LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ben sinds gisteren begonnen met veel water drinken omdat er toch wel een paar kilootjes af mogen.
Ook let ik op wat ik eet natuurlijk..
Maar helpt water drinken nou echt bij het afvallen en hoe lang duurt het voordat je blaas eraan gewent raakt?
Ook let ik op wat ik eet natuurlijk..
Maar helpt water drinken nou echt bij het afvallen en hoe lang duurt het voordat je blaas eraan gewent raakt?
Volgens mij zorgt veel water er juist voor dat je een vol gevoel krijgt, waardoor je geen trek meer hebt. Dus of het helpt bij afvallen? Wellicht uiteindelijk wel.
Qua gewenning van de blaas: als je veel drinkt, moet je vaker plassen. Dat heeft niets met gewenning te maken.
Qua gewenning van de blaas: als je veel drinkt, moet je vaker plassen. Dat heeft niets met gewenning te maken.
(Un)masking for the greater good.
Hoeveel water drink je?quote:Op woensdag 13 juni 2007 10:28 schreef vroutje het volgende:
Ben sinds gisteren begonnen met veel water drinken omdat er toch wel een paar kilootjes af mogen.
Ook let ik op wat ik eet natuurlijk..
Maar helpt water drinken nou echt bij het afvallen en hoe lang duurt het voordat je blaas eraan gewent raakt?
The love you take is equal to the love you make.
Gemiddeld moet je toch tussen de 2 en 4 liter per dag drinken... Maar blijf goed eten hé...
Beter iets te veel vet dan iets te veel rib
Beter iets te veel vet dan iets te veel rib
The people who lost my respect will never get a capital letter for their name again.
Like trump...
Like trump...
Anderhalve liter is in principe voldoende. Bij warm weer natuurlijk meer drinken omdat je meer zweet.
The love you take is equal to the love you make.
2 is meer dan genoeg.quote:Op woensdag 13 juni 2007 10:35 schreef Chandler het volgende:
Gemiddeld moet je toch tussen de 2 en 4 liter per dag drinken... Maar blijf goed eten hé...
Beter iets te veel vet dan iets te veel rib
Met vriendelijke groet,
Gewoonik
Gewoonik
Pas op dat je niet te veel water drinkt op een dag, dat is ook niet gezond.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Voor zover ik weet zorgt het idd voor een vol gevoel zoals Natalie al zei, maar helpt het ook bij het afvoeren van afvalstoffen die vrijkomen als je gewicht verliest. Succes iig!
Nee, van water val je niet af. Ja, de eerste 2 weken of zo raak je wel wat kilo's kwijt doordat je lichaam normaal vocht vasthoudt, en door water wordt dat overtollige vocht afgevoerd, maar verder is het geen middel om af te vallen.
En 4 liter is echt niet nodig, 1,5 liter is genoeg, bij warmer weer 2 la 2,5 liter.
En 4 liter is echt niet nodig, 1,5 liter is genoeg, bij warmer weer 2 la 2,5 liter.
Het volle gevoel wat je ervan zou krijgen, klopt ook niet helemaal. Het blijft volgens mij namelijk niet lang in de maag, dus kan daar ook niet lang een vol gevoel geven.
The love you take is equal to the love you make.
Als ik een halve liter water wegtank zit ik vijf minuten later op de wc dus erg lang zal het idd niet blijven hangen
nee inderdaad, ik pies het in ieder geval zo weer uit!quote:Op woensdag 13 juni 2007 10:44 schreef Lienekien het volgende:
Het volle gevoel wat je ervan zou krijgen, klopt ook niet helemaal. Het blijft volgens mij namelijk niet lang in de maag, dus kan daar ook niet lang een vol gevoel geven.
Nou ja, het zal wel geen kwaad kunnen...
M'n college zuipt zich vol met water omdat ie er vol wat wordt. Ik snap 't ook niet. Sowieso niet hoe iemand zoveel water weg kan krijgen. Ik heb al moeite met een liter, laat staan 2.quote:Op woensdag 13 juni 2007 10:44 schreef Lienekien het volgende:
Het volle gevoel wat je ervan zou krijgen, klopt ook niet helemaal. Het blijft volgens mij namelijk niet lang in de maag, dus kan daar ook niet lang een vol gevoel geven.
(Un)masking for the greater good.
regelmatig water drinken. Dus niet een liter wegtikken en dan weer 3 uur niets, maar constant met bep. regelmaat een beker.
10 minuten voor het eten 2 grote glazen helpt inderdaad voor een voller gevoel en dus minder eten.
Sochtends een beker lauw-warm water om je stofwisseling iets makkelijker op gang te helpen.
savonds iets minder, anders moet je snachts te vaak je nest uit en slaap je dus minder en is je lijf niet fit..
10 minuten voor het eten 2 grote glazen helpt inderdaad voor een voller gevoel en dus minder eten.
Sochtends een beker lauw-warm water om je stofwisseling iets makkelijker op gang te helpen.
savonds iets minder, anders moet je snachts te vaak je nest uit en slaap je dus minder en is je lijf niet fit..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Voldoende water helpt diverse lichaamsprocessen. Let wel, voldoende. Dat is ongeveer 2 liter per dag, maar het zit overal in. Het is dus niet zo dat je hele flessen spa blauw naar binnen hoeft te klokken. En je kunt water het beste de hele dag door drinken, in plaats van in een keer heel veel.
De laatste watertrend uit de USA is om ijskoud water te drinken. Omdat je lichaam het moet opwarmen en je geen energie uit water haalt, kost het dus nog meer energie. Echter, dit is zo weinig dat het de vraag is of het nou zo erg veel helpt.
Verder helpt water niet echt tegen het hongergevoel. Kun je beter iets vezelrijks erbij eten. Vezels zijn namelijk niet verteerbaar, maar vullen wel. Dat en de goede werking op de darmen, lijkt mij handiger. Eventueel dat met water.
Maar goed, dan praten we over complete dieeten opstellen.
De laatste watertrend uit de USA is om ijskoud water te drinken. Omdat je lichaam het moet opwarmen en je geen energie uit water haalt, kost het dus nog meer energie. Echter, dit is zo weinig dat het de vraag is of het nou zo erg veel helpt.
Verder helpt water niet echt tegen het hongergevoel. Kun je beter iets vezelrijks erbij eten. Vezels zijn namelijk niet verteerbaar, maar vullen wel. Dat en de goede werking op de darmen, lijkt mij handiger. Eventueel dat met water.
Maar goed, dan praten we over complete dieeten opstellen.
Dit is mijn uitspraak en daar moet u het mee doen!
Wat zij zegt.quote:Op woensdag 13 juni 2007 10:44 schreef Lienekien het volgende:
Het volle gevoel wat je ervan zou krijgen, klopt ook niet helemaal. Het blijft volgens mij namelijk niet lang in de maag, dus kan daar ook niet lang een vol gevoel geven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Van water drinken val je niet af, en je krijgt er ook geen vol gevoel van.
Water is zooooo overrated
Water is zooooo overrated
My mama didn't raise no fool
Doe ik ookquote:Op woensdag 13 juni 2007 11:31 schreef RemcoDelft het volgende:
Ga sporten i.p.v. water drinken...
maar ik vind het lekkerder dan cola (als tussendoor ofso)quote:Op woensdag 13 juni 2007 11:26 schreef La_Vita het volgende:
Van water drinken val je niet af, en je krijgt er ook geen vol gevoel van.
Water is zooooo overrated
Cola vervangen door water is natuurlijk wel oké, maar hysterische hoeveelheden water lurken...quote:Op woensdag 13 juni 2007 11:26 schreef La_Vita het volgende:
Van water drinken val je niet af, en je krijgt er ook geen vol gevoel van.
Water is zooooo overrated
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Ja ik drink ook wel eens een glaasje als ik dorst hebquote:Op woensdag 13 juni 2007 11:37 schreef Ravii het volgende:
[..]
maar ik vind het lekkerder dan cola (als tussendoor ofso)
Maar je hebt van die vrouwen die de hele dag aan zo'n flesje lopen te lurken omdat ze aan de lijn zijn
My mama didn't raise no fool
Volgens mij vallen mensen af van water, omdat ze het drinken in plaats van steeds een bak koffie met veel suiker en melk ... in water zitten geen calorietjes, en in de meeste andere drankjes wel. En het is gezonder dan cola light en die troep.
Makkelijkste manier om veel water te drinken (voor mij dan): een spa flesje vullen uit de kraan, naast mn werk of spullen zetten, en dan gewoon de hele tijd door een beetje drinken. Vaak hervullen, en je zit zo aan je hoeveelheid vocht op een dag (en dat doe ik gewoon omdat ik anders niets drink, ik hou niet van glazen of zoete zooi uit een flesje)
... in water zitten geen calorietjes, en in de meeste andere drankjes wel. En het is gezonder dan cola light en die troep. Makkelijkste manier om veel water te drinken (voor mij dan): een spa flesje vullen uit de kraan, naast mn werk of spullen zetten, en dan gewoon de hele tijd door een beetje drinken. Vaak hervullen, en je zit zo aan je hoeveelheid vocht op een dag (en dat doe ik gewoon omdat ik anders niets drink, ik hou niet van glazen of zoete zooi uit een flesje)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op woensdag 13 juni 2007 11:31 schreef RemcoDelft het volgende:
Ga sporten i.p.v. en water drinken...
Helemaal mee eens. Ben zelf ook heel blij dat ik niets geef om al die zoete pakken- en flessenzooi. In mijn koelkast staan standaard een paar flesjes lekker fris water!quote:Op woensdag 13 juni 2007 11:48 schreef Chicolate het volgende:
Volgens mij vallen mensen af van water, omdat ze het drinken in plaats van steeds een bak koffie met veel suiker en melk ... in water zitten geen calorietjes, en in de meeste andere drankjes wel. En het is gezonder dan cola light en die troep.
Makkelijkste manier om veel water te drinken (voor mij dan): een spa flesje vullen uit de kraan, naast mn werk of spullen zetten, en dan gewoon de hele tijd door een beetje drinken. Vaak hervullen, en je zit zo aan je hoeveelheid vocht op een dag (en dat doe ik gewoon omdat ik anders niets drink, ik hou niet van glazen of zoete zooi uit een flesje)
Was daar niet is een topic over in KLB?quote:Op woensdag 13 juni 2007 11:43 schreef La_Vita het volgende:
[..]
Ja ik drink ook wel eens een glaasje als ik dorst heb
Maar je hebt van die vrouwen die de hele dag aan zo'n flesje lopen te lurken omdat ze aan de lijn zijn
Veel water drinken leidt niet tot afvallen. Dat is echt een dikke fabel. Water nuttigen op momenten waarbij je normaal andere drinkwaren zou nuttigen helpt in theorie wel. Door het simpele feit dat water geen calorieen bevat. Maar ook dit effect is minimaal. Er zijn betere manieren te vinden om af te vallen.
Ik denk dat ik je niet veel kan verlichten, want ik doelde op de alledaagse bekende tips.quote:Op woensdag 13 juni 2007 13:24 schreef vroutje het volgende:
Er zijn betere manieren te vinden om af te vallen.
Vertel, vertel!
Tips zijn natuurlijk altijd welkom
Gezond eten
Sporten (deed je al ).
).Alles heeft te maken met de balans tussen het opslaan van voeding en het verbranden van voeding. En daarnaast de juiste voeding. Het gezegde ieder pondje gaat door het mondje is pure onzin. Je moet gewoon de juiste voeding tot je nemen. Bruin brood ipv wit brood enzo. Van wit brood word je dik, van bruin brood niet. Daarnaast is bruin brood beter voor je insulinesecretie. Dat is ook de belangrijkste reden dat het gezond is en dat je van bruin brood niet dik wordt.
Niet ieder avond de kast leeg vreten werkt het beste.quote:Op woensdag 13 juni 2007 13:24 schreef vroutje het volgende:
Er zijn betere manieren te vinden om af te vallen.
Vertel, vertel!
Tips zijn natuurlijk altijd welkom
En niet liegen in dit topic.
Nee, Sonja Bakker is geen goede manier om af te vallen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
VDH-dieet... Vreet de helft...
gewoon minder eten, gezonder eten, minder calorien en suikers, veel sporten en bewegen. De trap ipv lift, Fietsen ipv auto, iedere avond een uurtje wandelen... succes verzekerd
gewoon minder eten, gezonder eten, minder calorien en suikers, veel sporten en bewegen. De trap ipv lift, Fietsen ipv auto, iedere avond een uurtje wandelen... succes verzekerd
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Dat zegt Sonja Bakker ook, maar dan in 200 pagina's voor 20 euroquote:Op woensdag 13 juni 2007 14:07 schreef the_critic het volgende:
VDH-dieet... Vreet de helft...
gewoon minder eten, gezonder eten, minder calorien en suikers, veel sporten en bewegen. De trap ipv lift, Fietsen ipv auto, iedere avond een uurtje wandelen... succes verzekerd
Stoppen met eten werkt erg goed (ala sonja bakker). Het probleem is dat je dit je hele leven moet volhouden want zodra je weer meer gaat eten heb je het dubbele er bij.quote:Op woensdag 13 juni 2007 13:24 schreef vroutje het volgende:
Er zijn betere manieren te vinden om af te vallen.
Vertel, vertel!
Tips zijn natuurlijk altijd welkom
Maar op de korte termijn werkt het prima natuurlijk
My mama didn't raise no fool
Wanneer je alleen maar frisdrank en "sapjes" drinkt wel.quote:Op woensdag 13 juni 2007 15:22 schreef Stansfield het volgende:
Als vervanging van frisdrank is het natuurlijk goed maar het is ook geen wondermiddel ofzo.
Met vriendelijke groet,
Gewoonik
Gewoonik
Ik ben sinds afgelopen week maar eens wat meer water en caloriearme drankjes gaan drinken. Plus minder snoepen en wat joggen als ik thuis kom van het werk. Eens kijken wanneer er wat kilotjes afgaan...
Ik dronk voornamelijk veel Red Bull.... en als je dan een kijkt wat voor calorieen daar inzitten, en vermenigvuldig dat met 5 blikjes op een dag gemiddeld.... dan gaat het best hard...
Ik dronk voornamelijk veel Red Bull.... en als je dan een kijkt wat voor calorieen daar inzitten, en vermenigvuldig dat met 5 blikjes op een dag gemiddeld.... dan gaat het best hard...
Fietsen is gezond!quote:Op woensdag 13 juni 2007 11:31 schreef RemcoDelft het volgende:
Ga sporten i.p.v. water drinken...
Eet meer fietsen!
zon methode als je te weinig water drinkt. Elke keer als je naar de wc bent geweest water drinken, moet je weer vaker naar de wc, drink je weer meer water
..
gevolg : heb je geen tijd om te eten?quote:Op donderdag 14 juni 2007 00:11 schreef Frankvbr het volgende:
zon methode als je te weinig water drinkt. Elke keer als je naar de wc bent geweest water drinken, moet je weer vaker naar de wc, drink je weer meer water
Water is vooral goed om je lichaam te reinigen.
Sterk geconcentreerde (dus gele) urine is slechter voor je organen dan lichte.
Water.
[ Bericht 2% gewijzigd door OldJeller op 14-06-2007 01:15:15 ]
Sterk geconcentreerde (dus gele) urine is slechter voor je organen dan lichte.
Water.
[ Bericht 2% gewijzigd door OldJeller op 14-06-2007 01:15:15 ]
Hoe kan het nou slecht zijn voor je urine? Dat is toch geen gedeelte van je lichaam. Dat is gewoon afvalquote:Op donderdag 14 juni 2007 00:16 schreef OldJeller het volgende:
Water is vooral goed om je lichaam te reinigen.
Sterk geconcentreerde (dus gele) urine is slechter voor je urine dan lichte.
Water.
Daarnaast wordt de stap of het gele urine of heldere urine wordt pas gemaakt in het laatste gedeelte van de nier. Dus het kan ook niet slecht zijn voor je nier ofzo.
Het is inderdaad afval.quote:Op donderdag 14 juni 2007 00:55 schreef DDM het volgende:
[..]
Hoe kan het nou slecht zijn voor je urine? Dat is toch geen gedeelte van je lichaam. Dat is gewoon afval
Daarnaast wordt de stap of het gele urine of heldere urine wordt pas gemaakt in het laatste gedeelte van de nier. Dus het kan ook niet slecht zijn voor je nier ofzo.
Hoe helderder (ten gevolge van b.v. water) je urine is, hoe minder afval het bevat.
Dit betekent ook dat als je je urine op moet houden er minder schadelijke stoffen/afval zich in je lichaam bevinden.
Het reinigt gewoon, maar je moet vaker naar het toilet.
Veel water drinken; minder kans op nierstenen.
urine is slecht voor je urine?quote:Op donderdag 14 juni 2007 00:16 schreef OldJeller het volgende:
Water is vooral goed om je lichaam te reinigen.
Sterk geconcentreerde (dus gele) urine is slechter voor je urine dan lichte.
Water.
Persoonlijk drink ik eigenlijk alleen maar water als ik thuis/werk/school ben. Niet omdat ik van mezelf vind dat ik erop moet letten, tegendeel juist. Als ik dorst heb loop ik resoluut naar de kraan en ga er een tijd aan hangen totdat m'n dorst gelest is. Zo gaat dat elke dag afgewisseld met een glas jus of melk. Ik weet niet hoe het komt, het is onbewust een gewoonte geworden. Waarschijnlijk omdat ik niet zo van cola, sinas e.d. houd.
Het is niet zo dat compleet leven op water helemaal oké is. Wat ik heb gelezen: het zorgt er wel voor dat water helpt voor een goed figuur en een zuivere huid, maar het bevat echter geen vitaminen e.d. Dus alleen leven op water is ook niet goed.
Het is niet zo dat compleet leven op water helemaal oké is. Wat ik heb gelezen: het zorgt er wel voor dat water helpt voor een goed figuur en een zuivere huid, maar het bevat echter geen vitaminen e.d. Dus alleen leven op water is ook niet goed.
Zo'n internetforum geeft best helder inzicht in hoe mensen over de fysiologie van hun eigen lichaam denken.quote:Op donderdag 14 juni 2007 00:55 schreef DDM het volgende:
Hoe kan het nou slecht zijn voor je urine? Dat is toch geen gedeelte van je lichaam. Dat is gewoon afval
Daarnaast wordt de stap of het gele urine of heldere urine wordt pas gemaakt in het laatste gedeelte van de nier. Dus het kan ook niet slecht zijn voor je nier ofzo.
1,5 liter is genoeg! Nee 4! Tussen de 2 en 3 liter moet je drinken! De héle dag kleine slokjes, dat is pas goed! IJskoudwater, dan val je af! Water stilt de honger. Nietus! Wellus! (zoek de waarheid tussen de berichtjes)
Water is overrated.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee.quote:Op donderdag 14 juni 2007 09:08 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Zo'n internetforum geeft best helder inzicht in hoe mensen over de fysiologie van hun eigen lichaam denken.
1,5 liter is genoeg! Nee 4! Tussen de 2 en 3 liter moet je drinken! De héle dag kleine slokjes, dat is pas goed! IJskoudwater, dan val je af! Water stilt de honger. Nietus! Wellus! (zoek de waarheid tussen de berichtjes)
Water is overrated.
Tenzij mensen denken dat ze enorm van kunnen afvallen zonder verder iets te ondernemen.
|
|
