SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Gisteravond les 14 gelopen, bij mij was het gelukkig nog droog, dus het ging lekker! Na 2x6 minuten wel hele zware benen, omdat ik zondag ook al 60 km gewielrend had, dus de laatste keer 6 ging wat langzamer, maar het ging wel goed.
Morgen op naar de 7minuten, nu gaat het best hard!
Voor het eerst met hartslagmeter gelopen, wel leuk om te zien hoe snel je hartslag oploopt en weer daalt. En dat zelfs tijdens het hardlopen je hartslag daalt als je lekker in het ritme zit. Leuk om zo bij te houden!
Morgen op naar de 7minuten, nu gaat het best hard!
Voor het eerst met hartslagmeter gelopen, wel leuk om te zien hoe snel je hartslag oploopt en weer daalt. En dat zelfs tijdens het hardlopen je hartslag daalt als je lekker in het ritme zit. Leuk om zo bij te houden!
ik ben vandaag ingetaped door de fysio. Het durrt nog wel minimaal een wek eer ik wer kan lopen
Inspiratieloos!
Pff nog minimaal een week Sterkte it_was_me.
Mijn 10-12-12 minuten (geen 10-20 dus zoals ik dacht te moeten lopen) waren best zwaar. En m'n batterijen waren leeg in het laatste loopstukje Volgende les hopelijk weer wat beter.
Sterkte it_was_me.Mijn 10-12-12 minuten (geen 10-20 dus zoals ik dacht te moeten lopen) waren best zwaar. En m'n batterijen waren leeg in het laatste loopstukje Volgende les hopelijk weer wat beter.
.
Wat is het hier rustig, niet veel mensen meer aan het lopen? Zometeen les 15, zal wel goed gaan, want is herhaling van vorige week.
Hoe doen jullie dat eigenlijk in jullie vakantie? Ik ga over anderhalve week op vakantie en ik denk dat ik dan niet kan lopen, was van plan om na de vakantie de week maar over te doen die ik voor mijn vakantie loop... Wel zonde, maar goed. Ik kan natuurlijk ook proberen om verder te gaan met de volgende les, misschien gaat dat wel gewoon goed.... Zou je conditie snel verslechteren als je anderhalve week niks doet?
Hoe doen jullie dat eigenlijk in jullie vakantie? Ik ga over anderhalve week op vakantie en ik denk dat ik dan niet kan lopen, was van plan om na de vakantie de week maar over te doen die ik voor mijn vakantie loop... Wel zonde, maar goed. Ik kan natuurlijk ook proberen om verder te gaan met de volgende les, misschien gaat dat wel gewoon goed.... Zou je conditie snel verslechteren als je anderhalve week niks doet?
Ik ben over Evy heen
Gister 8.5km gelopen, drie dagen terug 10km gelopen. Ik ga langzaam maar eens verhuizen naar het amateur hardloop topic
Gister 8.5km gelopen, drie dagen terug 10km gelopen. Ik ga langzaam maar eens verhuizen naar het amateur hardloop topic
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik heb in m'n vakantie wel gelopen maar vrij weinig (en vlak ervoor en erna ook) en dat kon ik wel merken aan een kleine terugval in conditie.
Gisteren trouwens de eerste 10-20 les geprobeerd te lopen, maar dat was geen succes. Ik loop normaal nooit 's ochtends en m'n lichaam was duidelijk nog niet echt wakker. Uiteindelijk dus 10-5-5 gelopen.
Gisteren trouwens de eerste 10-20 les geprobeerd te lopen, maar dat was geen succes. Ik loop normaal nooit 's ochtends en m'n lichaam was duidelijk nog niet echt wakker. Uiteindelijk dus 10-5-5 gelopen.
Ik ben nu bij les... euh... 25 geloof ik (ik vergeet het steeds, whaha, dan loop ik en denk ik: "Hey, dees ken ik al!")
Ik heb les 1, 3 keer moeten lopen eer ik hem helemaal kon uitlopen.quote:Op maandag 13 augustus 2007 21:42 schreef Cutie het volgende:
Ik heb zojuist les 1 voor het eerst volledig uitgelopen.
Morgen naar de fysio! Ben benieuwd of ik weer voorzichtig mag gaan lopen.
Inspiratieloos!
Dat had ik van de week ook, ben inmiddels bij les 18, dus het schiet op! Ben trouwens wel weer even terug naar huis gegaan om de goede les op mn MP3 te zetten, was nog maar net onderweg, dus het kon nog wel.quote:Op maandag 13 augustus 2007 21:55 schreef Toeps het volgende:
Ik ben nu bij les... euh... 25 geloof ik (ik vergeet het steeds, whaha, dan loop ik en denk ik: "Hey, dees ken ik al!")
Vind het trouwens sowieso heel snel gaan, die lessen. En met die conditie gaat het ook super snel vooruit. Ben helemaal blij met Evy
Wat goed Cutie, fijn gevoel hè. Succes met les 2
10-20 Ging helemaal lekker. Ik ben toch meer een slecht weer en avondloopmens geloof ik.
10-20 Ging helemaal lekker. Ik ben toch meer een slecht weer en avondloopmens geloof ik.
Ik heb gisteren weer gelopen
Les 1 begonnen............. en niet vol kunnen houden! Conditie weg!
Les 1 begonnen............. en niet vol kunnen houden! Conditie weg!
en niet vol kunnen houden! Conditie weg!
Inspiratieloos!
Lekker weer is dat hë MaxPower
Zonde it_was_me, ongelooflijk dat dat zo snel gaat. Hopelijk bouwt het nu wel weer makkelijker op dan de eerste keer.
Zonde it_was_me, ongelooflijk dat dat zo snel gaat. Hopelijk bouwt het nu wel weer makkelijker op dan de eerste keer.
als mijn ipod nou eens mee werkte
krijg alleen maar de inleiding erop
ik zit nu in de itunes store en dan subscribe maar dan krijg ik dus alleen de inleiding
krijg alleen maar de inleiding erop
ik zit nu in de itunes store en dan subscribe maar dan krijg ik dus alleen de inleiding
Je moet bij die anderen wellicht even aangeven dat ie die ook moet downloaden. Of even checken of je de goede url hebt ingevoerd (en niet die alleen van het eerste bestand).quote:Op donderdag 16 augustus 2007 11:06 schreef Miss_S het volgende:
als mijn ipod nou eens mee werkte
krijg alleen maar de inleiding erop
ik zit nu in de itunes store en dan subscribe maar dan krijg ik dus alleen de inleiding
ik heb ze allemaal geselecteerdquote:Op donderdag 16 augustus 2007 11:24 schreef Roel_Jewel het volgende:
[..]
Je moet bij die anderen wellicht even aangeven dat ie die ook moet downloaden. Of even checken of je de goede url hebt ingevoerd (en niet die alleen van het eerste bestand).
maar ik zal het vanmiddag nog wel een keer proberen
en anders dan maar hardlopen zonder muziekschema
Nah, het moet lukken om 't in iTunes en op je iPod te zetten .quote:Op donderdag 16 augustus 2007 11:31 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb ze allemaal geselecteerd
maar ik zal het vanmiddag nog wel een keer proberen
en anders dan maar hardlopen zonder muziekschema
het is gelukt
niet helemaal op de manier zoals het moet volgens mij
ik ga vanmiddag beginnen, wish me luck
niet helemaal op de manier zoals het moet volgens mij
ik ga vanmiddag beginnen, wish me luck
Veel succes .quote:Op donderdag 16 augustus 2007 11:57 schreef Miss_S het volgende:
het is gelukt
niet helemaal op de manier zoals het moet volgens mij
ik ga vanmiddag beginnen, wish me luck
zo net les 1 gelopen
en dat was toch wel lekker en niet te moeilijk (heb al eerder hardgelopen)
maar nu vroeg ik af of ik niet te rustig loop
iedereen hier heeft het over 3 tot 4 km
maar ik nu met les 1 (9 min lopen en 8 min wandelen) kwam niet verder dan 2,10 km
en dat was toch wel lekker en niet te moeilijk (heb al eerder hardgelopen)
maar nu vroeg ik af of ik niet te rustig loop
iedereen hier heeft het over 3 tot 4 km
maar ik nu met les 1 (9 min lopen en 8 min wandelen) kwam niet verder dan 2,10 km
Vanmiddag les 26 gedaan, overmorgen dus de laatste! Ik denk dat ik de laatste week nog eens herhaal, en dan maar doorga met de 10km. Wat moet ik anders...
ik wou dat ik al zo ver wasquote:Op donderdag 16 augustus 2007 16:24 schreef Toeps het volgende:
Vanmiddag les 26 gedaan, overmorgen dus de laatste! Ik denk dat ik de laatste week nog eens herhaal, en dan maar doorga met de 10km. Wat moet ik anders...
ik vind trouwens na de 3e les 2 dagen rust wel erg lang
