Het grote BoF! topic: waar de hyves ROZE is :P

Ferdi zocht een heuveltje om te trainen..heb ik hem maar naar de muur gestuurd.

Ik had wel iets meer verwacht hoor. Fietsend was het al geen uitdaging maar lopend met extra gewicht stelde het ook weinig voor

Een toetsenbord dat rechtop staat?

Zojuist positief bericht gehad voor de zeilbootjes, dus de liefhebbers kunnen onder begeleiding ook nog even gaan varen als ze dat willen..

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 18:32 schreef FJD het volgende:
Ik had wel iets meer verwacht hoor. Fietsend was het al geen uitdaging maar lopend met extra gewicht stelde het ook weinig voor

Neem dan trimschoenen ipv clips...nu is je linker afgebroken van de schoen.

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 18:44 schreef Morpheus2002 het volgende:
Een toetsenbord dat rechtop staat?

is vrij logisch, een liggend toetsenbord voor als je zit en een staand toetsenbordt voor als je er bij ligt, aan de toetsen kun je zien dat er bij voorkeur op de buik gelegen dient te worden, dit zorgt automatisch voor minder pr0n waardoor er vanzelf meer bandbreedte overblijft

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 18:44 schreef Morpheus2002 het volgende:
Een toetsenbord dat rechtop staat?

Dat bergverhaal wordt echt kansloos Voor zoiets heb je een paar jaar training nodig anders haal je de top echt niet. En dan niet alleen conditietraining maar ook op de fiets.

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 19:35 schreef Morpheus2002 het volgende:
Dat bergverhaal wordt echt kansloos Voor zoiets heb je een paar jaar training nodig anders haal je de top echt niet. En dan niet alleen conditietraining maar ook op de fiets.

Nee hoor, je komt echt wel boven, je doet er alleen heel lang over.
Tuurlijk is het zwaar, maar het is wel een hele prestatie als je die berg op bent geweest.

Belangrijk is om je eigen tempo te gaan rijden en niet perse bij iemand in het wiel willen blijven zitten.
Alleen de eerste 2km zijn echt zwaar de rest valt wel mee. Ja het is zwaar, maar als het niks voor zou stellen zou iedereen omhoog fietsen.

In Canada heb ik zeg maar de helft gedaan en daar zaten ook steile stukken in, maar toen ik boven was gaf het me een goed gevoel en ik was niet eens zo kapot dat ik niks meer kon.

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 19:35 schreef Morpheus2002 het volgende:
Dat bergverhaal wordt echt kansloos Voor zoiets heb je een paar jaar training nodig anders haal je de top echt niet. En dan niet alleen conditietraining maar ook op de fiets.

Nu al terugkrabbelen? Niet doen joh, ik had ingezet op volgende zomer

Zoals Jorrit al zei, als het makkelijk was deed iedereen het Binnen een uur zul je het niet halen nee, misschien zelfs niet binnen twee uur maar als je het dan haalt dan heb je wel een prestatie van formaat neergezet Even de Alpe d'Huez opfietsen doe je niet zomaar en zeker niet zonder een beetje training.

Vanaf April ga ik denk ik twee dagen in de week conditietrainen en dan 1 dag in de week een berg simuleren op m'n Tacx Lekker veel werken met intervallen en dan moet het mogelijk zijn om die berg op te knallen!

Tijdens het rijden idd niet koste wat het kost bij iemand in t wiel willen blijven. Je kunt wel iets boven je normale tempo rijden maar niet teveel. Al zulke dingen kun je trouwens leren door het trainen af te wisselen met wat wedstrijden, dan merk je vanzelf wat wel en niet kan. Voor van die kleine wedstrijdjes schrijf je je ter plekke nog in en dan kun je meefietsen. Kost vaak geen flikker (5,- oid) en je leert er erg veel.

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 19:35 schreef Morpheus2002 het volgende:
Dat bergverhaal wordt echt kansloos Voor zoiets heb je een paar jaar training nodig anders haal je de top echt niet. En dan niet alleen conditietraining maar ook op de fiets.

Onze beroeps-afhaker.

Veel vrienden en kennissen van mij hebben hem gereden en het is echt wel te doen hoor. Verwacht geen tijden alla Kuipers of Gert Jacobs maar binnen 2,5 uur moet iedereen met lichte training aan kunnen komen.

Binnen het uur is niet reel voor niemand hier.

check hier amateurtijden van de klim.

Het olifantje heeft nog het record vanaf 1997 met 37 minuten nog wat.

[ Bericht 9% gewijzigd door jpjedi op 04-09-2007 20:04:28 ]

Niks afhaken oid, het is gewoon bijna niet te doen zonder veel training. Ik heb echt niet veel tijd door m'n werk en opleiding om te gaan trainen etc. Buiten fitnessen om dan...

Ik wil wel eens een succesverhaal lezen

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 19:57 schreef Morpheus2002 het volgende:
Niks afhaken oid, het is gewoon bijna niet te doen zonder veel training. Ik heb echt niet veel tijd door m'n werk en opleiding om te gaan trainen etc. Buiten fitnessen om dan...

Ik wil wel eens een succesverhaal lezen

kijk je gaat nu al van niet te doen naar bijna niet te doen. nog even en je hebt de volle overtuiging dat het je lukt .

Misschien een ideetje voor de fietsers om een keertie samen in limboland een dagje te testen

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 20:03 schreef staticdata het volgende:

[..]

kijk je gaat nu al van niet te doen naar bijna niet te doen. nog even en je hebt de volle overtuiging dat het je lukt .

Misschien een ideetje voor de fietsers om een keertie samen in limboland een dagje te testen

Fijn dat jij er altijd weer iets positiefs uit weet te halen

Goed idee!

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 20:03 schreef staticdata het volgende:

[..]

kijk je gaat nu al van niet te doen naar bijna niet te doen. nog even en je hebt de volle overtuiging dat het je lukt .

Misschien een ideetje voor de fietsers om een keertie samen in limboland een dagje te testen

sterk idee..

Zal er zelf niet bij zijn denk ik of ik moet net in de gelegenheid zijn.

Of anders Luik-Bastenaken-Luik rijden van te voren? Die hebben een amateur route die redelijk te doen is en een leuke test.

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 20:05 schreef Morpheus2002 het volgende:

[..]

Fijn dat jij er altijd weer iets positiefs uit weet te halen

Goed idee!

Graag gedaan

Ook grappig trouwens..

Koop je hier een paar DVD`s bij een keten als free recordshop. netjes met hoes en gesealed ALSOF het een originele is..

is het gewoon een cam/telecine.

Hebben ze de server een schop gegeven ?

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 20:05 schreef Morpheus2002 het volgende:
Fijn dat jij er altijd weer iets positiefs uit weet te halen

Goed idee!

1. Train op de fitness
2. Ga 's avonds nog even een rondje trappen. Bind je hond onder je snelbinders, heeft die ook een uitje gehad Je hoeft niet dagelijks te trainen. Drie keer is al genoeg voor vooruitgang

Het zal zwaar worden ja maar goed, het gaat om het uitrijden toch Dat is al een prestatie an sich

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 20:12 schreef jpjedi het volgende:
Ook grappig trouwens..

Koop je hier een paar DVD`s bij een keten als free recordshop. netjes met hoes en gesealed ALSOF het een originele is..

is het gewoon een cam/telecine.

transformers
en harry potter zijn nog niet uit op dvd

Fiets meet in limboland dan kom ik langs

tvp

Fox over de b00tlan :

Robin^_ zegt:
van frank kan ik niks downloaden
Robin^_ zegt:
die koopt alles legaal

Ik heb nog wel het Margriet kookboek in .pdf voor je, Foxie!