LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fijn hè, als die pijn een beetje afneemt... Het is zo belangrijk om gewoon te kunnen slapen..
Douchen is in het begin inderdaad best spannend, ik ga nu gewoon in bad liggen, dat is lekker ontspannend voor mijn arm en er kan eigenlijk niets gebeuren dan.
Vreemd dat je tijdens de operatie af en toe wakker werd?? Ik ben beide keren volledig in slaap gebracht omdat ik een onhandige houding moest liggen (op mijn rechterzij). Was dat bij jou dan anders?
Ook moest ik beide keren na de operatie nog een nachtje blijven.
Douchen is in het begin inderdaad best spannend, ik ga nu gewoon in bad liggen, dat is lekker ontspannend voor mijn arm en er kan eigenlijk niets gebeuren dan.
Vreemd dat je tijdens de operatie af en toe wakker werd?? Ik ben beide keren volledig in slaap gebracht omdat ik een onhandige houding moest liggen (op mijn rechterzij). Was dat bij jou dan anders?
Ook moest ik beide keren na de operatie nog een nachtje blijven.
ow nee bij mij hadden ze volgens mij mijn arm ge fixeerd aan een soort van stelage schuin omhoog.
en kreeg alleen een 'roesje'. het was bij mij ook een gesloten bankert repair en niet een open bankert repair bij jou niet dan?
en bij de open bankert repair zou ik wel een nachtje moeten blijven omdat dan de wond groter is.
en kreeg alleen een 'roesje'. het was bij mij ook een gesloten bankert repair en niet een open bankert repair bij jou niet dan?
en bij de open bankert repair zou ik wel een nachtje moeten blijven omdat dan de wond groter is.
Bij mij is het ook beide keren gewoon via een kijkoperatie gegaan...
Zo zie je maar weer dat ze het in elk ziekenhuis weer anders doen. Ik was wel blij dat ik nog een nachtje kon blijven hoor. Bij mij had de blokverdoving niet goed gewerkt, dus ik kreeg een paar uur na de operatie gigantisch veel pijn, toen kreeg ik in het ziekenhuis een morfinespuit en heb ik redelijk pijnloos kunnen slapen de eerste nacht.
Als ik thuis was geweest had ik waarschijnlijk de hele nacht wakker gelegen van de pijn!
Hebben ze bij jou ook nog het kapsel ingekort? Of was alleen het kraakbeen losgescheurd van het bot?
Zo zie je maar weer dat ze het in elk ziekenhuis weer anders doen. Ik was wel blij dat ik nog een nachtje kon blijven hoor. Bij mij had de blokverdoving niet goed gewerkt, dus ik kreeg een paar uur na de operatie gigantisch veel pijn, toen kreeg ik in het ziekenhuis een morfinespuit en heb ik redelijk pijnloos kunnen slapen de eerste nacht.
Als ik thuis was geweest had ik waarschijnlijk de hele nacht wakker gelegen van de pijn!
Hebben ze bij jou ook nog het kapsel ingekort? Of was alleen het kraakbeen losgescheurd van het bot?
Ja, bij mij hebben ze ook beide gedaan! Vreemd dat zo'n zelfde operatie in elk ziekenhuis dus anders gaat, maar zolang we straks allemaal onze schouder weer 100% kunnen gebruiken maakt dat natuurlijk niets uit!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik weet nog steeds niet of ik wel geopereerd kan/moet worden aan mijn schouder, maar ik weet wel dat ik al bijna 8 maanden niet meer door kan slapen doordat ik steeds wakker word van pijn in mijn schouder (ondanks pijnstillers) 
Niet door kunnen slapen is bepaald niet prettig. Ik begin bijna te hopen op een operatie...
Sterkte voor degenen die onlangs geopereerd zijn!
Niet door kunnen slapen is bepaald niet prettig. Ik begin bijna te hopen op een operatie...
Sterkte voor degenen die onlangs geopereerd zijn!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Niet doorslapen is inderdaad verschrikkelijk. Dat vond ik ook het ergste van mijn schouderklachten. Overdag kan je meestal wel op de een of andere manier omgaan met pijn, maar 's nachts niet kunnen slapen maakt je soms bijna wanhopig. Bovendien ben je op een gegeven moment zo moe dat je er prikkelbaar van wordt, ook niet leuk voor je omgeving!
Ik hoop voor jou dat ze er iets aan kunnen doen.... Een operatie is niet leuk, en in het begin kan je er veel pijn van hebben, maar als het uiteindelijk de klachten vermindert of als ze zelfs helemaal weg gaan is het echt de moeite waard.
Ik hoop voor jou dat ze er iets aan kunnen doen.... Een operatie is niet leuk, en in het begin kan je er veel pijn van hebben, maar als het uiteindelijk de klachten vermindert of als ze zelfs helemaal weg gaan is het echt de moeite waard.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Net nog even gebeld: ik heb nu een afspraak op 17 november bij de Maartenskliniek 
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
succes alvast!quote:Op woensdag 22 oktober 2008 14:47 schreef Rewimo het volgende:
Net nog even gebeld: ik heb nu een afspraak op 17 november bij de Maartenskliniek
Het is nogal persoonsgebonden hoeveel pijn je hebt/hoelang je bezig bent na de operatie met revalideren.
Je zit in ieder geval bij het goede adres!quote:Op woensdag 22 oktober 2008 14:47 schreef Rewimo het volgende:
Net nog even gebeld: ik heb nu een afspraak op 17 november bij de Maartenskliniek
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat is zeker. Ik kom ook bij een arts die de "bovenste extremiteiten" als specialiteit heeftquote:Op vrijdag 24 oktober 2008 15:40 schreef Rutger1983 het volgende:
Je zit in ieder geval bij het goede adres!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ff een update van mijn kant:
afgelopen dinsdag zijn de hechtingen eruit gehaald en is de fysio ook langs geweest.
Heb nieuwe oefeningen gekregen en mag af en toe de arm uit de mittella halen en dan lkkr gestrekt laten rusten verder nog 4 weken met mittela lopen en ga volgende week met fysio beginnen
Hoe is het verder met jullie dan??
afgelopen dinsdag zijn de hechtingen eruit gehaald en is de fysio ook langs geweest.
Heb nieuwe oefeningen gekregen en mag af en toe de arm uit de mittella halen en dan lkkr gestrekt laten rusten verder nog 4 weken met mittela lopen en ga volgende week met fysio beginnen
Hoe is het verder met jullie dan??
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Gaat de goede kant op met jou dus
Hier nog geen verandering
Hier nog geen verandering
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
17 november heb ik een afspraak in de Maartenskliniek. Hopelijk kunnen zij wat voor me doen.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik mag sinds gisteren afbouwen met de mitella. Maar het gaat hardstikke goed zonder, dus ik heb 'm echt nog maar weinig om. Afgelopen nacht heb ik ook voor het eerst geslapen zonder mitella en dat was erg fijn. Verder doe ik 'm alleen nog maar om als mijn arm 'moe' is of als de schouder pijn begint te doen.
was dat de eerste keer zonder slapen dan niet 'eng' en hoezo gaat je schouder dan weer pijn doen ?? want ik had alleen maar pijn in mijn schouder alshij uit de kom ging verder eigenlijk niet en nu alleen last van de spieren de schouder zelf niet meer
Het was zeker best een beetje eng om zonder mitella te slapen omdat je toch niet echt weet wat voor een rare dingen dat je misschien gaat doen in je slaap. Maar uiteindelijk heb ik prima geslapen!
Wat die pijn precies is weet ik ook niet, maar het is gewoon nog steeds gevoelig als ik veel beweeg, of als ik bepaalde bewegingen maak die nog niet echt gaan, zoals het naar buiten draaien van mijn arm. Volgens de fysio is het normaal...
Ik had voor de operatie trouwens continue pijn aan mijn schouder... mijn schouder ging nooit helemaal uit de kom, ik had vooral last van subluxaties.
Wat die pijn precies is weet ik ook niet, maar het is gewoon nog steeds gevoelig als ik veel beweeg, of als ik bepaalde bewegingen maak die nog niet echt gaan, zoals het naar buiten draaien van mijn arm. Volgens de fysio is het normaal...
Ik had voor de operatie trouwens continue pijn aan mijn schouder... mijn schouder ging nooit helemaal uit de kom, ik had vooral last van subluxaties.
Ik had inderdaad vaker subluxaties. Of het uberhaupt nog wel ooit 100% goed gaat komen is natuurlijk ook nog maar de vraag.
Ik kreeg zo'n 6 jaar geleden de eerste klachten. Toen heb ik eerst fysiotherapie gehad, toen weer een tijdje niets, toen héél lang fysiotherapie in het ziekenhuis. Pas toen dat ook niets hielp is er een MRI gemaakt en bleek mijn labrum gescheurd. Daarna kwam ik op de wachtlijst voor een operatie.
Na de operatie nooit klachtenvrij geweest en na 3,5 jaar, (begin dit jaar) kwam een orthopeed op het idee om nog eens een MRI te maken om te kijken of de vorige operatie wel gelukt was.... Het labrum bleek dus nog steeds los te zijn, dus weer op de wachtlijst....
Ondertussen heb ik dus al zo lang rondgelopen met een schouder die niet helemaal OK was dat de kans volgens de fysiotherapeut groot is dat er in het gewricht beschadigingen zijn gekomen die nooit meer helemaal zullen weggaan. Natuurlijk blijf ik nog steeds hopen op volledig herstel, maar ik ben in ieder geval al blij als ik van de ergste pijn af ben.
Ik kreeg zo'n 6 jaar geleden de eerste klachten. Toen heb ik eerst fysiotherapie gehad, toen weer een tijdje niets, toen héél lang fysiotherapie in het ziekenhuis. Pas toen dat ook niets hielp is er een MRI gemaakt en bleek mijn labrum gescheurd. Daarna kwam ik op de wachtlijst voor een operatie.
Na de operatie nooit klachtenvrij geweest en na 3,5 jaar, (begin dit jaar) kwam een orthopeed op het idee om nog eens een MRI te maken om te kijken of de vorige operatie wel gelukt was.... Het labrum bleek dus nog steeds los te zijn, dus weer op de wachtlijst....
Ondertussen heb ik dus al zo lang rondgelopen met een schouder die niet helemaal OK was dat de kans volgens de fysiotherapeut groot is dat er in het gewricht beschadigingen zijn gekomen die nooit meer helemaal zullen weggaan. Natuurlijk blijf ik nog steeds hopen op volledig herstel, maar ik ben in ieder geval al blij als ik van de ergste pijn af ben.
hoe gaat het met jullie eigenlijk??
morgen eerste fysio afspraak, ben benieuwd welke oefeningen ik nu krijg en of ik al meer mag doen met mijn arm
morgen eerste fysio afspraak, ben benieuwd welke oefeningen ik nu krijg en of ik al meer mag doen met mijn arm
whoehoe, ik vind het nu eigenlijk best wel spannend allemaal.
Gisteren gebeld hoe het staat met de wachtlijst. Moet 28 nov voor gesprek met anesthesist en sta nu erg in januari op de planning. Nog even met mijn werk kortsluiten wat het beste uitkomt...
Gisteren gebeld hoe het staat met de wachtlijst. Moet 28 nov voor gesprek met anesthesist en sta nu erg in januari op de planning. Nog even met mijn werk kortsluiten wat het beste uitkomt...
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Update: vanmorgen in de Maartenskliniek geweest. Er is een echo gemaakt van mijn schouder en foto's van schouder en pols. Conclusie: er zit kalk in mijn schouder en dat gaan ze weghalen door middel van een ingreep die NACD heet: http://www.maartensklinie(...)en-van-kalk/1739935/
Ben ik ongeveer een week mee zoet. Wat vervelender is, is dat de arts niet goed weet wat hij met mijn pols aan moet (chronische peesschedeontsteking). Maar dat is hier off topic
Ben ik ongeveer een week mee zoet. Wat vervelender is, is dat de arts niet goed weet wat hij met mijn pols aan moet (chronische peesschedeontsteking). Maar dat is hier off topic
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat zal wel prettig zijn! Heb je nog pijn?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ben inmiddels al van de mitella af. Maar het revalideren gaat helaas niet zonder problemen. Waarschijnlijk heeft dat vooral te maken met het feit dat ik zo'n 6 jaar met klachten rondloop en een keer eerder ben geopereerd. Er zitten gewoon blijvende kleine beschadigingen in mijn gewricht waar ik altijd last van zal houden. Verder ben ik hypermobiel en dat helpt ook niet echt.
Mijn sleutelbeen blijkt verkeerd te staan waardoor de schouder niet altijd op de juiste manier in de kom zit. Verder zijn mijn schouderbanden alweer behoorlijk 'uitgerekt' en is mijn spierkracht nog niet voldoende toegenomen om de schouder goed in de kom te houden ... Daardoor komt er regeltmatig, vooral als ik vermoeid ben, iets 'klem' te zitten, waarschijnlijk een zenuw ...
Mijn sleutelbeen blijkt verkeerd te staan waardoor de schouder niet altijd op de juiste manier in de kom zit. Verder zijn mijn schouderbanden alweer behoorlijk 'uitgerekt' en is mijn spierkracht nog niet voldoende toegenomen om de schouder goed in de kom te houden ... Daardoor komt er regeltmatig, vooral als ik vermoeid ben, iets 'klem' te zitten, waarschijnlijk een zenuw ...
Erg hè, als je dan merkt hoe slap je geopereerde arm is geworden tijdens die paar weken niets doen ...
Het is balen, maar niet onverwacht. Als je schouderbanden zijn uitgerekt door een ongeluk of omdat je je schouder een keer uit de kom hebt gehad dan blijft het meestal wel goed als het door middel van een operatie wordt ingekort. Maar als je gewrichtsbanden gewoon uit zichzelf uitrekken heeft inkorten via een operatie meestal weinig zin. De vorige keer ging het precies hetzelfde ... Bij mij moet dus echt het vastgezette labrum het verschil gaan maken ...
Nu is het zaak zo snel mogelijk weer voldoende spierkracht te krijgen om daarmee mijn arm in de kom te houden, maar dat valt niet mee!
Nu is het zaak zo snel mogelijk weer voldoende spierkracht te krijgen om daarmee mijn arm in de kom te houden, maar dat valt niet mee!
Joepie!!! ben 'verlost' van de sling. Hoef het zelf niet eens echt af te bouwen alleen als ik er last van krijg mag ik hem er nog in doen of met slapen als ik te veel zou bewegen in bed. 
Volg nog fysio en mag fietsen, autorijden enz maar wel met beleid.
En over 3 maand moet ik ter controle nog ff langs de ortopeed.
Wens iedereen die nog aan het revalideren is of nog aan de operatie moet beginnen veel succes!!
Volg nog fysio en mag fietsen, autorijden enz maar wel met beleid.
En over 3 maand moet ik ter controle nog ff langs de ortopeed.
Wens iedereen die nog aan het revalideren is of nog aan de operatie moet beginnen veel succes!!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Fijn dat je daar alvast vanaf bent
Is het je linker- of rechterschouder? Dat maakt nogal verschil met autorijden, heb ik gemerkt
Is het je linker- of rechterschouder? Dat maakt nogal verschil met autorijden, heb ik gemerkt
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
fijn te horen dat het goed gaatquote:Op woensdag 26 november 2008 14:17 schreef flashermx het volgende:
Joepie!!! ben 'verlost' van de sling. Hoef het zelf niet eens echt af te bouwen alleen als ik er last van krijg mag ik hem er nog in doen of met slapen als ik te veel zou bewegen in bed.
Volg nog fysio en mag fietsen, autorijden enz maar wel met beleid.
En over 3 maand moet ik ter controle nog ff langs de ortopeed.
Wens iedereen die nog aan het revalideren is of nog aan de operatie moet beginnen veel succes!!
nu beginnen met fysio dus...heel frustrerend om te beginnen met gewichten van 0,5 kg maar uiteindelijk komt dat allemaal goed. Ik doe nu, bijna 2 jaar later, nog elke ochtend en avond oefeningen en heb nauwelijks last edit: kom er net achter dat het al 4 jaar geleden is
4 jaar alweer dat is dus al een tijdje geleden. het is nog wel erg wennen trouwens in een keer weer die arm gebruiken
klopt, in de tussentijd is de linker wel uit de kom geweest maar daar ben ik niet aan geopereerd. Wel fijn gevoel dat je ineens weer makkelijk dingen als veters strikken, vlees snijden etc. zelf kan doen jaquote:Op woensdag 26 november 2008 15:42 schreef flashermx het volgende:
4 jaar alweer dat is dus al een tijdje geleden. het is nog wel erg wennen trouwens in een keer weer die arm gebruiken
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
4 februari word ik geopereerd. Niet echt 5 weken wachttijd dus, maar ja...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Het is 4 februari voordat je het in de gaten hebt! Maar ja, als je pijn hebt is elke dag wachten er één teveel. Jij hoeft volgens mij niet zo lang te revalideren hè?quote:Op woensdag 3 december 2008 13:45 schreef Rewimo het volgende:
4 februari word ik geopereerd. Niet echt 5 weken wachttijd dus, maar ja...
Ik ben inmiddels weer 40 uur per week aan het werk. Ook autorijden doe ik weer, maar ik merk dat het toch lastig is. Zeker met scherpe bochten en parkeren. Ik heb dan ook een auto zonder stuurbekrachtiging en moet dus soms behoorlijke kracht zetten.
De fysiotherapie moet ik nu twee keer in de week zelf doen in de sportschool. Op vrijdagochtend heb ik dan nog therapie in het ziekenhuis. Ik ben nu al bezig met zwaardere gewichten dus ik mag een beetje kracht gaan opbouwen.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Nou ja, half november zeiden ze dus 5 weken wachttijd. Dan valt februari wel tegenquote:Op woensdag 3 december 2008 18:42 schreef Sleeve het volgende:
Het is 4 februari voordat je het in de gaten hebt! Maar ja, als je pijn hebt is elke dag wachten er één teveel. Jij hoeft volgens mij niet zo lang te revalideren hè?
Als het goed is, ben ik een week uit de roulatie, dat valt dus wel mee. Alleen heb ik geen idee of ik daarna weer helemaal mobiel ben. Ik moet een uur rijden naar mijn werk, dus het is wel van belang dat ik kan autorijden. Maar ik krijg binnenkort een laptop met thuiswerkmogelijkheid, dus wellicht is dat dan een mooie optie voor een tijdje
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ok succes metje operatie in feb.
ik ben nu druk bezig met fysio, maar mag nog geen zware dingen tillen of strakke verpakkingen of flesje open maken. Maar verder gaat het redelijk goed kan mijn arm steeds verder naar boven bewegen. alleen slapen is nog beetje wennen weet nog niet goed waar ik mij arm moet laten zonder dat ik het na een tijdje voel.
Maar goed mag weer fietsen en autorijden en kan weer mijn eigen brood smeren enz dus daar heb ik al erg blij mee niet meer zo afhankelijk van anderen
ik ben nu druk bezig met fysio, maar mag nog geen zware dingen tillen of strakke verpakkingen of flesje open maken. Maar verder gaat het redelijk goed kan mijn arm steeds verder naar boven bewegen. alleen slapen is nog beetje wennen weet nog niet goed waar ik mij arm moet laten zonder dat ik het na een tijdje voel.
Maar goed mag weer fietsen en autorijden en kan weer mijn eigen brood smeren enz dus daar heb ik al erg blij mee niet meer zo afhankelijk van anderen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Slapen is hier ook een drama. Ik kan wel op mijn schouder liggen, maar kennelijk is ergens vroeg in de ochtend de pijnstiller uitgewerkt (die slik ik zoveel mogelijk alleen voor het naar bed gaan) en dan word ik wakker van de pijn. Vaak lig ik dan wel een uur wakker voor ik weer eens in slaap sukkel
Lekker voor je dat je alweer meer zelf kan
Lekker voor je dat je alweer meer zelf kan
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Slapen gaat bij mij gelukkig goed. Ik word soms wel wakker van mijn schouder, maar val gelukkig ook meteen weer in slaap.
Gisteren heb ik geen fysio gedaan ... Ik kon het echt niet opbrengen om naar de sportschool te gaan na mijn werk. Dit is mijn eerste week dat ik daar werk en dat is altijd zo vermoeiend. Morgenvroeg heb ik weer therapie, dus het heeft ook geen zin om vanavond nog te gaan.
Ik vind het echt lastig om drie keer fysiotherapie in de week te combineren met 40 uur werken. Hoe doen jullie dat?
Gisteren heb ik geen fysio gedaan ... Ik kon het echt niet opbrengen om naar de sportschool te gaan na mijn werk. Dit is mijn eerste week dat ik daar werk en dat is altijd zo vermoeiend. Morgenvroeg heb ik weer therapie, dus het heeft ook geen zin om vanavond nog te gaan.
Ik vind het echt lastig om drie keer fysiotherapie in de week te combineren met 40 uur werken. Hoe doen jullie dat?
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik werk 30 uur (5x6 uur) en ga twee keer per week na mijn werk. Misschien kun je vragen of je 's morgens vroeg terecht kunt voor fysio? Vaak kan dat al vanaf 8 uur.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ga morgen dus ook 's ochtends. Ik kan om 8 uur terecht, maar dan kom ik dus wel ruim een half uur te laat op mijn werk en moet ik een half uur langer blijven ...
Misschien dat het me beter lukt het te combineren als ik straks een beetje gewend ben aan het werk. Ik zal echt nog wel een tijdje fysio nodig hebben helaas.
Misschien dat het me beter lukt het te combineren als ik straks een beetje gewend ben aan het werk. Ik zal echt nog wel een tijdje fysio nodig hebben helaas.
met het slapen vind ik nog steeds lastig (nu 4 jaar en 2 jaar na de laatste keer schouder uit de kom, rechts en links)...word soms 's ochtends nog wel wakker met het gevoel alsof ik verkeerd gedraaid heb met mn arm, maar het gaat gelukkig goed
Ja die pijntjes enzo bij het wakker worden heb ik ook nog wel. Maar dat vind ik niet zo erg. Daar kan ik wel mee leven.
Het belangrijkste vind ik dat ik weer gewoon door kan slapen 's nachts. Vóór de operatie kon ik gewoon niet in slaap komen omdat elke lighouding pijn deed. Als ik dan toch eindelijk sliep werd ik bij elke beweging wakker. Met het gevolg dat ik na een paar dagen een enorm slaapgebrek had en aan de pijnstillers moest om de nacht door te komen.
Nu val ik zonder moeite in slaap en word ik af en toe even wakker omdat ik dan bijvoorbeeld een tijdje raar met mijn arm heb gelegen en mijn schouder pijn doet. Maar als ik dan anders ga liggen val ik meestal meteen weer in slaap. En als je uitgerust bent kan je overdag ook beter omgaan met eventuele pijn aan je schouder.
Het belangrijkste vind ik dat ik weer gewoon door kan slapen 's nachts. Vóór de operatie kon ik gewoon niet in slaap komen omdat elke lighouding pijn deed. Als ik dan toch eindelijk sliep werd ik bij elke beweging wakker. Met het gevolg dat ik na een paar dagen een enorm slaapgebrek had en aan de pijnstillers moest om de nacht door te komen.
Nu val ik zonder moeite in slaap en word ik af en toe even wakker omdat ik dan bijvoorbeeld een tijdje raar met mijn arm heb gelegen en mijn schouder pijn doet. Maar als ik dan anders ga liggen val ik meestal meteen weer in slaap. En als je uitgerust bent kan je overdag ook beter omgaan met eventuele pijn aan je schouder.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Na 9 maanden merk ik dus dat die onderbroken nachten me echt opbreken En daar komen nu nog 2 maanden bij...
Een vraagje trouwens: een paar dagen na mijn operatie gaan we naar een concert. Fysiek gesproken zal dat best lukken (ik hoef niet onder narcose bij de ingreep) maar ik ben bang dat mensen tegen me aanstoten. Is het slim om voor die paar uur een mitella om te doen? Zodat mensen zien dat ik wat mankeer en hopelijk wat voorzichtiger zijn? Wat zijn jullie ervaringen? Was/ben je ook bang dat iemand tegen je aanloopt?
En daar komen nu nog 2 maanden bij...Een vraagje trouwens: een paar dagen na mijn operatie gaan we naar een concert. Fysiek gesproken zal dat best lukken (ik hoef niet onder narcose bij de ingreep) maar ik ben bang dat mensen tegen me aanstoten. Is het slim om voor die paar uur een mitella om te doen? Zodat mensen zien dat ik wat mankeer en hopelijk wat voorzichtiger zijn? Wat zijn jullie ervaringen? Was/ben je ook bang dat iemand tegen je aanloopt?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
