LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik moet juist in de ochtend heel veel eten en de rest van de dag wat minderquote:Op vrijdag 18 januari 2008 10:29 schreef omearos het volgende:
Ik ben 's ochtends echt een lastige eter, gelukkig op een goede manier voor mij: ik krijg namelijk alleen iets van brinta of allbran weg, geen brood oid. Dat is genoeg tot de lunch. Ik ontbijt rond half 8 en lunch rond half 1.
quote:Op vrijdag 18 januari 2008 10:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
O dat geloof ik ook zeker wel hoor
Maar het is niet alsof dit nutteloos is
O nee zéker niet! Dat bedoelde ik ook niet te zeggen hoor!
quote:
nog op de ons na hetzelfde gewicht als gisterMIDDAG
ben benieuwd wat het morgen is, na een dag evy
moet wel voor 12 uur gaan lopen, want dan is het nog droog..
Ja doei.
wat jij wil 
Sommige dingen eet je 's ochtends, sommige dingen 's avonds. En groente vind ik echt een avond-gerecht (of desnoods als tussendoortje in de middag). Maar 's ochtends eet je yoghurt, havermout, brood, crackers oid.quote:Op vrijdag 18 januari 2008 10:14 schreef Miss_S het volgende:
Wat is er mis met ontbijten met groente
Maar goed ik heb dan ook geen moeite om met sushi te ontbijten.
Maar zelf weten, hoor, kan er niet mee zitten
. Moet er zelf alleen niet aan denken om 's morgens aan de komkommer en paprika te gaan.
Niet meer actief op Fok!
Ik bedoel alleen misschien is het gewicht dat je morgen afvalt van een week geleden dat je hebt gerendquote:Op vrijdag 18 januari 2008 11:02 schreef motorbloempje het volgende:
ja, nou, ik weet toch wel wat ik zie Principessa?
en als je nu rent zie je dat volgende week
maar doordat je elke dag rent lijkt het alsof het direct er af is?
Weet je nog dat ik in het begin 2 kg in één week afviel toen ik eenmaal ging lopen naar mijn stage? (40 min. per dag stevig door stappen). Daar schrok mijn lijf van, dus viel ik af. Bovendien had ik toen nog best veel overgewicht en nu niet zoveel meer.quote:Op vrijdag 18 januari 2008 10:22 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik ben bang dat ik moet zeggen dat je er teveel in ziet, want die groente lang gewoon al te lang in de koelkast en moest nu op
En ik vind het onzin dat je niet afvalt van maar 25 min hardlopen, maar dat heb ik altijd onzin gevonden.
En uiteindelijk gaat het ook bij mij niet meer om afvallen (ookal wil ik heel graag onder de 70) maar gewoon lekker sporten (wil nu evy uitlopen) en gezonder eten (stoppen met die late night snacks elke avond)
Ik loop toch al een tijdje hard en ik merk nu echt geen verschil qua afvallen of ik nu wel of niet hardloop. Ik merk echter wél verschil in conditie (vooral erg handig als je de trein wilt halen
) en dat vind ik minstens zo fijn als een verschil in kilo's. Dat komt vanzelf wel. Nu ben ik blij als ik het hardlopen weet vol te houden .
Niet meer actief op Fok!
Maar we wisten toch al langer dat ik raar benquote:Op vrijdag 18 januari 2008 10:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Sommige dingen eet je 's ochtends, sommige dingen 's avonds. En groente vind ik echt een avond-gerecht (of desnoods als tussendoortje in de middag). Maar 's ochtends eet je yoghurt, havermout, brood, crackers oid.
Maar zelf weten, hoor, kan er niet mee zitten
Nu Mango Dream
Tofquote:Op vrijdag 18 januari 2008 10:25 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik denk ook wel dat je iets afvalt hoor, maar het echte vetverbranden komt pas daarna. Je zal het wel merken als je aan het einde van de eerste reeks van Evy bent; je voelt ook echt het verschil! Kan niet zo goed uitleggen, maar als je langer dan 20 minuten loopt komt alles in een soort stroomversnelling zeg maar.
.Ik ben nu nog met het 20 minutenschema bezig. Verwacht met een week of 2, 3 over te kunnen stappen naar het schema van 45 minuten. Kan me niet voorstellen dat ik dat ooit zal kunnen volhouden, maar ik had in het begin ook niet verwacht dat ik 10 minuten achter elkaar zou kunnen hardlopen en dat kan ik nu ook gemakkelijk. Volgende keer maar 12 mins doen
.
Niet meer actief op Fok!
Ja dat weet ik inderdaad nogquote:Op vrijdag 18 januari 2008 11:03 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Weet je nog dat ik in het begin 2 kg in één week afviel toen ik eenmaal ging lopen naar mijn stage? (40 min. per dag stevig door stappen). Daar schrok mijn lijf van, dus viel ik af. Bovendien had ik toen nog best veel overgewicht en nu niet zoveel meer.
Ik loop toch al een tijdje hard en ik merk nu echt geen verschil qua afvallen of ik nu wel of niet hardloop. Ik merk echter wél verschil in conditie (vooral erg handig als je de trein wilt halen
Maar het is ook zo dat ik inderdaad ook blij ben met de conditie, dat is gewoon een lekker gevoel.
Maar toch vind ik dat ik er ook van mag afvallen
maar dat zullen we wel zien. Ik ga sowieso wel weer meer sporten na dinsdag (word nu ff gek van alle verslagen)
Ik betwijfel of dat echt met het hardlopen zelf te maken heeft.quote:Op vrijdag 18 januari 2008 10:27 schreef motorbloempje het volgende:
ik eet nog netjes m'n porties
maar ik bleef altijd gelijk door te eten wat ik at, ookal werd het minder, zeg maar
Zoals ik eerder al schreef viel ik ook 2 kg in een week af toen ik ineens ging bewegen. Dus m.i. is het eerder zo dat je lichaam schrikt, maar zodra je lichaam aan het hardlopen gewend is, zal je niet meer zo snel afvallen.
Maar we zullen het zien. We houden je vorderingen bij
.
Niet meer actief op Fok!
Ik maar denken dat als je afviel je conditie opeens ook goed was
(Want dikke mensen hebben geen conditie dus dunne mensen.,. eh... )
Nee dus
(Want dikke mensen hebben geen conditie dus dunne mensen.,. eh... )
Nee dus
ik heb toch ook nergens beweerd dat ik verwacht dat ik nu elke week 10 kilo kwijtraak door hardlopen, mèn!
al is het maar 1 ons, ik vind 't allemaal prima.. er zit geen deadline aan hoor
al is het maar 1 ons, ik vind 't allemaal prima.. er zit geen deadline aan hoor
Ja doei.
reageer es niet zo fanatiek op wat ik zegquote:Op vrijdag 18 januari 2008 11:10 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb toch ook nergens beweerd dat ik verwacht dat ik nu elke week 10 kilo kwijtraak door hardlopen, mèn!
al is het maar 1 ons, ik vind 't allemaal prima.. er zit geen deadline aan hoor
ik ken ook dikke mensen mét conditie, overigens
ik was naar standaarden ook dik vroeger en ik had me toch een zwemconditie 
ik was naar standaarden ook dik vroeger
en ik had me toch een zwemconditie
Ja doei.
ik had het tegen vikingquote:Op vrijdag 18 januari 2008 11:11 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
reageer es niet zo fanatiek op wat ik zeg
Ja doei.
hm.. ja altijd als ik aan sport deed werd ik dunquote:Op vrijdag 18 januari 2008 11:11 schreef motorbloempje het volgende:
ik ken ook dikke mensen mét conditie, overigens
ik was naar standaarden ook dik vroeger
dus denk daarom de associatie
