SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dit zijn gewoon criminele praktijken als hij je pushed om het bij hem te kopen.quote:Op vrijdag 30 november 2007 03:26 schreef Sander170 het volgende:
Ik zit nu 1 week op fitness.
Maar nu moet ik dus aankomen!
Fitness instructeurs advies is gebruik bij je maaltijden ook voedingssupplementen:
Denk dan aan: Eitwitten - Proteine - Creatine en dergelijke!
... en extreem fout advies als dat niet van toepassing is.
Gewoon meer eiwitten en calorieen in je dagelijkse voeding gebruiken, goedkoper, gezonder, en beter vol te houden.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
merci heul veul!quote:Op donderdag 29 november 2007 21:50 schreef LedZep het volgende:
[..]
Jawel, 400 IU heeft zeker effect. In de winter kan je mss 2 per dag nemen, dat doe ik iig. Kost toch bar weinig.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
als je nou eens begint met het toevoegen van 1 ons pinda's, 1 liter melk en 1 bak magere kwark per dag. Verder lekker trainen, veel lezen, en goed slapen. Hou dit een half jaar vol en kom dan maar eens terug met wat je eventueel als supplement kan gebruikenquote:Op vrijdag 30 november 2007 03:26 schreef Sander170 het volgende:
Ik zit nu 1 week op fitness.
Maar nu moet ik dus aankomen!
Fitness instructeurs advies is gebruik bij je maaltijden ook voedingssupplementen:
Denk dan aan: Eitwitten - Proteine - Creatine en dergelijke!
Dus bij deze zou ik willen weten wat jullie gebruiken om aan te komen (in massa) ????
Want ik ben in meerdere winkels al wezen kijken maar daar word ik ook niet wijzer uit.
En daarbij die potten zijn vreselijk duur ik zag sommige van 40 á 50 euro maar ook van 60 euro.
En nu wil ik dus niet een miskoop doen, en zou ik willen weten wat een beetje een betrouwbaar merk is?
Deze zag ik staan:
[ afbeelding ]
Van Fitshape Eiwit 85% is dit wat?
Deze zag ik ook:
[ afbeelding ]
EAS WHEY: was rond de 50 euro.
Maar goed wat gebruiken jullie, of nemen sommige ook pilvormige?
Wie kan me alsjeblieft verder op weg helpen, PMen mag je me ook!
Alvast bedankt.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ik train zelf ook veel dus ik neem hier af en toe een kijkje, maar ik vroeg me af waar dit over gaat: 400 IU. 400 IU van wat voor spul? Zelf ben ik nu bezig met een creatinekuurtje (wat goed aanslaat deze keer).
IU is geen spul, IU is een eenheid, om precies te zijn International Unit. Zelfde iets als een gram of een meter, maar dan weer net wat anders. Heeft te maken met het biologische effect als ik het goed heb.quote:Op vrijdag 30 november 2007 13:06 schreef PretKroket het volgende:
Ik train zelf ook veel dus ik neem hier af en toe een kijkje, maar ik vroeg me af waar dit over gaat: 400 IU. 400 IU van wat voor spul? Zelf ben ik nu bezig met een creatinekuurtje (wat goed aanslaat deze keer).
Ja dat snap ik, maar wat ik bedoel is, over wat we het hier hebben. Voorbeeld: 400 IU zandquote:Op vrijdag 30 november 2007 13:18 schreef McGilles het volgende:
[..]
IU is geen spul, IU is een eenheid, om precies te zijn International Unit. Zelfde iets als een gram of een meter, maar dan weer net wat anders. Heeft te maken met het biologische effect als ik het goed heb.
Als je iets naar boven leest zie je dat het over Vit D gaatquote:Op vrijdag 30 november 2007 13:24 schreef PretKroket het volgende:
[..]
Ja dat snap ik, maar wat ik bedoel is, over wat we het hier hebben. Voorbeeld: 400 IU zand
quote:Op vrijdag 30 november 2007 13:32 schreef McGilles het volgende:
[..]
Als je iets naar boven leest zie je dat het over Vit D gaat
wist ik wel hoor
Ze willen geen supplumenten aan mij verdienen want je kan ze overal kopen zei hij.
Dus om iets aan te komen wil ik het gebruiken bovenop mijn voedingsschema.
Dus om iets aan te komen wil ik het gebruiken bovenop mijn voedingsschema.
Post je voedingschema eens!quote:Op vrijdag 30 november 2007 13:36 schreef Sander170 het volgende:
Ze willen geen supplumenten aan mij verdienen want je kan ze overal kopen zei hij.
Dus om iets aan te komen wil ik het gebruiken bovenop mijn voedingsschema.
Wie heb jij op zijn verschrompelde penus getrapt?quote:Op vrijdag 30 november 2007 07:40 schreef McGilles het volgende:
[..]
Ik ben nog wel steeds gebanned op DBB op m'n werk... thuis kan ik er nog wel op
ada fare stop stalking me
Jij hebt hier al ooit eerder gepost toch?
Gisteren een heerlijke net-niet training gehad
Op verschillende fronten net geen PR's gezet maar wel goed getrained 
Morgen zwaar frontsquaten.
Gisteren een heerlijke net-niet training gehad
Op verschillende fronten net geen PR's gezet maar wel goed getrained Morgen zwaar frontsquaten.
Ericr verwijdert berichten van mij op dbb Hij kan me er geen gele kaarten voor geven maar hij irriteert zich er wel aan
Hij kan me er geen gele kaarten voor geven maar hij irriteert zich er wel aan
ada fare stop stalking me
Hallo allemaal! Geen idee of dit het goede onderwerp is maar ik probeer het toch maar even:
Als onderwerp voor mijn scriptie-opdracht heb ik gekozen de Belgische fitness-markt in kaart te brengen. Nu ben ik op zoek naar Belgische bedrijven die bedrijfsfitness aanbieden en verzorgen voor andere "normale" bedrijven....een voorbeeld hiervan is bijv. het bedrijf waar ik de scriptie voor schrijf Intenz ( www.intenz.nl )
Via google heb ik niks gevonden en ook de Belgische beroepsorganisatie kon mij niet verder helpen....ik vroeg me af of er hier mischien mensen zijn die dergelijke bedrijven kennen?
Ik hoop dat een van jullie mij verder kan helpen...
Alvast heel erg bedankt!
Als onderwerp voor mijn scriptie-opdracht heb ik gekozen de Belgische fitness-markt in kaart te brengen. Nu ben ik op zoek naar Belgische bedrijven die bedrijfsfitness aanbieden en verzorgen voor andere "normale" bedrijven....een voorbeeld hiervan is bijv. het bedrijf waar ik de scriptie voor schrijf Intenz ( www.intenz.nl )
Via google heb ik niks gevonden en ook de Belgische beroepsorganisatie kon mij niet verder helpen....ik vroeg me af of er hier mischien mensen zijn die dergelijke bedrijven kennen?
Ik hoop dat een van jullie mij verder kan helpen...
Alvast heel erg bedankt!
Nee dat was Eric niet dat was de Admin. Die begint jou nu ook een beetje zat te worden aangezien je eerst over PM beterschap beloofde qua posten maar dit dus niet waar maakt, op DBB niet en ook al zeker niet hier qua je gescheld en kinderachtig gedoe (zie ondermeer je ondertitel en signature).quote:Op vrijdag 30 november 2007 18:29 schreef ivosnivo het volgende:
Ericr verwijdert berichten van mij op dbb
Daarom gaan wij nu ook maar 'kinderachtig' doen na overleg met de Admin. Bij deze het verzoek om een normale sig en ondertitel te kiezen. Doe je dat niet krijg je een strafpunt op DBB per dag hiervoor. Je hebt nog 3 strafpunten te gaan voor je perm ban (dat is 7 punten) dus het balletje ligt bij jou.
Doe gewoon normaal en post op een normale manier mee en er is niets aan de hand, ga je door op deze manier dan houdt het op voor je op DBB. Je hebt het helemaal zelf in de hand.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Wheehehehehe, ik heb me acount al weg laten halen. Ik heb me portie dbb wel weer gehad.quote:Op vrijdag 30 november 2007 19:14 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Nee dat was Eric niet dat was de Admin. Die begint jou nu ook een beetje zat te worden aangezien je eerst over PM beterschap beloofde qua posten maar dit dus niet waar maakt, op DBB niet en ook al zeker niet hier qua je gescheld en kinderachtig gedoe (zie ondermeer je ondertitel en signature).
Daarom gaan wij nu ook maar 'kinderachtig' doen na overleg met de Admin. Bij deze het verzoek om een normale sig en ondertitel te kiezen. Doe je dat niet krijg je een strafpunt op DBB per dag hiervoor. Je hebt nog 3 strafpunten te gaan voor je perm ban (dat is 7 punten) dus het balletje ligt bij jou.
Doe gewoon normaal en post op een normale manier mee en er is niets aan de hand, ga je door op deze manier dan houdt het op voor je op DBB. Je hebt het helemaal zelf in de hand.
Ik vroeg in een of ander fitness first topic of ericr in een sportschool was geweest. Dat was natuurlijk reuze aanstootgevend, ik heb dan ook alle begrip voor mijn gele kaartje.
ada fare stop stalking me
iemand nog tips voor overhead squats ?
Ik kan niet eens balans houden met alleen een olympische stang loop nu beetje te klooien met een lichtgewicht stukje hout
Ik kan niet eens balans houden met alleen een olympische stang
loop nu beetje te klooien met een lichtgewicht stukje hout
tvp
Ben geblesseerd
linkerhand is gekneusd. Trainen gaat dus ff niet, maar ben volgende week toch weer op pad voor werk, dus echt trainen had er niet in gezeten....
Ben geblesseerd
linkerhand is gekneusd. Trainen gaat dus ff niet, maar ben volgende week toch weer op pad voor werk, dus echt trainen had er niet in gezeten....
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Hebben ze geen kleinere barbells?quote:Op vrijdag 30 november 2007 20:49 schreef Fugie het volgende:
iemand nog tips voor overhead squats ?
Ik kan niet eens balans houden met alleen een olympische stang
Mocht er op je gym ook iets als BodyPump gegeven worden, dan zou je zo'n stang kunnen gebruiken.
Om hem toch redelijk breed te kunnen pakken, kun je hem dan buiten de gewichten pakken.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Ik denk dat de enige tip is heel veel oefenen.quote:Op vrijdag 30 november 2007 20:49 schreef Fugie het volgende:
iemand nog tips voor overhead squats ?
Ik kan niet eens balans houden met alleen een olympische stang
Godfather Bodybuilding topic reeks
Oefenen idd, die oefening is een pain in the ass.quote:Op vrijdag 30 november 2007 20:49 schreef Fugie het volgende:
iemand nog tips voor overhead squats ?
Ik kan niet eens balans houden met alleen een olympische stang
De eerste keer dat ik het deed ben ik omgevallen toen ik onder parallel kwam.
