De strijd om te slapen!! Deel 2

Vannacht weer 5x...

quote:

Op woensdag 17 september 2008 20:02 schreef Webkim het volgende:

[..]

...

Een echt bedritueel met zingen en verhaaltjes en weet ik wat hebben we er nog niet ingebakken. Naar mijn idee was -ie daar ook nog te klein voor. Maar misschien wordt dat inderdaad tijd. Suggesties?

Ons ritueeltje is vergelijkbaar met wat hiervoor geschetst wordt.

eerst avondeten, nog even beneden spelen (afhankelijk van hoe laat eten was, soms gaan we meteen door naar boven), schone luier, pyjama aan, mss nog wat diksap om hem stil te laten liggen bij het verschonen , tandjes poetsen (met liedje), slaapzak aan, boekje lezen (lees: boekje openslaan, twee keer DAT roepen en dan boekje van commode lanceren) na twee keer vliegend boekje gaat de slaapzak verder dicht, doen we samen het licht uit, (eli hangt richting lichtknop en ik doe het licht uit), ik leg hem in bed, zing slaap lieverdje slaap terwijl ik een dekentje over hm vastleg. aai over de bol en weg.

iedere dag hetzelfde.

misschien kan je ook voor je eigen rust eerst in het ritueel inbouwen dat je naast zijn bedje gaat zitten zelf een boekje lezen of anderszins voor je uitstaren, zodat thomas weet dat je er nog bent, zonder dat je hem aandacht geeft. als hij dan niet meer gaat brullen bij het zien van bedje, kan je proberen om eerder weg te gaan. maar je zult zelf weten wat het beste werkt.

zolang er maar een vaaste volgorde van stappen is die het einde van de dag inluiden.

Herkenbaar, wij zitten met iets wat last van tandjes heeft (a.s. zaterdag 1 jaar ).
Da's dus ook regelmatig een lange nacht

Edit: @ hierboven, hebben wel gemerkt dat een 'slaapritueel' echt werkt ja

*Meld

Nadat het een tijdje heel erg goed ging wb het slapen hebben op vakantie ik of mijn partner naast Dean zijn bedje gezeten tot ie in slaap viel, omdat we dachten dat hij bang zou zijn in een andere omgeving...met als gevolg dat het nu we terug zijn een drama is als hij weer gewoon in bed wordt gelegd. Ik wil er best even bij gaan zitten maar als het meer dan een uur wordt tot meneer slaapt heb ik daar simpelweg gewoon geen zin in, ik besteed enorm veel tijd aan mijn kleintje, en met alle liefde hoor, want het is een schat, maar ik wil de avonden echt voor mezelf hebben om bij te tanken.

Maar als ik wegloop klinkt er een door merg en been gaand "Mamaa, MAMA?!! mamAAAAAAAHHH!!?? "

Hij klinkt ook echt angstig en ik zit zelf met tranen in mijn ogen. Ik probeer de nanny-methode al; teruggaan (dan gaat ie ook meteen weer liggen en is ie stil als ie me ziet) kus geven, "lekker slapen liefie" etc, en dan weer de kamer uit, hup; gekrijs, iets langer wachten, weer terug, niks zeggen alleen een kusje, nou ja, jullie snappen het wel.

Maar hij heeft een behoorlijk lange adem...hij wordt ook 's nachts wakker rond 12.00 uur en wil dan bij mij in bed. Ik moet bekennen dat ik dat dus ook toegestaan heb, omdat ik het zelf ook wel erg lief vind en gezellig, maar ik voorzie toch problemen dus ik wil daar eigenlijk ook vanaf..kom maar op met de tips!

[ Bericht 0% gewijzigd door Vivi op 22-09-2008 21:18:18 ]

Vief, zoals je zegt, Dean heeft een lange adem. Ik denk dat jij een langere adem moet hebben.
Jammer dat jullie op vakantie bang waren dat hij bang zou zijn. Wellicht was dat reuze mee gevallen.
Maar nú is hij zéker niet bang, toch, gewoon thuis? Nu is hij ge-/verwend, lekker gezellig papa of mama bij hem aan bed tot hij slaapt. Het klinkt alsof hij moet afkicken. En dat is lastig.
Net zoals 's nachts. Eerst vond je het goed dat hij dan bij je in bed mocht, nu wil je het eigenlijk niet meer. Dean weet dat niet, die denkt dat het nog steeds mag. Nou ja, je snapt me.
Ik denk dat hij inmiddels oud en slim genoeg is om jou in te pakken. En dan is het aan jou of je dat laat gebeuren.
Sterkte en succes.

Begrijp ik trouwens goed dat hij structureel vanaf een uurtje of 12 bij jou in bed lag? Dan is hij daar dus in geconditioneerd, voor zoiets leuks wordt hij natuurlijk wel even wakker midden in de nacht!
Als je dat wil gaan aanpakken zul je denk ik helemaal erg consequent en duidelijk moeten zijn.

_{Volgens mij zeg ik alleen maar dingen die je zelf best weet!}

Uhuh .

Maar ik hoopte zo op die wonderpil .

Die heb je ook hoor Vivi _{en nu wil je zeker weten waar je die kan kopen}

Geduld en oordoppen, dat zijn even de remedies. Of je gaat vanaf nu beginnen met attachment parenting en dan accepteer je het en laat je hem altijd bij je Sterkte!

Zijn bedje stond op vakantie naast ons bed, en dan was het erg makkelijk om hem even tussen ons in te nemen als ie 's nachts wakker werd van een vreemd geluid. En ook heel leuk, 's ochtends wakker worden van een hoofdje 1 cm boven je gezicht met een brede grijns met een foppie in een mondhoek; "Hajjo?! " .

Maar ja, als ie straks 11 is is het niet meer zo leuk he .

quote:

Op maandag 22 september 2008 21:15 schreef sjak het volgende:
Die heb je ook hoor Vivi _{en nu wil je zeker weten waar je die kan kopen}

Geduld en oordoppen, dat zijn even de remedies. Of je gaat vanaf nu beginnen met attachment parenting en dan accepteer je het en laat je hem altijd bij je Sterkte!

! Als ik maar zeker zou weten dat het geen échte paniek is zou ik een stuk makkelijker doorpakken denk ik .

De mijne slaapt sinds 3 minuten na een hoop gegil en gekrijs om mama en papa van jewelste... Eens kijken of ik hier een oplossing kan vinden!

quote:

Op maandag 22 september 2008 09:03 schreef tinny het volgende:

[..]

en zo'n fasetje is dat iets van dagen, weken of maanden?

Bij de ene duurt het een dag, bij de ander een week en bij de derde een maand. Kindafhankelijk dus

ik zit met een slaapdillema voo rmijn kleine Gabi (5 maanden)
al een aantal weken ontvouwt zich het volgende ritueel...

mevrouw heeft om 16:00u een fles en om 20:00u krijgt ze haar laatste fles.
Rond 18:00 u krijgt ze van ons nog een groente/fruit hapje... Nadat hapje volgt af en toe een badje of anders een wandelingtje... ze valt dan rondt 18:30/45 in slaap en wordt 19:30 heel hangerig zeuredig wakker.
Je kan haar wel de fles geven (die van 20:000 en ze valt dan ook wel in slaap na die fles echter als je hara dan weglegt voor de 'grote' slaap wordt om de 10-15 minuten wakker (eerst zachtjes mekkeren daarna hard huilen) dit doet ze dan 3-5 keer. als je wacht tot 20:00 u met de laatste fles heb ik hetzelfde patroon alleen lijken de intervallen dan wat langer

Hoe doorbreek ik dit en zorg ik ervoor dat ze na haar laatste fles niet zovaak nog wakker wordt?

Doe er wat rijstebloem door Misschien is ze niet verzadigd?

een vast avondritueel instellen?

bijv. 18.00 groente, wandelingetje, bad, verhaaltje/liedje, fles, alle knuffels/weetikveel welterusten zeggen en daarna is het 'nacht' en dus slapen en niet meer van je kamer af.

Vivi, om je even op te 'beuren' (NOT):
Léon is inmiddels 4 en hij wordt nog elke nacht wakker en staat bij mij aan mijn bed. We zijn hem nu al zeker 3/4 jaar aan het trainen om hem in zijn eigen bed te laten liggen. We zijn sinds een paar weken zo ver dat hij nog maar 1x uit zijn bed mag/komt om extra te plassen en daarna moet hij gewoon blijven liggen. Ik ging er met mijn maffe hoofd telkens weer uit om hem opnieuw in te stoppen. Daar ben ik mee gestopt, heb duidelijk gezegd dat ik dat alleen die ene keer doe na het plassen en daarna niet meer. Als hij er dan nog uitkomt moet hij alleen weer terug. Dat snapt hij nu, dat het gewoon geen zin heeft.
Inmiddels een lampje met een timer erachter. Als die aan gaat mag hij bij ons komen. En een extra lampje op de gang, omdat hij bang is in het donker.
Ik heb nu pas het gevoel dat we iets vooruit komen. Het was voor mij ook gewoon niet te doen; kamp met rugklachten en die komt eigenlijk alleen 's nachts als ik slaap toe aan herstel naast alle oefeningen. Dat lukt niet echt als je er min. 3x per nacht uit moet. Mijn weerstand brokkelt ook steeds weer af.
Dus ik hoop dat we nu eindelijk een doorbraak hebben.

Sorry Vief, hier heb je eigenlijk helemaal niets aan. Maar ik ben het even kwijt.

Ticootje, hoe gaat het bij jullie nu met het slapen?

JA, avondritueel werkt voor Jen perfect. Ik heb een wat strakker ritueel, wat ik ook elke avond volg. Na het eten gaat Jen in bad (met of zonder mij, met of zonder zeep). Daarna lekker pyjama aan en slaapzak aan. Even op het grote bed zitten, ik lees een verhaaltje voor. Dan drinkt ze nog een slok en leg ik haar op haar eigen bedje.

Gister waren we bij mijn ouders, zelfde ritueel gevolgd en zonder mopperen ging ze heerlijk slapen. Ze weet gewoon dat het bedtijd is.

Alleen 's nachts komt ze nog een keer of 3/4 als ik haar in haar eigen bed terugleg. Die strijd heb ik opgegeven, ik trek dat niet (ik moet ook gewoon werken en na 4 keer wakker worden en huilen ben ik overdag een spook) Om 4 uur wordt ze meestal voor de 2e keer wakker en dan slaapt ze verder naast me. (tot 7 uur/half 8)

Ik vind het nu dus goed gaan.

Slapen op het kdv blijft erg moeilijk. Ze heeft nu een ander bedje. Dat gaat ietsjes beter... dus we wachten af.

_{De rijstebloem lijkt te werken ipv 4 keer wakker worden na de laatste fles is het nu nog maar 1 of 2 x en dat is vaak vanwege een boertje (dat er nog niet uit is, maar dat gaat er pas uit als madamme op haar buik ligt te slapen)}

We hebben nu sinds een dag of 10-12 wel het volgende madamme(5,5 mnd) is om 04:00/05:00 wakker, nou niet echt wakker maar ze begint dan met mopperen en zeuren en als je maar lang genoeg laat liggen wordt het huilen. We kunnen haar troosten wat we willen (op de arm, speen, in bed troosten mete en knuffel/speen etc) en ze valt dan ook wel weer in slaap, echter zodra je haar weer weglegt in bed is ze weer mopperig wakker. Dus dan maar mee met papa en mama in het grote bed en dan wordt er nog wel een beetje geslapen(op papa zijn borst) maar niet echt rustig en vaak maar een half-uurtje...Saillant detail is dat ze hiervoor vanaf 1 mnd t/m 4,5 mnd perfect heeft doorgeslapen van 21:00/22:00 tot 6:30 uur

Ik lees her en der dat het een fase is maar hoe lang duurt zo'n fase? weken? maanden (want ik begin er nu na bijna 2 weken wel een beetje genoeg van te krijgen)

_{sorry ticootje als ik het nu zo terug lees is het niks vergeleken met Jen... maar toch heb ik er zelf flink de balen van}

Misschien is ze dan wel gewoon wakker en heeft ze honger

Cas - 5 jr. slaapt ook nog regelmatig tussen ons in, wakker van wind, eng, regen, eng, de kat die aan zn deur krabt, eng, dromen, eng.. prima, maar ik wil ook slapen ipv een uur lullen als brugman dat deze dingen normaal zijn, dus dan maar bij ons in bed. Als hij 18 is ligt hij er vast niet meer tussen.

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2008 07:56 schreef moussy het volgende:
Misschien is ze dan wel gewoon wakker en heeft ze honger

Cas - 5 jr. slaapt ook nog regelmatig tussen ons in, wakker van wind, eng, regen, eng, de kat die aan zn deur krabt, eng, dromen, eng.. prima, maar ik wil ook slapen ipv een uur lullen als brugman dat deze dingen normaal zijn, dus dan maar bij ons in bed. Als hij 18 is ligt hij er vast niet meer tussen.

helaas geen honger... madamme houdt het makkelijk nog uit tot 07:00 uur in de ochtend (als je haar echt wakker maakt (licht aan, gaat spelen met haar) is ze nog vrolijktot 07:00 uur dan begint zet te jengelen om haar fles

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2008 08:00 schreef tinny het volgende:

[..]

helaas geen honger... madamme houdt het makkelijk nog uit tot 07:00 uur in de ochtend (als je haar echt wakker maakt (licht aan, gaat spelen met haar) is ze nog vrolijktot 07:00 uur dan begint zet te jengelen om haar fles

Heb je wel eens geprobeerd om wat te geven?

Mousy, dat denk ik ook maar. Jen ligt erg vaak tussenin. Ik ga er vanuit dat als ze gaat trouwen en het huis uit gaat dat ze dan niet meer tussenin slaapt.

Jen en slapen op het kdv is nog steeds rampzalig! Maar we houden moed. Vanaf vandaag leg ik haar 's morgens gewoon zelf op bed op het kdv. Dat gaan we gewoon even volhouden.

quote:

Op dinsdag 14 oktober 2008 08:14 schreef moussy het volgende:

[..]

Heb je wel eens geprobeerd om wat te geven?

vanochtend was het weer raak (04:45) dus maar eens geprobeerd wat te geven... dat gaat er natuurlijk wel in en daarna gaan we vrolijk spelen, praten en rondturen (tot 07:30 en dan vallen we in slaap

nee dus honger is het niet... ze is gewoon klaar met slapen lijkt het, alleen als je haar op je borst neemt slaapt ze nog wel onrustig verder...

Sommige kindjes hebben nou eenmaal weinig slaap nodig. Wat ook kan, tandjes in aantocht?

Maar als ze vrolijk is na een voeding zo vroeg ipv mopperig en niet willen slapen, vind ik dat ze wel hongerig is/was.

Vannacht 2x!!!!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 08:10 schreef moussy het volgende:
Sommige kindjes hebben nou eenmaal weinig slaap nodig. Wat ook kan, tandjes in aantocht?

Maar als ze vrolijk is na een voeding zo vroeg ipv mopperig en niet willen slapen, vind ik dat ze wel hongerig is/was.

maar als ik om 07:00 uur de voeding geef is ze ook vrolijk

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 09:43 schreef tinny het volgende:

[..]

maar als ik om 07:00 uur de voeding geef is ze ook vrolijk

.

Ja, gek he, als je al vanaf 6.00 uur honger hebt.

Jen is altijd vrolijk 's morgens. Ik verschoon altijd eerst haar luier en daarna wil ze meestal wel een slok. Maar om nu te zeggen dat ze hongerig is.... Nee niet echt.

Ook haar boterhammetje om 7 uur 's ochtends gaat er niet echt in. (Normaal kreeg ze die rond 9 uur)

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 09:58 schreef Vivi het volgende:

[..]

.

Ja, gek he, als je al vanaf 6.00 uur honger hebt.

het is echt geen honger geloof me... maar als je iets voorschotelt zal ze het heus wel opdrinken (alleen dan niet zo gulzig als normaal)

Ze is gewoon klaar met slapen, vannacht was dat om 03:15 en dat kan wel kloppen want gisteren lag ze om 18:15 al te slapen op mijn arm (een uur vroeger dan normaal) en zewas dus nu ook een uur eerder wakker...

Ik zit nu te twijfelen of we moeten proberen haar s'avonds wat langer wakker te houden, alleen dat gaat alleen lukken als ze tussen 16:00 en 17:00 een slaapje doet... die wordt juist vaak overgelsagen (ligt ze een uur in bed te brabbelen en te spelen

Jen gaat om 8 uur naar bed. Maar om 5 uur doet ze ook nog een klein slaapje hoor.

quote:

Op donderdag 16 oktober 2008 07:49 schreef tinny het volgende:

[..]

het is echt geen honger geloof me... maar als je iets voorschotelt zal ze het heus wel opdrinken (alleen dan niet zo gulzig als normaal)

Ze is gewoon klaar met slapen, vannacht was dat om 03:15 en dat kan wel kloppen want gisteren lag ze om 18:15 al te slapen op mijn arm (een uur vroeger dan normaal) en zewas dus nu ook een uur eerder wakker...

Ik zit nu te twijfelen of we moeten proberen haar s'avonds wat langer wakker te houden, alleen dat gaat alleen lukken als ze tussen 16:00 en 17:00 een slaapje doet... die wordt juist vaak overgelsagen (ligt ze een uur in bed te brabbelen en te spelen

Probeer eens wat te schuiven en te rekken met slaapjes en kijk dan eens hoe ze het doet.

joepie! nu al 2 nachten geen nacht braakster meer!
Gisteren was het 5:30 en heeft ze nog zoet een uurtje met haar speen in bed gelegen
Vanochtend heb ik haar wakker moeten maken om 07:00 uur!!

Wat hebben we gedaan?
eigenlijk alleen er voor gezorgd dat ze het late middagslaapje '(16:00 en 17:00) doet ,,
hierdoor houd ze het s'avonds iets langer vol (19:30 laatste fles) en wordt ze dus nu niet midden in de nacht wakker(althans nu al 2 x niet meer)

ze werd nog wel wakker om 22:30, 23:30 en 4:30 maar toen was het een kwestie van een speen er in en ze tukte gelijk weer door... ik weet alleen niet of dat er ook nog uit moet dat kort wakker worden

Bij kleine kinderen "moet" niks.
Gaby heeft altijd al schitterend geslapen gezien haar leeftijd. Ze is nog klein, het is nog heel normaal dat ze 's nachts wakker wordt. En als het maar is om even haar speentje te geven dan valt het voor jullie wel mee, toch?

[ Bericht 57% gewijzigd door tinny op 04-12-2008 06:58:53 ]

Bij Jen gaat het gewoon zn gangetje. De ene nacht spookt ze, de andere nacht houdt ze het gewoon netjes bij de standaard voedingen.

Ook op het kdv gaat het steeds beter.

mhhh ik zie dat mijn tekst is weggevallen...

Het slapen gaat nog steeds niet lekker met Gabi (nu 7 maanden)
Ze is nu ook wel wat aan het rommelen met haar slaapjes overdag

OVERDAG
ze sliep eerts 4 x 30 minuten, dat is nu naar 2-3 keer 1 uur gegaan (tussen 9-11, tussen 13 en 15 en dan af en toe nog 40 minuten tussen 17:00 en 18:00)
Echter overdag valt ze absoluut niet meer in slaap alleen in haar eigen bed (dat deed ze voorheen wel) maar nu is het gelijk of huilen of draaien/spelen... dus om haar toch een beetje te laten slapen, lopen we even 5 minuutjes en dan valt ze in slaap en leggen haar dan in bed (maar vaak laten we ook gewoon op ons slapen omdat ze dan beter/langer slaapt , waardoor ze weer vrolijjker is)

SNACHTS
ze krijgt om 19:30 haar laatste flesje en vaak is ze dan zo moe dat ze daarna tijdens het boeren al in slaap dommelt. Ik leg haar dan op de buik (ze is buikslaper) weg en als ik geluk heb wordt ze niet wakker en slaapt ze door.... Echter gedurende de nacht wordt ze minimaal wel 2 tot 3 (en als je pech hebt 4-5) keer wakker. Ze schrikt dan wakker en huilt gelijk. Als je er gelijk naar toe gaat en een speentje in haar mond stopt slaapt ze verder. Doe je dat niet en kijk je het te lang aan dan wordt het huilen hysterisch en is ze klaar wakker. Ze is dan zo "bang" om alleen weer in te slapen dat je of moet lopen maar vaak helpt dat ook niet en is er maar 1 manier en dat is mee in bed nemen en dan slaapt ze op mijn borst in slaap. Na 30-40 minuten kun je haar dan weer in haa eigen bedje leggen. Echter ze kan dan na een uurtje gewoon weer wakker worden voor weer de speen..

We hebben de afgelopen 6-8 weken behoorlijk wat geprobeerd.
- shirt van papa of mama (dat hielp vroeger maar nu niet meer)
- gecontroleerd huilen (2 minuten, 4 minuten, 6 minuten etc etc echter na 3 pauzes liep ze rood aan van het hysterisch huilen en was het gekrijs zo zielig dat kon ik zelfs niet meer aan zien)
- dikkere avond voeding/pap (slaapt ze wel iets vaster op zeker in het begin maar is geen garantie)
- langer opblijven (resultaat alleen maar nog meer gejengel en gezeur en vaak ook ene onrustige nacht)
- badje (ook dat helpt wel een klein beetje, ook weer in de vooravond tussen 20u en 23u maar daarna is het weer bingo)

ik begin er nu een beetje doorheen te zitten

tinny het is een baby. Echt leg je er gewoon bij neer. Er komt een tijd dan moet je ze om een uur of 12 wakker maken.

Krijgt ze niet gewoon tandjes? Dat was hier het probleem van elke nacht 3 tot 4 keer wakker worden. Dat heeft denk ik wel 4 weken geduurd.

het is hier nooit anders geweest. Soms heb ik wel eens een dip, maar ik ben er gewoon aan gewent. Jen doet het echt niet om mij te pesten.

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 21:13 schreef Ticootje het volgende:
tinny het is een baby. Echt leg je er gewoon bij neer. Er komt een tijd dan moet je ze om een uur of 12 wakker maken.

Ik zeg het 100x tegen mezelf maar het lukt me gewoon niet dit te beseffen als ik 5 nachten achter elkaar 4 -5 uur slaap. We gaan nu al om 20.00 uur hier naar bed om nog iets van (4-5 uur)slaap te krijgen. Dat vind ik op zich niet erg voor een bepaalde periode maar nu loop ik op mijn tandvlees

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 21:22 schreef tinny het volgende:

[..]

Ik zeg het 100x tegen mezelf maar het lukt me gewoon niet dit te beseffen als ik 5 nachten achter elkaar 4 -5 uur slaap. We gaan nu al om 20.00 uur hier naar bed om nog iets van (4-5 uur)slaap te krijgen. Dat vind ik op zich niet erg voor een bepaalde periode maar nu loop ik op mijn tandvlees

ja ik weet het ... ik had er nu al in moeten liggen!

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 21:18 schreef k_i_m het volgende:
Krijgt ze niet gewoon tandjes? Dat was hier het probleem van elke nacht 3 tot 4 keer wakker worden. Dat heeft denk ik wel 4 weken geduurd.

dat is de enige optie die ik nog over heb maar dan vind ik 6 wkn wel verrekte lang om door te komen..(de eerste 2 tandjes waren er binnen 5-6 dgn)

en gewoon een dagje thuis blijven? Kleine naar het kdv jullie lekker slapen.
Wij wisselen ook dagen in het weekend. Zo hebben we allebei een dag dat 1 van ons kan uitslapen.

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 21:25 schreef tinny het volgende:

[..]

dat is de enige optie die ik nog over heb maar dan vind ik 6 wkn wel verrekte lang om door te komen..(de eerste 2 tandjes waren er binnen 5-6 dgn)

De eerste tanden heb ik ook niks van gemerkt, totdat ik achteraf bedacht dat ze veel wakker werd terwijl ze dat vroeger nooit had. Nu heeft ze weer een periode met wakker zijn gehad en zit er dus wel weer een wit randje van een tand die door is.

Wij hebben hier van ellende (of eigenlijk IK) het campingbedje in onze slaapkamer gezet. Ervanuitgaande dat er toch wel wat aan de hand was en dat het niet eeuwig zou duren, vond ik het veel handiger dat ik vanuit mijn bed naar haar kon roepen in plaats van in mijn ondergoed de trap op om boven ergens in het donker een speen van de grond te rapen en dan weer onderkoeld in mijn bed te gaan liggen.

En de eerste nacht was ze nog maar twee keer wakker, waarvan ik één keer de speen erin moest duwen.

oh jen slaapt ook bij ons. Ik hoef mn bed niet uit. Dat scheelt denk ik ook.

Tinny, je kan eens aan de bel trekken bij het cb.
Ik weet dat veel mensen nu wrsch ineenkrimpen bij de gedachte alleen al, maar de wijkverpleegkundige kan echt helpen met tips en trucs.
Probeer het eens.

4-5 uur slapen aan een stuk is luxe!

Overigens slaapt Swets regelmatig door Nienke heen tegenwoordig.. net zoals ik door de andere twee heen slaap als die eens wat hebben. Of we worden eventjes half wakker, beseffen dat het niet voor 'jezelf' is en vervolgens slaap je verder. (of hooguit even naar het toilet en dan weer terug).

Oh, en uiteraard is acceptatie ook wel een goed plan.
Moeilijk, en het zal nooit wennen, maar je er steeds over opwinden maakt het steeds erger.

het cb van maneki komt zelfs borstvoeding geven :p