Het inzicht wat ik heb gekregen is dat ons zicht in bijna alle situaties wordt vertroebeld door destructieve emoties. Dat wil zeggen dat we de dingen niet zien zoals ze in werkelijkheid zijn. Bijvoorbeeld we hebben ruzie met partner/vriend en worden ongelooflijk kwaad, maar 2 uur later zijn we afgekoeld en vragen we ons af hoe we zo kwaad hebben kunnen worden. Hier wordt de werkelijkheid dus vertroebeld doordat we destructieve emoties hebben. Als we langs die gevoelens heen zou kunnen kijken, of nog beter ze helemaal niet hebben, dan zouden we de werkelijkheid meteen zien en een stuk gelukkiger zijn.
Dit geldt ook voor wat we hier in R&P veel lezen> De angst om op een meisje/jongen af te stappen waar we gevoelens voor hebben. Waarom doen we dat niet? Waar zijn we bang voor? Het zijn weer de destructieve emoties. Stel we zouden die emoties niet hebben dan zouden we gewoon op degene afstappen en onze genegenheid tonen. Voelt de ander niet hetzelfde dan is het helemaal geen probleem omdat we niet last hebben van de emoties die zeggen dat je afgewezen bent, geen minderwaardig gevoel en we zouden op een vriendschappelijke voet verder kunnen gaan met de ander.
Ook wat we hier veel lezen over mensen die willen veranderen omdat ze vast zitten in hun leven. Het lijkt alsof we geen toekomst hebben. School of werk loopt niet zoals we graag zouden zien en we denken dat we compleet vastgelopen zijn. Maar weer het enige dat ons laat vastlopen zijn die emoties. We denken dat er geen uitweg is, maar als we alles helder zien dan kunnen we werken aan het verbeteren van de situatie. Waarom kan een buitenstaander vaak goede adviezen geven? Omdat zij die emoties niet hebben. Zij kijken er rationeel naar.
Ik denk dat geluk voor ons staat, het enige wat we hoeven te doen is het zien... Houden jullie je bezig met geluk, het behalen van je doelen, het onder ogen komen van je angsten? Hoe zijn jullie van plan om dat geluk te vinden of hebben sommigen het al gevonden?
JoeyT
en als je watgevonden hebt
Door blijven zoeken.
Onderstaande is denk ik mijn struikel blokken
Angts voor jezelf(teverliezen), afhankelijk zijn=> hulp willen/durven vragen als je dat nodig hebt, en erkennen dat je dat nodig hebt. ik wil alles veel te graag zelf. en uitstellen!!!
Vastslopen kan ook op dingen die je gewoon ook echt niet kan, je absolut niet liggen. en dat dan maar even accepteren. dat laaste staat mensen ook in de weg.
Daar heb ik (voorlopig) geen man voor nodig
Ze zeggen dat je geluk vind zodra je stopt met zoeken. Dat is ook zo, alleen is het niet zo makkelijk als het klinkt. Het weten is wat anders dan het uiteindelijk doen.
Maar uiteindelijk is het toch gelukt. Het beste om te doen is je voor te nemen dat je standaard gelukkig bent, en dat je pas ongelukkig wordt als er iets vervelends op je weg komt. Daarnaast is werkt het volledig genieten van "korte termijn geluk" ook op de lange termijn. Als je bang bent morgen ongelukkig te zijn ben je vandaag ook ongelukkig.
Hoe meer inzet hoe meer geluk.
Mensen denken vaak dat ze geluk halen uit dingen kopen of een dag naar de kermis of wat dan ook. Maar daar zit meestal niet veel inzet in en is op de korte termijn. Geluk waarvoor je hebt gewerkt is voor de lange termijn dus langer houdbaar.
wat geluk voor je betekend...
Voor mij betekent het dat ik mijn ding kan doen, dingen die mij bevredigen als
liefde (niet zo zeer in de zin van verliefdheid maar houden van) chillen met echte
vrienden en vriendinnen, muziek maken, feesten, en zo nu en dan een totaal impulsieve
actie... Liefde in de zin van verliefdheid heeft iedereen wel af en toe drang naar,
maar dat gebeurt me gewoon of niet, en hoort dus niet bij mijn normale lijstje
om gelukkig te zijn...
Ik heb vrij weinig anders nodig om gelukkig te zijn...
Het werkt alleen als je niet weet wat het is.
En doet dat wat pijn aan je ego.
Dan weet je meteen ook wat jouw probleem is."
Ik vind het wel heel jammer dat ik dat niet geloof.
Want ik voel dat als normaal, en das dom maar kan er zo niks aan doen. Het voelt dan ook niet als iets bereikt hebben en dat nekt me wel met motiveren om andere dingen te doen en af te maken. of om aan te beginnen
Omdat ik dingen maar slecht af krijg. En dan mezelf geen schouderklopjes ofzo weet te geven omdat ik het als gewoon/normaal ervaar.
Ik heb meer last van stokken achter de deur dan snoepjes in het vooruitzicht.
Toen ik desprate opzoek was naar liefde vond ik niets, toen ik mij er uiteindelijk bij neerlegde kwam er een heel leuke vrouw op mijn pad
quote:En hoe doe je dat eigenlijk?Op donderdag 28 juni 2007 12:24 schreef Forkbender het volgende:
Geluk is voor mij het volledig accepteren van alle kanten van jezelf.
quote:4 en dat accepteren bah. ...ik wil anders,groeien,renew/improve....en dat me er de ballen voor ontbreken.Op donderdag 28 juni 2007 12:29 schreef Forkbender het volgende:
^tja. Stap 1 is bewustwording. Stap 2 je reactie erop herkennen. Stap 3 de consequenties hiervan inzien. Stap 4 accepteren dat je zo reageert en welk effect het heeft op jouw leven en dat van anderen. Zoiets.
Nee ik ben geen vrouw!
quote:Je kunt alleen datgene veranderen wat je volledig accepteert, anders heb je er geen controle over en kun je jezelf er ook niet toe zetten, omdat motivatie afhangt van de mate waarin je erkent dat jij degene bent die er iets aan kunt doen.Op donderdag 28 juni 2007 12:36 schreef kless het volgende:
[..]
4 en dat accepteren bah. ...ik wil anders,groeien,renew/improve....en dat me er de ballen voor ontbreken.
quote:Niets willen, niets moeten, niets willen bereiken, dus de controle loslaten.Op donderdag 28 juni 2007 12:36 schreef kless het volgende:
[..]
4 en dat accepteren bah. ...ik wil anders,groeien,renew/improve....en dat me er de ballen voor ontbreken.
Je wilt gelukkig zijn, daarvoor hoef je niet beter voor te worden of te groeien. Juist als je gelukkig bent met wat je bent en hebt dan hoef je niets meer te verbeteren.
quote:maar dat gebeurt automatisch. heel veel mensen steken negatieve energie in zichzelf niet accepteren, en alleen in die act alleen. Als daar geen energie naar uitgaat, dan heb je dat weer om eens leuk dingen te doen, en groeien, zonder gefrustreerde gevoelens dat je maar beter moet worden. Alsof je nu zo slecht bent!Op donderdag 28 juni 2007 12:36 schreef kless het volgende:
[..]
4 en dat accepteren bah. ...ik wil anders,groeien,renew/improve....en dat me er de ballen voor ontbreken.
gelukkig zijn betekent niet dat er geen vooruitgang meer is, da's een beetje onrealistisch te bedenken dat je nog tot je 80 moet
Loslaten, is het devies!
Laat alles gewoon gebeuren zoals het gebeurt, incorporeer bijvoorbeeld een even heilzame als zweverige gedachte als "het moet zo zijn" - soms heeft spiritualiteit ook zo zijn voordelen.
..
Voor mijn gevoel ben ik nooit helemaal gelukkig. Er zijn diverse dingen waar ik mee zit, maar waarvan ik ook weet dat ze ongrijpbaar zijn. Bepaalde dingen liggen gewoon buiten mijn mogelijkheden.
Mijn geluksgevoel heeft veel te maken met hoe ik mezelf zie en hoe ik in het leven sta. Vroeger was ik erg bezig met opleiding en werk, omdat ik op dat gebied in de problemen kwam. Inmiddels heb ik daar voor mijn gevoel genoeg bereikt om enigzins tevreden te zijn met mezelf. Ik moet natuurlijk wel verder groeien, maar ik zit gewoon op schema.
In de tussentijd heb ik er op sociaal vlak een puinhoop van gemaakt
Nu wil ik dus weer nieuwe mensen leren kennen enzo 
Soms ben ik bang dat ik altijd wel ontevreden met mezelf zal zijn en mijn situatie. Ik vind altijd dat dingen beter kunnen.
quote:Ergens in geloven geeft belachelijk veel kracht om iets te doen.Op donderdag 28 juni 2007 12:55 schreef Garisson72 het volgende:
Laat alles gewoon gebeuren zoals het gebeurt, incorporeer bijvoorbeeld een even heilzame als zweverige gedachte als "het moet zo zijn" - soms heeft spiritualiteit ook zo zijn voordelen.
Het gebrek aan geloof in iets daarintegen...
quote:Bang ben ik er niet meer voor, ik weet dat het zo is.Op donderdag 28 juni 2007 12:59 schreef Lethalis het volgende:
Soms ben ik bang dat ik altijd wel ontevreden met mezelf zal zijn en mijn situatie. Ik vind altijd dat dingen beter kunnen.
Ik zie ook veel beren op de weg. alleen moet nog een beetje leren er omheen te rijden
quote:Dan is de vraag wat is echt geluk? Heb je tijdens de stabiele basisperiode geen echt geluk? Mijn inziens is het op elk willekeurig moment mogelijk om geluk te ervaren zolang je maar naar de werkelijkheid kijkt. Geluk kan je namelijk ook overdrijven, waardoor weer lijden ontstaat. Bv in relaties maken we de partner vaak groter dan hij/zij in werkelijkheid is. Je begint te denken dat je hem/haar nodig hebt om dat geluk te ervaren. Maar als je hem/haar dus niet hebt ga je lijden.Op donderdag 28 juni 2007 11:32 schreef TNA het volgende:Geluk op lange termijn bestaat m.i. nog steeds uit een stabilie basis en korte momenten van écht geluk.
quote:Destructieve emoties zijn emoties die je tegenwerken. Je kan ze als een feit zien, maar zo natuurlijk is dat niet. Waarom niet kijken naar hoe het werkelijk zit, kijken langs die valse emoties?Die destructieve emoties zijn er soms nou eenmaal (zoals in ruzies), maar over het algemeen staan die mijn geluk helemaal niet in de weg. Ze zijn juist een afwisseling waardoor je je goede momenten waardeert.
quote:Praten is inderdaad een goed middel om de werkelijkheid te zien, los van al die emoties. Maar belangrijk is dat je het ZELF gaat inzien om niet te verdrinken in die emotiesVastgelopen emoties kan je loskrijgen door er met anderen over te praten, in zware situaties heb je nou eenmaal de hulp van anderen nodig. Maar ook dat is niet iets wat mijn geluk in de weg staat. Je waardeert anderen en vervolgens je eigen leven alleen maar meer.
quote:Iedereen komt vervelende dingen tegen, het gaat er om hoe je met die vervelende dingen omgaat.Op donderdag 28 juni 2007 11:54 schreef Commander_Koen het volgende:
Het beste om te doen is je voor te nemen dat je standaard gelukkig bent, en dat je pas ongelukkig wordt als er iets vervelends op je weg komt.
quote:Een voorbeeld van korte termijn kan zijn fastfood eten, of een belangrijk tentamen skippen. Dit soort dingen brengen je op de korte termijn voldoening maar kunnen je op de lange termijn leed brengen. Vandaar dat je m.i. altijd de langetermijn voor ogen moet hebben.Daarnaast is werkt het volledig genieten van "korte termijn geluk" ook op de lange termijn. Als je bang bent morgen ongelukkig te zijn ben je vandaag ook ongelukkig.
quote:Wat jij nu opnoemt is ook geluk op de korte termijn. Je vertelt namelijk dat je het geluk uit het resultaat haalt, maar geluk is juist te vinden op de weg ernaar toe. Het zou anders betekenen dat je 90% van de tijd geen geluk ervaart.Op donderdag 28 juni 2007 12:02 schreef Dhr_JJ het volgende:
Geluk moet je verdienen en daar bedoeln ik mee dat je geluk pas achteraf ziet. Geluk krijg je door ergens hard voor te werken. Als je dan terug kijkt dan denk je, ja daar heb ik hard voor gewerkt en het resultaat bevalt me. Dus bijvoorbeeld veel oefenen in de muziek, daar word je dan beter in. Als je resultaten hebt bereikt waar je lang aan hebt gewerkt dus.
Hoe meer inzet hoe meer geluk.
Mensen denken vaak dat ze geluk halen uit dingen kopen of een dag naar de kermis of wat dan ook. Maar daar zit meestal niet veel inzet in en is op de korte termijn. Geluk waarvoor je hebt gewerkt is voor de lange termijn dus langer houdbaar.
quote:Op donderdag 28 juni 2007 12:59 schreef Lethalis het volgende:
Geluk is tevreden zijn met wat je hebt en wie je bent.
..
Voor mijn gevoel ben ik nooit helemaal gelukkig. Er zijn diverse dingen waar ik mee zit, maar waarvan ik ook weet dat ze ongrijpbaar zijn. Bepaalde dingen liggen gewoon buiten mijn mogelijkheden.
Mijn geluksgevoel heeft veel te maken met hoe ik mezelf zie en hoe ik in het leven sta. Vroeger was ik erg bezig met opleiding en werk, omdat ik op dat gebied in de problemen kwam. Inmiddels heb ik daar voor mijn gevoel genoeg bereikt om enigzins tevreden te zijn met mezelf. Ik moet natuurlijk wel verder groeien, maar ik zit gewoon op schema.
In de tussentijd heb ik er op sociaal vlak een puinhoop van gemaakt
Soms ben ik bang dat ik altijd wel ontevreden met mezelf zal zijn en mijn situatie. Ik vind altijd dat dingen beter kunnen.
quote:inderdaadOp donderdag 28 juni 2007 12:46 schreef releaze het volgende:
[..]
maar dat gebeurt automatisch. heel veel mensen steken negatieve energie in zichzelf niet accepteren, en alleen in die act alleen. Als daar geen energie naar uitgaat, dan heb je dat weer om eens leuk dingen te doen, en groeien, zonder gefrustreerde gevoelens dat je maar beter moet worden. Alsof je nu zo slecht bent!
gelukkig zijn betekent niet dat er geen vooruitgang meer is, da's een beetje onrealistisch te bedenken dat je nog tot je 80 moet
quote:Dit is dus wat ik bedoel met destructieve emoties. De waarheid niet meer kunnen zien doordat je emoties die vertroebelen. Wat zijn volgens jouw gevoelens die beren op de weg? En als je nu probeert om die gevoelens even af te sluiten, hoe zien die beren er dan uit?Op donderdag 28 juni 2007 13:08 schreef kless het volgende:
[..]
Bang ben ik er niet meer voor, ik weet dat het zo is.
Ik zie ook veel beren op de weg. alleen moet nog een beetje leren er omheen te rijden
quote:Ik kan helemaal gelukkig worden van een mooi zonnetje, zachtgroen dat ontluikt in de lente, lammetjes in de wei en een zachtblauwe lucht met schapenwolkjesOp donderdag 28 juni 2007 12:02 schreef Dhr_JJ het volgende:
Geluk moet je verdienen en daar bedoeln ik mee dat je geluk pas achteraf ziet. Geluk krijg je door ergens hard voor te werken. Als je dan terug kijkt dan denk je, ja daar heb ik hard voor gewerkt en het resultaat bevalt me. Dus bijvoorbeeld veel oefenen in de muziek, daar word je dan beter in. Als je resultaten hebt bereikt waar je lang aan hebt gewerkt dus.
Hoe meer inzet hoe meer geluk.
Mensen denken vaak dat ze geluk halen uit dingen kopen of een dag naar de kermis of wat dan ook. Maar daar zit meestal niet veel inzet in en is op de korte termijn. Geluk waarvoor je hebt gewerkt is voor de lange termijn dus langer houdbaar.
Heb ik echt helemaal niets voor hoeven doen, maar mijn geluksgevoel is er niet minder om!
quote:Als je met loslaten bedoelt dat je de dingen moet accepteren en vanuit daar verder werken dan ben ik het met je eens. Als je bedoelt met loslaten dat je er niet meer over moet nadenken en passief blijft dan ben ik het met je oneens.Op donderdag 28 juni 2007 12:55 schreef Garisson72 het volgende:
Ik kom de laatste tijd steeds meer tot de conclusie dat juist het zoeken naar geluk, en het er zo mee bezig zijn, het echte geluk in de weg staat.
Loslaten, is het devies!
Laat alles gewoon gebeuren zoals het gebeurt, incorporeer bijvoorbeeld een even heilzame als zweverige gedachte als "het moet zo zijn" - soms heeft spiritualiteit ook zo zijn voordelen.
quote:Dat is dan weer een vorm van korte termijn geluk. Het gaat mij meer om de zoektocht naar pertinent geluk. Het zou namelijk betekenen dat als dat zonnetje weg was dat je geluk daardoor minder is...Op donderdag 28 juni 2007 13:23 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ik kan helemaal gelukkig worden van een mooi zonnetje, zachtgroen dat ontluikt in de lente, lammetjes in de wei en een zachtblauwe lucht met schapenwolkjes
Heb ik echt helemaal niets voor hoeven doen, maar mijn geluksgevoel is er niet minder om!
quote:ik denk dat we eerst maar moeten voorstellen wat geluk is, voordat we het over het vinden van geluk hebben. ik denk dat uit deze reacties te zien, we allemaal een ander idee hebben van geluk. Voor de ene zijn het de pieken en dalen (het goeie gevoel), voor anderen een soort van basisvrede.. en iedere verschillende vorm heeft weer een andere benaderingsmanier. mogen we en kunnen we deze verschillende vormen van geluk wel samentrekken naar een gedefinieerde visie op geluk?Op donderdag 28 juni 2007 13:25 schreef JoeyT het volgende:
[..]
Dat is dan weer een vorm van korte termijn geluk. Het gaat mij meer om de zoektocht naar pertinent geluk. Het zou namelijk betekenen dat als dat zonnetje weg was dat je geluk daardoor minder is...
quote:Dat dus en wat Xebro zegt. Leven in het nu en accepteer elk deel van jezelf, goed of slecht maakt niet uit. Laat je niet teveel meeslepen in het zoeken van geluk buiten jezelf maar creëer het van binnen om het maar even zweverig te zeggen. Veel mensen zoeken ook geluk bij een ander en dat kan ook funest zijn natuurlijk want die ander kan ook weleens denken 'toedeledokieOp donderdag 28 juni 2007 12:24 schreef Forkbender het volgende:
Geluk is voor mij het volledig accepteren van alle kanten van jezelf.
' en dan zit je weer ongelukkig te zijn. quote:Mwoa, genoeg mensen die de primaire en secundaire behoeftes hebben vervuld en nog steeds ongelukkig zijn.Op donderdag 28 juni 2007 13:35 schreef flyck het volgende:
geluk = je primaire en secundaire behoeften te kunnen vervullen.
quote:in dat geval bedoel ik uiteráárd optie 1.Op donderdag 28 juni 2007 13:23 schreef JoeyT het volgende:
[..]
Als je met loslaten bedoelt dat je de dingen moet accepteren en vanuit daar verder werken dan ben ik het met je eens. Als je bedoelt met loslaten dat je er niet meer over moet nadenken en passief blijft dan ben ik het met je oneens.
het zou overigens ook behoorlijk tegenstrijdig zijn: passiviteit om je geluk te vinden...
Met loslaten bedoel ik idd het accepteren dat dingen zo zijn zoals ze zijn, dus geen bokkige gedachten als "wáárom heb ik niet wat hij heeft" en "waarom win ik nooit de lotto". Met als achterliggende gedachte: dan pas zou ik gelukkig zijn.
quote:voorbeeldje?Op donderdag 28 juni 2007 13:36 schreef jogy het volgende:
[..]
Mwoa, genoeg mensen die de primaire en secundaire behoeftes hebben vervuld en nog steeds ongelukkig zijn.
quote:Ik wil hier nog bij toevoegen dat om in jezelf dat geluk te ervaren je eigen geluk het geluk van een ander niet in de weg mag staan. Sterker nog, door anderen liefde te geven zal je liefde voor jezelf terugkrijgen.Op donderdag 28 juni 2007 13:34 schreef jogy het volgende:
[..]
Dat dus en wat Xebro zegt. Leven in het nu en accepteer elk deel van jezelf, goed of slecht maakt niet uit. Laat je niet teveel meeslepen in het zoeken van geluk buiten jezelf maar creëer het van binnen om het maar even zweverig te zeggen. Veel mensen zoeken ook geluk bij een ander en dat kan ook funest zijn natuurlijk want die ander kan ook weleens denken 'toedeledokie
quote:Kijk maar eens om je heen. Voorbeelden genoeg van mensen die sociaal alles op een rijtje hebben, geld verdienen om eten, drinken, leuk huis en spullen te kopen en nog lekker geld over hebben om op vakantie te gaan en flink te beesten in de weekenden. Zelfs met een relatie waar ze in principe gelukkig in kunnen zijn maar het dus niet zijn. Of moet ik even de hele index van R&P hier linken voor een paar van die voorbeelden?
quote:Juistem. Goede toevoeging.Op donderdag 28 juni 2007 13:41 schreef JoeyT het volgende:
[..]
Ik wil hier nog bij toevoegen dat om in jezelf dat geluk te ervaren je eigen geluk het geluk van een ander niet in de weg mag staan. Sterker nog, door anderen liefde te geven zal je liefde voor jezelf terugkrijgen.
quote:Niet alle secundaire behoeftes zijn voor de hand liggend he. Secundaire behoeftes zijn behoeftes op het psyche niveau. Dit kan enorm varieren van mens tot mens. (wat jij benoemt zijn de biologische behoeften 2 secundaire behoeftes)Op donderdag 28 juni 2007 13:43 schreef jogy het volgende:
[..]
Kijk maar eens om je heen. Voorbeelden genoeg van mensen die sociaal alles op een rijtje hebben, geld verdienen om eten, drinken, leuk huis en spullen te kopen en nog lekker geld over hebben om op vakantie te gaan en flink te beesten in de weekenden. Zelfs met een relatie waar ze in principe gelukkig in kunnen zijn maar het dus niet zijn. Of moet ik even de hele index van R&P hier linken voor een paar van die voorbeelden?
In princiepe als je het anders verwoord wilt zien.
Als je iets mist in je leven (waardoor je ongelukkig bent) dan heb je een secundaire behoefte naar dat iets.
Elke vorm van ongelukkig zijn heeft een oorzaak aan de basis. Waar een oorzaak is is ook een behoefte. Zonder die behoefte zou men niet in de toestand van ongelukkigheid komen.
quote:Check, duidelijk. Echter kan je ook de secundaire behoeftes bevredigen door te realiseren dat het nutteloos is om het buiten jezelf te zoeken en dat het eigenlijk een kwestie is van perspectief. Dus je kan je secundaire behoeftes proberen te vullen of zodanig in te delen dat het al gevuld is.Op donderdag 28 juni 2007 13:53 schreef flyck het volgende:
[..]
Niet alle secundaire behoeftes zijn voor de hand liggend he. Secundaire behoeftes zijn behoeftes op het psyche niveau. Dit kan enorm varieren van mens tot mens. (wat jij benoemt zijn de biologische behoeften 2 secundaire behoeftes)
In princiepe als je het anders verwoord wilt zien.
Als je iets mist in je leven (waardoor je ongelukkig bent) dan heb je een secundaire behoefte naar dat iets.
Elke vorm van ongelukkig zijn heeft een oorzaak aan de basis. Waar een oorzaak is is ook een behoefte. Zonder die behoefte zou men niet in de toestand van ongelukkigheid komen.
quote:Even verder gedacht:Op donderdag 28 juni 2007 13:53 schreef flyck het volgende:
Elke vorm van ongelukkig zijn heeft een oorzaak aan de basis. Waar een oorzaak is is ook een behoefte. Zonder die behoefte zou men niet in de toestand van ongelukkigheid komen.
het enige wat tussen jou en je geluk instaat is de behoefte om gelukkig te zijn.
quote:Heel herkenbaar. Same here. Zit nu in een fase waarin ik een beetje angstig wordt. Alles is weg wat er vorig jaar nog wel was. Die 'vrienden', die mensen om me heen. Zus is paar maanden terug het huis uit gegaan, broertje wil over enkele maanden en ik dan?Op donderdag 28 juni 2007 12:59 schreef Lethalis het volgende:
In de tussentijd heb ik er op sociaal vlak een puinhoop van gemaakt
Het gezinsleven is voor mijn gevoel weg, of iig veranderd en minder hecht. Tussen mijn zus en mij klikte het niet zo maar nu mijn broertje ook weg wil weet ik niet hoe het ff verder moet. Ik wil niet als laatste achter blijven, das niet leuk maar het huis uit is een grote stap voor me.
Overigens vindt ik de OP mooi geschreven. Ik weet niet precies wat geluk voor mij is. Misschien tevreden zijn met mezelf en accepteren dat dingen lopen zoals ze (moeten) lopen. Maar dat is moeilijk.
Bezig zijn met goed voelen is hetzelfde, teveel stil staan bij hoe ik me voel zorgt voor een slechter gevoel, zodra ik mijn gevoel ga polsen raak ik al nerveus. Daarom is gewoon leven beter
Verstand op nul en leven.quote:forkbender verwoord het wel mooi.Op donderdag 28 juni 2007 13:59 schreef jogy het volgende:
[..]
Check, duidelijk. Echter kan je ook de secundaire behoeftes bevredigen door te realiseren dat het nutteloos is om het buiten jezelf te zoeken en dat het eigenlijk een kwestie is van perspectief. Dus je kan je secundaire behoeftes proberen te vullen of zodanig in te delen dat het al gevuld is.
.Hoewel op die manier de behoeften theorie geen verduidelijking meer brengt over welk geluk juist is :p
quote:Ik denk niet dat je constant op hoge toppen van geluk kunt leven. Dus ja, als de zon verdwijnt, is mijn geluk van dat moment iets minder. Dat wil nog steeds niet zeggen dat ik niet gelukkig ben.Op donderdag 28 juni 2007 13:25 schreef JoeyT het volgende:
[..]
Dat is dan weer een vorm van korte termijn geluk. Het gaat mij meer om de zoektocht naar pertinent geluk. Het zou namelijk betekenen dat als dat zonnetje weg was dat je geluk daardoor minder is...
Mijn reply was ook meer specifiek gericht op de post dat geluk iets is dat je moet verdienen en waar je je voor moet inzetten. m.i. is dat zeker niet het geval. Ik denk zelfs dat je in dat geval niet spreekt van geluk maar van voldoening.
in ons geval bijvoorbeeld: blij met een beetje geld op de bank, en vers afgestudeerd ondanks een klote afstudeerplaats en ellendig jaar gehad
Gisteren was hier een progamma over. Is dat eigenlijk wel zo? van de Vara geloof ik. Over geluk vinden en gelukkig leven. Misschien een tip voor de TS? Moet je even kijken op uitzending gemist.
Wel grappig stukje over Bhutan, daar hebben ze niet het BNP maar het BNG (bruto nationaal geluk), zij streven naar geluk. Het is wel een arm land maar Bhutan staat wel in de toptien van gelukkigste landen. Ze hebben bijvoorbeeld ook helemaal geen reclameborden, want dat vinden ze niet nodig. (!)
Eigenlijk als je daar over nadenkt is het wel logisch, reclame(borden) claimen dat je van hun producten gelukkiger/mooier/beter/leuker/cooler wordt, in plaats van dat je bijv. best wel zonder die nieuwe telefoon ook wel gewoon tevreden kan zijn. En dat je zonder al die cellulite en rimpelcreme's gewoon van jezelf al mooi bent.
quote:Klinkt boeiend!Op vrijdag 29 juni 2007 20:45 schreef Isolde2 het volgende:
Hmm.. wel interessant.
Gisteren was hier een progamma over. Is dat eigenlijk wel zo? van de Vara geloof ik. Over geluk vinden en gelukkig leven. Misschien een tip voor de TS? Moet je even kijken op uitzending gemist.
Wel grappig stukje over Bhutan, daar hebben ze niet het BNP maar het BNG (bruto nationaal geluk), zij streven naar geluk. Het is wel een arm land maar Bhutan staat wel in de toptien van gelukkigste landen. Ze hebben bijvoorbeeld ook helemaal geen reclameborden, want dat vinden ze niet nodig. (!)
Eigenlijk als je daar over nadenkt is het wel logisch, reclame(borden) claimen dat je van hun producten gelukkiger/mooier/beter/leuker/cooler wordt, in plaats van dat je bijv. best wel zonder die nieuwe telefoon ook wel gewoon tevreden kan zijn.
Dat kwam direct na de RHCP-docu van Bram van Splunteren, toch? Dan heb ik 't op tape
. quote:En ook als je pech hebt, of ongeluk, geef je er na verloop van tijd een positieve draai aan. Dat is de mens eigen: altijd de zonnige kant zien.Op vrijdag 29 juni 2007 23:22 schreef Kadoc het volgende:
Ik zoek helemaal geen geluk. Dat komt vanzelf wel.
De (genezen verklaarde) kankerpatiënt: "Ik ben heel blij dat ik dit heb meegemaakt, ik ben gegroeid als mens."
De gescheiden moeder: "Ik heb mezelf pas ontdekt toen ik van die kerel af was."
Paris Hilton: "In de gevangenis heb ik God leren kennen."
quote:Klinkt erg interessant. Ik ga iig even kijkenOp vrijdag 29 juni 2007 20:45 schreef Isolde2 het volgende:
Hmm.. wel interessant.
Gisteren was hier een progamma over. Is dat eigenlijk wel zo? van de Vara geloof ik. Over geluk vinden en gelukkig leven. Misschien een tip voor de TS? Moet je even kijken op uitzending gemist.
Wel grappig stukje over Bhutan, daar hebben ze niet het BNP maar het BNG (bruto nationaal geluk), zij streven naar geluk. Het is wel een arm land maar Bhutan staat wel in de toptien van gelukkigste landen. Ze hebben bijvoorbeeld ook helemaal geen reclameborden, want dat vinden ze niet nodig. (!)
Eigenlijk als je daar over nadenkt is het wel logisch, reclame(borden) claimen dat je van hun producten gelukkiger/mooier/beter/leuker/cooler wordt, in plaats van dat je bijv. best wel zonder die nieuwe telefoon ook wel gewoon tevreden kan zijn. En dat je zonder al die cellulite en rimpelcreme's gewoon van jezelf al mooi bent.
quote:Oke dan hebben we het gewoon over een ander soort geluk. Jij hebt het meer over de kleine dingen waar je blij/gelukkig van wordt. Ik heb het meer over je algemene staat. Geluk op elk moment van de dag voelen. Ik zie gelukdan ook niet als een piek in een leven dat over het algemeen stabiel is.Op donderdag 28 juni 2007 21:03 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ik denk niet dat je constant op hoge toppen van geluk kunt leven. Dus ja, als de zon verdwijnt, is mijn geluk van dat moment iets minder. Dat wil nog steeds niet zeggen dat ik niet gelukkig ben.
Mijn reply was ook meer specifiek gericht op de post dat geluk iets is dat je moet verdienen en waar je je voor moet inzetten. m.i. is dat zeker niet het geval. Ik denk zelfs dat je in dat geval niet spreekt van geluk maar van voldoening.
[b]Ik zie veel mensen zeggen dat je niet teveel moet nadenken over het leven en geluk. Ik ben er daarentegen van overtuigd dat juist een grotere kennis of spiritualiteit er voor kan zorgen dat je gelukkiger wordt. Bijvoorbeeld destructieve emoties. Die emoties maken je ongelukkig. Maar wat nou als je die emoties leert herkennen, dan kan je ze op een gegeven moment aanpakken en dat leidt weer tot een plezanter leven
quote:Soort van meditatie ,trance, roes?Op zaterdag 30 juni 2007 10:20 schreef JoeyT het volgende:
een grotere kennis of spiritualiteit er voor kan zorgen dat je gelukkiger wordt. . Die emoties maken je ongelukkig. Maar wat nou als je die emoties leert herkennen, dan kan je ze op een gegeven moment aanpakken en dat leidt weer tot een plezanter leven
*als je al niet van kleine dingen kan genieten en of gelukkig zijn, hoe moet dat dan met grote dingen?
Los laten van het verlangen ernaar zorgt er echt niet voor dat je dan opeens wel krijgt wat je wil. Neem mij nou, ik ben denk ik pas echt gelukkig wanneer ik samen ben met iemand die van me houdt, maar zodra ik dat verlangen loslaat ga ik doen wat ik leuk vind.... en weet je wat dat is? Computer spelletjes spelen
Oftewel, ik zou de rest van mijn leven zo veel mogelijk op mijn kamer zitten spelen want ik kan heel goed in mijn eentje plezier hebben. Ik ben niet zo'n gezelschapsdier. Maar toch ben ik pas echt gelukkig wanneer ik een vriendin heb. Dus hoe kan dat loslaten dan zorgen dat ik krijg wat ik wil?Ik kan veel beter vechten voor wat ik wil, gaan sporten, uitgaan, met anderen omgaan en mezelf inpraten dat ik dat veel leuker vindt, omdat ik op die manier in ieder geval nog een kans maak. Het loslaten en doen waar ik zelf zin in heb, dat zou alleen maar zorgen dat ik eenzaam en alleen zou zijn.
Zeggen dat je het los moet laten is zoo makkelijk als je goed in het leven staat en veel vrienden hebt en een partner. Pas wanneer je het zegt wanneer je geen vrienden hebt, een rotleven achter de rug hebt, lelijk bent en geen partner ooit hebt gehad, dan weet je pas waarover je praat.
En zo denk ik erover.
quote:Hij is ook nog hier te zien : http://cgi.omroep.nl/cgi-(...)0070628.asf?start=00:20:41Op vrijdag 29 juni 2007 20:48 schreef Copycat het volgende:
[..]
Klinkt boeiend!
Dat kwam direct na de RHCP-docu van Bram van Splunteren, toch? Dan heb ik 't op tape
90% van je dagelijks leven zit in je hoofd, jou hoofd bepaalt je belevingswereld; Hoe je reageert op zaken, hoeveel je met dingen bezig bent, hoeveel stress je in je lichaam hebt. Zodra je innerlijke rust vindt, en boven de stress uit zwemt als het ware, dan heb je volgens mij geluk. Geluk in alles wat je doet, want alles is dan stressloos, dan kan je genieten van een stukje fietsen of een zonsondergang.
quote:Geduld.Op zaterdag 28 juli 2007 01:25 schreef Grachus het volgende:
Nu vraag ik mij wel eens af hoe verlegenheid overwonnen kan worden?
Niet direct denken dat anderen slecht over je denken omdat je in sommige situaties nu eenmaal verlegen wordt. Gewoon rustig aftasten en op een gegeven moment vervaagt de verlegenheid en durf je je vrij te uiten.
En hoe vind ik geluk? Feitelijk door positief tegen mezelf te zijn, dit dan uit te stralen en zo vanzelf geluk treffen. Zo werkt het bij mij. Als ik nega ben of me laat leiden door angst, tref ik geen of weinig geluktreffers. Dit komt vaak door hoe ik tegen een situatie aankijk. Als ik positief reageer, terwijl iemand anders nog zo nega is, is de kans groot dat de ander erin meegaat. Waarom? Uiteindelijk wil iedereen zich toch gewoon happy en lekker voelen? Dus wat is er nu fijner om die ander daarin gewoon te volgen?
quote:Je destructieve-emoties-theorie (ik noem ze liever ongewenste) is aardig, maar je vliegt hierbij aan het punt dat emoties juist een enorme kleur geven aan ons leven. Ze hebben zowel een 'zaligmakende' als 'destructieve' werking. Deze emoties kunnen we natuurlijk voor een deel beheersen met onze ratio (dmv. reflectie, beheersing via allerlei methoden) en zijn al a priori nodig om uberhaupt rationeel na te kunnen denken. Hoe kun je reflecteren op iets als je het niet ervaart? That's the point.Op donderdag 28 juni 2007 11:21 schreef JoeyT het volgende:
Dit geldt ook voor wat we hier in R&P veel lezen> De angst om op een meisje/jongen af te stappen waar we gevoelens voor hebben. Waarom doen we dat niet? Waar zijn we bang voor? Het zijn weer de destructieve emoties. Stel we zouden die emoties niet hebben dan zouden we gewoon op degene afstappen en onze genegenheid tonen. Voelt de ander niet hetzelfde dan is het helemaal geen probleem omdat we niet last hebben van de emoties die zeggen dat je afgewezen bent, geen minderwaardig gevoel en we zouden op een vriendschappelijke voet verder kunnen gaan met de ander.
De door jouw genoemde voorbeelden zie ik eerder als klassieke voorbeelden van zelfbehoud dmv. defensiemechanismen die je in de weg zitten. Je bent bang om op het meisje af te stappen vanwege de mogelijke afwijzing wat een deuk in jouw ego betekent. Het vergt wat beheersing en reflectie om in te kunnen zien dat 'afwijzingen er niet toe doen' en je uiteindelijk de stap durft te zetten. Mensen zijn sociale wezens die alsmaar streven naar goedkeuring en als we niet stilstaan bij wie we zijn en wat we willen, dan komen we niet verder dan conformisme ('go with the flow').
Vind dit trouwens meer een topic voor WFL, al krijgt het daar misschien een wat meer filosofisch dan psychologisch (emoties, gevoelswereld, etc.) karakter.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 29-07-2007 02:01:25 ]
quote:De zelfkennis of begrip dat je zo bent is al één, maar het ook daadwerkelijk iets anders willen is twee. Een Deens filosoof (Kierkgaard) zei ooit eens "The quality of an individual can be measured by the distance between his understanding and his willing". Daar had hij naar m.i. wel behoorlijk gelijk in. Je hebt het begrip dat je iets bent, maar je wilskracht om ook echt anders te worden vergt heel wat meer moeite. Precies de reden ook dat mensen zichzelf zo zielig vinden en in zelfmedelijden wegkwijnen. Volledige verantwoordelijkheid voor wie je bent en wat je doet is the key.Op zaterdag 28 juli 2007 01:25 schreef Grachus het volgende:
Nu vraag ik mij wel eens af hoe verlegenheid overwonnen kan worden?
Alles goed daar? Ik spotte je niet in het singles topic?
quote:Oh-oh, jij bent z'n ex-vriendin die hij liever nooit meer zag?Op zondag 29 juli 2007 02:20 schreef gekke_sandra het volgende:
offtopic: WTF, JoeyT.. it's alive and kicking! Wat ben je tegenwoordig diepzinnige topics aan het posten joh!
Alles goed daar? Ik spotte je niet in het singles topic?
Anyway, ik vind geluk in mezelf. Luisteren naar mijn gevoel, als het ware. Als ik bijvoorbeeld een bepaald nummer hoor, of de zon zie schijnen, om maar wat te noemen, dan concentreer ik me op het gevoel wat ik daarbij heb, en door die concentratie, bij mezelf te denken hoe gaaf dat gevoel is, wordt dat nog eens extra versterkt ofzo. En daar krijg ik zo een megagroot geluksgevoel van, dat ik barst van de energie en geen idee heb dan hoe die kwijt te raken. Op dergelijke momenten kan ik ook nooit stil blijven zitten, of staan.
in mezelf dus. Externe prikkels ok, maar ik heb daar verder niet iemand voor nodig ofzo. Geluk is het meest gave gevoel wat er is. Ik ben er verslaafd aan.
Het gat tussen wat ik wel heb en wat ik niet heb. Het gemis van zaken die ik wil hebben maar op het moment niet heb zorgt voor een leegte op een onaangename manier. Daarom moet ik de focus leggen op hetgeen dat ik wil heb in mijn leven en niet kijken naar wat ik niet heb. Ik kan hetgeen dat ik niet heb wel nastreven maar ook dat kan maar beter niet met teveel ambitie gaan want dan komt er teveel tegenkracht bij kijken als ik iets te graag wil. Te graag iets willen om vervolgens te leiden dat het er nog niet is, dan kan het maar beter in balans gebeuren met gezond verstand.
Het feit dat ik in staat ben om mezelf uit te drukken in taal is al iets wat kan zorgen voor geluk, een slecht gevoel onder woorden kunnen brengen is al een groot voordeel dan wanneer je het niet kunt. Expressie dus ook. Zelfde geldt voor gelukzalige gevoelens.
Daarbij de eenvoudige zaken zoals een goede film, sporten, een lekker biertje of wijntje, contact met leuke gezellige mensen, een goed boek, sporten, lekker eten, muziek en een positieve blik op de toekomst. Dan moet ik wel beseffen dat het me gelukkig maakt dus ik moet stil staan bij het feit dat het toegevoegde waarde betekend in mijn bestaan. Ben ik blind voor het feit dat het okey is dan zal ik er niet gelukkig van worden.
Relativeren dat het als het erop aankomt bij ieder mens gaat om de kleine zaken in het leven is dan ook iets dat kan helpen. Niet focussen op het grote maar op het kleine, het grote wordt vanzelf klein als je eraan gewend raakt. En hoe meer je aan het grote geluk went, des te minder leuk zijn de kleine zaken.
Tevredenheid is dan een sleutelwoord, tevreden dat ik kan zien en horen, proeven en voelen en bewegen. De simpele vanzelfsprekende zaken die dan vanuit een ander perspectief bijzonder worden.