LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh, dat bordje ziet er errug lekker uit. Hoewel ik op het moment toch meer trek heb in hartig... Dat komt echt door geen suiker eten volgens mij, ik heb zowat geen sweet-tooth meer. 
Vandaag:
O: blauwe bessen, aardbeien en peer met een schep magere kwark en wat suikervrije muesli
T: Cracotte kipfilet
L: Roerbakeitje met tomaat
Vanavond eet ik Duitse biefstuk van de Groene Weg slager. Die maak ik wat platter en doe ze dan in de grillpan. Erbij gestoomde broccoli, wortel en peultjes.
Voor tussendoor heb ik nog rookamandelen liggen en gerookte zalm...
Vandaag:
O: blauwe bessen, aardbeien en peer met een schep magere kwark en wat suikervrije muesli
T: Cracotte kipfilet
L: Roerbakeitje met tomaat
Vanavond eet ik Duitse biefstuk van de Groene Weg slager. Die maak ik wat platter en doe ze dan in de grillpan. Erbij gestoomde broccoli, wortel en peultjes.
Voor tussendoor heb ik nog rookamandelen liggen en gerookte zalm...
Holy fuck, ik heb het het eerste semester zo gillend druk dat ik ws geen tijd heb om te eten 
Hondsdrafje, waar haal jij lekkere rookamandelen?
Hondsdrafje, waar haal jij lekkere rookamandelen?
Hoi allemaal,
Erg druk weekend gehad dus even niet gereageerd.
Over de sportschool nog:
Ik cardio inderdaad altijd ongeveer een uur, soms iets minder. Ik doe dan vier apparaten een kwartier lang, of drie apparaten 20 minuten. Altijd een combinatie van fietsen, (hard)lopen, crosstrainer en steppen. Daarbij verhoog ik dan regelmatig het niveau of de duur.
Nog een vraagje:
Hoe doen jullie het met alcohol? Ik let daar namelijk niet bepaald op, weet natuurlijk wel dat er veel calorieen inzitten maar ik vind het wel ver gaan om ook geen glaasje wijn meer te drinken in het weekend..
Ben nu wel aan het verhuizen+klussen, tis net fitness! Al dat gesjouw enzo.
Vandaag:
O: Beschuitje met geraspte kaas
T: Sultana hartig
L: Vanillevla
Erg druk weekend gehad dus even niet gereageerd.
Over de sportschool nog:
Ik cardio inderdaad altijd ongeveer een uur, soms iets minder. Ik doe dan vier apparaten een kwartier lang, of drie apparaten 20 minuten. Altijd een combinatie van fietsen, (hard)lopen, crosstrainer en steppen. Daarbij verhoog ik dan regelmatig het niveau of de duur.
Nog een vraagje:
Hoe doen jullie het met alcohol? Ik let daar namelijk niet bepaald op, weet natuurlijk wel dat er veel calorieen inzitten maar ik vind het wel ver gaan om ook geen glaasje wijn meer te drinken in het weekend..
Ben nu wel aan het verhuizen+klussen, tis net fitness! Al dat gesjouw enzo.
Vandaag:
O: Beschuitje met geraspte kaas
T: Sultana hartig
L: Vanillevla
Bij Albert Heijn, is eigen merk. (Ik koop ze wel in een XL-winkel, dus ik weet niet of elke AH ze in het assortiment heeft).quote:Hondsdrafje, waar haal jij lekkere rookamandelen?
Ik drink nog wel zo af en toe (idd in het weekend of bij een bijzonder lekkere maaltijd) een glaasje wijn. Meestal droge witte, soms rode. Maar.... ik houd dan wel een beetje rekening met wat ik verder op zo'n dag nuttig; ik tel een glas wijn dan als tussendoortje.quote:Nog een vraagje:
Hoe doen jullie het met alcohol? Ik let daar namelijk niet bepaald op, weet natuurlijk wel dat er veel calorieen inzitten maar ik vind het wel ver gaan om ook geen glaasje wijn meer te drinken in het weekend..
Krijg al honger al ik naar je lijstje kijk! Trek je dat wel, in combinatie met verhuizen? Of heb je een heel pak vanillevla opquote:Op woensdag 27 augustus 2008 13:29 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Ben nu wel aan het verhuizen+klussen, tis net fitness! Al dat gesjouw enzo.
Vandaag:
O: Beschuitje met geraspte kaas
T: Sultana hartig
L: Vanillevla
Mijn alcohol is teruggegaan van 6x in de week een glaasje naar 2-3 x per week een glas. Meestal wijn, soms calvados of whiskey.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou een half pak eigenlijk Haha.
Ik ben allergisch voor gewone melk, moet daarom elke dag een flinke portie vla of yoghurt eten/drinken om aan mijn calcium te komen.. meestal eet ik het dan als lunch of ontbijt.
O en ik ga nu lekker een liga milkbreak eten. joehoeee.
Haha.Ik ben allergisch voor gewone melk, moet daarom elke dag een flinke portie vla of yoghurt eten/drinken om aan mijn calcium te komen.. meestal eet ik het dan als lunch of ontbijt.
O en ik ga nu lekker een liga milkbreak eten. joehoeee.
Ik drink eigenlijk nooit melk. En yoghurt ed. eet ik minimaal. Calcium kan je ook uit andere voedingsmiddelen halen. Daarnaast neem ik af en toe een calciumtablet. Maar knap van je dat je het volhoudt om iedere dag zoveel zuivel te eten!quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:00 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Nou een half pak eigenlijk
Ik ben allergisch voor gewone melk, moet daarom elke dag een flinke portie vla of yoghurt eten/drinken om aan mijn calcium te komen.. meestal eet ik het dan als lunch of ontbijt.
[ Bericht 10% gewijzigd door Tinkepink op 27-08-2008 15:38:31 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ben 
kots misselijk van de haringen.
Ik kon niet meer stoppen met eten, want ik had er van die vrolijke vlaggetjes in gedaan
Zo maar even douchen want ik voel me viessssssss jonguh.
En ik kreeg mijn reet vandaag ik een sportbroek mt S gepropt zonder al teveel aardbevingen. Moet niet gekker worden dit!
kots misselijk van de haringen.Ik kon niet meer stoppen met eten, want ik had er van die vrolijke vlaggetjes in gedaan
Zo maar even douchen want ik voel me viessssssss jonguh.
En ik kreeg mijn reet vandaag ik een sportbroek mt S gepropt zonder al teveel aardbevingen. Moet niet gekker worden dit!
Ik voel mij altijd zeer beschaafd als ik haring eet, want ik eet er altijd precies 1. Zodra ik ook maar een hápje meer eet ben ik ook misselijk en bij 1 is het perfect!quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:22 schreef SHE het volgende:
Ik ben
Ik kon niet meer stoppen met eten, want ik had er van die vrolijke vlaggetjes in gedaan
Zo maar even douchen want ik voel me viessssssss jonguh.
En ik kreeg mijn reet vandaag ik een sportbroek mt S gepropt zonder al teveel aardbevingen. Moet niet gekker worden dit!
Doe es foto van aardbevingsvrije ass?
Zodra ik in de buurt van een camera ben zal ik eea eens op de plaat vastleggen.
Ik was ook van plan er maar 1 te eten; tot ik erachter kwam dat ik er 2 had.
Ik was ook van plan er maar 1 te eten; tot ik erachter kwam dat ik er 2 had.
TVP. Ik ben eindelijk bijna de 75 voorbij en ik ben vastbesloten om het dit keer niet te verkloten. Ben er zat van: steeds zit ik op 75, dan doe ik weer iets geks qua eten en dan ben ik steeds weer bezig op 75 te komen, doodvermoeiend en ik voel me ook gewoon rot als ik boven de 75 zit. Dus ik houd me dat rotgevoel maar voor ogen als ik weer de fout in dreig te gaan en hopelijk zit ik dan snel op de 70.
Niet meer actief op Fok!
Warum gehts du nicht SHE-en? Is redelijk smokkelproof hoor.
Ik wilde mijn lief net zoenen, maar die draaide zich vol walging van me af met de woorden: ga weg, je ruikt als een zeehond
Ik wilde mijn lief net zoenen, maar die draaide zich vol walging van me af met de woorden: ga weg, je ruikt als een zeehond
zal ik hem meenemen morgen?quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:38 schreef SHE het volgende:
Zodra ik in de buurt van een camera ben zal ik eea eens op de plaat vastleggen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Heb je het tegen mij? Tja, ik heb 't idee dat ik 't zonder SHE-en ook wel kan (als ik goed m'n best doe, kan ik best snel afvallen, 10 kg in een half jaar vorig jaar) en ik ben ook bang dat ik met zo'n SHE-dieet juist obsessief veel met eten bezig ben en dan juist de fout in ga. Ik wil gewoon een beetje normaal en gevarieerd blijven eten.quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:42 schreef SHE het volgende:
Warum gehts du nicht SHE-en? Is redelijk smokkelproof hoor.
Niet meer actief op Fok!
Hihi! Eigenlijk moet je nu een biertje nemen en dan een boertje laten. Dan vraagt ie de scheiding aanquote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:42 schreef SHE het volgende:
Warum gehts du nicht SHE-en? Is redelijk smokkelproof hoor.
Ik wilde mijn lief net zoenen, maar die draaide zich vol walging van me af met de woorden: ga weg, je ruikt als een zeehond
Dat hoeft niet hoor. Calcium zit niet alleen in melk(produkten).quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:00 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Nou een half pak eigenlijk
Ik ben allergisch voor gewone melk, moet daarom elke dag een flinke portie vla of yoghurt eten/drinken om aan mijn calcium te komen.. meestal eet ik het dan als lunch of ontbijt.
Springfield's looking pretty dusty today
Scheer jij je eens weg hier! Je bent superslank joh!quote:Op woensdag 27 augustus 2008 13:19 schreef Beessie-Jen het volgende:
heb nog een leuke vakantiefoto
en iemand die iets weet over het zwaarder zijn na het vliegen???
[ afbeelding ]
.* Viking84 is jaloers.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Scheer jij je eens weg hier! Je bent superslank joh!
* Viking84 is jaloers.
Ja! Helemaal vergeten (was wat van slag door de foto van de toetjes. Wat ben je slank!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
SHE=normaal en gevarieerd.quote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Heb je het tegen mij? Tja, ik heb 't idee dat ik 't zonder SHE-en ook wel kan (als ik goed m'n best doe, kan ik best snel afvallen, 10 kg in een half jaar vorig jaar) en ik ben ook bang dat ik met zo'n SHE-dieet juist obsessief veel met eten bezig ben en dan juist de fout in ga. Ik wil gewoon een beetje normaal en gevarieerd blijven eten.
Uch...don't remind me. De vis en uitjes komen al ruim een uur niet zo subtiel naar bovenquote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:45 schreef conleche het volgende:
[..]
Hihi! Eigenlijk moet je nu een biertje nemen en dan een boertje laten. Dan vraagt ie de scheiding aan
Viking: ik denk dat het Shieet misschien wel wat voor jou zal zijn. Jouw fout bestaat erin (voor zover ik het kan bekijken) dat je een paar dagen heel goed en gevarieerd eet, gevolgd door een dag snackbar/buritto's/pizza./ijs Dus misschien werkt het wel voor jou als je precies weet wat je moet eten. Volgens mij kan je ook best het shieet zonder die rijstdagen doen als je daar geen zin in hebt (toch, SHE?). Ik denk dat het voor jou een houvast is. Als Mark dan zegt: zullen we patat eten vanavond dan zeg jij: nee, op het programma staat [insert whatever SHE zegt]
De vraag is natuurlijk wat normaal is. Dat is voor iedereen anders. Zo zag ik laatst dat jij snijbonen (geloof ik) als ontbijt had. Voor jou is dat normaal, voor mij duidelijk nietquote:
(wel gezond natuurlijk). En om eerlijk te zijn is het natuurlijk niet héél gevarieerd. Je hebt zelf ook weleens toegegeven dat het wel erg eentonig is om het een heel leven vol te houden. Wat niets afdoet aan de doeltreffendheid natuurlijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja dat heb ik dus ook, ik wil bewijzen dat ik het gewoon kan als ik aardappels en pasta en alles eetquote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:45 schreef Viking84 het volgende:
Heb je het tegen mij? Tja, ik heb 't idee dat ik 't zonder SHE-en ook wel kan (als ik goed m'n best doe, kan ik best snel afvallen, 10 kg in een half jaar vorig jaar) en ik ben ook bang dat ik met zo'n SHE-dieet juist obsessief veel met eten bezig ben en dan juist de fout in ga. Ik wil gewoon een beetje normaal en gevarieerd blijven eten.
Bovendien heb ik nog een grote voorraad aardappels en pasta die op moeten voordat ik aan zoiets kan beginnen En ik wil nog steeds bij vriendjes en vriendinnetjes kunnen eten die gewoon een Knorr wereldgerecht op tafel zetten zonder dat ik moet gaan tegensputteren over suikers en carbs en alles. Maar al die succesverhalen hier maken het toch wel aanlokkelijk om het eens te proberen...
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Oh dat wilde ik inderdaad ook nog zeggen! Echt zo'n enorm geweldig megaverschil als je het vergelijkt met oude foto's. Je mag echt trots zijn op jezelfquote:Op woensdag 27 augustus 2008 15:45 schreef Viking84 het volgende:
Scheer jij je eens weg hier! Je bent superslank joh!
* Viking84 is jaloers.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
