Heeft er iemand nog een kort crash dieet?

Volgens mij is TS al op vakantie óf out gegaan tijdens haar crash-diëet

quote:

Op maandag 9 juli 2007 23:53 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

Ja, 600 kcal = 2 dubbele boterhammen met pindakaas.
Of bijv. een halve Dr. Oetker diepvriespizza.
Of 8 bananen.

Dat is wel heel erg weinig op een hele dag

8 bananen, ik vind het nog al wat Ik heb vanaf dat ik baby was al weinig gegeten, dus m'n lichaam is er wel aan gewend en m'n metabolisme zal zich wel aangepast hebben.

Op een normale weekdag neem ik een tarwebolletje met een ei mee waar ik tot 4 uur van eet (verspreid over ontbijt en 2 pauzes) en als avondeten een eetlepel of zo. Soms nog wel een tussendoortje als ik thuiskom of 's avonds. Zijn blijkbaar 400 kcal of zo in totaal.

Maar ja, zoals ik al zei heb ik nergens last van en kom ik eerder aan dan ik afval.

Ik heb ongeveer een jaar lang verschikkelijk slecht gegeten en dan bedoel ik echt slecht.
Ik at echt super veel snoep en allemaal vet. nou het resultaat: 10 kilo aangekomen! hallelujah.. maar nu ben ik gestopt met snacken want mijn lichaam heeft helemaal geen tussendoortjes nodig! ik heb nu ook helemaal niet snel honger.. ik heb aan het snoepen ook hartklachten overgehouden dus ik zou er never nooit aan beginnen! Ik ben een week geleden begonnen aan een dieet omdat het bijna vakantie is en mijn moeder is heel streng als het gaat om gewicht-_- daarom heb ik een badpak dat je afslankt gekocht! ^^ ik eet nu ong. tussen de 500 en 700 cal per dag en ik heb geen honger. ook al is het super slecht ik ga het wel even vol houden

Sofanje, wat een kick. Foei, niet meer doen.

quote:

Op woensdag 2 juni 2010 18:57 schreef sofanje het volgende:
ik eet nu ong. tussen de 500 en 700 cal per dag en ik heb geen honger. ook al is het super slecht ik ga het wel even vol houden

Ik eet al 700+ kcals bij mijn ontbijt.,

quote:

Op woensdag 2 juni 2010 18:57 schreef sofanje het volgende:
Ik heb ongeveer een jaar lang verschikkelijk slecht gegeten en dan bedoel ik echt slecht.
Ik at echt super veel snoep en allemaal vet. nou het resultaat: 10 kilo aangekomen! hallelujah.. maar nu ben ik gestopt met snacken want mijn lichaam heeft helemaal geen tussendoortjes nodig! ik heb nu ook helemaal niet snel honger.. ik heb aan het snoepen ook hartklachten overgehouden dus ik zou er never nooit aan beginnen! Ik ben een week geleden begonnen aan een dieet omdat het bijna vakantie is en mijn moeder is heel streng als het gaat om gewicht-_- daarom heb ik een badpak dat je afslankt gekocht! ^^ ik eet nu ong. tussen de 500 en 700 cal per dag en ik heb geen honger. ook al is het super slecht ik ga het wel even vol houden

Wat is het verband tussen het snoepen en je hartklachten dan?

Lijkt me dat je dan echt extreem veel snoep moet eten om specifiek daarvan hartklachten te krijgen en dat als het gerelateerd aan je gewicht en dergelijke is, ook voor die 10 kilo erbij kwam het niet helemaal goed zat dan..

quote:

Op woensdag 2 juni 2010 22:11 schreef mirannie het volgende:

[..]

Je hebt hartklachten en dan ga je aan een dieet van 500 tot 700 calorieen per dag? Denk niet dat de cardioloog dat zo´n heel goed idee vindt

Überhaupt een dieet van 500-700 calorieën per dag. Maargoed, daar hield jij je ook niet echt aan zo te lezen .

Een vriendin van me heeft haar stofwisseling zo verpest dat ze daarvan al aankomt En ze eet echt niet meer dan 500-700 per dag, bijna alleen groenten en calorieloze drankjes. Ze houdt zich er echt streng aan omdat ze bang is meer aan te komen als ze meer gaat eten, lijkt me klote

Ik wilde bij het lezen van de topictitel iets mompelen in de trant van 'vinger in de keel en nog een laxeerpilletje erbij', maar ik houd me in.

Crashdieten.

quote:

Op woensdag 2 juni 2010 18:57 schreef sofanje het volgende:
daarom heb ik een badpak dat je afslankt gekocht! ^^

Opgelost.

quote:

Op woensdag 2 juni 2010 18:57 schreef sofanje het volgende:
Ik heb ongeveer een jaar lang verschikkelijk slecht gegeten en dan bedoel ik echt slecht.
Ik at echt super veel snoep en allemaal vet. nou het resultaat: 10 kilo aangekomen! hallelujah.. maar nu ben ik gestopt met snacken want mijn lichaam heeft helemaal geen tussendoortjes nodig! ik heb nu ook helemaal niet snel honger.. ik heb aan het snoepen ook hartklachten overgehouden dus ik zou er never nooit aan beginnen! Ik ben een week geleden begonnen aan een dieet omdat het bijna vakantie is en mijn moeder is heel streng als het gaat om gewicht-_- daarom heb ik een badpak dat je afslankt gekocht! ^^ ik eet nu ong. tussen de 500 en 700 cal per dag en ik heb geen honger. ook al is het super slecht ik ga het wel even vol houden

Wat een idioten hier zeg

>60% van je inname aan kcal heeft je lichaam nodig om je organen draaiende te houden. Je weet wel, die dingen die nodig zijn om te voorkomen dat je dood gaat.
Om al die dingen te voeden, hebben mannen minimaal 2200 kcal nodig en vrouwen minimaal 1500

Eet je minder dan dat; dan ben je dus een debiel die roofbouw pleegt op zijn lichaam.

Dan heeft je lichaam nog een variabel deel nodig voor acitiviteit en minimaal 10% voor de vertering van voeding. Dus als je gewoon een normaal en geestelijk gezond mens bent, dan zorg je als man voor zeker 2500 kcal en als vrouw voor zeker 2000 kcal.

Stel je voor dat je karakter zou tonen en zou afvallen door meer te verbruiken dan je eet > ergo: sporten
Maar we zijn liever lui en dom natuurlijk. Daar krijg je vroeger of later overigens de rekening van gepresenteerd. Succes daarmee.

Dalai.

Oeh, update! Hoe heb je indertijd gecrashed, is het je gelukt om af te vallen en hoeveel ben je er nog van kwijt?

quote:

Op donderdag 3 juni 2010 10:45 schreef loveli het volgende:
Oeh, update! Hoe heb je indertijd gecrashed, is het je gelukt om af te vallen en hoeveel ben je er nog van kwijt?

toch nog