Slank de zomer in #100! *O*

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 15:09 schreef Viking84 het volgende:
Bleh. Kom ik uit college: achterband lek. Heb hem ff opgepompt en kon nog naar huis komen. Zonet even ermee naar de fietsenmaker geweest en omdat er nog wel meer aan mankeert kan ik beter een nieuw tweedehandsje kopen, zeiden ze. Dus straks of morgen maar even kijken of ze wat hebben en of ik m'n oude eventueel kan inruilen, zodat ze hem kunnen opknappen. Behalve een slag in het achterwiel, een lekke band, kapotte verlichting, gammele trappers doet 'ie het namelijk nog prima .

Net even boodschappen gedaan en een rol volkorenkoekjes gekocht .

Ik weet niet hoe duur de 2e-hands fietsen bij jou zijn, maar ik heb laatst een nieuwe fiets bij de HEMA gekocht voor 299 euro (was wel een aanbieding, maar die hebben ze best vaak). Misschien ook een idee?

Zo ... mijn motivatie is ook niet geweldig vandaag ... heb tot nu toe redelijk gezond gegeten, maar al de hele dag hoofdpijn. Gisteravond ook al, toen moest ik anderhalf uur slapen + ibuprofen en duurde het 3 uur voordat het weg ging. En nu dus weer, al ibuprofen ingenomen, lijkt weinig te helpen, krijg er alleen maar buikpijn van ... Gekke is, ik eet nu wel meer dan in de vakantie, en toch zo'n waardeloos gevoel. En loop natuurlijk ook spontaan over achter, want thuis huiswerk maken lukt niet als je te beroerd bent en alleen maar wil slapen.

Maargoed, vanavond weer trainen, misschien dat ik me daarna weer beter voel. En zeker minder schuldig over de paar kleine dingen die ik eigenlijk niet had moeten eten (paar menthos, klein handje nootjes en 2 miniblokjes chocola) ...

Oh, mijn manier om gemotiveerd te blijven: ik heb in de vakantie foto's van mezelf gemaakt in bikini (of er zijn gewoon foto's van mij gemaakt) en daar ben ik 60,5 kg. Ik vind mn buik daar zo ongelooflijk mooi en slank, daar wil ik weer naar terug. Als ik dan in de spiegel kijk, en mijn huidige buikje zie (zonder spieren of wat dan ook, die zijn alweer weg), dan wil ik wel gezond eten

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 16:17 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik weet niet hoe duur de 2e-hands fietsen bij jou zijn, maar ik heb laatst een nieuwe fiets bij de HEMA gekocht voor 299 euro (was wel een aanbieding, maar die hebben ze best vaak). Misschien ook een idee?

Tweedehandsjes heb je al voor 30 euro.

300 euro is veel , zelfs voor een nieuwe fiets die in de aanbieding is. Halfords heeft wel fietsen voor 150 euro. Maar goed, ik heb net m'n band even geplakt en ik hoop dat 'ie het morgen nog doet. Profiel is wel helemaal versleten, dus ik ga wel even m'n ogen open houden voor een andere fiets. Morgen ofzo maar even bij de fietsenmaker kijken .

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 16:40 schreef Viking84 het volgende:
300 euro is veel , zelfs voor een nieuwe fiets die in de aanbieding is. Halfords heeft wel fietsen voor 150 euro. Maar goed, ik heb net m'n band even geplakt en ik hoop dat 'ie het morgen nog doet. Profiel is wel helemaal versleten, dus ik ga wel even m'n ogen open houden voor een andere fiets. Morgen ofzo maar even bij de fietsenmaker kijken .

Ben ik nou ouderwets als ik zeg dat er ook gewoon een nieuwe band op je oude fiets kan?
Die andere dingetjes kun je ook fiksen hoor.

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 16:36 schreef Addict89 het volgende:

[..]

Tweedehandsjes heb je al voor 30 euro.

Ja van een junk ja. Die hoef ik niet (meer).

Nou ja 300 euro is wel veel geld, maar het is dan ook een goede fiets, met 21 versnellingen, goeie remmen etc.(Koop maar eens een vergelijkbare Gazelle, dan ben je zo 1000 euro kwijt) Ik heb ook jarenlang op barrels gereden en je komt wel vooruit, maar daar is dn ook alles mee gezegd. Als ik nu een lekke band heb laat ik hem natuurlijk gewoon plakken, maar als een fietsenmaker zelf al zegt dat de fiets de reparaties niet meer waard is....

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 17:13 schreef conleche het volgende:
Ja van een junk ja. Die hoef ik niet (meer).

Nou ja 300 euro is wel veel geld, maar het is dan ook een goede fiets, met 21 versnellingen, goeie remmen etc.(Koop maar eens een vergelijkbare Gazelle, dan ben je zo 1000 euro kwijt) Ik heb ook jarenlang op barrels gereden en je komt wel vooruit, maar daar is dn ook alles mee gezegd. Als ik nu een lekke band heb laat ik hem natuurlijk gewoon plakken, maar als een fietsenmaker zelf al zegt dat de fiets de reparaties niet meer waard is....

Dat is ook weer waar. Ik heb ook een goede fiets (Gazelle), dus die wil ik wel repareren. Barrels zijn vervelend, ik kreeg vroeger van mijn ouders elk jaar een nieuwe halfords-kwaliteit-fiets ter waarde van 200 gulden oid, en na een jaar stortte die dan weer in en was het tijd voor de volgende

Ohja: laten plakken? Zelluf doen!

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 17:38 schreef Alcarin het volgende:

[..]


Ohja: laten plakken? Zelluf doen!

Ik wíst toen ik op invoeren drukte, dat ik hier commentaar op ging krijgen
Maar hé, ieder z'n zondes.....en die fietsenmaker heeft het al zo moeilijk, met al die lui die maar fietsen kopen bij de HEMA.......

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 17:13 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja van een junk ja. Die hoef ik niet (meer).

Ook wel gewoon bij de fietsenmaker. Bij een junk ben je met een beetje geluk al met 10 euro klaar.

Of 5 euro en dan mag je hem nog uitzoeken ook, tenminste dat is zo bij kris de zwerver. Heeft hij mooi pech dat mijn barrel het al heel lang volhoudt Ik plak m'n band in 10 minuten, ervaring
Vandaag eerste schooldag gehad, meteen tot 5 uur.... 3 broodjes met hagelslag gehad, 2 appels en zonet macaroni verder koffie, yogi (dat wilde ik eigenlijk ook niet maarja) zo maar even invullen en m'n eten laten akken want dan kan ik vanavond wel even hardlopen
Ook even een sportpas aanvragen met sportschool erbij, eerst even informeren of ik een halfjaar pas kan krijgen ivm stage.

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 17:48 schreef conleche het volgende:
Ik wíst toen ik op invoeren drukte, dat ik hier commentaar op ging krijgen
Maar hé, ieder z'n zondes.....en die fietsenmaker heeft het al zo moeilijk, met al die lui die maar fietsen kopen bij de HEMA.......

Ach, zondes... Wie heeft er nou last van dat jij je band laat plakken door de fietsenmaker? Zolang je het maar wel zelf kunt in noodgevallen

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 18:04 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Ach, zondes... Wie heeft er nou last van dat jij je band laat plakken door de fietsenmaker? Zolang je het maar wel zelf kunt in noodgevallen

Laten we zeggen dat ik de theorie ken

Ik heb m'n band dus geplakt. Straks even kijken of 'ie niet weer leeg is gelopen, want dan is het meteen ook de laatste keer dat ik dat gedaan heb . En nee, ik heb echt géén idee hoe ik het trapsysteem moet vervangen of hoe ik er een nieuw achterwiel in moet zetten. Dus: woon je een beetje in de buurt van Groningen, Alcarin? .

Voor nieuwe trappers heb je een hele rare sleutel nodig, nieuw achterwiel is een eitje als je geen versnellingen hebt
Al die moertjes enzo daar gewoon los draaien, kettingspanners losdraaien, ketting eraf halen, wiel eruit, nieuwe wiel (met banden en al) erin, kettingspanners enzo weer aandraaien, rest vastdraaien, ketting erop doen (wel ff checken of die goed strak zit, anders met die kettingspanners spelen) en opgelost.
Vandaag zit ik volgens die caloriechecker op 1500... vind het wel mooi zo, verder maar koffie en water drinken.

Bah Vanochtend heel goed opgeruimd en m'n kledingkast uitgemest (een enorme stapel afgewezen dingen staat nu in een hoekje verdwaasd te zijn*), kreeg ik vanmiddag ineens de ingeving naar de supermarkt te gaan en heb dus een B&J ding op Heel zonde, want waarom stoppen ze nou cacaofantasie in dat spul? Als avondeten wat groentes gegrilld en verder niet meer eten ofzo, behalve mss. wat yoghurt. Morgen loop ik de helft van de calorieen eraf en verder tja, niets aan te doen meer he.

*in theorie zou ik alles hier neer kunnen zetten, maar de meeste dingen zijn echt niet goed meer, behalve wat trui-achtige dingen (denk aan flink afgesleten onderzijdes v. broeken...). Ik denk dat ze maar naar de zolder gaan, voor als ik weer vadsig word ofzo (dan ben ik niet zo triestig bij grotere kleding kopen, want dat hoeft dan nog niet).

wou net gaan hardlopen kom ik er achter dat de lessen nog niet op mijn ipod staan
dus nu maar eerst weer een paar lessen erop zetten en dan over half uurtje lopen

morgen eerste weegdag sinds de vakantie, ben benieuwd

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 18:14 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb m'n band dus geplakt. Straks even kijken of 'ie niet weer leeg is gelopen, want dan is het meteen ook de laatste keer dat ik dat gedaan heb . En nee, ik heb echt géén idee hoe ik het trapsysteem moet vervangen of hoe ik er een nieuw achterwiel in moet zetten. Dus: woon je een beetje in de buurt van Groningen, Alcarin? .

Wiel vervangen is (idd) makkelijk. En verder kun je natuurlijk alles opzoeken!
Maar een wiel is duur, dus als je fiets echt weinig waard is, is het de moeite niet echt meer.


Ik heb net weer een schakel uit mijn horloge gehaald (een tijdje geleden ook al), een schakel is 0,8 cm heb ik gemeten, dus mijn pols is nu 1,6 cm dunner dan in januari

net les 8 gelopen, in en harder gelopen en het was niet makkelijk maar wel volgehouden

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 19:55 schreef Miss_S het volgende:
net les 8 gelopen, in en harder gelopen en het was niet makkelijk maar wel volgehouden

Op hoeveel km/u loop je ze dan (jij kan dat natuurlijk instellen)?

ik ga morgen weer, met iets stuiterends ofzo, ga ik vast lekker snel van

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 19:58 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Op hoeveel km/u loop je ze dan (jij kan dat natuurlijk instellen)?

ik ga morgen weer, met iets stuiterends ofzo, ga ik vast lekker snel van

het wandelen tussen door op 5km per uur
en het hardlopen heb ik 2 x 2 min op 10 km per uur gelopen
en 2 x 2 op 9 km per uur en de rest op 8,5 km per uur

Ik heb net ook les 8 gelopen, vond hem ook niet erg makkelijk, maar wel een goed gevoel naderhand! Ik vond het wel stom hoe ze het laatste nummer kunstmatig langer gemaakt hadden.

ik heb eigenlijk niet echt naar de muziek geluisterd was vooral bezig met de info die ik vandaag allemaal op school binnen heb gekregen

Mijn hoofdpijn is tijdens de training weggegaan ... trainer denkt dat het gewoon van de stress is geweest, en tijdens training ontspan ik en maak ik me nergens druk om. Dus gaat de hoofdpijn voorbij. Ik weet nog niet wat ik hiermee moet doen ...

Voor de rest redelijk getraind, op het eind knalhard op mn pols getrapt (NEE hij moet OP het kussen, niet eronder op mjin pols) We dachten even dat het gebroken was, binnen een seconde was zat er een knobbeltje blauw, maar het is gewoon een pees geraakt. Lekker koelen dus

Die Ecuador Dark Magnum is wel heel erg lekker

quote:

Op dinsdag 4 september 2007 14:31 schreef poppetje22 het volgende:
Dizer, wat voor foto's heb je dan in je hoofd? Ik denk dat het best moeilijk is om een realistisch iemand voor ogen te hebben?

Oh, foto's die ik een blad tegenkom of zo.. of gewoon. Lastig te zeggen hoor .

Ik had wat shirtjes gehaald die ik eigenlijk nog net niet aankan, ik moet dus wel afvallen want ik vind ze cool