LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hallo allemaal,
Ik ben na het weekend begonnen aan een streng dieet; om aan te komen weliswaar. Mijn BMI zit rond de 16, veel te weinig dus en het is allang tijd om daar iets aan te doen. Lange tijd (jaren) heb ik te weinig gegeten en mijn lichaam uitgehongerd. Ik heb gewoon te weinig aandacht besteed aan eten, waardoor het meer per ongeluk ging dan expres.
Op aanraden (het is niet belangrijk van wie) is het de bedoeling dat ik alles ga eten wat ik lekker vind. Sowieso (volkoren) boterhammen met halvarine, groenten, fruit, aardappelen/rijst/pasta en vlees en vleeswaren naar keuze, jam, hagelslag, pindakaas, etc. Als ik zin heb in ijs pak ik ijs, als ik chips of een chocoladereep wil snacken doe ik dat en ook een colaatje sla ik niet af.
Nou ben ik gisteren begonnen met het plan om eindelijk eens te eten wat mijn lichaam normaliter nodig zou hebben (voor een vrouw rond de 2000 kcal). Zo zou ik het kunnen opbouwen naar nog meer dan dat eten om aan te komen. Gisteren heb ik rond de 1850 kcal gehaald, wat dus alsnog onvoldoende was. Ik kreeg gewoon niet meer weg, Dat wil ik dus opbouwen, Uiteindelijk is dit wel zo'n (afhankelijk van de dag) 450 tot 800 kcal meer geweest dan ik eerst at.
Maar nu: Vanochtend stond ik, hoewel dit eigenlijk niet de bedoeling is, op de weegschaal (just for the sake of it) en zag dat ik 800 gram zwaarder was dan gisteren.
Nou is mijn vraag: Kan ik er vanuit gaan dat die 800 gram ook vet inhoudt, of is dit gewicht enkel wat anders? Bijvoorbeeld gewicht van het extra eten van gisteren?
Ik ben na het weekend begonnen aan een streng dieet; om aan te komen weliswaar. Mijn BMI zit rond de 16, veel te weinig dus en het is allang tijd om daar iets aan te doen. Lange tijd (jaren) heb ik te weinig gegeten en mijn lichaam uitgehongerd. Ik heb gewoon te weinig aandacht besteed aan eten, waardoor het meer per ongeluk ging dan expres.
Op aanraden (het is niet belangrijk van wie) is het de bedoeling dat ik alles ga eten wat ik lekker vind. Sowieso (volkoren) boterhammen met halvarine, groenten, fruit, aardappelen/rijst/pasta en vlees en vleeswaren naar keuze, jam, hagelslag, pindakaas, etc. Als ik zin heb in ijs pak ik ijs, als ik chips of een chocoladereep wil snacken doe ik dat en ook een colaatje sla ik niet af.
Nou ben ik gisteren begonnen met het plan om eindelijk eens te eten wat mijn lichaam normaliter nodig zou hebben (voor een vrouw rond de 2000 kcal). Zo zou ik het kunnen opbouwen naar nog meer dan dat eten om aan te komen. Gisteren heb ik rond de 1850 kcal gehaald, wat dus alsnog onvoldoende was. Ik kreeg gewoon niet meer weg, Dat wil ik dus opbouwen, Uiteindelijk is dit wel zo'n (afhankelijk van de dag) 450 tot 800 kcal meer geweest dan ik eerst at.
Maar nu: Vanochtend stond ik, hoewel dit eigenlijk niet de bedoeling is, op de weegschaal (just for the sake of it) en zag dat ik 800 gram zwaarder was dan gisteren.
Nou is mijn vraag: Kan ik er vanuit gaan dat die 800 gram ook vet inhoudt, of is dit gewicht enkel wat anders? Bijvoorbeeld gewicht van het extra eten van gisteren?
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
Potje schijten TS haalt dat er wel weer af.
Wordt als iemand die voortdurend dood is. De ware volgeling van bushidõ sterft elke ochtend en avond opnieuw. En wordt niet gehinderd door angst voor de dood. Yamamoto Tsunetomo's hagakure.
Om 800 gram aan te komen in de vorm van vet, dan moet je een overschot van zo'n 7.200kCal gegeten hebben... denk niet dat dit het geval is hé 
Je zal wel een goede bolus of extra vocht in je dragen. Morgen is het weer weg.
Je zal wel een goede bolus of extra vocht in je dragen. Morgen is het weer weg.
Je vooral druk gaan maken om die kleine zaken, water, tijd van meting, andere ondergrond (met electrische weegschalen) enz. enz.
Zoveel factoren die een vertekend beeld kunnen/zullen geven, eet gewoon meer calorieën op een dag en uiteindelijk méer dan je nodig hebt/verbruikt en je komt aan, zo simpel is het.
Doe het dan overigens wel verantwoord en niet met allerlei fouten vetten enzo waardoor het enkel op bepaalde plekken blijft zitten.
Zoveel factoren die een vertekend beeld kunnen/zullen geven, eet gewoon meer calorieën op een dag en uiteindelijk méer dan je nodig hebt/verbruikt en je komt aan, zo simpel is het.
Doe het dan overigens wel verantwoord en niet met allerlei fouten vetten enzo waardoor het enkel op bepaalde plekken blijft zitten.
Die regel van 7000 kcal voor een kilo ken ik, maar gezien ik jaren te weinig heb gegeten kan het zijn dat mijn lichaam in een spaarstand zit, niet waar?
Als dat zo is, heeft mijn lichaam toch niet 7000 kcal nodig om 1 kilo aan te komen? Dan heeft het aan minder toch al genoeg?
Of is het spaarstandverhaal ook al onzin?
Als dat zo is, heeft mijn lichaam toch niet 7000 kcal nodig om 1 kilo aan te komen? Dan heeft het aan minder toch al genoeg?
Of is het spaarstandverhaal ook al onzin?
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
Spaarstand klopt wel, maar dat verhaal gaat hier niet op. Jouw lichaam kan toch geen energie maken uit het niets? Een kilo vet vertegenwoordigt grofweg 9.000 kCal*, je moet dus ergens die energie vandaan hebben gehaald.quote:Op dinsdag 30 september 2008 13:36 schreef -Luxury- het volgende:
Die regel van 7000 kcal voor een kilo ken ik, maar gezien ik jaren te weinig heb gegeten kan het zijn dat mijn lichaam in een spaarstand zit, niet waar?
Als dat zo is, heeft mijn lichaam toch niet 7000 kcal nodig om 1 kilo aan te komen? Dan heeft het aan minder toch al genoeg?
Of is het spaarstandverhaal ook al onzin?
De spaarstand houdt niets meer in dat jouw lichaam elke ingenomen Calorie beter zal benutten, waarbij de opname van de Calorieën richting de 100% zal gaan. En niet naar 7000% zoals jij nu denkt.
*Er is een verschil tussen de hoeveelheid energie die je nodig hebt om het aan te maken en wat het uiteindelijk oplevert. Volgens mij zit dat in de omzetting van vet naar bruikbare energie voor je lichaam. Het getal zal dus niet helemaal kloppen, maar in grote lijnen wel.
Gewoon je maaltijden doen, wat meer nemen dan je normaal deed
Tussendoortjes nemen en dan moet het wel goed komen
Tussendoortjes nemen en dan moet het wel goed komen
We fear that which we cannot see
Sowieso na 1 dag gaan wegen heeft geen zin. Probeer het eens na 2 weken. En altijd op hetzelfde moment wegen is ook belangrijk. tussen 's ochtends en 's avonds kan ook een aardig verschil zitten.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Een kilo puur vet uit voeding of gewoon olie bevat 9000 Kcal.
Een kilo lichaamsvet bevat 7000 Kcal. Best raar maar het komt door vocht en weefsel geloof ik.. Een mens gaat ook (veel) meer vocht vasthouden bij een hogere inname van zout.
Een kilo lichaamsvet bevat 7000 Kcal. Best raar maar het komt door vocht en weefsel geloof ik.. Een mens gaat ook (veel) meer vocht vasthouden bij een hogere inname van zout.
laat ik er maar eens serieus op in gaan dan.. waarom posten sommige mensen, om hun even in de spotlights te krijgen?
Je moet even in google een voedingscalculator zoeken. Daar moet je je gewicht invullen. Je ziet dan hoeveel kcal je nodig hebt per dag( meestal 500kcal boven je behoefte) en wat je nodig hebt om te onderhouden.
Ik neem aan da tje niet vet wilt worden? Als je schoon bulkt(dus niet chips patat pizza) maar gewoon elke maaltijd(6x per dag) een eiwit koolhydraat rijke maaltijd eet met goede vetten( ongezouten noten) dan kom je ook aan maar dan dan krijg je geen buik doordat je niet vet eet.
Zoals jij doet .. patat chips pizza chocolade.. en je bent zwaarder geworden.. dan weet je vrijwel zeker dat het vet is.
wat mensen zeggen van eet wat je wilt lekker vet, dan kom je inderdaad kilo's aan.. maar dan zie je er minder fit uit dan als je schoon bulkt(goede vetten eiwitten eet) tevens zijn die slechte vetten lastig om te zetten in spier. Dus met goede vetten kom je aan wordt je forser . Met slechte vetten wordt je slap en heel vet(dat alles een beetje gaat hangen). Daarbij is het wel handig als je een eetschema hebt om te gaan krachttrainen.. dan begin je spier te kweken en aan te komen
Je moet even in google een voedingscalculator zoeken. Daar moet je je gewicht invullen. Je ziet dan hoeveel kcal je nodig hebt per dag( meestal 500kcal boven je behoefte) en wat je nodig hebt om te onderhouden.
Ik neem aan da tje niet vet wilt worden? Als je schoon bulkt(dus niet chips patat pizza) maar gewoon elke maaltijd(6x per dag) een eiwit koolhydraat rijke maaltijd eet met goede vetten( ongezouten noten) dan kom je ook aan maar dan dan krijg je geen buik doordat je niet vet eet.
Zoals jij doet .. patat chips pizza chocolade.. en je bent zwaarder geworden.. dan weet je vrijwel zeker dat het vet is.
wat mensen zeggen van eet wat je wilt lekker vet, dan kom je inderdaad kilo's aan.. maar dan zie je er minder fit uit dan als je schoon bulkt(goede vetten eiwitten eet) tevens zijn die slechte vetten lastig om te zetten in spier. Dus met goede vetten kom je aan wordt je forser . Met slechte vetten wordt je slap en heel vet(dat alles een beetje gaat hangen). Daarbij is het wel handig als je een eetschema hebt om te gaan krachttrainen.. dan begin je spier te kweken en aan te komen
ja 800 gram in een dag kan bijna niet.. of je hebt de ene keer gewogen helemaal naakt.. en de andere keer met al je kleren aan en een volle maag
800 gram vet aankomen in 1 dag
Waarschijnlijker dat je glycogeenvoorraden in je spieren eindelijk eens een beetje gevuld zijn (daar zit ook water bij)
Heb je hulp van een psyholoog en/of diëtiste trouwens? Lijkt me wel handig want je verhaal klinkt niet echt gezond
Waarschijnlijker dat je glycogeenvoorraden in je spieren eindelijk eens een beetje gevuld zijn (daar zit ook water bij)
Heb je hulp van een psyholoog en/of diëtiste trouwens? Lijkt me wel handig want je verhaal klinkt niet echt gezond
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Er zijn maar weinig mensen die spontaan besluiten om een dieet te volgen om aan te komen hoor.quote:Op dinsdag 30 september 2008 14:29 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Heb je hulp van een psyholoog en/of diëtiste trouwens? Lijkt me wel handig want je verhaal klinkt niet echt gezond
TS, gooi die weegschaal de deur uit
Op woensdag 24 sept. 2008 schreef Danny het volgende:
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
Je gewicht schommelt toch van de ene op de andere dag, zelfs van ochtend tot avond.
Hoe dat kan is al in meerdere posts genoemd hier.
Als je dan echt geen afscheid van je weegschaal kan doen, doe dan op zijn minst NIET elke dag wegen. 1 keer in de week is zat!
Ik denk dat je teveel bezig bent met tellen van kalorietjes en onsjes, maar ik denk dat je dat zelf ook wel weet.
Het lijkt me gezonder als je daar wat losser mee om leert gaan.
Hoe dat kan is al in meerdere posts genoemd hier.
Als je dan echt geen afscheid van je weegschaal kan doen, doe dan op zijn minst NIET elke dag wegen. 1 keer in de week is zat!
Ik denk dat je teveel bezig bent met tellen van kalorietjes en onsjes, maar ik denk dat je dat zelf ook wel weet.
Het lijkt me gezonder als je daar wat losser mee om leert gaan.
Iemand die denkt 800 gram vet (7.200 kCal) aan te kunnen komen van het eten van 1.850 kCal op één dag (mogelijk zelfs minder dan de energiebehoefte van het lichaam) is duidelijk niet goed op de hoogte. Ik kan me derhalve voorstellen dat sungaMsunitraM deze conclusie trekt.quote:Op dinsdag 30 september 2008 16:43 schreef Dagonet het volgende:
[..]
Er zijn maar weinig mensen die spontaan besluiten om een dieet te volgen om aan te komen hoor.
TS, gooi die weegschaal de deur uit
quote:Op dinsdag 30 september 2008 16:39 schreef DjMark het volgende:
Zal inderdaad voornamelijk vocht + darm-/blaas-/maaginhoud zijn.
Primum non nocere
Nou, met een BMI van 16 is dat niet zo gek nee 
Als je een normaal gewicht hebt, schommelt het ook weleens, maar als je zo laag zit kom je veel aan ja 
Niet zo janken dus
Als je een normaal gewicht hebt, schommelt het ook weleens, maar als je zo laag zit kom je veel aan ja Niet zo janken dus
Ik geloof sowieso niet in die 7000 kcal regel. Ik kan makkelijk een kilo per week aankomen zonder dat ik daarvoor opeens de helft extra per dag hoef te gaan eten. Volgens mij zit het eerder rond de 3500 kcal voor een kilo.quote:Op dinsdag 30 september 2008 13:36 schreef -Luxury- het volgende:
Die regel van 7000 kcal voor een kilo ken ik, maar gezien ik jaren te weinig heb gegeten kan het zijn dat mijn lichaam in een spaarstand zit, niet waar?
Als dat zo is, heeft mijn lichaam toch niet 7000 kcal nodig om 1 kilo aan te komen? Dan heeft het aan minder toch al genoeg?
Of is het spaarstandverhaal ook al onzin?
Maar 800 gram op een dag aankomen is flauwekul. Op de weegschaal gaan staan is ook eerder een indicatie dan een meting, want als je de weegschaal tien centimeter verschuift of je voeten wat meer naar binnen of naar buiten zet, zit je al makkelijk aan een verschil van 800 gram. En dan hebben we het nog niet eens over kleding of vocht.
Oh ja en dat eten waar je trek in hebt is op zich goed om je lichaam weer 'normaal' te laten functioneren; als je je eten verwaarsloosd hebt, heb je misschien je hongergevoel ook weggedrukt zodat je nu niet meer echt weet wanneer je moet eten? Maar probeer het wel een beetje gezond te houden. Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar als ik alleen maar eet waar ik trek in heb leef ik alleen maar op chocola, bonbons, ijs, macadamia's en chocoladekoekjes. Misschien zit jij anders in elkaar hoor, maar agz je doel is om normaal te gaan eten, is het misschien wel wijs om gewoon een 'normaal' eetschema op te (laten) stellen en te proberen je daaraan te houden.
Sanity is (not) statistical
7000 kCal is voor een kg vetweefsel.quote:
Ik geloof sowieso niet in die 7000 kcal regel. Ik kan makkelijk een kilo per week aankomen zonder dat ik daarvoor opeens de helft extra per dag hoef te gaan eten. Volgens mij zit het eerder rond de 3500 kcal voor een kilo.
Spierglycogeen, vocht etc komt er veel sneller aan (maar is er ook sneller weer af)
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Dat is niet mijn ervaring. Ik heb echt niet veel dagen waar ik even per ongeluk 1000 kcal extra naar binnen werk, laat staan zeven dagen achter elkaar, maar een kilo aankomen is echt een koud kunstje. En dan bedoel ik niet incidenteel en de week erna er weer een kilo eraf, maar ook meerdere weken achter elkaar. Een week lang rond de 2300 a 2400 kcal gaan zitten is genoeg en ik eet normaal toch echt wel meer dan 1300 kcal per dag.
Sanity is (not) statistical
1 gram vet bevat 9 calorienquote:Op dinsdag 30 september 2008 13:28 schreef -Luxury- het volgende:
Nou is mijn vraag: Kan ik er vanuit gaan dat die 800 gram ook vet inhoudt, of is dit gewicht enkel wat anders? Bijvoorbeeld gewicht van het extra eten van gisteren?
800 gram vet zou dan een dag consumptie van 7200 calorien betekenen waarbij ALLES naar vet is omgezet
Compleet onmogelijk dus
Meestal is het vocht als iemand ineens een stuk zwaarder is. En zo te lezen het zal ook wel zijn dat je glycogeen e.d. weer in je spieren gaat opslaan, daar kan je ook nog wel een paar kilo's van aankomen. Maar dat duurt meestal ook wel een aantal dagen.
Precies wat ik zei dus... op de kCal af. Het enige verschil is dat jij calorien schrijft terwijl het calorieën moet zijn.quote:Op woensdag 1 oktober 2008 01:22 schreef Vitalogy het volgende:
[..]
1 gram vet bevat 9 calorien
800 gram vet zou dan een dag consumptie van 7200 calorien betekenen waarbij ALLES naar vet is omgezet
Compleet onmogelijk dus
Maeghan, het is simpelweg niet mogelijk om een kilo vetweefsel te verkrijgen uit 3500kcal. Als jouw basaalmetabolisme rond de 1.400 kCal per dag ligt, dan is het mogelijk, maar dan moet je verder ook niet bewegen (((7*2.400)-7.000)/7=1.400 per dag). Hiertoe moet je lichaam ook nog eens heel efficiënt werken om echt elke Cal te gebruiken dan wel om te zetten.quote:Op woensdag 1 oktober 2008 01:18 schreef Maeghan het volgende:
Dat is niet mijn ervaring. Ik heb echt niet veel dagen waar ik even per ongeluk 1000 kcal extra naar binnen werk, laat staan zeven dagen achter elkaar, maar een kilo aankomen is echt een koud kunstje. En dan bedoel ik niet incidenteel en de week erna er weer een kilo eraf, maar ook meerdere weken achter elkaar. Een week lang rond de 2300 a 2400 kcal gaan zitten is genoeg en ik eet normaal toch echt wel meer dan 1300 kcal per dag.
Het punt blijft echter onverminderd van kracht: elke extra 9 (of 7 voor de critici) Calorieën die je inneemt bovenop de hoeveelheid kcals die je lichaam verbruikt kan maximaal omgezet worden in één gram vet. Je kan niet zomaar energie halen uit niets.
[ Bericht 49% gewijzigd door TheSilverSpoon op 01-10-2008 08:31:53 ]
* MarMar vraagt zich af of TS hiervoor ook onder behandeling staat?
Zo niet, dan lijkt het me toch handig dat je dat wel gaat doen. Ik denk dat een goede dietist je beter kan helpen dan wij, dus een bezoekje aan je huisarts voor op zijn minst een doorverwijzing richting dietist lijkt me handig.
Zo niet, dan lijkt het me toch handig dat je dat wel gaat doen. Ik denk dat een goede dietist je beter kan helpen dan wij, dus een bezoekje aan je huisarts voor op zijn minst een doorverwijzing richting dietist lijkt me handig.
Aan de BMI moet je sowieso geen waarde hechten. En al zéker je eet- en leefpatroon niet op gaan aanpassen.
je moet niet absurd veel gaan eten, dan blijft je straks juist moeilijker op een geschikt gewicht; jojo-effect. Gewoon normaal eten zoals je al jaren had moeten doen!
[b]Op dinsdag 10 februari 2004 14:36 schreef Malawi het volgende:[/b]
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
Post eens een foto, dan kunnen we bepalen of je inderdaad aan moet komen.
Dwalen kan iedereen, maar alleen dwazen volharden in hun dwaling.
Mensen, ik vroeg of die 800 gram OOK vet inhoudt, niet of die 800 gram alleen vet is. Ik wil aankomen, dus ik wil graag dat bijvoorbeeld 100 of 200 gram vet is. Mijn vraag aan jullie is dan ook of die 800 gram, gezien wat ik die dag aan calorieen heb gegeten in combinatie met dat mijn lichaam misschien in spaarstand staat, in ieder geval deels extra vet zal zijn of dat dat niet logisch is?
En ik wil graag weten waar die 800 gram opeens vandaan komt; ik weet dat dit niet allemaal vet is, maar wat is het dan wel? Ik las iets over glycogeenvoorraden...of is het misschien alleen gewicht van voedsel wat ik naar binnen heb gewerkt? Dat wil ik graag weten.
En ik wil graag weten waar die 800 gram opeens vandaan komt; ik weet dat dit niet allemaal vet is, maar wat is het dan wel? Ik las iets over glycogeenvoorraden...of is het misschien alleen gewicht van voedsel wat ik naar binnen heb gewerkt? Dat wil ik graag weten.
Voor logo's, reclame en teksten: www.dorinda.eu
Het antwoord staat er wel, hoor: combinatie van vocht, darminhoud en mogelijk ook vet.
The love you take is equal to the love you make.
Afhankelijk van je lengte, gewicht en bezigheden gedurende die dag zou het best kunnen dat er een ietsiepietsie vetmassa aangemaakt is. Echter zoals gezegd, 1850kcal is zo weinig en zal niet heel ver van je basaalmetabolisme (basisverbruik voor alle vitale functies gedurende een dag) liggen. Als je dan nog e.e.a. lichamelijke arbeid (in hele ruime zin) hebt gedaan die dag, dan zal je ongeveer die hoeveelheid wel gebruiken.
Grote schommelingen in gewicht komen o.a. door een toename aan vocht en eten. Als je een glas water drinkt of een bord eten eet, dan ben je direct zwaarder. Je glycogeenvoorraad is waarschijnlijk zo'n 10-15 gram per kilo spier. Aangezien deze voorraad begrensd is wordt de rest opgeslagen als vet.
Maar waar hebben we het over? Van die 800 gram kan nog geen ons vet zijn. Waarschijnlijk is het nog een stuk minder gezien de hoeveelheid kcals waarover je spreekt. Er zijn zoveel variabelen dat het simpelweg niet zo te zeggen valt.
Zorg gewoon dat je komende weken gezond eet. Weinig vetten, veel koolhydraten (zo min mogelijk suikers) en genoeg eiwit. Ga je dan ook pas wegen en kijk dan hoeveel er bij is gekomen. Als je dan extra kilo's ziet dan kun je er van uitgaan dat dit een toename van spierweefsel of vet is.
Grote schommelingen in gewicht komen o.a. door een toename aan vocht en eten. Als je een glas water drinkt of een bord eten eet, dan ben je direct zwaarder. Je glycogeenvoorraad is waarschijnlijk zo'n 10-15 gram per kilo spier. Aangezien deze voorraad begrensd is wordt de rest opgeslagen als vet.
Maar waar hebben we het over? Van die 800 gram kan nog geen ons vet zijn. Waarschijnlijk is het nog een stuk minder gezien de hoeveelheid kcals waarover je spreekt. Er zijn zoveel variabelen dat het simpelweg niet zo te zeggen valt.
Zorg gewoon dat je komende weken gezond eet. Weinig vetten, veel koolhydraten (zo min mogelijk suikers) en genoeg eiwit. Ga je dan ook pas wegen en kijk dan hoeveel er bij is gekomen. Als je dan extra kilo's ziet dan kun je er van uitgaan dat dit een toename van spierweefsel of vet is.
800 gram is niet veel. Het kan glycogeen of vet zijn, maar ook gewoon eten dat nog in je maag/darm zit of vocht dat je vasthoud. En daarnaast: een flesje water + beker thee is samen ook al 800 gram.
Ik zou het gewicht per week bekijken, dat geeft een realistischer beeld dan per dag.
Ik zou het gewicht per week bekijken, dat geeft een realistischer beeld dan per dag.
Spuit 11111111111111.quote:Op woensdag 1 oktober 2008 18:26 schreef Plukie86 het volgende:
800 gram is niet veel. Het kan glycogeen of vet zijn, maar ook gewoon eten dat nog in je maag/darm zit of vocht dat je vasthoud. En daarnaast: een flesje water + beker thee is samen ook al 800 gram.
Ik zou het gewicht per week bekijken, dat geeft een realistischer beeld dan per dag.
Nadat ik gescheten heb ben ik meteen 2 kilo lichter. Dus ik zou idd je gewicht per week bijhouden.
Sarcasm. Because arguing with stupid people isn't nearly as much fun.
En dan zeggen ze dat een bevalling van een kind van 3 kilo zwaar is.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 14:34 schreef Q_Orianka het volgende:
Nadat ik gescheten heb ben ik meteen 2 kilo lichter. Dus ik zou idd je gewicht per week bijhouden.
Jij schijt 2 kilo? Heb je dan ook weeen?
Motto: Eens is ook dit voorbij...
Red een boom - eet een bever!
Red een boom - eet een bever!
haha ja iemand moet hem ook helpen, anders komt het kopje er niet doorheenquote:Op donderdag 2 oktober 2008 14:41 schreef mighty_myte het volgende:
[..]
En dan zeggen ze dat een bevalling van een kind van 3 kilo zwaar is.
Jij schijt 2 kilo? Heb je dan ook weeen?
Sommige baby's komen eerst met hun kont eruitquote:Op donderdag 2 oktober 2008 14:43 schreef Svnn het volgende:
[..]
haha ja iemand moet hem ook helpen, anders komt het kopje er niet doorheen
Sarcasm. Because arguing with stupid people isn't nearly as much fun.
|
|
