[DGK #65] Van oude beestjes en jonge blaadjes

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:30 schreef fanvanheteersteuur het volgende:
was een rare dag vandaag......

Nah, zal ik dan maar een loempia voor je klaar maken?

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:30 schreef Soury het volgende:

[..]

Ahh vertel

bleef de hele dag maar slaperig denk nah. ga ik een boek lezen, heb ik al een eeuw in huis,
Nicci French, de verborgen glimlach, viel ik weer in slaap..........

telefoon, broertje aan de lijn, zo stoned als een aap
ruzie gehad met zijn vriendin, al twee dagen niks gehoord, durft zelf niet te bellen,
of ik er effe wilde bellen idioot alsof ze 15 jaar zijn ofzo, écht niet dat ik dat
ga doen, ik weet nou nog niet waar het over ging, hij was zo warrig, snap er nu nog
niks van, dus heb hem maar aangeraden om even te slapen, douchen, eten, koffie en
dan lekker zelf bellen, maar nou voel ik me ook niet lekker bij.

Zit te dubben, moet ik hem nou bellen, maar misschien slaapt ie.......

godsamme heb ik weer..........

nah toen heb ik dus een 2 blikjes red bull tot mij genomen
om eindelijk eens wakker te worden, dacht ga ik even schilderen, maar lukt ook niet,
ik had geen ''vaste hand'' dus ook maar weer opgeruimd,

dus nu ben ik klaar wakker half twee 'snachts en morgen werken, schiet lekker op zo

zijn jullie er nog?

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:35 schreef fanvanheteersteuur het volgende:

[..]

bleef de hele dag maar slaperig denk nah. ga ik een boek lezen, heb ik al een eeuw in huis,
Nicci French, de verborgen glimlach, viel ik weer in slaap..........

telefoon, broertje aan de lijn, zo stoned als een aap
ruzie gehad met zijn vriendin, al twee dagen niks gehoord, durft zelf niet te bellen,
of ik er effe wilde bellen idioot alsof ze 15 jaar zijn ofzo, écht niet dat ik dat
ga doen, ik weet nou nog niet waar het over ging, hij was zo warrig, snap er nu nog
niks van, dus heb hem maar aangeraden om even te slapen, douchen, eten, koffie en
dan lekker zelf bellen, maar nou voel ik me ook niet lekker bij.

Zit te dubben, moet ik hem nou bellen, maar misschien slaapt ie.......

godsamme heb ik weer..........

Persoonlijk zou ik het niet waarderen als iemand me om 01:30 gaat bellen om te vragen hoe het met me gaat. Alleen in noodgevallen zeg maar. Maar misschien is je broer net zo'n nachtbraker dat weet ik niet Zou het morgen proberen.

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:39 schreef Soury het volgende:

[..]

Persoonlijk zou ik het niet waarderen als iemand me om 01:30 gaat bellen om te vragen hoe het met me gaat. Alleen in noodgevallen zeg maar. Maar misschien is je broer net zo'n nachtbraker dat weet ik niet Zou het morgen proberen.

ja is beter denk ik, maar hij klonk weer zo zielig en dan ben ik weer bezorg tis soms een beetje een
onstabiel figuurtje, en dan gaat ie ook zich ook nog suf blowen ...... maar goed morgen als ie weer nuchter is spreek ik hem wel weer, is niet de eerste keer dit hoor,

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:33 schreef Neemmijnietserieus het volgende:

[..]

Nah, zal ik dan maar een loempia voor je klaar maken?

waar blijft die loempia nou............

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:41 schreef fanvanheteersteuur het volgende:

[..]

ja is beter denk ik, maar hij klonk weer zo zielig en dan ben ik weer bezorg tis soms een beetje een
onstabiel figuurtje, en dan gaat ie ook zich ook nog suf blowen ...... maar goed morgen als ie weer nuchter is spreek ik hem wel weer, is niet de eerste keer dit hoor,

Als ie 10 is zou ik hem bellen, is hij ouder dan 20 dan lijkt mij dan het tijd wordt dattie z'n eigen boontjes gaat doppen......

Edit: waar hebben we het over......een ruzie met vriendinnetje...

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:41 schreef fanvanheteersteuur het volgende:

[..]

ja is beter denk ik, maar hij klonk weer zo zielig en dan ben ik weer bezorg tis soms een beetje een
onstabiel figuurtje, en dan gaat ie ook zich ook nog suf blowen ...... maar goed morgen als ie weer nuchter is spreek ik hem wel weer, is niet de eerste keer dit hoor,

Daarom .. morgen weer fris en nuchter is alles weer anders

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:43 schreef Neemmijnietserieus het volgende:

[..]

Als ie 10 is zou ik hem bellen, is hij ouder dan 20 dan lijkt mij dan het tijd wordt dattie z'n eigen boontjes gaat doppen......

hij is ouder dan 20 maar soms......... zou je hem nog geen 10 geven.

maar goed, tis stil hier..........

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:39 schreef fanvanheteersteuur het volgende:
zijn jullie er nog?

ja ik ben er nog heb even een foto in het fotoboek geplaatst.

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:44 schreef fanvanheteersteuur het volgende:

[..]

hij is ouder dan 20 maar soms......... zou je hem nog geen 10 geven.

maar goed, tis stil hier..........

Hier als "thuis" of hier als op het forum...of beide....

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:43 schreef Neemmijnietserieus het volgende:

[..]

Edit: waar hebben we het over......een ruzie met vriendinnetje...

ja daarom

gaat ie mij voor wakker bellen dat bedoel ik juist, maar goed, zoals ik al zei hij is soms een beetje onstabiel,
anders had ik me sowieso niet druk gemaakt, maar nu toch weer wel, nou los ik morgen wel op

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:45 schreef markvanrinsum het volgende:

[..]

ja ik ben er nog heb even een foto in het fotoboek geplaatst.

Hey Mark, die broek hangt nu al weken aan die droogmolen, is hij nu nog nat

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:45 schreef markvanrinsum het volgende:

[..]

ja ik ben er nog heb even een foto in het fotoboek geplaatst.

dat kleine knulletje ben jij dat

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:46 schreef fanvanheteersteuur het volgende:

[..]

ja daarom

gaat ie mij voor wakker bellen dat bedoel ik juist, maar goed, zoals ik al zei hij is soms een beetje onstabiel,
anders had ik me sowieso niet druk gemaakt, maar nu toch weer wel, nou los ik morgen wel op

Hoe laat moet je werken morgen?

_{lekker vakantie hier}

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:45 schreef markvanrinsum het volgende:

[..]

ja ik ben er nog heb even een foto in het fotoboek geplaatst.

Ik ga ff loeren

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:45 schreef Neemmijnietserieus het volgende:

[..]

Hier als "thuis" of hier als op het forum...of beide....

beide, thuis is de oorzaak ''nachtdienst'' maar wat hier gebeurd is weet ik niet

weinig zo te zien denk dat iedereen vroeg is gaan slapen zeker..........

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:48 schreef Neemmijnietserieus het volgende:

[..]

Hoe laat moet je werken morgen?

_{lekker vakantie hier}

té vroeg en te lang

ik ga zo proberen een tegengif voor dat redbull te vinden,
iemand suggesties of krijg je dat niet meer uit je systeem.........

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:45 schreef markvanrinsum het volgende:

[..]

ja ik ben er nog heb even een foto in het fotoboek geplaatst.

Ik zie er maar één en uh ???? Leuke foto

Is markvanrinsum écht een knulletje van 10 12 jaar ? of niet

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:51 schreef fanvanheteersteuur het volgende:

[..]

té vroeg en te lang

ik ga zo proberen een tegengif voor dat redbull te vinden,
iemand suggesties of krijg je dat niet meer uit je systeem.........

Vinger in je keel Waarom neem je zooi eigenlijk. Ik hoor je miepen over slaapgebrek en rare thee die je drinkt

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:52 schreef fanvanheteersteuur het volgende:
Is markvanrinsum écht een knulletje van 10 12 jaar ? of niet

Nee wel ouder. Kijkzelf maar

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:51 schreef fanvanheteersteuur het volgende:

[..]

ik ga zo proberen een tegengif voor dat redbull te vinden,
iemand suggesties of krijg je dat niet meer uit je systeem.........

Melatonine
Melatonine is een hormoon dat bij mensen geproduceerd wordt uit serotonine in de epifyse (pijnappelklier) en het netvlies, en in een met de tijd van de dag variërende hoeveelheid aan het bloed en het hersenvocht afgegeven. Het is bij vele dieren van invloed op het waak-slaapritme en het voortplantingsritme. Bij mensen ontbreken nog harde bewijzen voor zowel het één als het ander grotendeels. Het wordt in sommige landen als middel verkocht voor gebruik bij jetlag en andere slaapstoornissen. In de Verenigde staten wordt het als voedingssupplement verkocht en door miljoenen mensen gebruikt.

In Nederland is melatonine niet als geneesmiddel geregistreerd en mag dus niet als zodanig worden verkocht, hoewel apotheken het op voorschrift van een arts magistraal kunnen bereiden. In zeer lage doseringen (0,1 mg, het wettelijk maximum voor producten die onder de Warenwet vallen) is het wel bij de drogist te krijgen. Het gebruik bij jetlag wordt aanbevolen bij mensen die tenminste vijf tijdzones overbruggen (d.w.z. vijf uur tijdsverschil). Bij vluchten naar het oosten zou het effectiever zijn dan naar het westen. In een cochrane review werd het bij jetlag als 'opmerkelijk effectief' beoordeeld. Een meta-analyse in het British Medical Journal uit 2006 daarentegen concludeerde 'Er is geen bewijs dat melatonine effectief is bij het behandelen van secundaire slaapstoornissen of slaapstoornissen die het gevolg zijn van slaapbeperking, zoals jetlag en slaapstoornissen bij ploegendienst.

Er is wel bewijs dat het bij kortdurend gebruik veilig is.' Er was bij deze meta-analyse een gering effect, dat echter niet statistisch significant was. De boeken hierover zijn dus nog niet gesloten.Melatonine

Melatonine is een hormoon dat bij mensen geproduceerd wordt uit serotonine in de epifyse (pijnappelklier) en het netvlies, en in een met de tijd van de dag variërende hoeveelheid aan het bloed en het hersenvocht afgegeven. Het is bij vele dieren van invloed op het waak-slaapritme en het voortplantingsritme.

Bij mensen ontbreken nog harde bewijzen voor zowel het één als het ander grotendeels. Het wordt in sommige landen als middel verkocht voor gebruik bij jetlag en andere slaapstoornissen. In de Verenigde staten wordt het als voedingssupplement verkocht en door miljoenen mensen gebruikt. In Nederland is melatonine niet als geneesmiddel geregistreerd en mag dus niet als zodanig worden verkocht, hoewel apotheken het op voorschrift van een arts magistraal kunnen bereiden. In zeer lage doseringen (0,1 mg, het wettelijk maximum voor producten die onder de Warenwet vallen) is het wel bij de drogist te krijgen.

Het gebruik bij jetlag wordt aanbevolen bij mensen die tenminste vijf tijdzones overbruggen (d.w.z. vijf uur tijdsverschil). Bij vluchten naar het oosten zou het effectiever zijn dan naar het westen. In een cochrane review werd het bij jetlag als 'opmerkelijk effectief' beoordeeld. Een meta-analyse in het British Medical Journal uit 2006 daarentegen concludeerde 'Er is geen bewijs dat melatonine effectief is bij het behandelen van secundaire slaapstoornissen of slaapstoornissen die het gevolg zijn van slaapbeperking, zoals jetlag en slaapstoornissen bij ploegendienst.

Er is wel bewijs dat het bij kortdurend gebruik veilig is.' Er was bij deze meta-analyse een gering effect, dat echter niet statistisch significant was. De boeken hierover zijn dus nog niet gesloten.

quote:

Op maandag 14 juli 2008 01:53 schreef Soury het volgende:

[..]

Vinger in je keel Waarom neem je zooi eigenlijk. Ik hoor je miepen over slaapgebrek en rare thee die je drinkt

ja ik begon met één blikje 's middags wilde wat produktiefs gaan doen (schilderen) maar
toen toch maar bedje in met boek, slaap gevalle, broertje belt, weer een blikje,
toch maar schilderen, ja, niet slim,

misschien helpt thee wel als tegengif, vinger in mijn keel is het te laat voor denk ik

moet ik ook niet aan denken, oe en sommige doen dat dagelijks geloof ik