LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Volgens mij is het meer zo dat mensen die aan sport doen, meer tevreden zijn met hun lichaam (let wel: tevredener! ) dan mensen die het niet doen.quote:
Daarnaast hebben ze een betere conditie, meer uithoudingsvermogen --> langer doorgaan in bed
Ook maak je van sporten endorfine aan, wat gunstig is voor je geluksgevoel.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik was van het begin af aan streng, zelfs strenger dan laterquote:Op zondag 8 juni 2008 22:26 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik had er ook tijd voor nodig, hoor. In het begin was ik helemaal niet bereid om iets aan mijn eten te wijzigen. Nadat ik zag dat bewegen iets uithaalde en tot prettigere vormen leidde, ben ik langzaamaan begonnen om strenger te worden met mijn eten. Ik had tijd nodig om afscheid te nemen van 20 jaar slechte gewoontes.
Bij mij is het gewoon rustig gegaan en daar ben ik tot nu toe nog erg blij mee
Van huis uit meegekregen dus?quote:Op zondag 8 juni 2008 22:25 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Veel te dik ja
En waardoor het kwam, verkeerd eten en drinken + weinig sport
Hoe ben je tot de ommezwaai gekomen?
Gedeeltelijk toch de schuld van de ouders, denk ik.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:25 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Veel te dik ja
En waardoor het kwam, verkeerd eten en drinken + weinig sport
#35.
Vakantie in Parijs met mijn vriendje, als we naar het hotel gingen meosten we die halte hebbenquote:
Ik ben zelf wel erg positief over langzaam afvallen. Zo'n kilo per maand is prima. De meesten hier hebben geen medisch overgewicht, dus het is ook niet noodzakelijk om af te vallen, het is vooral cosmetisch. Als ik toen ik tiener en twintiger was niet van die idiote snel-afval-dieten had gevolgd, dan had ik nu heel waarschijnlijk een wat snellere stofwisseling gehad. Als ik niet sport kan ik serieus niet meer dan 1400 cal. eten, dan kom ik aan.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:18 schreef SHE het volgende:
[..]
Tja, mijn ervaringen zijn anders. Ik ken eerlijk gezegd niemand die ooit weer is teruggevallen.
De high die het afbreken van suikers en de regelmaat geven, zijn een proven concept.
Ik heb zelf mijn twijfels bij te lang doen over afvallen. Recente onderzoeken wijzen uit dat langdurig overgewicht je het zogenaamde 'genetische dikkerdje' maakt. Ofwel, het legt de neiging tot dik worden vast in je genen. ( en geeft dit door aan je kinderen )
Op tempo en vooral verantwoord afvallen is meer mijn ding. De zweep erover.
Ik heb een volslagen onverantwoorde niet wetenschappelijk bewezen theorie en dat is dat omdat ik de 1e 4 weken niet voldoende moedermelk kreeg, wat mijn moeder niet in de gaten had, want ik was haar eerste kind en ze dacht dat alle baby's zo belachelijk veel huilden
Anyway, daarna ben ik begonnen te eten en nooit meer opgehouden. Onverzadigbaar was ik en nog steeds moet ik stoppen voordat ik een sein krijg dat ik genoeg heb, want dat sein komt pas heeeeel laat door.
Met de pap lepel ingegotenquote:Op zondag 8 juni 2008 22:27 schreef SHE het volgende:
[..]
Van huis uit meegekregen dus?
Hoe ben je tot de ommezwaai gekomen?
Ik moest naar het ziekenhuis en moest me wegen, toen heb ik besloten dat ik wou gaan afvallen
Als je als zwangere niet genoeg eet heeft het kind later wel neiging tot dik worden en DMII. Dit is goed zichtbaar bij bv. indianen, hindoestanen en ook turken en marokkanen in nederland.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:29 schreef conleche het volgende:
Ik heb een volslagen onverantwoorde niet wetenschappelijk bewezen theorie en dat is dat omdat ik de 1e 4 weken niet voldoende moedermelk kreeg, wat mijn moeder niet in de gaten had, want ik was haar eerste kind en ze dacht dat alle baby's zo belachelijk veel huilden
Het mooi kotsende meisje.
Ik vind je theorie niet vreemd.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ben zelf wel erg positief over langzaam afvallen. Zo'n kilo per maand is prima. De meesten hier hebben geen medisch overgewicht, dus het is ook niet noodzakelijk om af te vallen, het is vooral cosmetisch. Als ik toen ik tiener en twintiger was niet van die idiote snel-afval-dieten had gevolgd, dan had ik nu heel waarschijnlijk een wat snellere stofwisseling gehad. Als ik niet sport kan ik serieus niet meer dan 1400 cal. eten, dan kom ik aan.
Ik heb een volslagen onverantwoorde niet wetenschappelijk bewezen theorie en dat is dat omdat ik de 1e 4 weken niet voldoende moedermelk kreeg, wat mijn moeder niet in de gaten had, want ik was haar eerste kind en ze dacht dat alle baby's zo belachelijk veel huilden
Ik zal je sterker vertellen...er zijn diverse onderzoeken gedaan naar migratie en overgewicht.
Met name 2e generatie kinderen van migraten ( uit azie, oost-europa, afrika ) bleken significant meer ovewgewicht te hebben dan leeftijdsgenootjes.
Ze zijn er ook achter hoe dat komt; en de reden is heel logisch.
Deze mensen kwamen naar het westen, waar ineens alles te verkrijgen was. Perioden van langdurige armoede, zorgt ervoor dat men zich tegoed deed aan rijke voeding. De kinderen stopten ze ook vol, want ze waren immers in de positie de kinderen dat te geven. ( wat ze dus in eigen jeugd zo hadden gemist )
Gevolg > dikke kinderen > genetische predispositie>migranten obesitas.
Dus je moedermelk issues kunnen zomaar eens een prima reden zijn. Al ben je nu natuurlijk een grote meid en moet je gewoon nokken met die onzin
Ik weet niet of mijn moeder veel at tijdens de zwangerschap, maar ze was iig wel broodmager!!quote:Op zondag 8 juni 2008 22:31 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Als je als zwangere niet genoeg eet heeft het kind later wel neiging tot dik worden en DMII. Dit is goed zichtbaar bij bv. indianen, hindoestanen en ook turken en marokkanen in nederland.
En ClaudiaX, ik doe het low carben alleen maar om de laatste kilo's eraf te krijgen, daarna ga ik weer terug op mijn gewone regime, wat bestaat uit eigenlijk hetzelfde wat ik nu eet, met wat volkoren brood een beetje rijst/pasta/aardappels en veel minder vlees. Ik moet nog 2 1/2 kilo en dan is het al zo ver!
Ik geloof dat we allemaal bang zijn om het topic dicht te gooien 
Ik ga iig douchen, en daarna pitten. Morgen tentamen,en ik moet nog een hoop doen. Thank god dat het een openboek tentamen is.
Ik ga iig douchen, en daarna pitten. Morgen tentamen,en ik moet nog een hoop doen. Thank god dat het een openboek tentamen is.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat het dus is: voor sommigen is die zogenaamde discipline veel minder makkelijk dan voor anderen. Ik heb een vriendin en die denkt serieus nooit aan eten. Ze eet wel, maar alleen omdat ze weet dat ze anders doodgaat, ze vindt drop bv. lekker, maar ze vergeet dat ze het lekker vindt. (ze weegt nog geen 50 kilo)
Voor mensen die wel aan eten denken, de hele dag door soms, is die discipline veel moeilijker vol te houden en blijft het een constant gevecht. Het is net alsof je stopt met roken, maar dan nog veel moeilijker, want je kan natuurlijk niet helemaal stoppen met eten.
Als ik low carb doe, ben ik een beetje als die vriendin van me: ik denk veel minder aan eten en ben ook veel sneller verzadigd. Nadeel: het grootste plezier in eten verdwijnt daardoor, dus het is geen levenswijze, maar het is op zich wel fijn om je af en toe geen slaaf van eten te voelen.
Voor mensen die wel aan eten denken, de hele dag door soms, is die discipline veel moeilijker vol te houden en blijft het een constant gevecht. Het is net alsof je stopt met roken, maar dan nog veel moeilijker, want je kan natuurlijk niet helemaal stoppen met eten.
Als ik low carb doe, ben ik een beetje als die vriendin van me: ik denk veel minder aan eten en ben ook veel sneller verzadigd. Nadeel: het grootste plezier in eten verdwijnt daardoor, dus het is geen levenswijze, maar het is op zich wel fijn om je af en toe geen slaaf van eten te voelen.
Suc6 ermee.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:42 schreef Ewelina het volgende:
Ik geloof dat we allemaal bang zijn om het topic dicht te gooien
Ik ga iig douchen, en daarna pitten. Morgen tentamen,en ik moet nog een hoop doen. Thank god dat het een openboek tentamen is.
#35.
Slavernij is nooit leuk, maar je moet je als mens wel kunnen verliezen..ook al is dat in eten.
Ik ga ook naar bed, in het kader van rust, reinheid en regelmaat.
Voor de dames die starten morgen, eet ze!
Ik doe braaf mee. De eerste met een mt36 krijgt mijn vriendje.
Ik ga ook naar bed, in het kader van rust, reinheid en regelmaat.
Voor de dames die starten morgen, eet ze!
Ik doe braaf mee. De eerste met een mt36 krijgt mijn vriendje.
Van diegenen die aan jouw regime meedoen? Anders ben je 'm bijna kwijt, doe maar vast een pic. Kijken oft wat isquote:Op zondag 8 juni 2008 22:48 schreef SHE het volgende:
Slavernij is nooit leuk, maar je moet je als mens wel kunnen verliezen..ook al is dat in eten.
Ik ga ook naar bed, in het kader van rust, reinheid en regelmaat.
Voor de dames die starten morgen, eet ze!
Ik doe braaf mee. De eerste met een mt36 krijgt mijn vriendje.
Je genen veranderen toch niet meer in de loop van je leven? Hoe werkt dit dan?quote:Op zondag 8 juni 2008 22:18 schreef SHE het volgende:
[..]
Tja, mijn ervaringen zijn anders. Ik ken eerlijk gezegd niemand die ooit weer is teruggevallen.
De high die het afbreken van suikers en de regelmaat geven, zijn een proven concept.
Ik heb zelf mijn twijfels bij te lang doen over afvallen. Recente onderzoeken wijzen uit dat langdurig overgewicht je het zogenaamde 'genetische dikkerdje' maakt. Ofwel, het legt de neiging tot dik worden vast in je genen. ( en geeft dit door aan je kinderen )
Op tempo en vooral verantwoord afvallen is meer mijn ding. De zweep erover.
Het schema ziet er eigenlijk best goed uit, tenminste niet zo'n dieet waarbij je altijd honger hebt. Ik zou het niet kunnen volgen omdat ik simpelweg niet om de 2 uur weg kan om iets te eten (en ik sta in een lab waar je niet mag eten). Zou het ook al helpen als je gewoon de aardappels/rijst/pasta weglaat bij je avondeten en overdag wel gewoon veel eetmomenten met magere dingen inbouwt en volkorenbrood enzo eet?
Are you pondering what I'm pondering?
Goeieavond
Hier een heerlijk weekendje gehad Gisteren de hele middag in het zonnetje op een terrasje gezeten ( gewoon cola-light gedronken) 's avonds gegrilled en voetbal gekeken. Vandaag naar de IJssel geweest, kip met paprika, champignons, prei en rijst gegeten en ook weer voetbal gekeken. Ben aardig verkleurd en omdat ik vandaag een balansdagje heb gehouden na dat grillen van gisteren, denk ik dat ik gewoon weer ben afgevallen morgenochtend. Hopelijk zit ik dan eindelijk onder de 61 kg
Peter is net weg, nu nog ff bijlezen en dan lekker slapen, morgenochtend weer werken.
Hier een heerlijk weekendje gehad
Gisteren de hele middag in het zonnetje op een terrasje gezeten ( gewoon cola-light gedronken) 's avonds gegrilled en voetbal gekeken. Vandaag naar de IJssel geweest, kip met paprika, champignons, prei en rijst gegeten en ook weer voetbal gekeken. Ben aardig verkleurd en omdat ik vandaag een balansdagje heb gehouden na dat grillen van gisteren, denk ik dat ik gewoon weer ben afgevallen morgenochtend. Hopelijk zit ik dan eindelijk onder de 61 kg Peter is net weg, nu nog ff bijlezen en dan lekker slapen, morgenochtend weer werken.
Jezus, wat zijn jullie weer actief geweest vanavond . Moeten jullie geen EK kijken ofzo?
Ik heb dus wel gekeken bij Marks pa thuis, twee wijntjes gehad, teut thuis gekomen
en een geweldige mail van 
Haar in mijn mailbox aangetroffen, dus ik kan nu lekker heerlijk slapen.
. Moeten jullie geen EK kijken ofzo?Ik heb dus wel gekeken bij Marks pa thuis, twee wijntjes gehad, teut thuis gekomen
en een geweldige mail van Haar in mijn mailbox aangetroffen, dus ik kan nu lekker heerlijk slapen.
Niet meer actief op Fok!
Het is een voor de voedingsmiddelenindustrie makkelijk te verwerken vorm van suiker, mede omdat het vloeibaar is. Fructose heeft als nare eigenschap dat het hongergevoel oproept in plaats van een verzadigd gevoel, zoals je van vetten en eiwitten krijgt. In de VS zijn ze er verzot op. Het wordt gemaakt van mais ("high fructose corn syrup"), is goedkoper dan suiker en smaakt zoeter. Ook je lever (die fructose verwerkt) heeft eronder te lijden.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:09 schreef Ewelina het volgende:
Weet jij of er in glucose-fructosestroop suiker zit?
Nog een leuk detail: als ze voor onderzoek naar diabetes ratten nodig hebben die insuline-resistent zijn, stoppen ze die beesten vol met fructose. Succes gegarandeerd.
De gemiddelde amerikaan krijgt per dag meer dan 200 gram fructose binnen, 'vroeger' was 25 gram per dag een normale hoeveelheid. Googelen op 'fructose' en 'insulin resistance' levert interessante artikelen op (of zoek bij PubMed).
crap in = crap out
De enige van mijn vriendenquote:Op zondag 8 juni 2008 11:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nietes ik ook. Maar ik heb verder niet echt een leven
Een jaar geleden zou ik mijzelf echt kunnen vinden in het standpunt van miss_squote:Op zondag 8 juni 2008 17:02 schreef Viking84 het volgende:
* Viking84 voelt zich best een slettebak temidden van al deze lang wachtende dames
nu ben ik meer een hippy. liefde seks blijheid!
Ik ga het doen! Ook al hoeft er niet zo veel af. Ik leef op suiker en voel mij daar slecht bij.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:48 schreef SHE het volgende:
Slavernij is nooit leuk, maar je moet je als mens wel kunnen verliezen..ook al is dat in eten.
Ik ga ook naar bed, in het kader van rust, reinheid en regelmaat.
Voor de dames die starten morgen, eet ze!
Ik doe braaf mee. De eerste met een mt36 krijgt mijn vriendje.
Ik moet eerst nog boodschappen halen voordat ik aan het schema kan beginnen. Ontbijt hier dus weer met muesli en magere yoghurt. Vanmiddag ga ik op m'n werk pindakaas, appelstroop en amandelen inslaan. Nu maar hopen dat de kamergenootjes er vanaf blijven. 
Ik maak er trouwens geen geheim van dat ik goed wil eten. Op m'n werk wordt wel eens een magnum voor de hele kamer gehaald, maar ze weten dat ik daar niet aan mee wil doen. Elke donderdag wordt er taart gegeten, en elke donderdag sta ik gezellig mee te doen maar alleen met een kopje thee. Het zou niet bij me opkomen om te zeggen dat ik buikpijn heb ofzo. Goed willen eten, dat begrijpt iedereen wel. Natuurlijk krijg ik wel eens opmerkingen in de trant van 'Kun je dan helemaal nooit iets lekkers eten? Moet je altijd zo streng zijn voor jezelf?' En dan zeg ik: 'Ja, ik moet altijd zo streng zijn voor mezelf, daar voel ik me het beste bij.'
Ik maak er trouwens geen geheim van dat ik goed wil eten. Op m'n werk wordt wel eens een magnum voor de hele kamer gehaald, maar ze weten dat ik daar niet aan mee wil doen. Elke donderdag wordt er taart gegeten, en elke donderdag sta ik gezellig mee te doen maar alleen met een kopje thee. Het zou niet bij me opkomen om te zeggen dat ik buikpijn heb ofzo. Goed willen eten, dat begrijpt iedereen wel. Natuurlijk krijg ik wel eens opmerkingen in de trant van 'Kun je dan helemaal nooit iets lekkers eten? Moet je altijd zo streng zijn voor jezelf?' En dan zeg ik: 'Ja, ik moet altijd zo streng zijn voor mezelf, daar voel ik me het beste bij.'
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik heb eigenlijk bijna alles wel in huis al. Eitjes check, volkorenbrood, pindakaas, appelstroop, kwark, magere yoghurt, groene groente, zelfs wodka.
Dus zo nog amandelen scoren (jumjum), extra fruit en vleesch, wat ik dan weer eigenlijk nooit in huis heb.
Goed idee om met suiker te stoppen PF! Scheelt echt, voor mij ivm mijn late afternoon dip.
Dus zo nog amandelen scoren (jumjum), extra fruit en vleesch, wat ik dan weer eigenlijk nooit in huis heb.
Goed idee om met suiker te stoppen PF! Scheelt echt, voor mij ivm mijn late afternoon dip.
Springfield's looking pretty dusty today
Elke donderdag taart, jemig. Misschien moeten zij eens wat veranderen daarquote:Op maandag 9 juni 2008 06:25 schreef Claudia_x het volgende:
Ik moet eerst nog boodschappen halen voordat ik aan het schema kan beginnen. Ontbijt hier dus weer met muesli en magere yoghurt. Vanmiddag ga ik op m'n werk pindakaas, appelstroop en amandelen inslaan. Nu maar hopen dat de kamergenootjes er vanaf blijven.
Ik maak er trouwens geen geheim van dat ik goed wil eten. Op m'n werk wordt wel eens een magnum voor de hele kamer gehaald, maar ze weten dat ik daar niet aan mee wil doen. Elke donderdag wordt er taart gegeten, en elke donderdag sta ik gezellig mee te doen maar alleen met een kopje thee. Het zou niet bij me opkomen om te zeggen dat ik buikpijn heb ofzo. Goed willen eten, dat begrijpt iedereen wel. Natuurlijk krijg ik wel eens opmerkingen in de trant van 'Kun je dan helemaal nooit iets lekkers eten? Moet je altijd zo streng zijn voor jezelf?' En dan zeg ik: 'Ja, ik moet altijd zo streng zijn voor mezelf, daar voel ik me het beste bij.'
Ik heb juist een collega die zelf probeert af te vallen en daarbij schijnbaar gemotiveerd blijft door mij steeds te vertellen wat ik verkeerd eet (brood enzo)
Springfield's looking pretty dusty today
Ik heb al maat 36quote:Op zondag 8 juni 2008 22:48 schreef SHE het volgende:
Slavernij is nooit leuk, maar je moet je als mens wel kunnen verliezen..ook al is dat in eten.
Ik ga ook naar bed, in het kader van rust, reinheid en regelmaat.
Voor de dames die starten morgen, eet ze!
Ik doe braaf mee. De eerste met een mt36 krijgt mijn vriendje.
Ik moet eerst boodschappen doen, dus ik start iets later.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goeiemorgen
Ik ben niet aangekomen, maar ook niet afgevallen. Dus nog steeds 61.1
Vanochtend werken en dan vanmiddag naar het buitenbad om baantjes te zwemmen. En dan vanavond voetbal kijken
Ik ben niet aangekomen, maar ook niet afgevallen. Dus nog steeds 61.1
Vanochtend werken en dan vanmiddag naar het buitenbad om baantjes te zwemmen. En dan vanavond voetbal kijken
Ik doe mee met het schema van SHE 
Jammer dat ik net een bakje yoghurt met wat muesli op heb.
Muesli, en vooral cruesli was ooit een van mijn valkuilen. Ik deed er rustig 5 scheppen in, hoppa, weer 400 kcal. Minus de yoghurt he
Afkicken van suiker is echt nodig hier. Afgelopen weekend een zak Maltesers en een zak drop op: cash in 2000 kcal!
Da's 4 uren hardlopen om het eraf te krijgen.
Jammer dat ik net een bakje yoghurt met wat muesli op heb.
Muesli, en vooral cruesli was ooit een van mijn valkuilen. Ik deed er rustig 5 scheppen in, hoppa, weer 400 kcal. Minus de yoghurt he
Afkicken van suiker is echt nodig hier. Afgelopen weekend een zak Maltesers en een zak drop op: cash in 2000 kcal!
Da's 4 uren hardlopen om het eraf te krijgen.
Goedemorgen
Normaal zou ik misschien wel een poging wagen met het schema van SHE, maar ik zit nu geloof ik wel redelijk goed met mijn voeding en ga nu even geen dieten beginnen
Daarbij heb ik momenteel mijn 2 tot 3 fruitmomentjes per dag wel nodig
Normaal zou ik misschien wel een poging wagen met het schema van SHE, maar ik zit nu geloof ik wel redelijk goed met mijn voeding en ga nu even geen dieten beginnen
Daarbij heb ik momenteel mijn 2 tot 3 fruitmomentjes per dag wel nodig
Ik eet eigenlijk nooit fruit, ik houd er niet zo van. Af en toe eet ik een appeltje. Mis het ook helemaal niet.
Hey meid hoe gaat het met je buikprobs?quote:Op maandag 9 juni 2008 08:08 schreef Sylvana het volgende:
Goeiemorgen
Ik ben niet aangekomen, maar ook niet afgevallen. Dus nog steeds 61.1
Vanochtend werken en dan vanmiddag naar het buitenbad om baantjes te zwemmen. En dan vanavond voetbal kijken
Springfield's looking pretty dusty today
Zo ik ben helemaal nat; rennen in de zon is echt een stuk heftiger dan zonder zon.
Jammer dat er allemaal stratenmakers voor m'n deur aan het werk zijn
Jammer dat er allemaal stratenmakers voor m'n deur aan het werk zijn
Springfield's looking pretty dusty today
Weinig verandering, ene dag meer last dan de andere dag. Nog niks van het Radboud gehoord, zijn alleen tussen 10-12 uur bereikbaar ( had vrijdagmiddag zelf gebeld) Dus morgen als ik vrij ben nog maar een keer zelf bellen dan.quote:Op maandag 9 juni 2008 08:38 schreef -marz- het volgende:
[..]
Hey meid hoe gaat het met je buikprobs?
Gmogge 
ik heb zo vast geslapen en zo raar gedroomd dat ik echt niet wakker kan worden. En de koffie is op 
. Halleluja.
Het SHE-dieet heb ik eens bekeken maar ik heb zoveel dagen dat ik al om 07:00 in de trein zit en dan tot 13:00 gewoon niets kan eten wegens te druk, en daarbij komt dat ik onmeunig chagrijnig word van dieten met "om zo-en-zo-laat mag je dit" dat ik het maar weer op m'n eigen manier ga proberen. Misschien in de zomer! En veel succes voor de dames die het wel gaan proberen
.
ik heb zo vast geslapen en zo raar gedroomd dat ik echt niet wakker kan worden. En de koffie is op . Halleluja. Het SHE-dieet heb ik eens bekeken maar ik heb zoveel dagen dat ik al om 07:00 in de trein zit en dan tot 13:00 gewoon niets kan eten wegens te druk, en daarbij komt dat ik onmeunig chagrijnig word van dieten met "om zo-en-zo-laat mag je dit" dat ik het maar weer op m'n eigen manier ga proberen. Misschien in de zomer! En veel succes voor de dames die het wel gaan proberen
.
Niet als je eruit ziet als een rolladequote:Op maandag 9 juni 2008 08:47 schreef Miss_S het volgende:
Goedemorgen allemaal
Ik heb een topje maat 36 aan, telt dat ook al?
36 paste ik al niet toen ik 58kg woog. Als je 1.80m lang bent is mt 36 gewoon te kort (vooral broeken).
Oftewel: het is niet eerlijk !!!
Springfield's looking pretty dusty today
Grote kans dat ik over een jaar ook zo denkquote:Op maandag 9 juni 2008 04:18 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Een jaar geleden zou ik mijzelf echt kunnen vinden in het standpunt van miss_s
nu ben ik meer een hippy. liefde seks blijheid!
Dan telt hetquote:Op maandag 9 juni 2008 09:05 schreef -marz- het volgende:
[..]
Niet als je eruit ziet als een rollade
36 paste ik al niet toen ik 58kg woog. Als je 1.80m lang bent is mt 36 gewoon te kort (vooral broeken).
Oftewel: het is niet eerlijk !!!
de enige plaats waar die strak zit zijn mijn borsten
Is dat niet van het ene uiterste naar het andere?quote:Op maandag 9 juni 2008 08:25 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik doe mee met het schema van SHE
Jammer dat ik net een bakje yoghurt met wat muesli op heb.
Muesli, en vooral cruesli was ooit een van mijn valkuilen. Ik deed er rustig 5 scheppen in, hoppa, weer 400 kcal. Minus de yoghurt he
Afkicken van suiker is echt nodig hier. Afgelopen weekend een zak Maltesers en een zak drop op: cash in 2000 kcal!
Da's 4 uren hardlopen om het eraf te krijgen.
Als je al stopt met dat snoepen dan zou het al veel verschil maken, toch?
Een dagje (openlucht)zwembad doet je beseffen dat het allemaal best wel meevalt (wat zijn er toch veel lelijke mensen...), maat 36 heb ik altijd al maar gelukkig hoef ik me niet te behelpen met andermans vriendje, en ik ben dól op seks.
Daarmee heb ik de hoofdpunten van het topic toch wel ongeveer te pakken, dacht ik.
Daarmee heb ik de hoofdpunten van het topic toch wel ongeveer te pakken, dacht ik.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik doe niet mee met het SHE-dieet.
Jullie kunnen zo onderhand wel een eigen topic beginnen in LIF.
Bleh, vannacht pas om 2:30 in slaap gevallen en voel me nog steeds niet uitgerust
. Maar er moet gewerkt worden, dus ik ga er toch maar uit.
Jullie kunnen zo onderhand wel een eigen topic beginnen in LIF
.Bleh, vannacht pas om 2:30 in slaap gevallen en voel me nog steeds niet uitgerust
. Maar er moet gewerkt worden, dus ik ga er toch maar uit.
Niet meer actief op Fok!
Je hebt helemaal gelijk hoorquote:Op maandag 9 juni 2008 09:08 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Is dat niet van het ene uiterste naar het andere?
Als je al stopt met dat snoepen dan zou het al veel verschil maken, toch?
Ik ben ook eigenlijk verwend, ik kan gruwelijk eten en toch word ik nooit écht te zwaar.
Daar kan ik blijkbaar nog niet goed mee omgaan, al zou ik inmiddels wel 10 kilo kwijt kunnen zonder te mager te worden
Afkicken van suiker is voor mij denk ik de key, daarom ga ik het schema toch proberen.
Ik vind het wel interessant om te volgen hier, zeker omdat de meeste zeggen niet echt een dieet te willen volgenquote:Op maandag 9 juni 2008 09:19 schreef Viking84 het volgende:
Ik doe niet mee met het SHE-dieet.
Jullie kunnen zo onderhand wel een eigen topic beginnen in LIF
Bleh, vannacht pas om 2:30 in slaap gevallen en voel me nog steeds niet uitgerust
Succes met werken
Tja als je het niet aan de buitenkant ziet vinden de meeste het ook niet echt nodig om aan te passenquote:Op maandag 9 juni 2008 09:25 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Je hebt helemaal gelijk hoor
Ik ben ook eigenlijk verwend, ik kan gruwelijk eten en toch word ik nooit écht te zwaar.
Daar kan ik blijkbaar nog niet goed mee omgaan, al zou ik inmiddels wel 10 kilo kwijt kunnen zonder te mager te worden
Maar je gaat nu dus wel serieus dit dieet volgen?
Ik vind het een stom dieet, eigenlijk (sowieso: diëtenquote:Op maandag 9 juni 2008 09:25 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik vind het wel interessant om te volgen hier, zeker omdat de meeste zeggen niet echt een dieet te willen volgen
Succes met werken
) en ik vind dit topic de laatste dagen ook een stuk minder leuk geworden met al die mensen die hier nooit komen en nu ineens wel omdat ze SHE's dieet gaan volgen 
. Maar eens kijken hoe het verloopt, anders moet ik maar weer even een Slank-break inlassen .
Niet meer actief op Fok!
Nou ja, je ziet wel dat ik niet heel slank ben, 70 kilo. Heb alleen een hele slanke taille en platte buik, daarmee smokkel ik. En die heupen zullen nooit in maat 36 passen vrees ik.quote:Op maandag 9 juni 2008 09:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Tja als je het niet aan de buitenkant ziet vinden de meeste het ook niet echt nodig om aan te passen
Maar je gaat nu dus wel serieus dit dieet volgen?
Ik ga zo naar de supermarkt! Het is ook nog eens vrij goedkoop, zie ik.
Ik ga zo lunchen met sla en gerookte kip. Vanavond eet ik een zalmmootje uit de oven met asperges. Ik kan me er nu al op verheugen.
En ik weet zelf eigenlijk ook wel hoe het moet: over het algemeen voedsel dat fabrieksmatig is bewerkt, vermijden.
Sauna is ook goed voor je zelfbeeld wat dat betreftquote:Op maandag 9 juni 2008 09:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
Een dagje (openlucht)zwembad doet je beseffen dat het allemaal best wel meevalt (wat zijn er toch veel lelijke mensen...), maat 36 heb ik altijd al maar gelukkig hoef ik me niet te behelpen met andermans vriendje, en ik ben dól op seks.
Daarmee heb ik de hoofdpunten van het topic toch wel ongeveer te pakken, dacht ik.
En Viking: het is wel ontopic
Ik vind het dieet op zich niet slecht, maar élk dieet helpt als je het volhoudt. en ik vind She's manier van communiceren nogal fel. Als je het niet volhoudt ben je meteen een slappe zak hooi.
Mensen hebben meer kwaliteiten dan het kunnen volhouden van een regime.
Nou, wat mij betreft krijgt SHE een eigen dieettopic, hoor, net als Sonja Bakker, want als dat gezeik hier allemaal moet blijf ik weg.quote:Op maandag 9 juni 2008 09:34 schreef freecell het volgende:
[..]
Sauna is ook goed voor je zelfbeeld wat dat betreft
En Viking: het is wel ontopic
Ik vind het dieet op zich niet slecht, maar élk dieet helpt als je het volhoudt. en ik vind She's manier van communiceren nogal fel. Als je het niet volhoudt ben je meteen een slappe zak hooi.
Mensen hebben meer kwaliteiten dan het kunnen volhouden van een regime.
Niet meer actief op Fok!
