LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Begrijp ik nu dat je bij studievertraging (of het niet afmaken) van een MBO opleiding dat deel stufi niet terug hoeft te betalen (basis+aanvullend iig)? Bij het HBO en WO is dat wel zo, dus dan is het door laten lopen van stufi veel minder aantrekkelijk.quote:Op dinsdag 15 januari 2008 16:30 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Nee, als ik binnen 10 jaar ( waarvan er nu al 4 om zijn) mn diploma haal, hoef ik alleen mn lening terug te betalen
Dus dat gaat als het goed is wel lukken. Want deeltijdopleiding duurt als het goed is nog 3 jaar ( als ik geen vertraging oploop)
Het mooi kotsende meisje.
Na het lezen van alle zwemverhalen ga ik zelf ook maar weer eens conditiezwemmen vanavond! zou ik eigenlijk vaker moeten doen, want t kost me niks.. (werk in n zwembad) maar had de laatste tijd steeds wat anders te doen rond de zwemtijden.
(nu maar ff dat malle brilletje weer eens opzoeken
)
Kon vanochtend trouwens niet bij de weegschaal, want hij stond nog in de kamer van mn ouders waar mn pa lag ziek te wezen (flinke griep, mn ma begint nu ook al en ik ben meestal de volgende
) maar ik heb m nu alvast naar mijn kamer versleept voor morgenochtend. t meten heb ik wel al gedaan en ik heb weer 2 cm minder buik 
(en n cm minder borst...)
(nu maar ff dat malle brilletje weer eens opzoeken
)Kon vanochtend trouwens niet bij de weegschaal, want hij stond nog in de kamer van mn ouders waar mn pa lag ziek te wezen (flinke griep, mn ma begint nu ook al en ik ben meestal de volgende
) maar ik heb m nu alvast naar mijn kamer versleept voor morgenochtend. t meten heb ik wel al gedaan en ik heb weer 2 cm minder buik (en n cm minder borst...)
Oh, maar ik ben ook helemaal niet van mening dat het slecht is. Helemaal niet. Tussendoortjes zijn voor veel mensen juist wél heel prettig.quote:Op dinsdag 15 januari 2008 16:29 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Dan vraag ik me wel af: kan jij ten alle tijde thuis eten? Want een boterham weghappen is weer iets anders dan de vrij uitgebreide dingen die ik je hier zie posten. Ook ben ik wel benieuwd naar je bewuste reden om geen tussendoortjes te eten, want het is volgens de huidige theorieen niet slecht om ze te nemen.
Ik eet niet altijd thuis, ik werk drie dagen in de week en daarnaast heb ik een studie. Maar ik sta op de dagen dat ik weg ben extra vroeg op om goed te ontbijten, en ik zorg als ik buitenshuis ben ook voor een goeie, bevredigende lunch.
De reden dat ik geen tussendoortjes eet is omdat tussendoortjes niet passen bij de manier waarop ik me met eten bezig hou. Graag steek ik tijd, liefde en aandacht in maaltijden, is het opeten ervan ook heel erg genieten, en past het daarom niet bij me om ook nog eens tussendoortjes in te plannen, uitsluitend om op zulke momenten 'even iets te eten te hebben'.
Ik beleef bijzonder weinig lol aan rijstwafels om elf uur 's morgens.
Wat voor mij veel beter werkt is om tijdens mijn ontbijt en lunch gewoon als basis iets heel lekkers en voedzaams te eten (en liefst ook iets zelfgemaakts), en daarna zoveel fruit en groente te eten tot ik helemaal vol zit. Niet vervelend stampvol, maar wél zo voldaan dat ik echt helemaal geen trek meer heb in wat dan ook. Ik gebruik graag stapels fruit en groenten als lekkere en supergezonde opvullers.
's Avonds laat ik altijd nog wel een gaatje over voor een toetje, want van toetjes word ik vrolijk.
En zo heb ik dus tussen mijn maaltijden door eigenlijk nooit ergens trek in, omdat ik al een buik propvol gezonde dingen heb, waar ik makkelijk uren op kan teren. Met zoveel fruit en groente, en langzaam verterende etenswaren als volkorenbrood en zilvervliesrijst hoef ik me over mijn bloedsuikerspiegel ook écht geen zorgen te maken.
En het voordeel is natuurlijk ook, dat als je uit gewoonte nooit tussendoortjes eet, je je ook nooit hoeft te verzetten tegen koekjes of chips.
Zo, morgen weer even opmeten en wegen. Ik ben benieuwd.
Ben nu anderhalve week bezig bijna en eet een stuk minder dan voorheen. Alleen de avondmaaltijden zijn neit altijd even gezond, omdat ik de enige in mn omgeving ben die aan het afslanken is
Dus, we gaan morgen zien of dat mij de das omdoet
Heb op maandag en dinsdag ook 2 'werk'dagen (stage) Dus dan eet ik ook een broodje en een cracker extra. Omdat ik het anders niet volhou, best intensief kleuterjuf zijn
Eniwee, morgen het uur vd waarheid zeg maar =)
Nu eerst een vriendenboekje invullen
Ben nu anderhalve week bezig bijna en eet een stuk minder dan voorheen. Alleen de avondmaaltijden zijn neit altijd even gezond, omdat ik de enige in mn omgeving ben die aan het afslanken is
Dus, we gaan morgen zien of dat mij de das omdoet
Heb op maandag en dinsdag ook 2 'werk'dagen (stage) Dus dan eet ik ook een broodje en een cracker extra. Omdat ik het anders niet volhou, best intensief kleuterjuf zijn
Eniwee, morgen het uur vd waarheid zeg maar =)
Nu eerst een vriendenboekje invullen
O en is het raar dat ik geen kant en klare opwarm lasagna ga eten voor vanavond (staat al de 4e x deze maand op 't menu 
)
)
Als het losse dropjes in een potje zijn,quote:Op dinsdag 15 januari 2008 14:19 schreef Lucky_Strike het volgende:
Wow, ik heb net boodschappen gedaan en echt alleen maar de gezonde dingen gekocht die op mijn lijstje stonden. Geen impulsaakopen, en zelfs geen gratis dropje bij de kassa gepakt!
moet je maar denken dat er heel veel mensen met hun ongewassen plashanden aan hebben gezeten
nou, dat ligt eraan. Als alle anderen het wel eten en jij eet helemaal niets, dan is het wel raar. Als je iets beters ter vervanging eet nietquote:Op dinsdag 15 januari 2008 17:16 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
O en is het raar dat ik geen kant en klare opwarm lasagna ga eten voor vanavond (staat al de 4e x deze maand op 't menu
Je kunt ook een heel klein beetje eten toch?
Ik maak zelf wel ietsquote:Op dinsdag 15 januari 2008 17:23 schreef freecell het volgende:
[..]
nou, dat ligt eraan. Als alle anderen het wel eten en jij eet helemaal niets, dan is het wel raar. Als je iets beters ter vervanging eet niet
Je kunt ook een heel klein beetje eten toch?
Volgens mij zit het vol met transvetzuren
bron
quote:Ook al eet je voldoende eiwitten, als je veel kant-en-klare voedingsmiddelen eet kunnen je spieren toch door ondervoeding afbreken. Dat ontdekten Amerikaanse onderzoekers. Boosdoeners zijn de beruchte transvetzuren.
Over transvetzuren hebben onderzoekers de laatste decennia niks dan slechts ontdekt. De industriële vetzuren, die fabrikanten gebruiken in voedsel dat lang goed moet blijven en ook een stevige structuur moet hebben, verzieken het cholesterol en verhogen de kans op een hartaanval.
. Wat een timing.
Ik heb mijn toets en mondeling vandaag níet verpest, ik heb gezond gegeten, niet eens tussendoortjes, en waarschijnlijk een oplossing gevonden voor mijn snoep/zoet momenten: honingdrop 
(ok ik heb 2 dropjes tussendoor op, maar dat vind ik al geen tussendoortje meer). Dat is namelijk helemaal niet lekker om veel van te eten, maar het stilde al mijn zoete trek, en ik ben er lang mee bezig. Dus daar koop ik morgen maar een zakje van, ben toch in de supermarkt.
Morgen mn met vriend naar de film
, samen de toetsweek afsluiten enzo, echt lang geleden dat we helemaal samen ergens heen gingen. En daarna ergens eten, hij weet gelukkig dat ik niet tegen frituurvoedsel kan, dus daar gaan we samen een lowbudget oplossing voor verzinnen. Iemand een ideetje?
Zo nu trainen en hopen dat ze nog een plekje in de auto overhebben voor zaterdag, dan kan ik meegaan en kijken naar een taekwondowedstrijd (waarom is er geen stuiter-ik-ben-blij-smiley behalve dat ding met die roze zooi? Ik stuiter maar niet roze, ik ben meer zwart
)
(ok ik heb 2 dropjes tussendoor op, maar dat vind ik al geen tussendoortje meer). Dat is namelijk helemaal niet lekker om veel van te eten, maar het stilde al mijn zoete trek, en ik ben er lang mee bezig. Dus daar koop ik morgen maar een zakje van, ben toch in de supermarkt. Morgen mn met vriend naar de film
, samen de toetsweek afsluiten enzo, echt lang geleden dat we helemaal samen ergens heen gingen. En daarna ergens eten, hij weet gelukkig dat ik niet tegen frituurvoedsel kan, dus daar gaan we samen een lowbudget oplossing voor verzinnen. Iemand een ideetje? Zo nu trainen en hopen dat ze nog een plekje in de auto overhebben voor zaterdag, dan kan ik meegaan en kijken naar een taekwondowedstrijd (waarom is er geen stuiter-ik-ben-blij-smiley behalve dat ding met die roze zooi? Ik stuiter maar niet roze, ik ben meer zwart
)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
O: magere yoghurt + veel crusli, 3 bekers thee, glas sinaasappelsap
T: beker melk, banaan, 3 chocolade bicuitjes 1 koffieluitje
L: 2 crackers hagelslag, 1 boterham chocopasta, 3 glazen water
T: klein kommetje chips , gla cola light, 2 glazen water
D: halve 50% vet pizza (mozzerella), kiwi, opkikker
Neem zo nog een schaaltje yoghurt.
Niet heel slecht maar ook niet heel goed
T: beker melk, banaan, 3 chocolade bicuitjes 1 koffieluitje
L: 2 crackers hagelslag, 1 boterham chocopasta, 3 glazen water
T: klein kommetje chips , gla cola light, 2 glazen water
D: halve 50% vet pizza (mozzerella), kiwi, opkikker
Neem zo nog een schaaltje yoghurt.
Niet heel slecht maar ook niet heel goed
ik weet eigenlijk niet precies of het uitmaakt dat ik niet exact om 7,11,1&3 uur heb gegeten
maar bijv. eerst schaalte yoghurt.. half uur later 2 crackers..
uur later boterham chocopasta enz
maar bijv. eerst schaalte yoghurt.. half uur later 2 crackers..
uur later boterham chocopasta enz
mn mama noemde me net spekkie.. en ik..
je weegt 2x zoveel en bent de helft zo kort en dan ben ik het spekkie?
mn mama: nee ik val wel mee !
ik zo uitrrekenen.. heeft ze een bmi van 27 en om een bmi van 23,5 te krijgen moet ze 10kg afvallen..
zegt ze: nou.. hoeveel is jouw bmi dan en ik:20.5
toen keek ze echt
DAT KAN NOOIT grr
je weegt 2x zoveel en bent de helft zo kort en dan ben ik het spekkie
?mn mama: nee ik val wel mee !
ik zo uitrrekenen.. heeft ze een bmi van 27 en om een bmi van 23,5 te krijgen moet ze 10kg afvallen..
zegt ze: nou.. hoeveel is jouw bmi dan
en ik:20.5toen keek ze echt
DAT KAN NOOIT grr
Zei ze niet: "Ja maar ik ben oud en jij bent jong." ?quote:Op dinsdag 15 januari 2008 19:18 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
mn mama noemde me net spekkie.. en ik..
je weegt 2x zoveel en bent de helft zo kort en dan ben ik het spekkie
mn mama: nee ik val wel mee !
ik zo uitrrekenen.. heeft ze een bmi van 27 en om een bmi van 23,5 te krijgen moet ze 10kg afvallen..
zegt ze: nou.. hoeveel is jouw bmi dan
toen keek ze echt
.
Niet meer actief op Fok!
Nee maar niet echt een excuus toch 
Wel voor 5kg maar niet voor een te hoog BMI )
wel grappig, mn mama is klein, korte benen,. brede schouders, vol figuur
en ik ben lang, smal gebouwd, lange benen, gevuld figuur op de verkeerde plekken
mn papa is lang, met lange benen en ook een dikke buik en de rest dun.. zie wel van wie ik mn figuur heb (zelfde cupmaat ook )
maar niet echt een excuus toch Wel voor 5kg maar niet voor een te hoog BMI )wel grappig, mn mama is klein, korte benen,. brede schouders, vol figuur
en ik ben lang, smal gebouwd, lange benen, gevuld figuur op de verkeerde plekken
mn papa is lang, met lange benen en ook een dikke buik en de rest dun.. zie wel van wie ik mn figuur heb
(zelfde cupmaat ook )
Dat was grappig.quote:Op dinsdag 15 januari 2008 19:26 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Nee
wel grappig, mn mama is klein, korte benen,. brede schouders, vol figuur
en ik ben lang, smal gebouwd, lange benen, gevuld figuur op de verkeerde plekken
mn papa is lang, met lange benen en ook een dikke buik en de rest dun.. zie wel van wie ik mn figuur heb
Mijn moeder is veel langer dan ik, das ook niet eerlijk en bovendien horen dochters langer te zijn dan moeders
Hoe oud is jouw moeder?
Mijn ma is even lang, maar dan 10 kilo lichter en veel eleganter gebouwd
Mijn stalpootjes heb ik duidelijk van mijn vader.
Mijn stalpootjes heb ik duidelijk van mijn vader.
Mijn moeder (64) schepte altijd op dat ze alles kon eten en met haar 1,70 toch mooi 60 kg bleef, maar nu krimpt ze in de lengte en groeit ze in de breedte .
.
Niet meer actief op Fok!
Pff... Ook maar eens zo een eetmeter ingevuld.. wat een gedoe!
Goal:
Calories: 1200 - 1550
Fat: 32 - 56
Carbohydrates: 163 - 236
Protein: 60 - 127
Today:
Calories: 2,271
Fat: 79
Carbohydrates: 369
Protein: 100
En ik heb nog niet eens alles exact, kan dus wat meer of minder zijn! En heb honger nu
Goal:
Calories: 1200 - 1550
Fat: 32 - 56
Carbohydrates: 163 - 236
Protein: 60 - 127
Today:
Calories: 2,271
Fat: 79
Carbohydrates: 369
Protein: 100
En ik heb nog niet eens alles exact, kan dus wat meer of minder zijn! En heb honger nu
alweer een nieuw topic.
Mensen die klagen over de kosten van kennis zouden eens stil moeten staan bij de kosten van domheid.
Ik ben een klein stukje langer dan mijn moeder, en gemiddeld zo'n 2,5 kilo lichter. Ik ben, in vergelijking met haar, veel 'platter' rond mijn buik/heupen en veel 'voller' rond de borsten. Vond het vreselijk toen ze lichter dan ik werd, toen begon ik wat meer op mn eten te letten
Daarnet voor het eerst sinds weken een lekkere training gehad. Ging goed, was bezweet en nu best wel moe, maar voldaan. En meteen een poging van mijn slechte gewoonte af te komen: nu mag ik van mezelf alleen nog maar een stuk fruit, of een crackertje, maar meer niet! Geen chips of koek ofzo meer in de avond.
Daarnet voor het eerst sinds weken een lekkere training gehad. Ging goed, was bezweet en nu best wel moe, maar voldaan
. En meteen een poging van mijn slechte gewoonte af te komen: nu mag ik van mezelf alleen nog maar een stuk fruit, of een crackertje, maar meer niet! Geen chips of koek ofzo meer in de avond.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op dinsdag 15 januari 2008 18:40 schreef Chicolate het volgende:
[..]
(waarom is er geen stuiter-ik-ben-blij-smiley behalve dat ding met die roze zooi? Ik stuiter maar niet roze, ik ben meer zwart
Leuk gesprek over moeders
Ik doe mee Mijn moeder is iets van 1.68/1.70 denk ik en ik gok tegenwoordig een kilootje of 80. Goed excuus voor mijn moeder: ze is bijna 65 en heeft 7 kinderen gebaard
Toen ze met mijn vader trouwde had ze maatje 34/36 en kon mijn vader met zijn handen (lees: enorme kolenschoppen) haar middel omvatten. Daar moest ze mij natuurlijk even aan herrineren toen ik ging trouwen en maat 44 had
(en een vriendje zonder kolenschoppen )
Ik heb het figuur van mijn papa en de benen van mijn moeder. Voordelen: Tevreden oven benen, armen en dergelijke. Nadelen: Mijn vaders uitstekende onderste ribben die je ziet en die lijken op vetjes en mijn moeder heeft mooiere borsten dan ik, en dan op haar leeftijd, oneerlijk
Ik doe mee
Mijn moeder is iets van 1.68/1.70 denk ik en ik gok tegenwoordig een kilootje of 80. Goed excuus voor mijn moeder: ze is bijna 65 en heeft 7 kinderen gebaard Toen ze met mijn vader trouwde had ze maatje 34/36 en kon mijn vader met zijn handen (lees: enorme kolenschoppen) haar middel omvatten. Daar moest ze mij natuurlijk even aan herrineren toen ik ging trouwen en maat 44 had
(en een vriendje zonder kolenschoppen )Ik heb het figuur van mijn papa en de benen van mijn moeder. Voordelen: Tevreden oven benen, armen en dergelijke. Nadelen: Mijn vaders uitstekende onderste ribben die je ziet en die lijken op vetjes
en mijn moeder heeft mooiere borsten dan ik, en dan op haar leeftijd, oneerlijk
Nou, volgens mij is mijn weegschaal echt stuk of ik moet al 1,5 week elke ochtend precies hetzelfde wegen 
.
Heb nu geen geld om een nieuwe te kopen (en volgens mij is 'ie dan zo weer stuk, aangezien ik geen ruimte heb om hem altijd plat te laten liggen (hij staat tegen de muur)).
.Heb nu geen geld om een nieuwe te kopen (en volgens mij is 'ie dan zo weer stuk, aangezien ik geen ruimte heb om hem altijd plat te laten liggen (hij staat tegen de muur)).
Niet meer actief op Fok!
Ik ga straks, voor de lunch maar even hardlopen. Het is nu mooi weer en je zult zien dat het vanavond weer regent.
Daarna maar even aan de studie.
Daarna maar even aan de studie.
Niet meer actief op Fok!
Heb dezelfde dagindeling vandaagquote:Op woensdag 16 januari 2008 09:43 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga straks, voor de lunch maar even hardlopen. Het is nu mooi weer en je zult zien dat het vanavond weer regent.
Daarna maar even aan de studie.
alleen tussendoor ook nog ff boodschappen doen en koken.. (tonijnpasta 
heb er nu al zin in!)hahaha, mama's zijn soms ook best jaloers hor! die van mij liep n tijdje geleden te miepen dat ik zoveel eetquote:Op dinsdag 15 januari 2008 19:18 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
mn mama noemde me net spekkie.. en ik..
je weegt 2x zoveel en bent de helft zo kort en dan ben ik het spekkie
mn mama: nee ik val wel mee !
ik zo uitrrekenen.. heeft ze een bmi van 27 en om een bmi van 23,5 te krijgen moet ze 10kg afvallen..
zegt ze: nou.. hoeveel is jouw bmi dan
toen keek ze echt
(als zij lijnt is t standaard SB, maar ze sport niet. Ik eet een stukje meer, maar sport vrij veel) (maar ze is n btje overgangerig denk ik, want t volgende moment loopt ze me allemaal complimentjes te geven )ben trouwens weer n kilootje kwijt!
Mijn moeder woog 53 kilo 2 weken voor ik werd geboren (ik vond in mijn babyboek een gewichtstabel van mijn moeder tijdens haar zwangerschap). Ze is nu 59 en ik vrees rond de 100 kilo Twee jaar geleden of zo hebben we heel veel kleren van haar weggedaan, allemaal maat 38 en 40 en ze vroeg of ik het niet wilde hebben. Dus ik: nee joh, dat ga ik noooooit passen. Deze week een rok maat 40 gekocht
(ik vond in mijn babyboek een gewichtstabel van mijn moeder tijdens haar zwangerschap). Ze is nu 59 en ik vrees rond de 100 kilo Twee jaar geleden of zo hebben we heel veel kleren van haar weggedaan, allemaal maat 38 en 40 en ze vroeg of ik het niet wilde hebben. Dus ik: nee joh, dat ga ik noooooit passen. Deze week een rok maat 40 gekocht
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mogge (nog net )
Vanochtend hardgelopen en ik kwam (buiten m'n kleine stukje wandelen vanwege m'n buikgerommel) uit op 10 km/u hardlopen Misschien scheelt het dat ik 'show elevation' nu heb aangevinkt in mapmyrun, zal het de volgende keer ook doen.
Gisteravond heeft het nog flink gestonken, ook op mijn zolder (meer dan anders), maar nu is de lucht wel zo'n beetje weg. Er hangt ook zo'n mooie poster voor het raam dat er een kwekerij is opgerold
Wat de moeder betreft: die heeft veel meer een appelfiguur dan ik en is een stuk of 10 cm kleiner. Eerst woog ze ook iets van 75 kg en ze is ongeveer een half jaar na mij begonnen met afvallen. Nu weegt ze 65 ofzo. Op zich vind ik het wel goed, alleen het is wel vervelend dat het tegenwoordig nog haar enige gespreksonderwerp lijkt te zijn maar dat is misschien meer iets voor R&P.
)Vanochtend hardgelopen en ik kwam (buiten m'n kleine stukje wandelen vanwege m'n buikgerommel) uit op 10 km/u hardlopen
Misschien scheelt het dat ik 'show elevation' nu heb aangevinkt in mapmyrun, zal het de volgende keer ook doen. Gisteravond heeft het nog flink gestonken, ook op mijn zolder (meer dan anders), maar nu is de lucht wel zo'n beetje weg. Er hangt ook zo'n mooie poster voor het raam dat er een kwekerij is opgerold
Wat de moeder betreft: die heeft veel meer een appelfiguur dan ik en is een stuk of 10 cm kleiner. Eerst woog ze ook iets van 75 kg en ze is ongeveer een half jaar na mij begonnen met afvallen. Nu weegt ze 65 ofzo. Op zich vind ik het wel goed, alleen het is wel vervelend dat het tegenwoordig nog haar enige gespreksonderwerp lijkt te zijn
maar dat is misschien meer iets voor R&P.
Het mooi kotsende meisje.
quote:
dankje ... zoiets bedoel ik ja ... (op msn heb ik ook zo'n leuk dingetje, een letterlijk stuiterende smiley ) ... nu nog zorgen dat ik em niet kwijtraak/vergeet Vandaag heerlijk geen school, lekker tot half 11 blijven liggen (was voor 6 uur al wakker, maar dat maakt nu even niet uit) en daarnet ontbeten. Mijn gewicht is nu superstabiel, en heb het maar geupdate. Had toch stiekem gehoopt dat sporten een beetje mee zou helpen met weer afvallen ... alles is wel strakgetrokken ... Oh ja, ik moet vandaag ongesteld worden ... * verklaring gevonden heeft
Nu maar eens op zoek gaan naar goedkope restaurantdingen, anders kom ik vanavond alsnog bij de Mac terecht, en dat vinden mijn darmen toch minder leuk ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Chicolate: er zijn vast wel van die miniwokdingen bij jou in de stad, waarbij je zo'n papieren bakje krijgt met mie en gewokte groenten en vlees? Is een stuk gezonder dan friet eten denk ik wel en ongeveer net zo duur eigenlijk.
Het mooi kotsende meisje.
Mijn moeder was zelf ook niet altijd 1 van de slanksten, had ook een behoorlijke buiik, maar pas is ze door de stress op der werk 7 kg afgevallen, en dat moet nu elke keer dat ik daar ben ff verteld worden...
Helemaal toen ik vertelde dat ik een broekmaat 40 had gekocht. Zei ze zo: Nou ben ik niet net zo slank als mn dochter, maar nog slanker ( zij heeft maat 38 nu, ik de meeste broeken ook, maar 1 is dus 40)
Het gaat nog steeds goed hier met het eten, gister had Peter alleen voor 's avonds 125 gram tomaatjes meegenomen, ipv 250 gram zoals normaal, en toen had ik toen ik ging slapen best een beetje trek, maar niks meer genomen.
Vanavond weer lekker zwemmen
Helemaal toen ik vertelde dat ik een broekmaat 40 had gekocht. Zei ze zo: Nou ben ik niet net zo slank als mn dochter, maar nog slanker ( zij heeft maat 38 nu, ik de meeste broeken ook, maar 1 is dus 40)
Het gaat nog steeds goed hier met het eten, gister had Peter alleen voor 's avonds 125 gram tomaatjes meegenomen, ipv 250 gram zoals normaal, en toen had ik toen ik ging slapen best een beetje trek, maar niks meer genomen.
Vanavond weer lekker zwemmen
Goed idee! Die hebben ze hier in de stad inderdaad, en was voor zover ik me kan herinneren ook even duur ja. En gezond maakt me op zich niet zo heel veel uit, als ik er maar geen buikpijn van krijgquote:Op woensdag 16 januari 2008 11:57 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Chicolate: er zijn vast wel van die miniwokdingen bij jou in de stad, waarbij je zo'n papieren bakje krijgt met mie en gewokte groenten en vlees? Is een stuk gezonder dan friet eten denk ik wel en ongeveer net zo duur eigenlijk.
, dus geen friet ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hier in de stad heben ze dat niet, lijkt mij ook wel makkelijk, maar nu wok ik zelf welquote:Op woensdag 16 januari 2008 12:28 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Goed idee! Die hebben ze hier in de stad inderdaad, en was voor zover ik me kan herinneren ook even duur ja. En gezond maakt me op zich niet zo heel veel uit, als ik er maar geen buikpijn van krijg
Ik weet niet of er meer mensen zijn die graag aerobics gewichtjes zouden willen hebben, maar bij de LIdl ligt nu n leuk setje (2 van 1 kilo) voor 7 euro. er zit ook een klein 'boekje' (ziet er uit als n gebruiksaanwijzing ) bij met oefeningen.
(ik heb ze net met de boodschappen meegenomen, en ze zien er best goed uit)
nu echt weer even wat leren!
) bij met oefeningen.(ik heb ze net met de boodschappen meegenomen, en ze zien er best goed uit)
nu echt weer even wat leren!
ìk heb al een setje liggen van 6 stuks ( 3 verschillende gewichten)
Als ik over een tijdje wat minder spierpijn heb na het zwemmen, ga ik op de dag dat ik niet zwem weer oefeningen uit het boek van bodyforming doen
Maar nu nog niet, heb nu steeds de dag erna nog teveel last van mn spieren en dan lijkt het me niet slim om dan nog te gaan trainen.
Als ik over een tijdje wat minder spierpijn heb na het zwemmen, ga ik op de dag dat ik niet zwem weer oefeningen uit het boek van bodyforming doen
Maar nu nog niet, heb nu steeds de dag erna nog teveel last van mn spieren en dan lijkt het me niet slim om dan nog te gaan trainen.
Zo, alles opgemeten vandaag en na 9 dagen ben ik een halve kilo afgevallen en mn borst is met 1 cm verminderd en mijn buik met 3
Ik ben tevreden en dat zonder sporten etc. Eerst het een maar proberen te verbeteren (eten) dan het andere (sporten) kan ook niet alles tegelijk volhouden
Straks wel even blokje om met de hond dan maar ben al hele dag aan het leren etc.
Ik ben tevreden
en dat zonder sporten etc. Eerst het een maar proberen te verbeteren (eten) dan het andere (sporten) kan ook niet alles tegelijk volhouden Straks wel even blokje om met de hond dan maar
ben al hele dag aan het leren etc.
Ben mijn overtollige halve kerstkilo weer kwijt, en nog een beetje. Weeg nu 63 kilo. Nog 1 kilo en dan ben ik op mijn streef... Waarom gaat het nu opeens weer hard, terwijl het van het voorjaar niet lukte om op 63 te komen? Hm een dieetpauze is helemaal niet verkeerd zie ik wel, ben in die 2-3 maanden waarin ik wat minder oplette maar wel gezond at, niet tot nauwelijks aangekomen. Misschien een halve kilo, maar nu vliegt het er opeens af??Zometeen 7,5 km hardlopen.
Ik had even een vreetmomentje vandaag . Ik liep door de supermarkt, op zoek naar een saus voor in de ovenschotel en toen liep ik tegen van die overheerlijke, gekleurde gepofte rijstsnoepjes aan 
. Kón het niet weerstaan . Zak voor een groot deel leeggevreten en de rest weggegooid . En nu gaan we weer normaal doen 
.
. Ik liep door de supermarkt, op zoek naar een saus voor in de ovenschotel en toen liep ik tegen van die overheerlijke, gekleurde gepofte rijstsnoepjes aan . Kón het niet weerstaan . Zak voor een groot deel leeggevreten en de rest weggegooid . En nu gaan we weer normaal doen .
Niet meer actief op Fok!
Je BMI is 26,78 dat betekent dat je te zwaar bent en je zou om medische redenen een paar kilo moeten afvallen.
fuck het te zwaar en de medische redenen
het gaat goed
fuck het te zwaar en de medische redenen
het gaat goed
Ja doei.
Welkom
Ik ben ook net weer thuis na een nachtje bij mijn vriend te zijn geweest
Heb verder niets bijzonders of anders op, alleen aten we gister heel laat dus daarna niets meer gegeten.
Ik ben ook net weer thuis na een nachtje bij mijn vriend te zijn geweest
Heb verder niets bijzonders of anders op, alleen aten we gister heel laat dus daarna niets meer gegeten.
Ik ga Nasi Rames eten Is die nasi met komkommersalade en sperzieboontjes in gado-gaso saus Daar kan ik wel 2 dagen van eten
Alleen ben nu pas klaar met koken, dus voor ik het op heb is het wel 6 uur, dus hoop dat dat niet te laat is ivm zwemmen ( om 7 uur). Maar goed, dat merk ik vanzelf wel Anders g aik ipv eerst aquarobics doen wel eerst baantjes zwemmen
Is die nasi met komkommersalade en sperzieboontjes in gado-gaso saus Daar kan ik wel 2 dagen van eten Alleen ben nu pas klaar met koken, dus voor ik het op heb is het wel 6 uur, dus hoop dat dat niet te laat is ivm zwemmen ( om 7 uur). Maar goed, dat merk ik vanzelf wel
Anders g aik ipv eerst aquarobics doen wel eerst baantjes zwemmen
Ik heb van alles in een pan gegooid en opgegeten met pasta En nu zit ik heel erg vol.
En nu zit ik heel erg vol.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oeh , wat leukquote:Op woensdag 16 januari 2008 17:17 schreef Miss_S het volgende:
Welkom
Ik ben ook net weer thuis na een nachtje bij mijn vriend te zijn geweest
Heb verder niets bijzonders of anders op, alleen aten we gister heel laat dus daarna niets meer gegeten.
!! Gaat het nog steeds zo goed tussen jullie ?
