LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Japs, die eet ik ook vaak! En dan met een beetje rauwe hamquote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:19 schreef Soempie het volgende:
Ik heb Brinta vezelfit crackers gekocht. En ze zijn best lekker.
Brinta-crackers? klinkt wel lekker.
Lijstje voor vandaag, met les van 12 tot 3 zonder pauze
dus lunch om 11 uur
O: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: appel met kaneel
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
Lijstje voor vandaag, met les van 12 tot 3 zonder pauze
dus lunch om 11 uurO: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: appel met kaneel
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
Goed idee.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 09:51 schreef freecell het volgende:
[..]
Japs, die eet ik ook vaak! En dan met een beetje rauwe ham
Ik had vanmorgen met kaas en volgens mij is jam ook lekker. 
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
En zelfs dit is dus niet geluktquote:Op woensdag 1 oktober 2008 11:29 schreef miss_dynastie het volgende:
Oh jee, wat knap dat jullie dat allemaal al weten
Ik weet alleen mijn avondeten: andijviestamp met hamblokjes, en verder ga ik misschien zo pastinaaksoep maken, maar verder???
Het is een gebakken eitje tussen de middag geworden en de soep 's avonds. De andijvie gaat voor vandaag in de herkansing, al kan het best zijn dat ook dat niet lukt, want ik heb al vroeg een vergadering (incl. broodjes, dat dan weer wel). Echt knap van de mensen die zich wel (grotendeels) aan hun lijstje houden 
Ik ga zo les 2 rennen van Evy. Echt geen zin, maargoed. Na les 1 had ik enorme spierpijn in m'n bovenbenen. 
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
soempie: dat ging bij mij over na les 3! effe doorzetten nog 
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Succes! Het wordt vanzelf leuker als je wat langer kunt lopen. Weet nog dat ik gegeven momenent met verbazing naar mijn eigen voeten keek, die bléven maar doorlopen! Geweldige ervaring.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 12:22 schreef Soempie het volgende:
Ik ga zo les 2 rennen van Evy. Echt geen zin, maargoed. Na les 1 had ik enorme spierpijn in m'n bovenbenen.
Wat die spierpijn betreft: zorg voor een goede warming-up en coolingdown. Evy doet dat naar mijn smaak te weinig. Ik wandel altijd al een paar minuten voor ik de les aan zet. En na de les wandel ik ook nog een paar minuten door, zodat je spieren tot rust kunnen komen.
Overigens werkt fietsen bij mij heel goed tegen dat soort spierpijn.
Je spieren worden dan anders belast en goed doorbloedt, mijn ervaring is dat als ik een stukkie ga fietsen de spierpijn zo over is.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik loop ook altijd een stuk voor en na de les. 
Nou, ik ben best wel trots op mezelf dat ik de les heb uitgelopen. Er kwam me een bak water naar beneden! Ik kwam drijfnat thuis net. En ik hoop inderdaad dat de spierpijn al vanaf les3 niet meer terugkomt.
Nou, ik ben best wel trots op mezelf dat ik de les heb uitgelopen. Er kwam me een bak water naar beneden!
Ik kwam drijfnat thuis net. En ik hoop inderdaad dat de spierpijn al vanaf les3 niet meer terugkomt.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik heb even een kort vraagje:
Hoeveel kcal zit er in een boterham met worst?
Hoeveel kcal zit er in een boterham met worst?
To me, clowns aren't funny. In fact, they're kinda scary. I've
wondered where this started and I think it goes back to the time I
went to the circus and a clown killed my dad.
wondered where this started and I think it goes back to the time I
went to the circus and a clown killed my dad.
Hangt van de worst af.quote:Op donderdag 2 oktober 2008 13:40 schreef Birra het volgende:
Ik heb even een kort vraagje:
Hoeveel kcal zit er in een boterham met worst?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Inderdaad. Kort vraagje was iets té kort.quote:
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Gewoon een witte boterham, door de helft gesneden, en daartussen dan bijvoorbeeld cervelaat, of ham.
Ik hoef het ook niet precies te weten, maar gewoon een indicatie..
Ik hoef het ook niet precies te weten, maar gewoon een indicatie.
.
To me, clowns aren't funny. In fact, they're kinda scary. I've
wondered where this started and I think it goes back to the time I
went to the circus and a clown killed my dad.
wondered where this started and I think it goes back to the time I
went to the circus and a clown killed my dad.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
een witte boterham is ongeveer 80/85 ckal. zonder of met boter? ik gebruik dat niet dus weet niet uit mn hoofd
1 plakje cervelaat is 10 gram, is ongeveer 40 ckal
1 plakje ham is vaak ongeveer 10-20 gram, en 20 - 40 ckal
das dus zonder boter 120 ckal per boterham.
1 plakje cervelaat is 10 gram, is ongeveer 40 ckal
1 plakje ham is vaak ongeveer 10-20 gram, en 20 - 40 ckal
das dus zonder boter 120 ckal per boterham.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Zulke dingen weet ik dus echt niet uit m'n hoofd.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik weet ook geen calorien uit mijn hoofd.
Lijstje tot nu toe:
O: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: cappuccino met suiker
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
Voor vanavond heb ik alvast appel met kaneel gemaakt, ik heb vast geen puf meer om het te maken als ik de hele avond gewerkt heb.
Ik was uiteindelijk tot 4 uur op school en moet zo alweer weg, dus heb al avondeten gehad.quote:
Lijstje voor vandaag, met les van 12 tot 3 zonder pauze
O: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: appel met kaneel
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
Lijstje tot nu toe:
O: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: cappuccino met suiker
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
Voor vanavond heb ik alvast appel met kaneel gemaakt, ik heb vast geen puf meer om het te maken als ik de hele avond gewerkt heb.
Nou, tot nu toe goed gegeten:
Ontbijt: 2 boterhammen, 2 x Twenty Four, 0.5 x tonijn met dressing, 0.5 x schapenkaas met zeekraal
Tussendoor: 1 pakje Provamel soya vanille, 3 boterhammen, 3 x Twenty Four, 0.5 x mediterraan gehakt, 0.5 x schapenkaas, 0.5 keer tonijn
Lunch: 1 boterham, 1 x Twenty Four, 0.5 x Mediterraan gehakt, bakje met fruit/noten (appel, frambozen, paranoten, gedroogde abrikozen, rozijnen, walnoten, pecannoten, druiven).
Tussendoor: had ik nog zo'n honger dat ik een zak met wortelbolletjes en een bakje gedroogd fruit gekocht heb, dus nog een ons worteltjes erbij en 4 stukjes gedroogd fruit (abrikoos, pruim, appel, peer)
Avondeten moet nog komen: aardappels (denk ik, m'n vriend kookt), boontjes, groene salade en ws. nog een toetje van kweepeer en stoofappels in wijn met kaneel en kardamom met een bolletje soyaijs vanille.
Avondeten nog niet ingevoerd, maar tot nu toe zit ik op 1016 kcal en ik vind mezelf heel knap omdat ik geen chocoladereep heb gekocht. Maar hij lachte wel erg vriendelijk naar me.
Ontbijt: 2 boterhammen, 2 x Twenty Four, 0.5 x tonijn met dressing, 0.5 x schapenkaas met zeekraal
Tussendoor: 1 pakje Provamel soya vanille, 3 boterhammen, 3 x Twenty Four, 0.5 x mediterraan gehakt, 0.5 x schapenkaas, 0.5 keer tonijn
Lunch: 1 boterham, 1 x Twenty Four, 0.5 x Mediterraan gehakt, bakje met fruit/noten (appel, frambozen, paranoten, gedroogde abrikozen, rozijnen, walnoten, pecannoten, druiven).
Tussendoor: had ik nog zo'n honger dat ik een zak met wortelbolletjes en een bakje gedroogd fruit gekocht heb, dus nog een ons worteltjes erbij en 4 stukjes gedroogd fruit (abrikoos, pruim, appel, peer)
Avondeten moet nog komen: aardappels (denk ik, m'n vriend kookt), boontjes, groene salade en ws. nog een toetje van kweepeer en stoofappels in wijn met kaneel en kardamom met een bolletje soyaijs vanille.
Avondeten nog niet ingevoerd, maar tot nu toe zit ik op 1016 kcal en ik vind mezelf heel knap omdat ik geen chocoladereep heb gekocht. Maar hij lachte wel erg vriendelijk naar me.
Sanity is (not) statistical
Ik was zooooo goed bezig afgelopen zomer... En nu... nu ben ik het weer eens volledig kwijt. Heb de hele dag door honger, snaaitrek, ik kan de koektrommel op mijn werk gewoon niet voorbij lopen.
Hier thuis 's avonds moet en zal ik iets eten.
Ik word er echt gek van.
En nu zit mijn broek zelfs strak...
Waar oh waar zit nou toch ook al weer dag knopje... Ik had als doel 'nog 10 voor het eind van het jaar', maar als het zo door gaat mag ik blij zijn als ik die eerste 10 weet te behouden.
***
Hm. Vriendje had nogal vet gekookt, nl. gebakken aardappels met een hamburger. Ook heel veel groente, maar goed. Zit nu (wel met toetje) op 1999. Verdorie, het ging zo goed vandaag! Tip van de dag: laat nooit je vriendje eten uitzoeken.
Sanity is (not) statistical
In de 6de week van m'n 'nieuwe leven' eindelijk resultaat:
eerste meting 28 aug, 2de vandaag:
gewicht van 116 kilo naar 112
onder buik/heupen : van 111 cm naar 107
buik : van 119 cm naar 115
borst :van 119 cm naar 112
eHt maffe is dat de eerste maand ik dus nog geen cm verloor, en schommelde tussen 116 en 114, pas nu schijnt m'n lichaam over te schakelen op verbranden, net alsof het eerst afwacht of je het wel serieus meent....
eerste meting 28 aug, 2de vandaag:
gewicht van 116 kilo naar 112
onder buik/heupen : van 111 cm naar 107
buik : van 119 cm naar 115
borst :van 119 cm naar 112
eHt maffe is dat de eerste maand ik dus nog geen cm verloor, en schommelde tussen 116 en 114, pas nu schijnt m'n lichaam over te schakelen op verbranden, net alsof het eerst afwacht of je het wel serieus meent....
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Goed bezig Captain 
O: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: cappuccino met suiker
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
T: appel met kaneel
Lijstje van vandaag::quote:
Lijstje voor vandaag, met les van 12 tot 3 zonder pauze
O: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: appel met kaneel
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
O: Brinta met magere melk
L: 3x boterham, 1x stroop, 1x sandwichspread, 1x hagelslag/vruchtenhagelmengsel
T: cappuccino met zoetstof
T: drinkontbijt
T: cappuccino met suiker
D: pasta met rode saus en kaas, custardvla
T: appel met kaneel
hm, mijn lijstje van vandaag mag een fles witte wijn bij opgeteld en een toetje van ijs met mini dickmanns, oh en een oliebol en een kwart suikerpsin
drie oktober: feest in de stad, (als in: twee oktober, kermis en lamheid op straat na het koken van hutspot voor 60 man...)
drie oktober: feest in de stad, (als in: twee oktober, kermis en lamheid op straat na het koken van hutspot voor 60 man...)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
