Recreatief wielrennen #7 - de zomer in

quote:

Op zondag 18 mei 2008 20:42 schreef Blik het volgende:
Hebben jullie fietskaarten thuis liggen ofzoiets dergelijks om een mooie route uit te stippelen, of rijden jullie altijd dezelfde route als training? En hoe doe je dat als je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld Limburg, de Ardennen, Alpen met een route uitstippelen?

Ik ben erg enthousiast over m'n gps-apparaat. In vreemde gebieden kun je voor zowel race als mtb de mooiste routes downloaden en in je gps laden. Scheelt je een hoop gezeur met stoppen en op de kaart speuren. Twee weken geleden ook een prachtige route voor de racefiets gedownload. Was in een voor mij onbekend gebied in de Ardennen, maar ik vermoed dat elke mooie klim in de omgeving wel is aangedaan. Vooraf de route op de computer bekijken en achteraf lekker freaken met hoogteprofielen, stijgingspercentages enz.

Je kunt ook je eigen route samenstellen uit verschillende tracks. Tijdje terug ook een mooie route gemaakt door Zuid-Limburg en de Voerstreek, samengesteld uit tracks van verschillende cyclo's. Bijkomend voordeel is dat je vooraf op de kilometer nauwkeurig kunt bepalen hoeveel je die dag wilt fietsen.

In mijn eigen omgeving is alles even beroerd (omgeving Den Haag), dan ben ik al blij als er een kilometer zonder stoplichten te vinden is .

[ Bericht 11% gewijzigd door Trainspotter op 20-05-2008 22:10:41 ]

quote:

Op dinsdag 20 mei 2008 22:03 schreef Trainspotter het volgende:
In mijn eigen omgeving is alles even beroerd (omgeving Den Haag), dan ben ik al blij als er een kilometer zonder stoplichten te vinden is .

De duinen in man Dat stuk weg loopt door tot minimaal aan Zandvoort met een drie of viertal onderbrekingen.

Welk GPS apparaat heb je? Sowieso is het met mijn wegvind-capaciteiten wel handig om een GPS mee te nemen. Met hardlopen kom ik nooit zo ver van huis en weet ik de weg nog terug te vinden maar met fietsen is dat al lastiger

Een probleem met de meeste GPS apperaten voor mij is dat de accu's te snel leeg zijn voor mijn tochten. Er zijn organisatoren die rabiaat tegen die dingen zijn, ik heb er geen probleem mee, sterker nog, ik heb zelfs een vrijwilliger op voorraad die van mijn routebeschrijvingen GPS-tracks maakt die ik aan de aanstaande deelnemers rondstuur.

quote:

Op dinsdag 20 mei 2008 22:25 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Waarom dat dan?

Vanwege het risico dat mensen gaan afsnijden als ze een GPS gebruiken. En omdat volgens hen het routelezen ook tot de kunst van het randonneuren hoort. Die organisatoren kom je trouwens vaker in Duitsland tegen, daar wil men nog wel eens roomser dan de paus zijn.
Ik schrijf mijn routes zo dat er weinig af te steken valt, tenminste afsteekjes waar je wat aan hebt. Als je de routebeschrijving niet ver van te voren geeft gaan mensen die een GPS gebruiken alleen de controleposten in de GPS invoeren en gaan ze toch rijden waar je ze niet hebben wilt, over de handigste route voor automobilisten. Door een voorgekookte route te laten samenstellen ondervang ik dit probleem, ik reken op een stukje luiheid bij de deelnemers .

quote:

Op dinsdag 20 mei 2008 22:03 schreef Trainspotter het volgende:

[..]

Ik ben erg enthousiast over m'n gps-apparaat. In vreemde gebieden kun je voor zowel race als mtb de mooiste routes downloaden en in je gps laden. Scheelt je een hoop gezeur met stoppen en op de kaart speuren. Twee weken geleden ook een prachtige route voor de racefiets gedownload. Was in een voor mij onbekend gebied in de Ardennen, maar ik vermoed dat elke mooie klim in de omgeving wel is aangedaan. Vooraf de route op de computer bekijken en achteraf lekker freaken met hoogteprofielen, stijgingspercentages enz.

Je kunt ook je eigen route samenstellen uit verschillende tracks. Tijdje terug ook een mooie route gemaakt door Zuid-Limburg en de Voerstreek, samengesteld uit tracks van verschillende cyclo's. Bijkomend voordeel is dat je vooraf op de kilometer nauwkeurig kunt bepalen hoeveel je die dag wilt fietsen.

In mijn eigen omgeving is alles even beroerd (omgeving Den Haag), dan ben ik al blij als er een kilometer zonder stoplichten te vinden is .

Er zijn nog wel genoeg mogelijkheden hoor, meestal rijd ik een rondje Westland, dat is 50km met bijna geen stoplichten. Gewoon via Wateringen richting Schipluiden, Maassluis langs de waterweg naar Hoek van Holland en via de duinen naar Kijkduin. Ook kan je via de duinen heen en weer naar Zandvoort. En je kan het groene hart in

Friesland ftw.
Dat het er vlak is en dat je af en toe een bejaarde moet ontwijken zijn de enige nadelen.
Harde wind is er wel overal en daar word je sterk van

Ik heb een Campagnolo Mirage 9-speed groepset met voor een 39/53 en geen idee wat ik achter heb (hoe kan ik dat zien?). Ik heb 5 april jongstleden de RVV gefietst en kon op de steile geasfalteerde klimmen alleen boven komen op kracht. Dat gold met name voor de Wolvenberg. Op de kasseihellingen was het onbegonnen werk vanwege de regen en modder. Kon geen krachtzetten omdat het achterwiel dan ging slippen en voor soepeltjes draaien had ik niet juiste verzet. Iedere kasseihelling steiler dan 12% - dat zijn ze allemaal met uitzondering van de Oude Kwaremont - moest ik dus deels te voet nemen.

Wat voor cassette kan ik achter monteren zodat ik de heuvels in Limburg en Vlaanderen wat fatsoenlijker kan nemen (lees: op een lichter verzet).

Als de tijd zover is zal ik wel een nieuwe fiets kopen met een wat betere groep en dan ook letten op de versnellingen maar aan m'n huidige fiets wil ik niet teveel geld besteden, een andere cassette lijkt mij een betaalbare oplossing. Suggesties?

quote:

Op dinsdag 20 mei 2008 22:48 schreef Wombcat het volgende:
Moet je de loacties van de controleposten niet aankondigen.

In ieder geval de plaatsnamen van de controles moeten op de controlekaarten staan. En liefst ook een preciezere locatie. Meestal zit er ook niemand van de organisatie op een controle, geheime controleplekken uitgezonderd.

Vanmiddag training op de Posbank. Nog meer fietsertjes in die buurt vandaa ?

Vanavond kijken of de 62cm Bulls Harrier hoog genoeg is voor mij. Dan wachten tot het Fietsplan geregeld is en dan heb ik over een week of twee een fiets Als de 62cm net te laag is dan komt er over een paar weken ook een 63cm binnen maar dat zal wel niet zo veel uitmaken.

Na wat overleg met de FM hier was de conclusie dat er voor mij geen betere prijs/kwaliteits verhouding meer staat. Ik heb de 105 set nodig ivm veel rijden en na de Harrier zit er nog een gat van 200,- naar de eerst volgende fiets met 105. Dat schiet niet op

Is het trouwens niet eens een keer tijd voor een Wielren-meet bij Arnhem of in Limburg of weet ik wat. Mannetje of tien, huisje, vrijdagavond aankomen, BBQen, zaterdag fietsen in de omgeving, zaterdag pasta en BBQ en zondag weer fietsen en dan zondagavond weer naar huis

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 15:46 schreef FJD het volgende:
Is het trouwens niet eens een keer tijd voor een Wielren-meet bij Arnhem of in Limburg of weet ik wat. Mannetje of tien, huisje, vrijdagavond aankomen, BBQen, zaterdag fietsen in de omgeving, zaterdag pasta en BBQ en zondag weer fietsen en dan zondagavond weer naar huis

Het probleem is dat een aantal mensen een nogal druk seizoen hier hebben. Zou dus alleen lukken aan het eind van het seizoen denk ik zo, maar weer voordat het schaatsseizoen begint. Indien in Limburg kan ik wel een greep in mijn routebestand doen.

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 15:54 schreef ultra_ivo het volgende:
Het probleem is dat een aantal mensen een nogal druk seizoen hier hebben. Zou dus alleen lukken aan het eind van het seizoen denk ik zo, maar weer voordat het schaatsseizoen begint. Indien in Limburg kan ik wel een greep in mijn routebestand doen.

Zou ook in combinatie kunnen met bv. een cyclo maar laten we anders gewoon eens wat animo en agenda's checken. Kijken wie het een leuk idee lijkt, wat een leuk idee is, kijken wat iedereen aankan (qua afstand), kijken wie wanneer kan.

Zo heb ik bv. geen flauw idee over wanneer het seizoen afloopt en het schaatsseizoen begint Zijn schaatsen-wielrennen sporten die je in het verlengde van elkaar kan doen? Ik meen dat het voor een del ook kan met hardlopen-wielrennen maar dat er toch nog wel wat verschil is.

[ Bericht 20% gewijzigd door FJD op 22-05-2008 16:22:20 ]

Je moet 't zo zien: niet iedereen heeft zin om in de winter door te trainen. Schaatsen en wielrennen komen aardig overeen. Beiden krachtuithouding en duur en een min of meer gesloten keten (geen impact zoals hardlopen). Niet iedereen kan schaatsen (ondergetekende ) en gaan dus hardlopen als het niet te harden is om te fietsen. Maar ik mag sowieso graag hardlopen .
Als je een beetje fatsoenlijk aan het seizoen wil beginnen heb je echter weinig keus. Komende winter zal ik veel meer op de fiets zitten dan afgelopen winters.

Een gezamelijke tocht lijkt me leuk hoor .

Posbank training is gecancelled. Ik ben blijven plakken voor de Giro . Dan vanavond maar beetje lostrappen en morgen knallen.

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 16:00 schreef FJD het volgende:

[..]

Zou ook in combinatie kunnen met bv. een cyclo maar laten we anders gewoon eens wat animo en agenda's checken. Kijken wie het een leuk idee lijkt, wat een leuk idee is, kijken wat iedereen aankan (qua afstand), kijken wie wanneer kan.

Even de regionale agenda checken

Augustus

vr 1 Heerlen Fietsvierdaagse kantine VV Heerlen Sport 40, 60 en 100km
za 2 Limbourg Eifel Trophy Dolhain 43, 85 en 150km
zo 3 Alsdorf Sommer RTF Gustav Heinemann Gesamtschule 45, 79, 115 en 155km
za 16 Mönchengladbach Findelkindtour Schulzentrum MG-Hardt 42, 71, 113 en 151km
za 23 Ougrée Memorial Prédazer Maison des Jeunes 50, 80 en 110km
za 23 Eschweiler Eschweiler RTF Schule Paternhof 43, 75 en 112km
za 30 Limbourg Les 3 bornes Dolhain 55, 85 en 105km
zo 31 Bassenge la Toto Detilloux Salle la Passarelle 30, 60, 70, 75 en 110km

September

wo 3 Boncelles La Magree Le Boncelles 55km
zo 7 Partij Mechelen-Francorchamps Age Wienhoes 51, 116, 150 en 180km
za 13 Jemeppe Les Etangs Au qautre Vents 55 en 78km
za 20 St. Geertruid Mergelheuvelland 2 daagse Libeek 90, 120 en 160km
zo 21 St. Geertruid Mergelheuvelland 2 daagse Libeek 70 en 120km

Mechelen-Francorchamps is een verdomd mooie tocht. Alleen geef ik dat weekend de voorkeur aan Parijs-Maubeuge.

quote:

Zo heb ik bv. geen flauw idee over wanneer het seizoen afloopt en het schaatsseizoen begint Zijn schaatsen-wielrennen sporten die je in het verlengde van elkaar kan doen? Ik meen dat het voor een del ook kan met hardlopen-wielrennen maar dat er toch nog wel wat verschil is.

Het fietsseizoen loopt eind september zo'n beetje op z'n end. Voor velen is de Mergelheuvelland 2 daagse de laatste serieuze rit. Half oktober/begin november begint het schaatsseizoen.

Tjezus Ga je die allemaal fietsen of dat niet? We zouden iig een keer moeten gaan trainen of een leuke tocht doen, maar dan ga ik eerst even flink oefenen...

Ik heb zojuist m'n Bulls Harrier gekocht Jammere van dat NFP is dat ik nu moet wachten tot de administratie rond is terwijl m'n fiets nu al staat te glimmen in de winkel

Wat een verschil trouwens met wat ik gewend ben. M'n wielrenervaring komt niet verder dan een ragbakkie zonder op frame maat te letten en dan is dit wel een verschil zeg Overigens snapte ik vandaag pas voor het eerst hoe het schakelsysteem werkt Nooit geweten dat je ook met de remhendel schakelde, had alleen dat zwarte pookje gezien.

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 20:08 schreef FJD het volgende:
Tjezus Ga je die allemaal fietsen of dat niet? We zouden iig een keer moeten gaan trainen of een leuke tocht doen, maar dan ga ik eerst even flink oefenen...

Nee, helemaal niet. Deze tochten zijn me wat te kort. Dit komt uit een overzicht wat ik voor de zomertraining van de schaatsploeg heb opgsteld. Mijn schema ziet er wat anders uit:

24/25 mei 400km BRM Allenes-le-Marais
1 juni 175km Fête du Vélo, BBC Oupeye
7/8 juni 600km BRM Allenes-le-Marais
22 juni individuele trainingsrit
4 juli 1200km RM Vologda-Onega-Ladoga
zo 10 augustus Dortmund marathon
za 23 augustus 300km BRM Allènes-le-Marais
7 september Paris-Cambrai
13 september 400km BRM Allenes-le-Marais

Pff je doet je naam eer aan ultra_ivo. Ik moet er niet aan denken 400km te fietsen. Maar goed, die ultratochten zijn ook weer een heel andere discipline dan koersen .

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 20:23 schreef Asics-DS het volgende:
Pff je doet je naam eer aan ultra_ivo. Ik moet er niet aan denken 400km te fietsen. Maar goed, die ultratochten zijn ook weer een heel andere discipline dan koersen .

Waar denk je dat ik m'n nick vandaan heb?
Maar je hebt gelijk, koersen en ultrarijden is tegenwoordig niet te vergelijken. Je moet er andere dingen voor beheersen. In een koers zou ik in de eerste ronde al uit de wielen gereden worden. Vroeger was dat een andere zaak, toen was 400km een normale koersafstand voor een prof.

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 20:25 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Waar denk je dat ik m'n nick vandaan heb?
Maar je hebt gelijk, koersen en ultrarijden is tegenwoordig niet te vergelijken. Je moet er andere dingen voor beheersen. In een koers zou ik in de eerste ronde al uit de wielen gereden worden. Vroeger was dat een andere zaak, toen was 400km een normale koersafstand voor een prof.

Misschien een rare vraag, maar ben je een prof of zo niet ben je weleens gescout (hoe gaat dat met het wielrennen?) door een profploeg?

Iets heel anders.
Ik ben dus pas begonnen met wielrennen. Weet iemand een goed trainingsschema of een site waar dit allemaal opstaat?
Mijn doel is om in de lente/zomer een aantal tochten/wedstrijden te rijden, maar dan wel lange afstanden (150 +)

Afgelopen week Ebay afgestruind en heb al mooie spullen kunnen kopen zoals shirts en shorts.

Nonstop Ciclismo
http://stores.ebay.com/NO(...)ZQ2d33QQftidZ2QQtZkm

Erg goedkope winkel op Ebay, let wel op het zijn dollarprijzen dus er gaat nog flink wat van af

Nog een aantal andere Ebaywinkels

Timbos bikes and entertainment
Deze persoon is erg goedkoop qua shirts en bib shorts

http://stores.ebay.nl/Tim(...)3amefsQ3amesstQQtZkm

Allcycling
http://stores.ebay.nl/all(...)3amefsQ3amesstQQtZkm

It's all for sports
http://stores.ebay.nl/Its(...)3amefsQ3amesstQQtZkm

Radsport4allshop
http://stores.ebay.nl/rad(...)3amefsQ3amesstQQtZkm

Er zullen ongetwijfeld nog meer winkels te vinden zijn, maar hier alvast een aantal

Waar woon je? Ik vind het nml. wel leuk om met een klein groepje te fietsen bv.

Vandaag in tien minuten twee keer lekgereden (allemaal kutsteentjes bij Abcoude). Maar nu wel op hardhandige wijze geleerd hoe je snel een achterband verwisselt.

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 21:56 schreef I.R.Baboon het volgende:
Vandaag in tien minuten twee keer lekgereden (allemaal kutsteentjes bij Abcoude). Maar nu wel op hardhandige wijze geleerd hoe je snel een achterband verwisselt.

Ik kan het nu binnen 5 minuten ongeveer