Sauna reviews #4.

In de sauna waar ik regelmatig kom gebeurt het scrubben zelfs halverwege de opgooi. Dan gaat iedereen de sauna even uit, wordt er gescrubd en afgespoeld, en daarna gaat men de sauna weer in.

Afhankelijk wat de bedoeling van het scrubben is kun je er voor kiezen om:
op de koude huid met gesloten porieën (je verwijderd dan voornamelijk vet resten weg)
na een sauna gang (je verwijderd naast vet ook dode huid schilfers)
in een sauna (niet om te reinigen maar om extra te zweten)
tijdens een Rasul (je verwijderd naast vet ook dode huid schilfers en restante klei)
wat wel belangrijk is na een scrub sessie is je huid goed verzorgen, dan wel je lichaam aan het werk zetten om de huid weer te herstellen.

ik doe het altijd op een warme huid met open porieën, dus zeg maar eerst als ik binnenkom warm douchen en dan scrubben

Ik scrub het liefst bij binnenkomst na de warme douche, tussendoor een keer én als afsluiting. Zal vast niet helemaal goed zijn, maar ik vind scrubben zo fijn en vooral voor mijn bovenarmen is het wel erg goed, daar heb ik permanent kleine rode vlekachtige bultjes (ik weet niet goed hoe ik het uit moet leggen ) zitten, en van veel scrubben worden die iets minder.

quote:

Op donderdag 22 januari 2009 08:51 schreef As_33 het volgende:
Ik scrub het liefst bij binnenkomst na de warme douche, tussendoor een keer én als afsluiting. Zal vast niet helemaal goed zijn, maar ik vind scrubben zo fijn en vooral voor mijn bovenarmen is het wel erg goed, daar heb ik permanent kleine rode vlekachtige bultjes (ik weet niet goed hoe ik het uit moet leggen ) zitten, en van veel scrubben worden die iets minder.

Scrub je je dan thuis ook?

3 keer per dag scrubben is wel erg veel hoor. Aangeraden wordt om niet meer dan 2 keer per week te scrubben. Ik scrub normaal 1 keer in de week en als ik naar de sauna ga, dan scrub ik die week thuis niet meer.

quote:

Op donderdag 22 januari 2009 11:12 schreef Twoflower het volgende:

[..]

Scrub je je dan thuis ook?

Af en toe ja, maar goeie scrubzout is duur, dus normaal gesproken scrub ik 1x per week of zo, met een lekker scrubgelletje van rituals. Maar in de sauna heb je toch al betaald en staat zo'n enorme bak vol met dat spul, dat kan ik niet weerstaan.

quote:

Op donderdag 22 januari 2009 11:37 schreef As_33 het volgende:

[..]

Af en toe ja, maar goeie scrubzout is duur, dus normaal gesproken scrub ik 1x per week of zo, met een lekker scrubgelletje van rituals. Maar in de sauna heb je toch al betaald en staat zo'n enorme bak vol met dat spul, dat kan ik niet weerstaan.

maar echt goed voor je huid is het niet hoor, als je zoveel scrubt ( zie mn vorige post)

Iemand bekend met Thermen Tilburg? De website ziet er wel aardig uit.

quote:

Op dinsdag 11 november 2008 15:28 schreef stbabylon het volgende:

[..]

Nogal een paar aannames meid

Zwaluwhoeve heeft bijvoorbeeld 1 stilte sauna en 1 opgieting per dag die stil is.

Voor de rest mag je gewoon praten (wel even zachtjes, das wel zo netjes )

En met je ogen dicht meestal... tsja, misschien doe je dat en heb je daardoor niet in de gaten dat misschien 20% zijn/haar ogen dicht heeft

Je hebt het hier natuurlijk ook wel over een massa sauna wat een kutbedrijf die zwaluwhoeve met 300 / 400 entrees op een dag. Het is gvd net de wachtrij van de efteling zo druk.

Ik hoorde trouwens dat er pas bij de Zwaluwhoeve een man is opgepakt die in zijn badjas een camera had, een gaatje in zijn badjas had gemaakt en zo dus vrouwen filmde

Wij gaan zaterdag naar de sauna in Apeldoorn, met Optimel-arrangement ( lunch, zonnebank + 25 minuten ontspanningsmassage) Wilden eigenlijk naar Nijmegen, Ommen of Gronau, maar belde dinsdag op en die zaten alledrie al vol Moet dus gewoon ruim een week van te voren bellen als je zo'n arrangement hebt.

Wel zin in om weer te gaan, want ben echt toe aan ontspanning na een drukke tentamenweek. Ff bijkomen voor de volgende periode maandag begint.

Je moet echt eens naar de woudfennen in Joure en dan het hotelarrangement!

Echt TOP !

quote:

Op donderdag 29 januari 2009 17:41 schreef Mirjam het volgende:

[..]

nee?!

nieuwsbericht gevonden:

quote:

Werkstraf voor stiekeme foto's in sauna

(Novum) - Een man die stiekem foto's maakte van vrouwen in de sauna is vrijdag door de politierechter in Zutphen veroordeeld tot een werkstraf van tachtig uur. Ook kreeg hij een voorwaardelijke celstraf van twee weken opgelegd.

De veroordeelde, Robert H., maakte foto's van vrouwen die beautyresort de Zwaluwhoeve in het Gelderse Hierden bezochten. De 51-jarige H. fotografeerde de vrouwen door een gat in zijn badjas. "Een ernstig vergrijp", oordeelde de officier van justitie. Een van de slachtoffers ontdekte dat ze werd gefotografeerd en deed aangifte bij de politie.

H. was zelf niet aanwezig bij de zitting voor de politierechter. "Door de afwezigheid van verdachte kan ik niets anders doen dan de eis van het Openbaar Ministerie volgen", zei de rechter. Volgens het OM gaat het om een man met psychische problemen. De veroordeelde, die al eens met justitie in aanraking kwam vanwege mishandeling, heeft aangegeven zich te willen laten behandelen.
Uitgegeven op Vrijdag 23 januari 2009 om 11:53:07

nieuws.nl

quote:

Op donderdag 22 januari 2009 11:37 schreef As_33 het volgende:

[..]

Af en toe ja, maar goeie scrubzout is duur, dus normaal gesproken scrub ik 1x per week of zo, met een lekker scrubgelletje van rituals. Maar in de sauna heb je toch al betaald en staat zo'n enorme bak vol met dat spul, dat kan ik niet weerstaan.

Scrubzout is niets bijzonders hoor; gewoon grof zout met een beetje olie en een beetje aroma. Hoef je niet per se voor naar de sabon

Zaterdag gingen we naar de sauna in Apeldoorn. We hebben een aantal Optimel-kaarten, waarmee de 2e persoon gratis is. Ik had dinsdag een aantal sauna's gebeld, maar die zaten allemaal al vol met arrangementen. In Apeldoorn hadden ze gelukkig nog wel een plekje vrij. Het is niet echt een grote sauna, ik ga er meestal alleen heen als ik een dagje vrij ben ofzo. Maar nu ging Peter dus ook mee. We hadden een arrangement met lunch, zonnebank en 25 minuten- ontspanningsmassage.

We waren er om kwart voor 11 en nadat we ingecheckt hadden, omgekleed en een kopje koffie/thee gedronken. Daarna hebben we uitgebreid gedouched en gescrubd en toen wilden we in het stoombad, maar die was tijdelijk buiten gebruik. Toen zijn we maar gelijk de sauna in gegaan, de houtgestookte 70 graden binnensauna. Deze sauna is erg lekker en goed vol te houden. Nadat we er een kwartier in hadden gelegen, afgekoeld, wat gezwommen en in het bubbelbad gezeten. Daarna was het stoombad wel weer in gebruik en hebben we daar nog een tijdje ingezeten. Om 1 uur was het tijd voor de lunch. We kregen een kom soep en een uitgebreid broodje gezond, wat erg lekker was.

Na het eten gingen we in de 60 graden kleurentherapie- sauna. De verschillende kleuren hebben een wisselende werking op je lichaam. Aangezien deze sauna niet zo heet is, kun je het hier wel langer volhouden dan een kwartier, we zijn er nu na een minuut of 20 uitgegaan. Daarna heb ik een tijdje zitten lezen, terwijl Peter nog een keer in de 70 graden sauna ging. Om 3 uur konden we onder de zonnebank. Eerst moesten we een vragenlijst invullen om te bepalen welk huidtype je hebt en hoe lang je er dus onder mocht. We mochten er allebei 21 minuten onder, Peter ging onder de gewone zonnebank en ik onder de turbo-zonnebank. Peter had het na 14 minuten wel gezien, toen werd het hem te warm en ik heb er wel lekker 21 minuten onder gelegen.

Na de zonnebank weer even wat gelezen en om 4 uur was de opgieting. Die was er pas sindskort, ik had hem daar ook nog nooit meegemaakt. Er waren 2 rondes, van elk een kwartier. De eerste ronde zaten we op de onderste bank en was de opgieting met een berkelgeur. De sauna is van zichzelf al erg warm ( 90 graden) en het was dus flink zweten. Na een kwartier was de eerste ronde voorbij en konden we buiten even afkoelen. Daarna ging niet iedereen meer terug, was het een stuk rustiger. Aangezien we nu redelijk goed tegen de hitte konden, gingen we nu op de middelste bank zitten. Er werd nu een mintgeur opgegooid, die erg goed is voor je luchtwegen. Alles gaat gelijk open dan. Het was nu nog heter, nog meer zweten dus, maar we hielden het allebei wel vol tot het eind. Toen we buiten kwamen kregen we een beker bouillon, om het zoutgehalte weer bij te vullen. Meestal krijgen we vers fruit, om het vochtgehalte bij te vullen, maar dit keer dus eens wat anders. Na de opgieting hebben we weer gedouched en gescrubd en toen was het al bijna tijd voor de massage.

Om 5 uur kreeg ik als eerste een massage. Het is officieel een ontspanningsmassage, maar aangezien mijn nek, schouders en rug altijd vol met knopen zitten is het hard werken om die knopen eruit te krijgen, zijn ze druk aan het trekken, duwen en knijpen, dus dat is niet heel erg ontspannend. Maar na zo'n massage merk ik altijd wel dat het weer wat losser zit. Nadat ik klaar was met de massage was Peter aan de beurt. Ik ben ondertussen nog een keer in de 70 graden sauna geweest en nadat ik weer afgekoeld was ben ik gaan douchen.

Toen Peter klaar was met de massage kwam hij ook even douchen en daarna gingen we eten, aangezien we 's avonds nog een verjaardag hadden. Als voorgerecht hadden we gewoon stokbrood met kruidenboter en als hoofdgerecht hadden we allebei kogelbiefstuk met patat en salade. Het eten smaakte erg lekker en ik zat ook goed vol. Na het eten hebben we ons aangekleed en rond kwart over 7 gingen we weg. Het was dus een niet erg lange saunadag zoals normaal, maar het was wel erg lekker en vooral de opgieting was erg fijn.

Mijn lijstje:
- Thermen Bussloo
- De Zwaluwhoeve (Harderwijk)
- de Thermen (Nijmegen)
- Swoll (Zwolle)
- Ridderrode (Santpoort)

Vorige week naar Ridderrode (Santpoort) geweest. Wat een heerlijke sauna zeg, en veel keuze! Het caldarium vond ik echt een fijne ruimte om mee te beginnen en te eindigen (40 graden). De Aufguss was hier wel erg heet maar ook erg lekker. Er was ook een kleine kruidentempel die helaas vaak vol zat maar wel erg lekker is. Het kruidenbad vond ik wat minder. De prijzen van de drankjes waren hier wat duur maar wel een heerlijke sauna .

Een neveldouche vind ik het lekkerst om mee af te koelen maar helaas hebben ze die niet overal... Als ik in 1 keer in een koud bad spring krijg ik het gevoel dat mjn adem me wordt ontnomen.

Voor volgende week heb ik sauna van Egmond (Haarlem) in de planning staan.

Ik vind een neveldouche ook erg fijn en wat het voordeel van Apeldoorn is, dat je zelf de temperatuur kunt instellen van de douches. Dus dan kun je het net zo koud maken dat je het net kunt hebben zeg maar

Heeft iemand ervaring met de sauna in Son en Breugel (Brabant)? Die werd mij laatst door iemand aangeraden en ik wil mijn vriendje een dagje sauna cadeau doen dus dan wil ik wel even zeker weten dat het een goeie is.

quote:

Op maandag 2 februari 2009 15:31 schreef Sylvana het volgende:
Ik vind een neveldouche ook erg fijn en wat het voordeel van Apeldoorn is, dat je zelf de temperatuur kunt instellen van de douches. Dus dan kun je het net zo koud maken dat je het net kunt hebben zeg maar

Om de een of andere reden heb ik de sauna van Apeldoorn niet serieus genomen. Je verhaal was erg goed, we zullen vast wel gaan proberen.

Hoezo heb je hem niet serieus genomen dan?

Het is al weer bijna 2 weken terug, maar ik ben voor het eerst in de Veluwse bron geweest.
De sauna is nog niet zo lang open, dus alles is nog mooi en nieuw.
De entree ligt naast een restaurant, dus als je wat te vroeg bent, kun je daar genieten van een kopje koffie, je mag daar alleen gekleed komen. We zijn er niet in geweest, maar het zag er mooi uit.
De kleedruimtes zijn zo gemaakt dat je toch een beetje privacy hebt, en de kluisjes zijn ruim. Er zijn zelfs kleedhokjes aanwezig voor bijv. badpakkendagen.
Bij de receptie kun je een plattegrondje krijgen, en dat was ook wel nodig, het is best een doolhof, je kunt ook een rondleiding krijgen.
Wij hadden smorgens een hammam-behandeling. We waren met zn drietjes, en kregen de behandeling ook tegelijk in dezelfde ruimte. Eerst wordt je met warm water overgoten (terwijl je op een verwarmde plaat ligt), daarna van voren en achteren gescrubt. Dan wordt je bedolven onder de olijfzeep en die wordt heerlijk ingemasseerd. Ik vond het erg fijn. Ook de ruimte van de behandeling is erg mooi, helemaal in oosterse sfeer. Na afloop krijg je een kopje thee en wat zoets.

Daarna zijn we lekker de sauna ingegaan. Een haardsauna, 90 graden. Erg ruim en heerlijk warm. Daarna nog naar de zoutsteensauna. Die is lekker maar ziet er vooral heel mooi uit.
Toen lunchbuffet, prima.

Na het lunchen hebben we een stoombad genomen, en afgekoeld in de ijsgrot, maar dat was toch een beetje te koud . Daarna een hotstone massage van een uur. Helemaal geweldig. Ik ben nog nooit zo goed gemasseerd, was zo slap als een washandje na afloop, maar wat heerlijk!
Toen even bijgekomen met een kop thee en daarna gezwommen en gebubbeld.
S'avonds een maaltijdsalade, ook prima.
Na het eten naar de "goed gesprek" sauna, was lekker heet. Er werd geen woord gezegd, wat natuurlijk een aanleidig tot een goed gesprek was. Uiteindelijk werd het toch nog gezellig. We zijn ook nog in het tepidarium (niet zo bijzonder), panoramasauna (lekker ruim en goed heet) en het laconium (is niet warm, wel lekker als afsluiter) geweest.

Ik vond het een geweldige sauna. Heel groot en de vele sauna's zijn goed verdeeld over het terrein waardoor je niet het idee hebt dat het druk is. Wij hadden pas tijdens de lunch een beetje door hoe druk het was. Alles ziet er mooi en nieuw uit, overal zijn toiletten en douches. Er staan zelfs bij de buitensauna's paraplu's die je kan pakken als het regent. Personeel is vriendelijk en behulpzaam. En "mijn" hotstone masseur verdiend een diepe buiging . Zelfs in het restaurant was alles prima geregeld.
Er zijn zoveel verschillende sauna's en baden dat er voor ieder wat wils is.
Oh, en het uitzicht is erg mooi. Er staat geen omheining, het ligt aan een meer, met aan de overkant een bos. Vooral in het voorjaar vast heel mooi.
Ik heb een nieuwe favoriete sauna .

Mooi dat jij ook zo enthousiast bent over de Veluwse Bron Idd echt een geweldige sauna ja Wij gaan er in het voorjaar/van de zomer, als het wat warmer is weer heen voor het buitengedeelte, vorige keer vooral binnen gedaan.

wij gaan in het voorjaar ook naar de veluwse bron, met dan ook een review van de oppas-service

selene is nog geen half jaar oud, we (ik ) zijn er naartoe aan het werken om ons dotje aan ***vreemden*** over te laten

quote:

Op dinsdag 3 februari 2009 13:43 schreef Sylvana het volgende:
Hoezo heb je hem niet serieus genomen dan?

Weet ik niet meer precies.
Niet erg groot. Lastig te bereiken. Of gewoon niet erg op de voorgrond tredend. Vermoed ik.
Als ik je verslag lees, is het ten onrechte en verdient deze sauna een bezoek.
Zal het mijn maatje voorstellen.