FOK! dieetclub - #253 - geitenwollensokken knuffelclubje

En zooooo geen zin om te zwemmen

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 18:41 schreef Stormqueen het volgende:
En zooooo geen zin om te zwemmen

*meldt!
Ik heb net een uur liggen pitten op de bank. Heb met moeite een pizza in de oven geschoven.

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 18:44 schreef Levitation het volgende:

[..]

*meldt!
Ik heb net een uur liggen pitten op de bank. Heb met moeite een pizza in de oven geschoven.

Wat zijn we ergggg

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 18:45 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Wat zijn we ergggg

Maar ik heb echt al nachten achter elkaar te weinig geslapen. Ben de hele dag moe, tot ik in mijn bed lig, dan word ik hyper. Gevolg: ik lig tot 2 uur wakker en kan om 6.45 er niet uit komen. Ben vanmorgen op 't toilet weer in slaap gevallen.

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 18:48 schreef Levitation het volgende:

[..]

Maar ik heb echt al nachten achter elkaar te weinig geslapen. Ben de hele dag moe, tot ik in mijn bed lig, dan word ik hyper. Gevolg: ik lig tot 2 uur wakker en kan om 6.45 er niet uit komen. Ben vanmorgen op 't toilet weer in slaap gevallen.

Oh, ik ben dus niet de enige die slaapt op de wc

maar volgende week gaan we ècht!

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 18:50 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Oh, ik ben dus niet de enige die slaapt op de wc

maar volgende week gaan we ècht!

Ik moest ook aan jou denken toen ik wakker werd op de plee.
volgende week gaan we echt echt!

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 18:48 schreef Levitation het volgende:

[..]

Maar ik heb echt al nachten achter elkaar te weinig geslapen. Ben de hele dag moe, tot ik in mijn bed lig, dan word ik hyper. Gevolg: ik lig tot 2 uur wakker en kan om 6.45 er niet uit komen. Ben vanmorgen op 't toilet weer in slaap gevallen.

misschien eens bij de drogist vragen naar melatonine? slaap je heerlijk op maar is geen vreselijk heavy slaapmiddel gebruik het zelf ook ( ik ben net een klein kind, als ik de dag erna jarig ben, een sollicitatie heb, of iets anders belangrijks kan ik meestal niet slapen ) om lekker in te slapen.

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 19:14 schreef littledrummergirl het volgende:

[..]

misschien eens bij de drogist vragen naar melatonine? slaap je heerlijk op maar is geen vreselijk heavy slaapmiddel gebruik het zelf ook ( ik ben net een klein kind, als ik de dag erna jarig ben, een sollicitatie heb, of iets anders belangrijks kan ik meestal niet slapen ) om lekker in te slapen.

Ik heb het in huis. Ik denk er alleen steeds pas aan als ik al een paar uur wakker lig.

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 19:17 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik heb het in huis. Ik denk er alleen steeds pas aan als ik al een paar uur wakker lig.

tja suffie , dan ist je eigen schuld
zometeen twee in het mikje, en over n uurtje lekker slapen

Zal ik me dan maar even voorstellen.
Ik ben Bas, wonende te Groningen. Ik ben 1 meter 83 lang en ik weeg 113 kilo. Ik ben vanaf ongeveer mijn 8e (?) zwaarlijvig. (Of zal ik gewoon dik zeggen?).
Nu heb ik vorige week besloten dat ik het niet langer zo wil, ik ben niet blij met hoe ik er nu uitzie. En het is niet goed voor mijn gezondheid. Ik ben met mijn moeder eerst naar de huisarts gegaan, die heeft eerst voor preventief onderzoek een bloedtest laten afnemen. Die was in orde. Mijn moeder heeft een fysiotherapeut gecontacteerd, die zijn praktijk heeft in een Achmea Healthcenter hier in de buurt. Daar zijn we dinsdag jl. heengeweest en die heeft me verteld wat er gaat gebeuren, en hoe-en-wat enzo. Ik moest afgelopen 2 dagen bijhouden wat ik op een dag allemaal at, en dan begint morgen mijn afval-avontuur. Voorheen deed ik vrijwel niet aan sport, heb nooit aan voetbal ofzo gedaan dus om nog zomaar bij een sportvereniging te gaan is niet zinnig. Dan val je toch buiten de boot. Daarom ga ik dus sporten in een sportschool, beginnend met 3 keer per week. En ook onder begeleiding van de fysio, tot op het punt dat ik zijn begeleiding bij het sporten niet meer nodig heb. Dan kan ik op eigen houtje mijn gang gaan in de sportschool. Ik was er laatst, en ik moet toch zeggen dat ik me daar als 15 jarige wel zwaar in de minderheid voel. En al helemaal als een dik iemand. Ik hou jullie op de hoogte, en jullie mogen me alles vragen.

-Bas.

Hoi Bas,
Welkom! Succes met het afvallen, zo te horen pak je het meteen verstandig en grondig aan!

hoi bas

wat een goed begin, zo te zien ga je er flink tegenaan! heel erg veel succes

Bas, wat goed! Zeker omdat je nog zo jong bent! Succes

Hoi Bas, welkom! Volgens mij ben je goed begonnen, heel verstandig. Veel succes!

quote:

Op woensdag 28 mei 2008 22:46 schreef jhvhprotocol het volgende:
Zal ik me dan maar even voorstellen.
Ik ben Bas, wonende te Groningen. Ik ben 1 meter 83 lang en ik weeg 113 kilo. Ik ben vanaf ongeveer mijn 8e (?) zwaarlijvig. (Of zal ik gewoon dik zeggen?).
Nu heb ik vorige week besloten dat ik het niet langer zo wil, ik ben niet blij met hoe ik er nu uitzie. En het is niet goed voor mijn gezondheid. Ik ben met mijn moeder eerst naar de huisarts gegaan, die heeft eerst voor preventief onderzoek een bloedtest laten afnemen. Die was in orde. Mijn moeder heeft een fysiotherapeut gecontacteerd, die zijn praktijk heeft in een Achmea Healthcenter hier in de buurt. Daar zijn we dinsdag jl. heengeweest en die heeft me verteld wat er gaat gebeuren, en hoe-en-wat enzo. Ik moest afgelopen 2 dagen bijhouden wat ik op een dag allemaal at, en dan begint morgen mijn afval-avontuur. Voorheen deed ik vrijwel niet aan sport, heb nooit aan voetbal ofzo gedaan dus om nog zomaar bij een sportvereniging te gaan is niet zinnig. Dan val je toch buiten de boot. Daarom ga ik dus sporten in een sportschool, beginnend met 3 keer per week. En ook onder begeleiding van de fysio, tot op het punt dat ik zijn begeleiding bij het sporten niet meer nodig heb. Dan kan ik op eigen houtje mijn gang gaan in de sportschool. Ik was er laatst, en ik moet toch zeggen dat ik me daar als 15 jarige wel zwaar in de minderheid voel. En al helemaal als een dik iemand. Ik hou jullie op de hoogte, en jullie mogen me alles vragen.

-Bas.

Welkom en goed dat je op deze leeftijd al begint
Ik was ongeveer ook zo oud toen ik begon met afvallen, was ook altijd veel te zwaar
En nu eindelijk als 20 jarige al een jaar een gezond gewicht

welkom alle nieuwelingen

Welkom alle nieuwe mensjes!

Ik heb net een pakje Oreo's op. Wáááár is mijn motivatie..grrrrr!

quote:

Op donderdag 29 mei 2008 11:44 schreef Yoni het volgende:
Welkom alle nieuwe mensjes!

Ik heb net een pakje Oreo's op. Wáááár is mijn motivatie..grrrrr!

Een zakje of een doos?

quote:

Op donderdag 29 mei 2008 11:44 schreef Yoni het volgende:
Welkom alle nieuwe mensjes!

Ik heb net een pakje Oreo's op. Wáááár is mijn motivatie..grrrrr!

Ik denk ergens waar de mijne ook is.
Ik heb al 3 volkoren biscuits met pure chocolade op.

Ik krijg nu trek in koek

Gelukkig is het te slecht weer om naar het winkelcentrum te gaan - geen jas bij me...

quote:

Op donderdag 29 mei 2008 11:58 schreef Rewimo het volgende:
Ik krijg nu trek in koek

Gelukkig is het te slecht weer om naar het winkelcentrum te gaan - geen jas bij me...

Sorry

* motorbloempje strooit wat motivatie rond

vandaag al 2 keer een mini moorkop geweigerd in de Kantine

Ik ga maar een broodje halen denk ik

Al dat gepraat over eten hier

quote:

Op donderdag 29 mei 2008 11:53 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Een zakje of een doos?

Eén zakje. Kregen we gratis bij de Albert.nl bestelling hier op werk

quote:

Op donderdag 29 mei 2008 11:56 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik denk ergens waar de mijne ook is.
Ik heb al 3 volkoren biscuits met pure chocolade op.

Ik heb mijn weegschaal ook onder de kast gemoffeld inmiddels thuis

quote:

Op donderdag 29 mei 2008 12:15 schreef Yoni het volgende:

[..]

Eén zakje. Kregen we gratis bij de Albert.nl bestelling hier op werk
[..]

Ik heb mijn weegschaal ook onder de kast gemoffeld inmiddels thuis

Ik ga er wel op staan en zucht dan een keer en houdt mijn lijstje voor het eerst in maanden niet bij. (noteer normaal iedere dag mijn gewicht in een excel docje. )