LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Teigan, gewoon mee teruggaan hoor. Ik weet niet wat voor een weegschaal je hebt, maar weegschalen zijn over het algemeen niet echt goedkoop. Zonde van het geld dan.
Soempie, ik haal dan ook wel eens wat ongezonds in huis, afhankelijk van wie er komt. Maar ik zorg dan wel dat het echt minimaal is. Dus geen flink pak koeken terwijl er maar 2 mensen komen.
Wat over is gooi ik meestal weg, dat is veiliger.
Ik heb vandaag op:
O: 2 boterhammen met kaas
T: 2 mandarijntjes
T: 2 time out granenbiscuits
L: donkerbruin broodje van de hema
D: 2 koppen soep
T: meloen
Soempie, ik haal dan ook wel eens wat ongezonds in huis, afhankelijk van wie er komt. Maar ik zorg dan wel dat het echt minimaal is. Dus geen flink pak koeken terwijl er maar 2 mensen komen.
Wat over is gooi ik meestal weg, dat is veiliger.
Ik heb vandaag op:
O: 2 boterhammen met kaas
T: 2 mandarijntjes
T: 2 time out granenbiscuits
L: donkerbruin broodje van de hema
D: 2 koppen soep
T: meloen
Als ik iets ongezonds haal, dan neem ik iets dat ik zelf niet lekker vind. Van die mergpijpjes of gevulde koeken oid. Werkt prima. 
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ben ik ook weer eens. het gaat helemaal mis met afvallen. Dus vanaf morgen weer echt verder, ook met de sportschool 
stupidity has become as common as common sense was before
Gisteren op personeelsfeest werd er een heerlijk buffet de zaal binnengerold precies op het moment dat je ook je handen kon laten versieren bij een henna-specialiste (thema feest was Oosters). Dus ben ik daar maar lekker gaan zitten en was ik erg laat voor het buffet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed van je Isabeau.quote:Op zondag 9 november 2008 10:25 schreef Isabeau het volgende:
Gisteren op personeelsfeest werd er een heerlijk buffet de zaal binnengerold precies op het moment dat je ook je handen kon laten versieren bij een henna-specialiste (thema feest was Oosters). Dus ben ik daar maar lekker gaan zitten en was ik erg laat voor het buffet
Zelf heb ik mij helaas donderdag helemaal laten gaan bij het buffet.
Ik vond de henna-artieste een uitkomst hoor, die had jij niet Want nu was er niemand die vroeg waarom ik niet aan het eten was.
Want nu was er niemand die vroeg waarom ik niet aan het eten was.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is wel slim Isabeau...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Slim gedaan Isabeau! 
Gisteren op visite me onthouden van de borrelnoten en de chipjes, ik heb gewoon niets genomen.
En dat voelt stiekem erg goed.
Vanmiddag gehoord dat die solli niks gaat worden.
Nu in een pestbui dus.
Pluspunt is wel dat ik uit pure teleurstelling zomaar de koekjes bij mijn kopje thee niet opgedronken heb.
Heb mezelf voorgenomen om nu dan toch echt af te gaan vallen zodat ik de volgende keer naast de 'wanneer-hoor-ik-wat-stress' dan iig niet meer hoef te stressen over hoe vind ik een leuk pak dat ook nog eens netjes zit in deze maat. Zodat ik dan niet meer afhankelijk ben van de MissEtams enzo.
Gisteren op visite me onthouden van de borrelnoten en de chipjes, ik heb gewoon niets genomen.
En dat voelt stiekem erg goed.
Vanmiddag gehoord dat die solli niks gaat worden.
Nu in een pestbui dus. Pluspunt is wel dat ik uit pure teleurstelling zomaar de koekjes bij mijn kopje thee niet opgedronken heb.
Heb mezelf voorgenomen om nu dan toch echt af te gaan vallen zodat ik de volgende keer naast de 'wanneer-hoor-ik-wat-stress' dan iig niet meer hoef te stressen over hoe vind ik een leuk pak dat ook nog eens netjes zit in deze maat. Zodat ik dan niet meer afhankelijk ben van de MissEtams enzo.
***
Wat jammer dat het niks gaat worden BE. Ik had het idee dat je je er best al op verheugd had.
Vervelend dat je je nu zo rot voelt.
Bah, hier ook een rotbui.
Ik heb morgen 2 belangrijke presentaties maar het lijkt gewoon helemaal de verkeerde kant op te gaan. Alles gaat verkeerd.
Stress dus. Normaal stop ik me dan vol met lekkere ogezonde dingen want dat helpt.
Vervelend dat je je nu zo rot voelt.
Bah, hier ook een rotbui.
Ik heb morgen 2 belangrijke presentaties maar het lijkt gewoon helemaal de verkeerde kant op te gaan. Alles gaat verkeerd.
Stress dus. Normaal stop ik me dan vol met lekkere ogezonde dingen want dat helpt.
Ik word alleen maar zwaarder
Ik heb nu besloten van 'gewoon' eten zoveel te eten als ik nodig heb en geen snoep/koekjes/snacks ed meer te eten, even helemaal niet gewoon.
Ik kan namelijk momenteel niet één koekje, chipje of snoepje pakken, het gaat gewoon meteen op. Dus dan maar ff helemaal afblijven.
Ik heb nu besloten van 'gewoon' eten zoveel te eten als ik nodig heb en geen snoep/koekjes/snacks ed meer te eten, even helemaal niet gewoon.
Ik kan namelijk momenteel niet één koekje, chipje of snoepje pakken, het gaat gewoon meteen op. Dus dan maar ff helemaal afblijven.
He wat balen freecell.
Bij mij werkt geheelonthouden ook het beste hoor. Ik heb gewoon niet echt een ruggegraat wat dat soort dingen betreft.
Bij mij werkt geheelonthouden ook het beste hoor. Ik heb gewoon niet echt een ruggegraat wat dat soort dingen betreft.
***
Geheelonthouden werkt hier ook het beste. Dat merk ik nu weer.
Ik heb vanavond frietjes gegeten!
Ben toch wat afgevallen. Het is niet veel, maar toch weer 0,2 kg. In ieder geval nog een dalende lijn.
Misschien dat ik ook maar eens wat meer moet eten van de normale dingen, zodat ik niet meer zoveel lekkere trek heb.
Het gaat hier inmiddels wel wat beter. Maar nog steeds teveel stress, met mensen die niks van zich laten horen enzo.
Ik heb vanavond frietjes gegeten!
Ben toch wat afgevallen. Het is niet veel, maar toch weer 0,2 kg. In ieder geval nog een dalende lijn.
Misschien dat ik ook maar eens wat meer moet eten van de normale dingen, zodat ik niet meer zoveel lekkere trek heb.
Het gaat hier inmiddels wel wat beter. Maar nog steeds teveel stress, met mensen die niks van zich laten horen enzo.
Belofte maakt schuld, dus hier een lijstje:quote:Op vrijdag 7 november 2008 11:36 schreef omearos het volgende:
[..]
Vandaag laatste tentamen, weekend even tot rust komen en maandag weer braaf lijstjes posten. En dan de maandag erna beginnen met Evy, dan ben ik weer op de oude weg, op de hormonen na
[..]
O:brinta met magere melk
T: thee (met honing)
L: 4x volkorenboterham, beleg: kipfilet, jam, stroop, smeerkaas; Optimel-drink
T: Pomelo, thee (met honing)
D: geen idee, eet in studentenrestaurant op de uni
T: thee
Ik wil vanavond ook met (wéér) met Evy beginnen.quote:Op maandag 10 november 2008 08:54 schreef omearos het volgende:
[..]
Belofte maakt schuld, dus hier een lijstje:
O:brinta met magere melk
T: thee (met honing)
L: 4x volkorenboterham, beleg: kipfilet, jam, stroop, smeerkaas; Optimel-drink
T: Pomelo, thee (met honing)
D: geen idee, eet in studentenrestaurant op de uni
T: thee
Denk wel dat ik les 2 ga doen, ipv les 1. Les 1 heb ik recent nog gelopen. Verkoudheid is bijna over, holtes voelen ook weer een stuk beter... Eens kijken of ik fit genoeg ben om weer te lopen.
Oja, lijstje... voor zover ik dat nu kan overzien:
O: 2 boterhammen met halvajam
T: 2 cappuccino, straks nog een banaan en een stel mandarijnen.
L: 3 boterhammen met rosbeef.
T: mandarijntjes
D: maaltijdsalade met gerookte kip en gerookte zalm en zelfgebakken brood (lang leve de broodbakmachine met timer!
)
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
81.2 Ook weer dik boven de 80 dus. Ik heb nog een beetje de hoop dat het komt doordat ik weer met hardlopen begonnen ben en dus wat meer vocht vasthoud in m'n spieren, maar echt gerust ben ik er niet op omdat m'n eetpatroon ook nogal wat te wensen overlaat. Maar weer eens wat beter opletten dus.
Het kan natuurlijk wel daarmee te maken hebben Jojo.
O: Brinta
T: Halve banaan/halve kiwi (restant fruithap van kind dus
)
L: 2 boterhammen met (ik denk) pindakaas
T: appel
D: Witlof met ham en kaas uit de oven
De afgelopen 3 dagen woog ik elke dag hetzelfde, ben wel heel erg goed bezig geweest, niet gezondigd.
Vanmorgen nu dan toch ein-de-lijk echt ongesteld geworden, dus wellicht zit daar ook nog wel wat vocht nu. We zien het wel. Ik hou vol.
Oh wacht, nog wel iets om te vermelden. Okok, het hoort niet helemaal bij 'goed bezig zijn' maar ik heb gisterenavond 4 dropjes gegeten. En daar ben ik echt trots op. Ik had nl. ook gewoon het hele pak leeg kunnen eten. Maar het is me zowaar gelukt om er 'een paar' te pakken en de rest te laten staan. Zou ik dan op mijn 33e zowaar alsnog ineens een ruggegraat krijgen?
O: Brinta
T: Halve banaan/halve kiwi (restant fruithap van kind dus
)L: 2 boterhammen met (ik denk) pindakaas
T: appel
D: Witlof met ham en kaas uit de oven
De afgelopen 3 dagen woog ik elke dag hetzelfde, ben wel heel erg goed bezig geweest, niet gezondigd.
Vanmorgen nu dan toch ein-de-lijk echt ongesteld geworden, dus wellicht zit daar ook nog wel wat vocht nu. We zien het wel. Ik hou vol.
Oh wacht, nog wel iets om te vermelden. Okok, het hoort niet helemaal bij 'goed bezig zijn' maar ik heb gisterenavond 4 dropjes gegeten. En daar ben ik echt trots op. Ik had nl. ook gewoon het hele pak leeg kunnen eten. Maar het is me zowaar gelukt om er 'een paar' te pakken en de rest te laten staan.
Zou ik dan op mijn 33e zowaar alsnog ineens een ruggegraat krijgen?
***
Ik vind dat goed nieuws hoor, BE! Want je had idd ook het hele pak kunnen leegeten
Gisteravond op een familiefeestje de helft van mijn gebakje opgegeten, alleen spa rood gedronken....en de hapjes die rondgingen kon ik niet laten staan Verder heb ik ontdekt dat er een groot risico zit aan het verliezen van mijn rij-angst, Waar voorgaande keren de adrenaline me klaarwakker hield was ik nu zowaar echt moe achter het stuur nooit eerder meegemaakt dat ik gestopt ben om even een rondje te lopen.
Want je had idd ook het hele pak kunnen leegeten Gisteravond op een familiefeestje de helft van mijn gebakje opgegeten, alleen spa rood gedronken....en de hapjes die rondgingen kon ik niet laten staan
Verder heb ik ontdekt dat er een groot risico zit aan het verliezen van mijn rij-angst, Waar voorgaande keren de adrenaline me klaarwakker hield was ik nu zowaar echt moe achter het stuur nooit eerder meegemaakt dat ik gestopt ben om even een rondje te lopen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ai, dat is een mindere bijkomstigheid dan Isa. Ik zet meestal Sky-radio op en ga al die nummers mee zitten zingen.
Een half gebakje is al een heel begin hoor! En die hapjes, ach... gecombineerd met spa rood is het toch niet heel slecht?
Ik zet meestal Sky-radio op en ga al die nummers mee zitten zingen. Een half gebakje is al een heel begin hoor!
En die hapjes, ach... gecombineerd met spa rood is het toch niet heel slecht?
***
En ik ben onder het rijden enorm uit mijn slof geschoten tegen mijn vader En terwijl ik even heel fel en boos zei wat ik dacht, dacht ik ook: uh, misschien moet je op de weg letten, sas? (mijn vader stak zijn @*!#%! tirade over alle fouten die er in zijn ogen 5,5 jaar geleden in het ziekenhuis zijn gemaakt weer eens af, ik ben dat zooooooooooooooooo ZAT. En dit omschrijft nog niet half hoe zat ik dat ben.)
Oh, het meest stomme van de spa rood was dat ik echt nergens anders zin in had Normaal drink ik cola of ijsthee of andere zoete drankjes, maar ik had alleen maar zin in spa rood.
En terwijl ik even heel fel en boos zei wat ik dacht, dacht ik ook: uh, misschien moet je op de weg letten, sas? (mijn vader stak zijn @*!#%! tirade over alle fouten die er in zijn ogen 5,5 jaar geleden in het ziekenhuis zijn gemaakt weer eens af, ik ben dat zooooooooooooooooo ZAT. En dit omschrijft nog niet half hoe zat ik dat ben.)Oh, het meest stomme van de spa rood was dat ik echt nergens anders zin in had
Normaal drink ik cola of ijsthee of andere zoete drankjes, maar ik had alleen maar zin in spa rood.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Prima instelling om af te vallen lijkt me.quote:Op maandag 10 november 2008 11:12 schreef Isabeau het volgende:
En ik ben onder het rijden enorm uit mijn slof geschoten tegen mijn vader
Oh, het meest stomme van de spa rood was dat ik echt nergens anders zin in had
Niet de dingen verstoppen, maar gewoon zelf bewust ze niet nemen.
@BE Wat voor baan ben je naar op zoek?
@appelsap gewoon blijven doorgaan. Helaas is het lichaam nooit zo precies. Het lichaam schommelt zo een paar kg op en neer. 0.2kg is veel te precies meten lijkt me.
Zelf had ik het deze week ook. 3 dagen geleden was ik ineens weer 105kg (wtf... hoe kan dat nou weer?). Maar vandaag bij het officiële meten 102. Netjes 1kg eraf dus sinds vorige week en 1 cm minder middelomvang.
1kg lijkt echter een beetje weinig voor alles wat ik gedaan heb, maar waarschijnlijk komt dat omdat mijn spieren nu zwaarder worden.
BE, wat ontzettend jammer van de sollicitatie. Heb je nog iets op het oog of meer brieven verstuurd?
Heb je nog iets op het oog of meer brieven verstuurd?
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Op het moment ben ik bezig met een gespreksvaardigheidstraining achter de computer. Eigenlijk heb ik best trek (vanmorgen om kwart voor 6 een half bord brinta naar binnen gewerkt), maar ik mag hier niet eten. En ik ben ook bang dat straks m'n computer wordt ingenomen als ik naar de kantine loop.
Training duurt nog 3 uur denk ik.
Training duurt nog 3 uur denk ik.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
In het kader van rivaliteit maar een post van mij 
Freecell; als je een notoire zoetekauw bent en die behoefte aan lekkers niet kan onderdrukken, een tip van flip:
haal wat tussendoor reepjes van modifast in huis ( 120 kcal ) per stuk en een paar pakken weightcare repen ( pinda nougat en choc crisp ) @ 200kcal per reep. Ze vullen enorm en zijn heel verantwoord.
Die 2 items zijn serieus net zo lekker als snoep. Het smaakt naar candybars en zit boordevol vitaminen en mineralen.
Als je daarmee wat maaltijden vervangt of ze gebruikt voor de lekkere trek, dan kun je jezelf aardig voor de gek houden.
Het verlangen naar zoet/snacks neemt ook af, omdat je er min of meer aan toegeeft.
Freecell; als je een notoire zoetekauw bent en die behoefte aan lekkers niet kan onderdrukken, een tip van flip:
haal wat tussendoor reepjes van modifast in huis ( 120 kcal ) per stuk en een paar pakken weightcare repen ( pinda nougat en choc crisp ) @ 200kcal per reep. Ze vullen enorm en zijn heel verantwoord.
Die 2 items zijn serieus net zo lekker als snoep. Het smaakt naar candybars en zit boordevol vitaminen en mineralen.
Als je daarmee wat maaltijden vervangt of ze gebruikt voor de lekkere trek, dan kun je jezelf aardig voor de gek houden.
Het verlangen naar zoet/snacks neemt ook af, omdat je er min of meer aan toegeeft.
Dag allemaal!
Ik was vanochtend ook laaaiend op de weegschaal: van 78,7 op donderdag naar 81,1 vanochtend!!! en zulke gekke dingen heb ik niet gedaan. heb zelfs 20 km gelopen zaterdag waarvan 5 met zwarebepakking (uit nood, niet als sport ) nou ja, ik doe gewoon normaal mn ding en dan zien we volgende week wel weer. ga niet voor zondag weer op de weegschaal...
heb in t slank topic net gisteren een tirade afgestoken ove rhoe zat ik het lijnen ben na een jaar, en dan helpt zo'n schommel omhoog niet mee...
Da gezegd hebbende, mag ik hier m marktplaats advertenties voor 1 keertje spammen? ik doe mn te groot egworden nog mooie kleding namelijk weg, en misschien zijn er hier wel geinteresseerden. ik werk liever met marktplaats dan Fok! TK namelijk...
als t niet mag haal ik t weer weg:
http://verkopers.marktplaats.nl/7257031
Ik was vanochtend ook laaaiend op de weegschaal: van 78,7 op donderdag naar 81,1 vanochtend!!! en zulke gekke dingen heb ik niet gedaan. heb zelfs 20 km gelopen zaterdag waarvan 5 met zwarebepakking (uit nood, niet als sport
) nou ja, ik doe gewoon normaal mn ding en dan zien we volgende week wel weer. ga niet voor zondag weer op de weegschaal...heb in t slank topic net gisteren een tirade afgestoken ove rhoe zat ik het lijnen ben na een jaar, en dan helpt zo'n schommel omhoog niet mee...
Da gezegd hebbende, mag ik hier m marktplaats advertenties voor 1 keertje spammen? ik doe mn te groot egworden nog mooie kleding namelijk weg, en misschien zijn er hier wel geinteresseerden. ik werk liever met marktplaats dan Fok! TK namelijk...
als t niet mag haal ik t weer weg:
http://verkopers.marktplaats.nl/7257031
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
