abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_50330309
quote:
Op maandag 11 juni 2007 13:48 schreef Principessa.Farfalla het volgende:

[..]

Yeah maar ik ben uit '87 dus ben ik ouder Whaha nee zo bedoelde ik 't niet.. Op je foto's zie je er ouder uit of iig niet zo meisjesachtig (wel vrouwelijk dus ik maak je niet uit voor een travo )
ja klopt
in het echt krijg ik juist wel vaker de opmerking dat ik nog juist meisjesachtig overkom
weet niet wat ik liever heb
pi_50330422
Mensen van 17 denken dat ik 17 ben
Mensen van 22 denken dat ik 22 ben

't maakt ook niet zoveel uit
pi_50330449
Hmm vandaag is het weer hardloopdag, maar voor de eerste keer heb ik er geen zin in Toch ga ik het zo maar wel even doen! Misschien voel ik me daarna wel wat beter, maar heb nu beetje slechte zin ofzo!
Straks lekker salade maken ofzo!!
Ohja niemand reageerde op het jurkje en nu ik de foto zo hier zie staan nu vind ik 't ook minder leuk bij mezelf dus i'll draw my conclusions...
Het mooi kotsende meisje.
pi_50330483
Ik zie geen foto ???????????


Dus misschien is dat 't wel
pi_50330494
de foto werkt niet daarom krijg je geen reacties denk ik

dit word wel een hele magere dag voor mij vandaag
ben al vanaf half 8 wakker en heb nog geen 300kcal op
maar heb wel al een uur gesport
pi_50330543
Tien minuten verder.... Heb 5 walnoten op. En nu ben ik het wel weer zat. Als het een zak chips was geweest was die opgegaan omdat dat lekker weghapt. Zaterdagavond dus ook maar een handje walnoten pellen, lekker tijdverdrijf! Walnoten = goed voedsel als je je verveelt, je eet er niet snel teveel van want dan ben je het pellen alweer zat. Heet dat trouwens wel pellen? Of doppen?
pi_50330574
Kraken

Je hebt ze ook gewoon zonder schil, die neem ik altijd
pi_50330607


Bij mij zag ik m wel, maar in de herprobeer dan maar. Kwaliteit foto is erg raar maar goed.
Het mooi kotsende meisje.
pi_50330652
Ik vind em leuk staan.. Je bent ook niet echt dik of zo?
Alleen bij je heupen/taille zit ie een beetje wazig
pi_50330704
leuk jurkje
als het goed is heb ik hem over een maand in het zwart
pi_50330727
Ziet er leuk uit veiligheidsspeldje Zo'n figuur, daar kan ik alleen maar van dromen

Als ik een BMI van 22 heb, heb ik al vet dat over de rand van mn broek valt ... en een beetje onderkin ... En mensen denken meestal dat ik wat ouder ben, omdat ik dr wat uhm 'vrouwlijker' uitzie, vrouwelijke vormen enzo, oftewel teveel kont en bovenbeen. (zelfs mn eigen familie maakt de fout nog, dachten allemaal dat ik al lang en breed 18 of 19 zou zijn, hmmm nee niet echt)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_50330749
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:04 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik vind em leuk staan.. Je bent ook niet echt dik of zo?
Alleen bij je heupen/taille zit ie een beetje wazig
Ja het bovenste stukje is elastiek, daaronder zit ie vrij los. Dat was ook waarom m'n vriendje dacht dat het een positieding was . Of het komt mede door mijn gebrek aan taille;)

En miss_s: het is een zwart jurkje Van H&M.
Het mooi kotsende meisje.
pi_50330768
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:07 schreef Chicolate het volgende:
Ziet er leuk uit veiligheidsspeldje Zo'n figuur, daar kan ik alleen maar van dromen

Als ik een BMI van 22 heb, heb ik al vet dat over de rand van mn broek valt ... en een beetje onderkin ... En mensen denken meestal dat ik wat ouder ben, omdat ik dr wat uhm 'vrouwlijker' uitzie, vrouwelijke vormen enzo, oftewel teveel kont en bovenbeen. (zelfs mn eigen familie maakt de fout nog, dachten allemaal dat ik al lang en breed 18 of 19 zou zijn, hmmm nee niet echt)
post eens een foto dan
pi_50330819
Mijn tante vind me steeds mooier hoe dikker ik word
Eerst zo van.. Je ziet er goed uit Mooie gezonde bolle wangen
tenminste niet meer zo mager
Gister: Je ziet er echt mooooooooooooi uit

En van de week ook nog een Nigeriaan die uit 't niet de liefde verklaarde (dik is bij hun maatje tokkie dun is BMi van 25 )

Heel leuk dat ze mij zo beautiful vinden maar ik ben dan liever mager
pi_50330830
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:08 schreef Miss_S het volgende:

[..]

post eens een foto dan
haha dat is het probleem, op foto's zie ik dr juist altijd heel jong uit, omdat ik een beetje fotoschuw ben. Beetje verlegen enzo (en ik durf geen foto's op internet te laten slingeren, dan moet ik ff de tijd hebben om mezelf onherkenbaar te maken, en om de foto uberhaupt te maken )
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_50330892
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:07 schreef Chicolate het volgende:
Ziet er leuk uit veiligheidsspeldje Zo'n figuur, daar kan ik alleen maar van dromen

Als ik een BMI van 22 heb, heb ik al vet dat over de rand van mn broek valt ... en een beetje onderkin ... En mensen denken meestal dat ik wat ouder ben, omdat ik dr wat uhm 'vrouwlijker' uitzie, vrouwelijke vormen enzo, oftewel teveel kont en bovenbeen. (zelfs mn eigen familie maakt de fout nog, dachten allemaal dat ik al lang en breed 18 of 19 zou zijn, hmmm nee niet echt)
Ja maar dat kan toch ook gewoon omdat je een oud hoofd of een serieuze indruk maakt of gewoon lang bent? Toen ik 12 was (met een bmi van 12 ook iig dun) dachten ze ook dat ik 16 was
dus mayb straal je het gewoon uit
pi_50330967
Ik lijk nu veel jonger!! In m'n gezicht ben ik zoveel kwijt
Maar nu ga ik mezelf toch maar eens aan het hardlopen schoppen Anders komt er straks niets meer van en loopt heel m'n schema in de war
Het mooi kotsende meisje.
pi_50331029
Ik durf nooit zo te hardlopen overdag Whahaha
Dus mayb om 10 uur? Of ik ga weer pumpen
  maandag 11 juni 2007 @ 14:17:34 #69
69655 mordradead
Wat is een leesje?
pi_50331099
Ik ben in m'n gezicht ook best wat kwijtgeraakt maar bij de kin kan ook nog wel wat weg. Vanavond even hardlopen en daarna denk ik even zwemmen in het kanaal hier
Bernie en ik zijn tof.
pi_50331406
Eetplan vanaf nu tot en met vrijdagavond:

Maandag (begint nu dus)
Tussendoor fruit.
Avondeten couscous.
Tussendoor toetje en fruit

Dinsdag:
Ontbijt biogarde, muesli en suiker.
Tussendoor niks, de hele week practicum zonder pauze 's morgens.
Lunch 3 boterhammen met kipfilet.
Tussendoor fruit
Avondeten rijst, groente en kip met woksaus
Tussendoor toetje

Woensdag:
Ontbijt biogarde, muesli en suiker
Lunch 3 boterhammen met 2kaas en 1 appelstroop
Tussendoor fruit
Avondeten aardappels, rode kool en walnoten
Tussendoor toetje en wat walnoten

Donderdag
Ontbijt biogarde, muesli, suiker
Lunch 3 boterhammen met 30+ kaas
Tussendoor snack a jack caramel en fruit
Avondeten ? eet bij iemand anders
Tussendoor wat walnoten en fruit

Vrijdag
Ontbijt biogarde, muesli en suiker
Lunch 3 boterhammen met kaas
Tussendoor fruit en snack a jack
Avondeten Aardappels met sla
Tussendoor koek

Zal ik ook een boek schrijven? Afvallen met Plukie ofzo?
pi_50331706
Ik ben m'n hele leven al jonger geschat. Toen ik 20 was, dachten ze dat ik 14 was. Toen ik 26 was moest ik me in de VS nog legitimeren om een pakje sigaretten te kopen (ben al lang gestopt hoor ), waarvoor je 16 moest zijn. Nu ik ver over de dertig ben (over bejaard gesproken ) schatten ze me nog steeds jonger en nu eindelijk begin ik dat leuk te vinden.

Ik had 2 weken terug zo'n aardbeienplant gekocht bij de AH en dat was een hele goede zet: ik eet er ieder dag van sinds een week, hij blijft maar doorkomen met nieuwe heerlijk rode aardbeitjes
pi_50331946
Oja hebben er nog mensen commentaar op mijn eetplan hoe het beter kan ofzo? In de tussendoortjes zit niet echt veel variatie, maar het moet gezond zijn en niet teveel gedoe. Liga's en dergelijke vallen dus al af want die zijn niet gezond in mijn optiek.
pi_50331951
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:03 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[afbeelding]

Bij mij zag ik m wel, maar in de herprobeer dan maar. Kwaliteit foto is erg raar maar goed.
Ik vind dat je mooie schouders en armen hebt! Ik ben nooit zo van die elastieken bovenkantjes, misschien omdat die in mijn jeugd in waren. Zo moet ik ook niks van die jaren '80 mode hebben. Seen that, done that...
pi_50332059
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:24 schreef Plukie86 het volgende:
Eetplan vanaf nu tot en met vrijdagavond:


Zal ik ook een boek schrijven? Afvallen met Plukie ofzo?
Ik vind het avondeten van vrijdag nogal karig; aardappels en sla.
Suiker bij de muesli zou ik ook niet doen, maar anders krijg je het zeker niet weg?
Voor de rest lijkt het me prima.
pi_50332168
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:41 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik vind het avondeten van vrijdag nogal karig; aardappels en sla.
Suiker bij de muesli zou ik ook niet doen, maar anders krijg je het zeker niet weg?
Voor de rest lijkt het me prima.
Ja wat vrijdag betreft heb je wel gelijk. Voor die dag weet ik het nog niet, omdat ik dan weer bij mijn ouders ben. Zij zijn echter op vakantie, dus zal ik dan voor het eten nog even langs de super moeten. Maar wel iets in die trend.

Enne, zonder suiker is het niet echt lekker nee. Maar een staafje is slechts 20 kcal, dus dat overleef ik ook wel weer. Verder eet ik vrij weinig suiker.
pi_50332388
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:38 schreef Plukie86 het volgende:
Oja hebben er nog mensen commentaar op mijn eetplan hoe het beter kan ofzo? In de tussendoortjes zit niet echt veel variatie, maar het moet gezond zijn en niet teveel gedoe. Liga's en dergelijke vallen dus al af want die zijn niet gezond in mijn optiek.
Hmmm als je er om vraagt ... ik zou wat vaker vlees of een vleesvervanger bij het avondeten doen. Dat is het enige dat ik een beetje mis. Als vervanger van suiker kan je ook aspartaam of canderel nemen. Dat is 10x zo zoet als suiker, en heb je dus 10x minder van nodig (en nee, daar krijg je geen kanker van)

Wat is biogarde eigenlijk? dat ken ik niet (en ben wel nieuwsgierig)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_50332420
Goeiemiddag, ik ben er ook weer

Van het weekend weer redelijk gezond gegeten, door het warme weer niet echt honger, en we hadden wel chips en ijs enzo gekocht, maar ik heb er niks van gehad

Wel lekker meloen gegeten

Vanavond naar de sportschool, als het weer een beetje afgekoeld is
  maandag 11 juni 2007 @ 14:58:43 #78
137173 YPrue
Message in a bottle...
pi_50332624
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:51 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Hmmm als je er om vraagt ... ik zou wat vaker vlees of een vleesvervanger bij het avondeten doen. Dat is het enige dat ik een beetje mis. Als vervanger van suiker kan je ook aspartaam of canderel nemen. Dat is 10x zo zoet als suiker, en heb je dus 10x minder van nodig (en nee, daar krijg je geen kanker van)

Wat is biogarde eigenlijk? dat ken ik niet (en ben wel nieuwsgierig)
Ben het ook met je eens: wat meer vlees bij het avondeten kan geen kwaad.

Biogarde is een soort yoghurt.
The Police 08-06-2008
pi_50332704
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:51 schreef Chicolate het volgende:
Hmmm als je er om vraagt ... ik zou wat vaker vlees of een vleesvervanger bij het avondeten doen. Dat is het enige dat ik een beetje mis. Als vervanger van suiker kan je ook aspartaam of canderel nemen. Dat is 10x zo zoet als suiker, en heb je dus 10x minder van nodig (en nee, daar krijg je geen kanker van)

Wat is biogarde eigenlijk? dat ken ik niet (en ben wel nieuwsgierig)
Hm. Aspartaam, kweenie of ik dat wel wil eten. Ik zal er eens over nadenken, maar toch thnx voor je tips.

Biogarde is zuivel, je hebt het in twee varianten: stand en roer. Roer lijkt erg veel op yoghurt, stand is wat dikker maar weer niet zo dik als kwark. Het smaakt lekker zacht, niet zo zuur als yoghurt en het is goed voor je darmen omdat het probiotica bevat (van zichzelf, niet omdat de fabrikant dat eraan toegevoegd heeft). Te verkrijgen bij alle supermarkten, in bekers van een halve liter.

En nou ga ik boodschaps doen.
pi_50332807
Oeh ik bedenk opeens een paar tussendoortjes (met oog op het weer buiten) Deze ga ik zelf ook maar eens gebruiken ...

- festini ijsje ofzo (als het echt warm is, is dat wel lekker in de middag)
- een stuk komkommer of tomaat
- andere stukken groente, rauwkost enzo is prima tussendoor
- bakje kwark met vers fruit
- iets van een cracker ofzo, evt met file american erop (voor vrijdagavond?)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_50333200
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:24 schreef Plukie86 het volgende:
Eetplan vanaf nu tot en met vrijdagavond:

Maandag (begint nu dus)
Tussendoor fruit.
Avondeten couscous.
Tussendoor toetje en fruit

Dinsdag:
Ontbijt biogarde, muesli en suiker.
Tussendoor niks, de hele week practicum zonder pauze 's morgens.
Lunch 3 boterhammen met kipfilet.
Tussendoor fruit
Avondeten rijst, groente en kip met woksaus
Tussendoor toetje

Woensdag:
Ontbijt biogarde, muesli en suiker
Lunch 3 boterhammen met 2kaas en 1 appelstroop
Tussendoor fruit
Avondeten aardappels, rode kool en walnoten
Tussendoor toetje en wat walnoten

Donderdag
Ontbijt biogarde, muesli, suiker
Lunch 3 boterhammen met 30+ kaas
Tussendoor snack a jack caramel en fruit
Avondeten ? eet bij iemand anders
Tussendoor wat walnoten en fruit

Vrijdag
Ontbijt biogarde, muesli en suiker
Lunch 3 boterhammen met kaas
Tussendoor fruit en snack a jack
Avondeten Aardappels met sla
Tussendoor koek

Zal ik ook een boek schrijven? Afvallen met Plukie ofzo?
misschien kan je je ontbijt iets gevarieerder maken
en niet elke dag hetzelfde
pi_50333246
quote:
Op maandag 11 juni 2007 14:08 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]


En miss_s: het is een zwart jurkje Van H&M.
weet ik
maar ik krijg hem in het zwart zonder patroon dus
pi_50333257
ik ga naar t strand
pi_50333338
quote:
Op maandag 11 juni 2007 15:19 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ik ga naar t strand
wat ga je er doen? en let je wel op sonja
pi_50333983
Dieetplan voor deze week is licht gewijzigd. De avondtussendoortjes worden vitalinea's, want die moeten op. Verder bestaan de overige tussendoortjes uit; ananas, paprika, komkommer, appel en peer. Althans, dat is wat ik van de AH heb meegenomen.

@ Miss_S: Het ontbijt ga ik niet veranderen, omdat wat ik nu altijd eet zo lekker is. Jij eet toch ook altijd cruesli light met een peer?
pi_50334036
quote:
Op maandag 11 juni 2007 15:37 schreef Plukie86 het volgende:


@ Miss_S: Het ontbijt ga ik niet veranderen, omdat wat ik nu altijd eet zo lekker is. Jij eet toch ook altijd cruesli light met een peer?
ja dat deed ik
maar sinds een week niet meer
heb er voor gekozen om gevarieerder te eten bij ontbijt en lunch
en tot nu toe lijkt dat wel te werken
pi_50334623
cruesli light met een peer? neem dan gleijk cruesli balans met appel & peer

Gevarieerd ontbijten (lees: gevarieerd eten) is goed, aangezien je dan meer van de benodigde voedingsstoffen (en meer soorten vitaminen en mineralen) binnen krijgt

[ Bericht 3% gewijzigd door STING op 11-06-2007 15:59:56 ]
pi_50334740
Met dit warme weer heb ik echt geen honger, heb alleen nog maar fruit op, echt geen zin in brood ofzo met dit weer en als avondeten wordt het een maaltijdsalade. Het is echt veel te heet voor warm eten
pi_50335169
quote:
Op maandag 11 juni 2007 15:56 schreef Sylvana het volgende:
Met dit warme weer heb ik echt geen honger, heb alleen nog maar fruit op, echt geen zin in brood ofzo met dit weer en als avondeten wordt het een maaltijdsalade. Het is echt veel te heet voor warm eten
Het is hier niet zo warm, dus ik heb vandaag al gegeten:
2 geroosterde volkoren sneeën brood met halvanaise ipv boter, tomaat en ui. (dat was 't ontbijt)
tussendoor: 1 glas jus d'orange en wat aardbeitjes
en nu net als lunch: 80 gr. gegrilde kipfilet met gegrilde ui en wat rauwkost erbij.

Vanavond eet ik in de stad, maar dat ga ik zo licht mogelijk houden.

Ik ga deze week de koolhydraten wat beperken, zodat het afvallen tijdelijk wat sneller gaat. Dus overdag wel een beetje, maar 's avonds zo weinig mogelijk. Tis die bikini hè, die ik volgende week om deze tijd aan hoop te hebben
pi_50335452
Het is warm buiten! Zat net in de zon, probeerde te leren, zweette me kapot (in bikini ja, ben nu net een kreeft en ik had me nog wel ingesmeerd)

Ik eet vandaag juist meer dan normaal: ik heb besloten iets meer te moeten lunchen, een pakje crackers en 2 appels is wel erg weinig, of in ieder geval niet gevarieerd genoeg. Nu gewoon 2 boterhammen met oude kaas (30+) gegeten bevalt wel goed eigenlijk.

Vanavond een soort spinazie omelet. Zal wel gezond/slank zijn, komt uit het Sonja boek ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_50335716
quote:
Op maandag 11 juni 2007 15:53 schreef STING het volgende:
cruesli light met een peer? neem dan gleijk cruesli balans met appel & peer

Gevarieerd ontbijten (lees: gevarieerd eten) is goed, aangezien je dan meer van de benodigde voedingsstoffen (en meer soorten vitaminen en mineralen) binnen krijgt
die peer deed ik niet bij de cruesli
maar at ik een uur later ofzo
pi_50335750
quote:
Op maandag 11 juni 2007 16:12 schreef Chicolate het volgende:
Het is warm buiten! Zat net in de zon, probeerde te leren, zweette me kapot (in bikini ja, ben nu net een kreeft en ik had me nog wel ingesmeerd)
ik ben ook aardig verkleurd net in dat half uurtje
  maandag 11 juni 2007 @ 16:58:46 #93
147048 Zeeltje
Nog teveel kilo's
pi_50337344
pff ik ben blij dat ik die 2 ijsjes niet heb gegeten ( 2 x magnum aangeboden gekregen en weggegooid tja als niemand hem wil en geen diepvries in de buurt is )
ik ben nu al op de 600 kcal.. moet vanavond nog!
The girl that lost her mind
pi_50337397
quote:
Op maandag 11 juni 2007 16:58 schreef Zeeltje het volgende:
pff ik ben blij dat ik die 2 ijsjes niet heb gegeten ( 2 x magnum aangeboden gekregen en weggegooid tja als niemand hem wil en geen diepvries in de buurt is )
ik ben nu al op de 600 kcal.. moet vanavond nog!
daarom heb je ook het juiste gedaan met ze weg te gooien
magnums zijn evil
  maandag 11 juni 2007 @ 17:03:31 #95
147048 Zeeltje
Nog teveel kilo's
pi_50337531
evil maar wel jammie.. voel me wel goed dat ik ze niet heb opgegeten
The girl that lost her mind
pi_50337556
quote:
Op maandag 11 juni 2007 17:03 schreef Zeeltje het volgende:
evil maar wel jammie.. voel me wel goed dat ik ze niet heb opgegeten
kan ik me voorstellen
wat ga je vanavond eten?
  maandag 11 juni 2007 @ 17:09:03 #97
69655 mordradead
Wat is een leesje?
pi_50337707
Ik zit met mijn avondeten straks op 1580 calorieen.... moet daar als man nog wat bij op die site staat minimaal 1700 namelijk.
Bernie en ik zijn tof.
pi_50337733
quote:
Op maandag 11 juni 2007 16:58 schreef Zeeltje het volgende:
pff ik ben blij dat ik die 2 ijsjes niet heb gegeten ( 2 x magnum aangeboden gekregen en weggegooid tja als niemand hem wil en geen diepvries in de buurt is )
ik ben nu al op de 600 kcal.. moet vanavond nog!
Maar waarom neem je het dan aan . (goed van je hoor, dat je het niet hebt opgegeten, voelt vast een stuk beter dan het wel opeten en er spijt van krijgen) ... ik kan persoonlijk heel slecht tegen verspilling en eten weggooien, vandaar.

Daarnet kwam mn vader thuis, had Turks Fruit bij zich (die snoepjes, niet te film ) .. klein stukje geproefd, is best lekker! Het was gemaakt door 'echte' Turkse mensen, en dus niet van dat stomme supermarkt spul. Ingredienten: gelei, verse vruchten, noten en heul veel suiker (maar ik hou het bij 1 stukje, ga zometeen avondeten)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 11 juni 2007 @ 17:13:13 #99
147048 Zeeltje
Nog teveel kilo's
pi_50337840
@chicolate: nou ze hadden het al gehaald omdat ik weg was en ze namen aan dat ik wel 1 wilde..
en daarna kwam de baas met nog een doos aanzetten.

@miss_S: lekkere sperziebonen, met vis.. geloof zalm en aardappelen in stoom. wij eten namelijk veel gestoomd aangezien we zo'n stoomoven.
The girl that lost her mind
pi_50337878
De maatijdsalades zijn blijkbaar populair met dit weer, want uitverkocht

Nu maar wokrolls eten, met lekker veel groenten

En nu hadden ze ook eindelijk hier bij de Dirk meloenen en heb ook nog druiven en paprika gekocht
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')