Toch maar even doorstuderen tot 4 uur vandaag, hopelijk komt het nog af.
Tsja enige tip die ik kan geven: begin er nooit aan. Zodra je dingen uit gaat stellen, kom je nooit meer van deze vervelende gewoonte af.
Wel gezellig hier, allemaal lotgenoten...
Wordt zo erg dat ik zelfs het maken van een werkstuk tot de laatste dag uitstel zelfs al zou ik dan het jaar over moeten doen... OMG. Té ERG! Toch maar even doorstuderen tot 4 uur vandaag, hopelijk komt het nog af.
Tsja enige tip die ik kan geven: begin er nooit aan. Zodra je dingen uit gaat stellen, kom je nooit meer van deze vervelende gewoonte af.
Wel gezellig hier, allemaal lotgenoten...
erg herkenbaar natuurlijk.
vroeger met school en uni, alles op de laatste dag of laatste herkansingsmogelijkheid iets voltooien, soms er net overheen zodat je te laat bent.... het uitstellen van klusjes of op je werk met opdrachten...
voor mij is het dat ik de stress van een deadline nodig heb en dat drijft me dan weer, al is het op het laatste moment...
vroeger met school en uni, alles op de laatste dag of laatste herkansingsmogelijkheid iets voltooien, soms er net overheen zodat je te laat bent.... het uitstellen van klusjes of op je werk met opdrachten...
voor mij is het dat ik de stress van een deadline nodig heb en dat drijft me dan weer, al is het op het laatste moment...
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
same here .. die druk is goedquote:Op maandag 1 december 2008 12:09 schreef Re het volgende:
erg herkenbaar natuurlijk.
vroeger met school en uni, alles op de laatste dag of laatste herkansingsmogelijkheid iets voltooien, soms er net overheen zodat je te laat bent.... het uitstellen van klusjes of op je werk met opdrachten...
voor mij is het dat ik de stress van een deadline nodig heb en dat drijft me dan weer, al is het op het laatste moment...
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Bekend fenomeen. Er is een mooie oplossing voor:
Je hebt vast ook wel eens momenten met enorme motivatie. Je moet het gevoel wat je daarbij hebt goed proberen vast te leggen in je gedachten, goed herinneren waarom je toen zo gemotiveerd raakte, en proberen dat gevoel weer op te laten bloeien zodra je motivatie nodig hebt. Kost wat tijd om dat te leren, er zijn ook boeken over (Neuro-linguistic programming, alhoewel dat over het algemeen meer focus heeft op verwerking van angst/zenuwen/traumas) maar het is verrekte handig.
Bij zulke momenten van motivatie kan je trouwens denken aan momenten zoals: zien hoe cool later je baan is (studie), of wat het resultaat is als je het wel doet (kan vanalles zijn) of denken aan het geweldige gevoel als je weer eens een 8 of 9 hebt gescoord voor een lastig tentamen.
[ Bericht 3% gewijzigd door Xeanor op 01-12-2008 12:24:54 ]
Je hebt vast ook wel eens momenten met enorme motivatie. Je moet het gevoel wat je daarbij hebt goed proberen vast te leggen in je gedachten, goed herinneren waarom je toen zo gemotiveerd raakte, en proberen dat gevoel weer op te laten bloeien zodra je motivatie nodig hebt. Kost wat tijd om dat te leren, er zijn ook boeken over (Neuro-linguistic programming, alhoewel dat over het algemeen meer focus heeft op verwerking van angst/zenuwen/traumas) maar het is verrekte handig.
Bij zulke momenten van motivatie kan je trouwens denken aan momenten zoals: zien hoe cool later je baan is (studie), of wat het resultaat is als je het wel doet (kan vanalles zijn) of denken aan het geweldige gevoel als je weer eens een 8 of 9 hebt gescoord voor een lastig tentamen.
[ Bericht 3% gewijzigd door Xeanor op 01-12-2008 12:24:54 ]
Een logboek bijhouden (per uur) van wat je allemaal wél doet in een dag. Dit houdt je een week vol (quite a challenge). Hierdoor kun je zien waar en wanneer het allemaal misgaat. Probeer je activiteiten op te schrijven en te verdelen onder: recreatief/ actief/ passief. Ik ben toen zelf erg geschrokken van mijn logboek dat ik gelijk aan de slag ben gegaan met de dingen die ik wel had moeten doen.
Dit is iets wat je écht een week moet volhouden, wees eerlijk tegen jezelf. Als je wilt dat dit veranderd zul je er toch echt zelf aan moeten beginnen. Bij mij heeft het gewerkt. Veel succes!
Dit is iets wat je écht een week moet volhouden, wees eerlijk tegen jezelf. Als je wilt dat dit veranderd zul je er toch echt zelf aan moeten beginnen. Bij mij heeft het gewerkt. Veel succes!
Een lerares zij tegen mij dat slimme mensen alles uitstellen tot op het laatst omdat ze dat kunnen.
Bij mijzelf constatteer ik dat:
Als het te rustig is (geen mensen om mij heen) doe ik eigenlijk weinig tot niets.
oplossing:
Ik leer het beste als mensen om mij heen zijn, hoe vervelend ik het ook vind.
[ Bericht 43% gewijzigd door Man-E-Faces op 01-12-2008 13:26:02 ]
Bij mijzelf constatteer ik dat:
Als het te rustig is (geen mensen om mij heen) doe ik eigenlijk weinig tot niets.
oplossing:
Ik leer het beste als mensen om mij heen zijn, hoe vervelend ik het ook vind.
[ Bericht 43% gewijzigd door Man-E-Faces op 01-12-2008 13:26:02 ]
Hoeren TNT.. Graaierige overheid..
Ik heb nergens zoveel last van Marokkanen als in het nieuws :
Ik heb nergens zoveel last van Marokkanen als in het nieuws :
wat bij mij het beste werkt, is gewoon tegen iemand anders (bijvoorbeeld met wie je samen een project doet) te zeggen op dát moment heb ik mijn gedeelte af (ook al is het helemaal niet nodig voor het project om dat te melden)
maar nu heb je wel het gevoel dat je je afspraken niet nakomt tegenover iemand anders als je het dan gaat uitstellen, en dat is toch een extra motivatie om wat te gaan doen.
misschien dat het niet bij iedereen zo werkt, maar ik werk het beste als ik het als verplichting jegens iemand anders beschouw, zo was ik altijd wel alles op het laatste moment aan het doen voor groepswerk, maar ik deed wel extra m'n best en had het altijd op tijd ingeleverd. maar als het een opdracht was waar alleen ik een cijfer voor kreeg, maakte ik het nooit meer dan een zesje waard, en was ik vaak te laat met inleveren.
maar nu heb je wel het gevoel dat je je afspraken niet nakomt tegenover iemand anders als je het dan gaat uitstellen, en dat is toch een extra motivatie om wat te gaan doen.
misschien dat het niet bij iedereen zo werkt, maar ik werk het beste als ik het als verplichting jegens iemand anders beschouw, zo was ik altijd wel alles op het laatste moment aan het doen voor groepswerk, maar ik deed wel extra m'n best en had het altijd op tijd ingeleverd. maar als het een opdracht was waar alleen ik een cijfer voor kreeg, maakte ik het nooit meer dan een zesje waard, en was ik vaak te laat met inleveren.
groeps-therapiequote:Op maandag 1 december 2008 12:05 schreef frien het volgende:
Wel gezellig hier, allemaal lotgenoten...
nu group-hugg ..
Hoeren TNT.. Graaierige overheid..
Ik heb nergens zoveel last van Marokkanen als in het nieuws :
Ik heb nergens zoveel last van Marokkanen als in het nieuws :
- Waarom zou je eigenlijk dingen doen die je niet wil doen? In wat voor maatschappij leven wij waar je als persoon gedwongen wordt om je kostbare tijd te spenderen aan activiteiten die je niet leuk vindt?
Overigens is de oplossing groepsdruk, waar mogelijk. Als je afspreekt om iets samen met een ander te doen voel je je veel eerder gedwongen om dat ook te doen. Maar ga maar eens voor alles iemand vinden om het samen mee te doen...
Overigens is de oplossing groepsdruk, waar mogelijk. Als je afspreekt om iets samen met een ander te doen voel je je veel eerder gedwongen om dat ook te doen. Maar ga maar eens voor alles iemand vinden om het samen mee te doen...
Ja, ik generaliseer.
quote:Op maandag 1 december 2008 12:32 schreef FritsVanEgters het volgende:
Ik denk dat ik er volgende week mee begin.
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Voorbeeld: Mijn studie vind ik geweldig. Het is echter vaak nogal vervelend om van onderwerpen die je hebt bestudeerd en leuk vindt, ook nog eens een langdradig verslag te moeten schrijven. Het is wel een geval van 'gedwongen worden tijd te spenderen aan activiteiten die je niet leuk vindt', maar het hoort er gewoon bij. Keuze heb ik in dit geval niet echt, ik zal er maar gewoon doorheen moeten bijten om nieuwe deuren te openen. Het is een kwestie van vooruit blijven kijken en dromen van de beste mogelijkheden, niet terugkijken op wat je tot nu toe hebt gedaan en waar je nou mee opgescheept zit.quote:Op maandag 1 december 2008 15:55 schreef Northside het volgende:
- Waarom zou je eigenlijk dingen doen die je niet wil doen? In wat voor maatschappij leven wij waar je als persoon gedwongen wordt om je kostbare tijd te spenderen aan activiteiten die je niet leuk vindt?
In de ideale wereld zou je in plaats van een verslag schrijven een gesprek met je onderwijzer hebben, een discussie over het bestudeerde onderwerp. De onderwijzer heeft dan snel genoeg door in hoeverre je het begrijpt en als het goed is vind jij het een stuk leuker om te praten over je favoriete onderwerp dan om er een verslag over te moeten schrijven. Jammer dat dit niet de ideale wereld is he.quote:Op maandag 1 december 2008 16:05 schreef Xeanor het volgende:
[..]
Voorbeeld: Mijn studie vind ik geweldig. Het is echter vaak nogal vervelend om van onderwerpen die je hebt bestudeerd en leuk vindt, ook nog eens een langdradig verslag te moeten schrijven. Het is wel een geval van 'gedwongen worden tijd te spenderen aan activiteiten die je niet leuk vindt', maar het hoort er gewoon bij. Keuze heb ik in dit geval niet echt, ik zal er maar gewoon doorheen moeten bijten om nieuwe deuren te openen. Het is een kwestie van vooruit blijven kijken en dromen van de beste mogelijkheden, niet terugkijken op wat je tot nu toe hebt gedaan en waar je nou mee opgescheept zit.
Ja, ik generaliseer.
Waarom stel je het uit? Omdat je geen discipline hebt. Waarom heb je geen discipline? Omdat je geen motivatie hebt. Waarom heb je geen motivatie? Omdat je datgene wat je moet doen blijkbaar niet belangrijk vindt. Waarom vind je dat niet belangrijk? heeft dit met je wereldbeeld te maken? Opvoeding? je karakter? Relativeringsvermogen? Ik weet het ook allemaal niet. Wel weet ik dat ik er ook vaak last van hebt 
Levende vissen zwemmen tegen de stroom in, alleen de dooie drijven mee.
Nee, het is inderdaad niet de ideale wereld. Leer er maar gewoon mee te leven.quote:Op maandag 1 december 2008 16:15 schreef Northside het volgende:
[..]
In de ideale wereld zou je in plaats van een verslag schrijven een gesprek met je onderwijzer hebben, een discussie over het bestudeerde onderwerp. De onderwijzer heeft dan snel genoeg door in hoeverre je het begrijpt en als het goed is vind jij het een stuk leuker om te praten over je favoriete onderwerp dan om er een verslag over te moeten schrijven. Jammer dat dit niet de ideale wereld is he.
|
|
