FOK!kers stoppen met roken, deeltje 49

quote:

Op zaterdag 5 april 2008 10:40 schreef DaBuzzzzz het volgende:

[..]

NEE!

te laat Heb twee trekjes genomen van mn huisgenoot en werd vervolgens zo ontzettend beroerd en misselijk dat ik een half uur rond de wc heb gescharreld omdat ik steeds moest overgeven.
Dat is toch niet normaal? Kan je nagaan wat roken met je lichaam doet.
Maar dit heeft me dus goed genezen. Al zou ik het willen, ik kán niet meer roken.
Ben dus nog steeds gestopt vind ik zelf

Ik heb ook wel aardig zin om te roken.

quote:

Op dinsdag 1 april 2008 17:13 schreef uniekhoorn het volgende:
...

Tism... Ieuw ik durf het bijna niet te zeggen maar sporten helpt daarbij en sporten is leuker als je niet meer rookt want dan krijg je supersnel conditie!

Mja, vandaag ben ik dus eens gaan sporten, maar leuk vind ik 't nog niet!!..
Wel veel leuke dames daar, dus misschien ga ik binnenkort ook beginnen met neuken!!..

[ Bericht 3% gewijzigd door Tism op 05-04-2008 20:37:01 ]

Ben ook gestopt nu. Sinds gisteren 23:15.. dus nu ruim 24 uur er op zitten.
Heb helemaal nergens last van..dus wel fijn

quote:

Op zondag 6 april 2008 00:57 schreef Mieks het volgende:
Ben ook gestopt nu. Sinds gisteren 23:15.. dus nu ruim 24 uur er op zitten.
Heb helemaal nergens last van..dus wel fijn

Welkom bij de club, veel succes en hou vol!!..

Gisteren ben ik gestopt, na 20 jaar 15-20 sigaretten pd.
Als ik erge last had van Craving, mooi verklarend woord, nam een pleister en als de craving over was haalde
ik de pleister ervanaf. Ik krijg er nl. hartkloppingen van.

Waar ik me wel zorgen over maak is dat ik hier ergens gelezen heb dat als je allergisch bent of
astma hebt, die klachten verergeren als je gestopt bent.

quote:

Op donderdag 20 maart 2008 18:39 schreef Riann het volgende:
een vriendin van me beweert dat het kan liggen dat alle rotzooi eruit moet en dat daarom de huid nu zo slecht is. Maar er komt geen eind aan dus ik denk dat mijn vriendin ongelijk heeft.

Je vriendin heeft waarschijnlijk gelijk. Ik ben sinds een maand ook gestopt met blowen en roken, en een week daarna kreeg ik puisten op m'n gezicht waar ik ze nog nooit had gehad, en groter dan ik ze ooit heb gehad. Ik zag er echt niet uit. Ik ben toen gaan zoeken op internet, en het kan inderdaad komen omdat je lichaam bezig is met giftige stoffen weg te voeren. Als je lever en je nieren het te druk hebben met giftige stoffen afbreken komen ze terug in de bloedbaan, en worden ze afgevoerd door de huid ( > acne ). Ik drink nu sinds 1.5 week dik 2 liter water per dag, gebruik lever-helpende supplementen (mariadistel, appelcider azijn), eet veel groente en fruit, en eet even geen junkfood en ander eten dat een aanslag doet op je lever. Het is nu al weer bijna allemaal weg. Ik moet ook veel vaker plassen, en ondanks het vele water is m'n plas toch steeds redelijk geel (= afvalstoffen = goed). Ik poep nu ook 3x per dag, terwijl ik hiervoor 1-2x per dag moest (vinden jullie vast leuk om te weten ). Wees de komende tijd dus even lief voor je lever, en het komt wel goed

quote:

Op zondag 6 april 2008 11:26 schreef Prospera het volgende:
Gisteren ben ik gestopt, na 20 jaar 15-20 sigaretten pd.
Als ik erge last had van Craving, mooi verklarend woord, nam een pleister en als de craving over was haalde
ik de pleister ervanaf. Ik krijg er nl. hartkloppingen van.

Waar ik me wel zorgen over maak is dat ik hier ergens gelezen heb dat als je allergisch bent of
astma hebt, die klachten verergeren als je gestopt bent.

Ik ben bij mijn vorige stoppoging wel eens naar de huisarts gegaan omdat ik het benauwd had. De arts zei dat het kwam omdat je slijmvliezen zich moeten aanpassen aan het feit dat er niet 20 keer per dag rook langs komt. Blijkbaar gaan ze dan meer slijm produceren = benauwd gevoel.
Maar dat gaat na een paar weken over en op de lange termijn is stoppen natuurlijk aleen maar goed tegen astma en allergiëen.
Succes

quote:

Op zondag 6 april 2008 12:52 schreef Vandaag... het volgende:

[..]

Ik ben bij mijn vorige stoppoging wel eens naar de huisarts gegaan omdat ik het benauwd had. De arts zei dat het kwam omdat je slijmvliezen zich moeten aanpassen aan het feit dat er niet 20 keer per dag rook langs komt. Blijkbaar gaan ze dan meer slijm produceren = benauwd gevoel.
Maar dat gaat na een paar weken over en op de lange termijn is stoppen natuurlijk aleen maar goed tegen astma en allergiëen.
Succes

Ah, dat verklaart het, dank je wel

Prospera en Mieks, welkom en succes, jullie staan in de lijst.

Haal mij maar van de lijst. Gisteren en vandaag toch weer een paar peuken gerookt. Vooralsnog geen behoefte om te roken als ik nuchter ben, wellicht blijft dat zo en ga ik binnenkort ook weer stoppen met roken als ik gedronken heb, maar gestopt kan ik het nu niet meer noemen.

Jammer, maar het is niet anders.

quote:

Op maandag 7 april 2008 02:04 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Haal mij maar van de lijst. Gisteren en vandaag toch weer een paar peuken gerookt. Vooralsnog geen behoefte om te roken als ik nuchter ben, wellicht blijft dat zo en ga ik binnenkort ook weer stoppen met roken als ik gedronken heb, maar gestopt kan ik het nu niet meer noemen.

Jammer, maar het is niet anders.

Tip: stop met drinken!, dan doe je je lijf helemaal een plezier....klote voor je, maar overweeg het en haak gewoon weer aan!

quote:

Op maandag 7 april 2008 15:09 schreef DaBuzzzzz het volgende:

[..]

Tip: stop met drinken!

Lolbroek.

Mag ik omhoog in de lijst ?

Ja hoor .

Zondagavond 6 april de laatste sigaret gerookt. Af en toe wel een moeilijk momentje, vooral na het eten, maar tot nu toe de verleiding weten te weerstaan.

Welkom Cowboy_Henk en succes met stoppen. Je staat in de lijst.

quote:

Op maandag 7 april 2008 18:58 schreef schatje het volgende:
Ja hoor .

danke schön.

Ik merkte vandaag tijdens een fun potje voetbal trouwens wel dat mijn conditie ontzettend verbeterd is sinds ik gestopt ben. Dat idee geeft wel een enorme impuls aan mijn motivatie om gestopt te blijven.

Ik wil even zeggen dat ik vandaag precies 100 dagen gestopt ben met roken en blowen

Ik mag naar de kwartaalstoppers vandaag!

En ik naar de maandstoppers

Nieuw! vandaag gestopt.. nu wel volhouden, was al eens 3 jaar gestopt. Nu alweer ruim 1 jaar aan de rook, 1 pakje per dag, dus tijd om te stoppen.
Gisteravond de laatste gerookt!

Ook jij welkom Koekiemonster, succes met stoppen, je staat ook in de lijst.

Lijst is verder up-to-date .

quote:

Op donderdag 10 april 2008 14:32 schreef Vandaag... het volgende:
En ik naar de maandstoppers

Gefeliciteerd.. hou je het nog een beetje vol?

Drie maanden 'clean'