FOK!kers stoppen met roken, deel 50!

quote:

Op woensdag 21 mei 2008 23:52 schreef DaBuzzzzz het volgende:
schatje, while youre at it, mag ik in het kwartaallijstje?

Oh, oh, oh!!!! Ik ook!! Ik ook!!..

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 00:06 schreef Tism het volgende:

[..]

Oh, oh, oh!!!! Ik ook!! Ik ook!!..

Ben jij dat? Ja het is em! ;-)

Still going strong?

quote:

Op donderdag 22 mei 2008 00:12 schreef DaBuzzzzz het volgende:

[..]

Ben jij dat? Ja het is em! ;-)

Still going strong?

Jazeker!!..

Zonder problemen!! Alleen de kroeg momenten zijn soms nog wat lastig, maar 't gaat verder geweldig!..

over 2 dagen een half jaar

Vanacht voor de 2e keer deze week over sigaretten gedroomt. Zo vaag is dat, dan word je wakker en dan denk je '' kut weer niet vol gehouden!''. Later blijkt dat het slechts een droom was

Tering, ik kom even niet meer in dit topic en ik ben direct uit de lijst. Ben overigens 1 januari 2007 gestopt. 1 jaar en 5 maanden (jeweets)..

De lijst is weer up-to-date .

een half jaar

6 jaar, 8 maanden, 4 dagen and counting.

quote:

Op vrijdag 23 mei 2008 08:57 schreef Katana het volgende:
Vanacht voor de 2e keer deze week over sigaretten gedroomt. Zo vaag is dat, dan word je wakker en dan denk je '' kut weer niet vol gehouden!''. Later blijkt dat het slechts een droom was

Hou er maar rekening mee dat het nog wel eens een hele tijd kan duren voordat die dromen helemaal verdwenen zijn... Ik heb ze nog jarenlang v.t.t.t. gehad.

schatje; ik sta er 2x in. Die bij maandstoppers moet weg. En verder moet de andere stopdatum 1 dag vooruit, aangezien ik toen ná middernacht gestopt bent.

Aangepast .

quote:

Op zondag 25 mei 2008 14:50 schreef schatje het volgende:
Aangepast .

Danke schön.

Six months, three days, 22 hours, 40 minutes and 47 seconds.
6508 cigarettes not smoked,
saving ¤ 1.301,32.
Life saved: 3 weeks, 1 day, 14 hours, 20 minutes.


Yeah half jaar! En dit was nog een heel bijzonder emotioneel half jaar ook. Bovendien kan ik er een vakantie van betalen

Heb nauwelijks nog last ergens van.. behalve bij:
- de notoire momenten dat ieder mens wel een sigaret zou willen. Roker of niet.
- nieuwe momenten die ik nog niet zonder sigaret heb beleefd.

ik verwacht dan ook dat die vakantie nog een lastige gaat worden..

Succes voor de andere stoppers !!

_{mag ik omhoog in het lijstje?}

Ik ben ook gestopt! Op koninginnedag mijn laatste gerookt en dus 1 mei officieel gestopt. Cold turkey. Heerlijk vind ik het!! Ik had nooit gedacht dat ik het allemaal zo positief zou ervaren. Relatief heeft het me weinig moeite gekost. De absolute key is dat je 100% de knop moet omdraaien en jezelf er volledig van overtuigen dat je nooit een roker bent geweest, dus waarom zo panisch doen dan. Dat heeft mij zeker geholpen! Het is heel fout om de hele tijd aan sigaretten te denken en alleen maar rokende mensen om je heen te zien. Dan wordt je GEK; ik herken het van mijn vorige stoppogingen. Maar blijkbaar was ik er niet eerder aan toe dan nu. Ik heb de key gevonden en weet heel zeker dat ik echt niet meer ga en wil roken! Het is gewoon klaar!
En op deze manier hoeft het je echt niet zo veel moeite te kosten. De eerste paar dagen moet je ff doorbikkelen, die vond ik ook verschrikkelijk. Paar keer in janken uitgebarsten, volledig in paniek en depri. Maar het wordt echt heeel snel steeds makkelijker!!. Nu mis ik het al bijna niet meer! En die momenten dat je er aan denkt, gaan steeds sneller weer over. Je moet jezelf er toe dwingen niet zo gestresst erover te doen. Niet roken is veeeeeeel minder stress dan wel roken!!
Ik vind het een verademing! Daarnaast vond ik het ook echt heel lekker om mezelf gewoon op te peppen en trots te zijn dat je het gewoon kunt! Dat geeft je een kick en zelfvertrouwen. Nu al merk ik dat ik me stukke beter en fitter voel, mijn huid is oprecht mooier en dat valt ook veel mensen op. Plus dat ik veel reacties krijg van; "Wat? JIJ gestopt!??? Wat goed!!". Ik was echt de verstokte roker, die panisch en sagrijnig werd wanneer er niet gerookt kon worden. En nu ben ik BEVRIJD!!! HEERLIJK!
Ik raad het iedereen aan! En als mensen nog tips willen (heb er nog veel meer), laat maar weten!! Als IK kan stoppen, dan kan iedereen het!! It's the BEST!
Succes allemaal!!

JaZekerZ is omhoog geschopt.

En Qebbel, welkom en succes. Je staat ook in de lijst.

Zou ik ook in die lijst kunne ( vanaf 17 april gestopt )

En Qebbel ik kan je geen PM sturen :S

Gooi mij maar van de lijst. Hopelijk tot snel..
* Vandaag gaat zich in een hoekje zitten schamen (met een sigaretje)

Op 6 mei ben ik gestopt, nu 3 weken dus

vanaf maandag ga ik ook stoppen

quote:

Op maandag 26 mei 2008 09:27 schreef Qebbel het volgende:
Ik ben ook gestopt! Op koninginnedag mijn laatste gerookt en dus 1 mei officieel gestopt. Cold turkey. Heerlijk vind ik het!! Ik had nooit gedacht dat ik het allemaal zo positief zou ervaren. Relatief heeft het me weinig moeite gekost. De absolute key is dat je 100% de knop moet omdraaien en jezelf er volledig van overtuigen dat je nooit een roker bent geweest, dus waarom zo panisch doen dan. Dat heeft mij zeker geholpen! Het is heel fout om de hele tijd aan sigaretten te denken en alleen maar rokende mensen om je heen te zien. Dan wordt je GEK; ik herken het van mijn vorige stoppogingen. Maar blijkbaar was ik er niet eerder aan toe dan nu. Ik heb de key gevonden en weet heel zeker dat ik echt niet meer ga en wil roken! Het is gewoon klaar!
En op deze manier hoeft het je echt niet zo veel moeite te kosten. De eerste paar dagen moet je ff doorbikkelen, die vond ik ook verschrikkelijk. Paar keer in janken uitgebarsten, volledig in paniek en depri. Maar het wordt echt heeel snel steeds makkelijker!!. Nu mis ik het al bijna niet meer! En die momenten dat je er aan denkt, gaan steeds sneller weer over. Je moet jezelf er toe dwingen niet zo gestresst erover te doen. Niet roken is veeeeeeel minder stress dan wel roken!!
Ik vind het een verademing! Daarnaast vond ik het ook echt heel lekker om mezelf gewoon op te peppen en trots te zijn dat je het gewoon kunt! Dat geeft je een kick en zelfvertrouwen. Nu al merk ik dat ik me stukke beter en fitter voel, mijn huid is oprecht mooier en dat valt ook veel mensen op. Plus dat ik veel reacties krijg van; "Wat? JIJ gestopt!??? Wat goed!!". Ik was echt de verstokte roker, die panisch en sagrijnig werd wanneer er niet gerookt kon worden. En nu ben ik BEVRIJD!!! HEERLIJK!
Ik raad het iedereen aan! En als mensen nog tips willen (heb er nog veel meer), laat maar weten!! Als IK kan stoppen, dan kan iedereen het!! It's the BEST!
Succes allemaal!!

Zo dacht ik er precies over en met die instelling moet het iig een half jaar lukken

Maar uit mijn ervaring de volgende tip voor je: let op voor gemakzucht.. onderschat niet dat er nog wel wat zware momenten gaan komen dus ben daarop voorbereid. Anders heb je de kans dat er een sigaretje tussendoor glipt en dan ben je weer helemaal terug bij af.

quote:

Op maandag 26 mei 2008 23:07 schreef oMiNoUsCRX het volgende:
Zou ik ook in die lijst kunne ( vanaf 17 april gestopt )

En Qebbel ik kan je geen PM sturen :S

Opgelost! Kan nu wel!

quote:

Op dinsdag 27 mei 2008 07:49 schreef JaZekerZ het volgende:

[..]

Zo dacht ik er precies over en met die instelling moet het iig een half jaar lukken

Maar uit mijn ervaring de volgende tip voor je: let op voor gemakzucht.. onderschat niet dat er nog wel wat zware momenten gaan komen dus ben daarop voorbereid. Anders heb je de kans dat er een sigaretje tussendoor glipt en dan ben je weer helemaal terug bij af.

Ja, dat is inderdaad het gevaar. En ik hoop van harte dat ik mezelf daarvoor kan behoeden. Vorige keer precies zo weer begonnen. Maar daarom ben ik er nu van op de hoogte dat het op die manier zo weer de verkeerde kant op kan gaan, dus ik neem me stellig voor gewoon NOOIT meer een sigaret aan te raken. Ookal ben ik er 10 jr vanaf! We moeten ons de voordelen gewoon blijven realiseren!

* psy_icon is in 2007 gestopt en staat niet meer in de lijst!