LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als ik sport, doe ik het ook vaak zat 's avonds. Hier wordt bijvoorbeeld bodypump ook van 21-22 uur gegeven en dat volg ik regelmatig. Natuurlijk blijf ik soms ook liever op de bank hangen, maar als ik dan eenmaal in de sportschool ben, ben ik blij dat ik toch gegaan ben en voel ik me achteraf heerlijk voldaan En daarna slaap ik ook heerlijk meestalquote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:09 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Inderdaad, sta er ook wat van te kijken. Het ging trouwens om nog geen 4 euro. Honderd euro heb ik nog nooit ergens gelezen, helemaal niet hier.
Enfin, ik zal er over ophouden.
Iets anders: De meesten hier zijn student en hebben dus overdag ook tijd om te sporten. Ik werk straks 5 weken lang elke dag, en heb dan alleen 's avonds tijd. Daarbij ben ik ook nog eens bij mijn ouders, waar alleen hardloopschoenen en een racefiets + helm aanwezig zijn. Hoe zal ik dat eens gaan doen? Ik ben vaak pas om 7 uur thuis en moet dan nog eten (gelukkig niet koken).
Zijn er mensen die hetzelfde soort ritme hebben (laat thuis van werk) en dan nog sporten 's avonds? Vraag me een beetje af of ik dan de fut nog kan opbrengen om te sporten, of dat ik liever op de bank blijf hangen. Hoe slepen jullie jezelf van de bank af?
Maar 5 weken niet echt sporten lijkt me ook niet zo handig... En ik moet wel een beetje trainen voor mijn bergbeklimvakantie.
Inderdaad, sta er ook wat van te kijken. Het ging trouwens om nog geen 4 euro. Honderd euro heb ik nog nooit ergens gelezen, helemaal niet hier.
En daarna slaap ik ook heerlijk meestal 
Ik werk fulltime en ben meestal rond 17:00-17:30 thuis, en dinsdag en donderdag is het snel eten om vervolgens om 19:00 naar de sportschool te gaan of te hardlopen. Maar een enkele keer dat ik denk, screw itquote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:09 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Zijn er mensen die hetzelfde soort ritme hebben (laat thuis van werk) en dan nog sporten 's avonds? Vraag me een beetje af of ik dan de fut nog kan opbrengen om te sporten, of dat ik liever op de bank blijf hangen. Hoe slepen jullie jezelf van de bank af?
Om 20:30 gaat m'n avond verder, om het maar een beetje positief te brengen
Ik denk dat als je eerst lui op de bank gaat hangen, dat de verleiding alleen maar groter wordt om niet te gaan.
[ Bericht 10% gewijzigd door STING op 26-06-2007 16:39:54 ]
Ik kan niet slapen als ik na 21 uur nog hard gesport heb. Veel te veel adrenaline in mijn lijfquote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:29 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Als ik sport, doe ik het ook vaak zat 's avonds. Hier wordt bijvoorbeeld bodypump ook van 21-22 uur gegeven en dat volg ik regelmatig. Natuurlijk blijf ik soms ook liever op de bank hangen, maar als ik dan eenmaal in de sportschool ben, ben ik blij dat ik toch gegaan ben en voel ik me achteraf heerlijk voldaan En daarna slaap ik ook heerlijk meestal
ik ga ook niet meteen slapen hoor, maar een uurtje erna zo'n beetje, eerst nog ff wat drinken en achter de computer zittenquote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:36 schreef computergirl het volgende:
[..]
Ik kan niet slapen als ik na 21 uur nog hard gesport heb. Veel te veel adrenaline in mijn lijf
waarom ga je niet dan?quote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:38 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik wil sporten
Wacht maar totdat je op jezelf woontquote:Op dinsdag 26 juni 2007 13:14 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik walg trouwens echt van mensen in dit topic die eten weggooien
yeahhhhhhh surequote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:40 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
omdat ik al 5 dagen in bed lig en niet mag/kan lopen
Ben je ondertussen al naar de dokter geweest met je enkel (of heb ik dat gemist?)quote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:40 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
omdat ik al 5 dagen in bed lig en niet mag/kan lopen
... ik wil sporten, maar ik ben uitgeput. Letterlijk uitgeput en zit behoorlijk in de put. Denk dat ik toch wel ga, het is een goede afleiding. Maar ik zal me er echt toe moeten zetten. Over sporten: ik train 2x per week zo rond een uur of 7. Meerdere mensen die ik ken zitten ook op de vereniging, dus dat is al genoeg motivatie om gewoon te gaan. Daarbij vind ik het heel erg leuk om te sporten (en ze vragen ook waar je was als je een keer mist). Sporten lukt me meestal wel
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Gewoon doen. Als je er eenmaal bent en je bezig bent, valt het reuze mee.quote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:43 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ben je ondertussen al naar de dokter geweest met je enkel (of heb ik dat gemist?)
... ik wil sporten, maar ik ben uitgeput. Letterlijk uitgeput en zit behoorlijk in de put. Denk dat ik toch wel ga, het is een goede afleiding. Maar ik zal me er echt toe moeten zetten.
ik wil een keertje niet sporten dus doe ik dat ook niet
morgen laatste les hiphop/streetdance als ik niet teveel last heb van mijn buik
morgen laatste les hiphop/streetdance als ik niet teveel last heb van mijn buik
ow, dat heb ik even gemist dan, sterkte met je enkelquote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:40 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
omdat ik al 5 dagen in bed lig en niet mag/kan lopen
Die H&M maten vallen nog wel mee hoor. Ik heb 't ook met merkspul hoor...
Eerst past ik in een shirtje van G-star met maat XL en vorig jaar heb ik exact 't zelfde shirt gekocht in maat M en toen zat ie perfect
Qua broekmaat ook van een 36 (en sommige merken een 38) naar 32 gegaan jeans maten.
XS is voor heren ook echt voor iellige mannetjes, toch zie ik er genoeg hoor. S van de gewone H&M maten in shirts kan prima. Die heb ik nu ook aan, maar dan ben ik echt niet mager hoor Mijn buik steekt er zittend nog behoorlijk op uit, dus die doe ik zo min mogelijk aan. M daarintegen kan prima ook van de H&M.
Eerst past ik in een shirtje van G-star met maat XL en vorig jaar heb ik exact 't zelfde shirt gekocht in maat M en toen zat ie perfect
Qua broekmaat ook van een 36 (en sommige merken een 38) naar 32 gegaan jeans maten.
XS is voor heren ook echt voor iellige mannetjes, toch zie ik er genoeg hoor. S van de gewone H&M maten in shirts kan prima. Die heb ik nu ook aan, maar dan ben ik echt niet mager hoor Mijn buik steekt er zittend nog behoorlijk op uit, dus die doe ik zo min mogelijk aan. M daarintegen kan prima ook van de H&M.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik ben ook meestal pas laat thuis en ik eet meestal pas rond 19.30. Of ik ga na het werk sporten zo rond een uur of 18.00 of ik ga rond een uur of 21.00 sporten. Hardlopen deed ik zoals Viking ook rond een uur of 2200. Heerlijk om dan moe van het hardlopen je bedje in te duiken. En ik plan het sporten gewoon in. Niets bankhangen, hup opspringen en actief aan de slag .quote:Op dinsdag 26 juni 2007 16:09 schreef Plukie86 het volgende:
Iets anders: De meesten hier zijn student en hebben dus overdag ook tijd om te sporten. Ik werk straks 5 weken lang elke dag, en heb dan alleen 's avonds tijd. Daarbij ben ik ook nog eens bij mijn ouders, waar alleen hardloopschoenen en een racefiets + helm aanwezig zijn. Hoe zal ik dat eens gaan doen? Ik ben vaak pas om 7 uur thuis en moet dan nog eten (gelukkig niet koken).
Zijn er mensen die hetzelfde soort ritme hebben (laat thuis van werk) en dan nog sporten 's avonds? Vraag me een beetje af of ik dan de fut nog kan opbrengen om te sporten, of dat ik liever op de bank blijf hangen. Hoe slepen jullie jezelf van de bank af?
Maar 5 weken niet echt sporten lijkt me ook niet zo handig... En ik moet wel een beetje trainen voor mijn bergbeklimvakantie.
zo kom vandaag aan de 1300kcal , eigenlijk teveel maar goed wat wil je als je de laatste tompouce op eet
Vandaag had ik heeeeel veeeeel moeite om geen chocolade of iets anders lekkers te halen. Had ook enorme zin in een patatje maar niet genomen. Ik had tenslotte nog sultana bij.
Doe ik niet vrijwillig hoorquote:
De zwelling op mn enkel is weg aan t gaan
mag hem absoluut niet belasten van de dokter
zelfs naar de wc hinkelen kon eigenlijk niet vond ze..
als ik nu op mn voet probeer te staan ga ik deaud von der pijn..
en al zou t wel gaan mag ik t nog niet doen want dan komt de zwelling keihard weer terug
quote:Op dinsdag 26 juni 2007 20:23 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Doe ik niet vrijwillig hoor
De zwelling op mn enkel is weg aan t gaan
mag hem absoluut niet belasten van de dokter
zelfs naar de wc hinkelen kon eigenlijk niet vond ze..
als ik nu op mn voet probeer te staan ga ik deaud von der pijn..
en al zou t wel gaan mag ik t nog niet doen want dan komt de zwelling keihard weer terug
Gewoon lekker rustig aan doen, het duurt vast niet lang meer
Zo, ik ben er ook weer.
Dus uit eten geweest, maar was niet zo geslaagd. Moesten heel lang wachten, vervolgens zat er een haar in m'n salade (en geniet dan nog maar eens oprecht van je eten) en tot overmaat van ramp zat er ook een dikke Amerikaan de héle tijd onze kant op te kijken.
Ja, ik weet het, ik zie er superleuk uit nu, maar mannen hoeven me niet de hele tijd aan te gapen .
Verder is Marks jas gejat .
Dus uit eten geweest, maar was niet zo geslaagd. Moesten heel lang wachten, vervolgens zat er een haar in m'n salade (en geniet dan nog maar eens oprecht van je eten) en tot overmaat van ramp zat er ook een dikke Amerikaan de héle tijd onze kant op te kijken.
Ja, ik weet het, ik zie er superleuk uit nu, maar mannen hoeven me niet de hele tijd aan te gapen .
Verder is Marks jas gejat .
.
Niet meer actief op Fok!
okee lekker volgende x die salade terug sturen hoor.. dat kan echt niet
en was er geen garderobe? die mensen kei hard aansprakelijk stellen !
je moet niet zo over je heen laten lopen
volgende x die salade terug sturen hoor.. dat kan echt nieten was er geen garderobe? die mensen kei hard aansprakelijk stellen !
je moet niet zo over je heen laten lopen
ja, ik moet misschien wat harder optreden idd . Ws denk ik de volgende keer dat ik daar eet weer aan die haar en is m'n eten weer verpest . Er was wel een garderobe, maar niet een bewaakte kennelijk. Het ging om een blauwe jas en daar hingen er toen we weggingen nog een stuk of 4 van, dus mensen kijken kennelijk niet of ze wel de goede jas meenemen . Zo dom. Is niet de eerste keer dat dit gebeurt trouwens bij dit restaurant. Gelukkig had Mark z'n zakken leeggehaald.
. Zo dom. Is niet de eerste keer dat dit gebeurt trouwens bij dit restaurant. Gelukkig had Mark z'n zakken leeggehaald.
Niet meer actief op Fok!
ik werd weer blij van mijn weegschaal hij gaf vanochtend 72 kilo aan
betekend weer een halve kilo eraf
hij gaf vanochtend 72 kilo aan betekend weer een halve kilo eraf
.quote:Op woensdag 27 juni 2007 08:19 schreef Miss_S het volgende:
ik werd weer blij van mijn weegschaal hij gaf vanochtend 72 kilo aan
betekend weer een halve kilo eraf
Ik werd niet blij van m'n weegschaal vanochtend . Maar morgenochtend ws wel weer. Hij is een beetje stuk trouwens. De batterijlade zit los en als die loshangt, geeft 'ie ineens 10 kg minder aan .
. Maar morgenochtend ws wel weer. Hij is een beetje stuk trouwens. De batterijlade zit los en als die loshangt, geeft 'ie ineens 10 kg minder aan
Niet meer actief op Fok!
zo val je wel heel snel afquote:Op woensdag 27 juni 2007 08:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
.
Ik werd niet blij van m'n weegschaal vanochtend . Maar morgenochtend ws wel weer. Hij is een beetje stuk trouwens. De batterijlade zit los en als die loshangt, geeft 'ie ineens 10 kg minder aan .
ik vraag me af waarom ik deze maand nu opeens weer 2 kilo kwijt ben
doe toch dingen niet heel anders dan die maand ervoor
Ik werd ook niet blij van m'n weegschaal vanochtend, 67,8 --> 68,5, maar dat heb ik eigenlijk altijd de dag na sporten.quote:Op woensdag 27 juni 2007 08:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
.
Ik werd niet blij van m'n weegschaal vanochtend . Maar morgenochtend ws wel weer. Hij is een beetje stuk trouwens. De batterijlade zit los en als die loshangt, geeft 'ie ineens 10 kg minder aan .
Eet ook meestal wel wat meer op een 'sportdag'
ik moet nog 'maar' 1,5 kilo afvallen en dan heb ik een gezond gewicht
en ik heb nog bijna 3 weken tot dat ik op vakantie ga dus wie weet dat dat nog lukt
en ik heb nog bijna 3 weken tot dat ik op vakantie ga dus wie weet dat dat nog lukt
1,5 kilo binnen 3 weken is geen onrealisitsch doelquote:Op woensdag 27 juni 2007 08:33 schreef Miss_S het volgende:
ik moet nog 'maar' 1,5 kilo afvallen en dan heb ik een gezond gewicht
en ik heb nog bijna 3 weken tot dat ik op vakantie ga dus wie weet dat dat nog lukt
Ik heb nog 1,5 week te gaan voor m'n vakantie,
ben bang dat ik m'n target van 67 niet ga halen
Onder de 69kg is het afvallen erg moeilijk geworden, maar denk dat dit grotendeels te maken
heeft met spiergroei (I hope )
ja ben nu ook steeds een halve kilo per week kwijtquote:Op woensdag 27 juni 2007 08:34 schreef STING het volgende:
[..]
1,5 kilo binnen 3 weken is geen onrealisitsch doel
Ik heb nog 1,5 week te gaan voor m'n vakantie,
ben bang dat ik m'n target van 67 niet ga halen
Onder de 69kg is het afvallen erg moeilijk geworden, maar denk dat dit grotendeels te maken
heeft met spiergroei (I hope )
maarja weet niet of dat zo blijft gaan natuurlijk
als ik onder de 70 zit denk ik dat ik niet echt meer wil afvallen
your body moves in mysterious ways, zullen we maar zeggen . Die van mij doet ook altijd gekke dingen. Een hele week gezond eten --> geen gram eraf. Elke dat uit eten, friet, pizza etc --> een kilo eraf (tenzij je dat elke week zo doet hè ).quote:Op woensdag 27 juni 2007 08:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zo val je wel heel snel af
ik vraag me af waarom ik deze maand nu opeens weer 2 kilo kwijt ben
doe toch dingen niet heel anders dan die maand ervoor
Vanavond weer bootcampen. Maar ik ben geblesseerd . Heb teveel geforceerd bij het hardlopen en nu doet m'n been gewoon pijn (maar volgens mij heb ik dat al gezegd?).
. Heb teveel geforceerd bij het hardlopen en nu doet m'n been gewoon pijn (maar volgens mij heb ik dat al gezegd?).
Niet meer actief op Fok!
Vanochtend gaf de weegschaal hier 48 aan. Ben benieuwd wat die in de sportschool aangeeft, en hoe het met mijn vetpercentage zit . Maar hier thuis heb ik mijn streefgewicht dus al gehaald .
dat had je al gemeld inderdaadquote:Op woensdag 27 juni 2007 08:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vanavond weer bootcampen. Maar ik ben geblesseerd . Heb teveel geforceerd bij het hardlopen en nu doet m'n been gewoon pijn (maar volgens mij heb ik dat al gezegd?).
ik krijg ook wel vaak last van mijn been maar nooit echt zo erg dat ik niet kan sporten ofzo
is vanavond de laatste les?
bij mij bij dansen wel
Is op zich te doen, maar ja je weet nooit wat je lichaam doet. Bij mij is het ook een beetje vreemd, een aantal dagen erg slecht gegeten en niet gesport en ik weeg nog steeds gelijk. Terwijl ik de voorgaande weken wel goed bezig was en ook gelijk bleef. Lichamen doen gewoon waar ze zelf zin in hebben...quote:Op woensdag 27 juni 2007 08:33 schreef Miss_S het volgende:
ik moet nog 'maar' 1,5 kilo afvallen en dan heb ik een gezond gewicht
en ik heb nog bijna 3 weken tot dat ik op vakantie ga dus wie weet dat dat nog lukt
Ik heb nog vijf weken tot mijn vakantie, en moet nog twee kilo tot mijn streefgewicht. Ik ga m'n best doen om dat te halen, hopelijk lukt dat. Het scheelt wel dat ik straks werken moet, en dus geen tijd heb om tussendoor te snoepen. Eten zal gezond worden, nu nog proberen om 's avonds te sporten en dan moet het lukken.
En op vakantie zal ik ook wel afvallen als ik niet als te slecht eet, want dan ga ik elke dag mooie bergen in Oostenrijk bekilmmen, daar wordt je wel moe van!
ja. Normaal zou er volgende week nog een les zijn, maar die gaat niet door.quote:Op woensdag 27 juni 2007 09:10 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat had je al gemeld inderdaad
ik krijg ook wel vaak last van mijn been maar nooit echt zo erg dat ik niet kan sporten ofzo
is vanavond de laatste les?
bij mij bij dansen wel
Dus vanavond voor het laatst en dan ga ik waarschijnlijk in september weer verder . Maar kan ook zijn dat ik het na de zomer eerst even bij hardlopen houd .
Niet meer actief op Fok!
Gaan jullie trouwens door met sporten op vakantie?
Er is volgens mij geen fitness in het hotel, maar als de temperatuur een beetje lekker is 's ochtends/'s avonds, denk ik wel dat ik een aantal keer ga hardlopen.
Er is volgens mij geen fitness in het hotel, maar als de temperatuur een beetje lekker is 's ochtends/'s avonds, denk ik wel dat ik een aantal keer ga hardlopen.
Op vakantie = sport. Niks met je luie kont aan het zwembad liggen, erop uit! Ik wil graag veel van de omgeving zien, dus wandelen, wandelen en nog een wandelen. Met kabelbaantjes de berg op, en lopend weer naar beneden. Kastelen bezoeken en vele trappen opklimmen. Stadjes bekijken en kilometers sjokken. Elke dag loop ik heel wat kilometers, maar ja je moet toch wat doen om wat van de omgeving te zien? Als we aan het einde van de middag terugkomen kan ik nog wel aan het zwembad/meer/rivier liggen te luieren.quote:Op woensdag 27 juni 2007 09:40 schreef STING het volgende:
Gaan jullie trouwens door met sporten op vakantie?
Er is volgens mij geen fitness in het hotel, maar als de temperatuur een beetje lekker is 's ochtends/'s avonds, denk ik wel dat ik een aantal keer ga hardlopen.
Fitness in een hotel? Op een camping in een tentje heb je geen fitness nodig.
ik ga niet op vakantie, dus ik sport gewoon door. En als ik wel op vakantie ging, wat is er dan op tegen om 's morgens vroeg of 's avonds laat m'n hardloopronde te doen op het strand? . Lijkt me nog geweldig lekker te lopen ook .quote:Op woensdag 27 juni 2007 09:40 schreef STING het volgende:
Gaan jullie trouwens door met sporten op vakantie?
Er is volgens mij geen fitness in het hotel, maar als de temperatuur een beetje lekker is 's ochtends/'s avonds, denk ik wel dat ik een aantal keer ga hardlopen.
. Lijkt me nog geweldig lekker te lopen ook 
.
Niet meer actief op Fok!
.quote:Op woensdag 27 juni 2007 09:43 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Op vakantie = sport. Niks met je luie kont aan het zwembad liggen, erop uit! Ik wil graag veel van de omgeving zien, dus wandelen, wandelen en nog een wandelen. Met kabelbaantjeswandelend de berg op , en lopend weer naar beneden. Kastelen bezoeken en vele trappen opklimmen. Stadjes bekijken en kilometers sjokken. Elke dag loop ik heel wat kilometers, maar ja je moet toch wat doen om wat van de omgeving te zien? Als we aan het einde van de middag terugkomen kan ik nog wel aan het zwembad/meer/rivier liggen te luieren.
Niet meer actief op Fok!
Ik zou het andersom doen, naar boven lopen is veel relaxter dan naar benedenquote:Op woensdag 27 juni 2007 09:43 schreef Plukie86 het volgende:
Met kabelbaantjes de berg op, en lopend weer naar beneden.
Ik ga de hele vakantie zwemmen/snorkelen/lopen, dus het zal wel goedkomen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik kom ook weer even kijken. Wil toch nog net een paar kilootjes kwijt voor de zomer. Over twee weken gaan we al op vakantie naar Kreta, het zou mooi zijn als het er dan af is.
Gisteren kreeg ik trouwens van mijn schoonmoeder papieren over het soepdieet. Het ziet er niet eens zo heel ongezond uit. Crashdiëten zijn natuurlijk nooit goed voor je, maar je loopt hierbij nog niet eens zo heel veel voedingsstoffen mis. Maar goed, ik doe het maar gewoon op de ouderwetse manier: gezonder en minder eten.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 27-06-2007 10:30:20 ]
Gisteren kreeg ik trouwens van mijn schoonmoeder papieren over het soepdieet. Het ziet er niet eens zo heel ongezond uit. Crashdiëten zijn natuurlijk nooit goed voor je, maar je loopt hierbij nog niet eens zo heel veel voedingsstoffen mis. Maar goed, ik doe het maar gewoon op de ouderwetse manier: gezonder en minder eten.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mini_rulez op 27-06-2007 10:30:20 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Dan mag je wel opschietenquote:Op woensdag 27 juni 2007 10:23 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik kom ook weer even kijken. Wil toch nog net een paar kilootjes kwijt voor de zomer. Over twee weken gaan we al op vakantie naar Kreta, het zou mooi zijn als het er dan af is.
Het is ook een beetje kwestie van geloof natuurlijk, ik geloof ook niet in crashdieten, of tewel shortcuts, waar je later terugjojo'd of andere nadelige effecten aan overhoudt "Gewoon" gezonder eten en sporten is ook beter vol te houden en het heeft als voordeel dat je je levensstijl eigenlijk blijvend aanpast en je dus minder risico hebt op terugval.quote:Gisteren kreeg ik trouwens van mijn schoonmoeder papieren over het soepdieet. Het ziet er niet eens zo heel ongezond uit. Crashdiëten zijn natuurlijk nooit goed voor je, maar je loopt hierbij nog niet eens zo heel veel voedingsstoffen mis. Maar goed, ik doe het maar gewoon op de ouderwetse manier: gezonder en minder eten.
Inderdaad! Maar ja, alles wat er nog af kan voor die tijd is meegenomen. Op zich ben ik niet ontevreden met mijn gewicht nu, maar een iets strakker buikje in een bikini kan nooit kwaad.quote:
Daar heb je gelijk in. Zij had dit gebruikt om snel de eerste kilo's kwijt te raken, en nu is ze aan het Sonja Bakkeren om de rest eraf te krijgen en daarna weer geleidelijk normaal te gaan eten. Ze zei wel dat ze zich erg fit voelde tijdens het soepdieet, dat vond ik wel opvallend.quote:Het is ook een beetje kwestie van geloof natuurlijk, ik geloof ook niet in crashdieten, of tewel shortcuts, waar je later terugjojo'd of andere nadelige effecten aan overhoudt "Gewoon" gezonder eten en sporten is ook beter vol te houden en het heeft als voordeel dat je je levensstijl eigenlijk blijvend aanpast en je dus minder risico hebt op terugval.
Maar goed, ik hou het ook maar gewoon bij drie maaltijden per dag, zo min mogelijk tussendoortjes en alles zo gezond mogelijk. Sporten is alleen lastig want mijn sportschoolabonnement is afgelopen en het minimum was 3 maanden dus dat heb ik maar niet meer gedaan zo vlak voor de zomer. Dan zou ik toch de helft van de tijd niet kunnen gaan. Bovendien zit ik nu bij m'n ouders om tentamens te leren. Maar goed, dan maar gewoon gezond eten en thuis wat oefeningen doen.
Are you pondering what I'm pondering?
Jouw lichaam doet precies hetzelfde als het mijne! Ik eet nu ongelooflijk ongezond (naja, wel gesport dan) en ik blijf gewoon heerlijk op 1 gewicht. Op zich vind ik 62 een prima gewicht, ben ik vorig jaar ook heel lang geweest, en het is gewoon prima. Nu ga ik proberen op gewicht te blijven met gezond eten, want alle patat enzo is natuurlijk sowieso niet goed voor mequote:Op woensdag 27 juni 2007 09:31 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Is op zich te doen, maar ja je weet nooit wat je lichaam doet. Bij mij is het ook een beetje vreemd, een aantal dagen erg slecht gegeten en niet gesport en ik weeg nog steeds gelijk. Terwijl ik de voorgaande weken wel goed bezig was en ook gelijk bleef. Lichamen doen gewoon waar ze zelf zin in hebben...
Over vakantie: ik heb ook een sportvakantie. Ik ga naar Italie, Idromeer. In de omgeving gaan we lange wandelingen maken, en ik ga leren surfen. Dus sta ongeveer 2,5 week of op een surfplank, of loop (op stevig tempo) door de bergen. Meestal val ik ook af in vakanties, omdat ik dan hele dag bezig ben en gewoonweg vergeet om te eten (of te snoepen, dat vooral)
Nog 2 weken en dan vertrek ik
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat een luxe! Hadden we dat allemaal maar.quote:Op woensdag 27 juni 2007 10:46 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Meestal val ik ook af in vakanties, omdat ik dan hele dag bezig ben en gewoonweg vergeet om te eten (of te snoepen, dat vooral)
Maar je hebt wel gelijk, als je de hele dag onderweg bent eet je niet zo veel tussendoor. Dan kun je 's avonds en bij de lunch best iets lekkers eten en blijft de schade toch beperkt.
Are you pondering what I'm pondering?
He maar bezig zijn kan ook gewoon bij het zwembad liggen zijn. Zolang ik maar niet in de buurt van eten ben, en mn besef voor tijd kwijtraak, dan kan ik het zelfs presteren om te vergeten dat ik hoor te drinken (en dan na 36 uur bijna flauwvallen en daar vreemd van opkijken)quote:Op woensdag 27 juni 2007 10:49 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Wat een luxe! Hadden we dat allemaal maar.
Maar je hebt wel gelijk, als je de hele dag onderweg bent eet je niet zo veel tussendoor. Dan kun je 's avonds en bij de lunch best iets lekkers eten en blijft de schade toch beperkt.
Ook in Nederland: zolang ik maar ergens mee bezig ben dat mijn aandacht nodig heeft, of ervoor zorgt dat ik normale dingen vergeet (vriendje op bezoek ofzo) dan heb ik eigenlijk nooit honger. Ik eet dan, omdat je hoort te eten
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Haha, maar eten is dan kennelijk ook een soort van verveling / tijdsopvulling.
Als ik een relatie heb, heb ik bijvoorbeeld ook totaal geen behoefte om achter de computer te zitten. Dan weet ik wel leukere dingen .
Als ik een relatie heb, heb ik bijvoorbeeld ook totaal geen behoefte om achter de computer te zitten. Dan weet ik wel leukere dingen .
Niet meer actief op Fok!
grr
hzo? . Nergens voor nodig .quote:Op woensdag 27 juni 2007 10:59 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
volgens mij ga ik zooo dik worden deze dagen grr
Ik heb net weer wat kersen op . Bijna klaar met m'n werk voor vandaag. Zal zo even naar de stad .
. Bijna klaar met m'n werk voor vandaag. Zal zo even naar de stad
Niet meer actief op Fok!
