LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
nee, ik plaag je maar wat . Ik zie je voor het eerst zeggen dat je ook vetten, suikers e.d. nodig hebt . Vandaar dus.quote:
. Ik zie je voor het eerst zeggen dat je ook vetten, suikers e.d. nodig hebt
Niet meer actief op Fok!
weet ik ook welquote:Op donderdag 26 april 2007 18:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nee, ik plaag je maar wat . Ik zie je voor het eerst zeggen dat je ook vetten, suikers e.d. nodig hebt . Vandaar dus.
ik wilde eigk een plakje oudewijvenkoek/ontbijtkoek. weet alleen niet of het verstandig is
weet alleen niet of het verstandig is
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
waarom zou het niet verstandig zijn ?quote:Op donderdag 26 april 2007 19:48 schreef Qwea het volgende:
ik wilde eigk een plakje oudewijvenkoek/ontbijtkoek. weet alleen niet of het verstandig is
boeiend... het is niet zo dat ik nooit iets ongezonds eet hoor, alleen met mate, en op de juiste momentenquote:Op donderdag 26 april 2007 19:48 schreef Qwea het volgende:
ik wilde eigk een plakje oudewijvenkoek/ontbijtkoek. weet alleen niet of het verstandig is
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ja,dat weet ik dus niet. Fuck it. *plakje paktquote:Op donderdag 26 april 2007 19:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
waarom zou het niet verstandig zijn ?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
maar zo merk je wel dat plannen wat je op een dag eet niet werktquote:Op donderdag 26 april 2007 19:51 schreef Qwea het volgende:
[..]
ja,dat weet ik dus niet. Fuck it. *plakje pakt
hoezo? Dit schrijf ik gewoon weer in dat ding erbij. Dan zit ik op 1296 en ik mag niet boven de 1400 uitkomen.. wat werkt er dan niet?quote:Op donderdag 26 april 2007 19:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar zo merk je wel dat plannen wat je op een dag eet niet werkt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
dat je vanmiddag al zij dat je zeker wist wat je vanavond ging etenquote:Op donderdag 26 april 2007 19:53 schreef Qwea het volgende:
[..]
hoezo? Dit schrijf ik gewoon weer in dat ding erbij. Dan zit ik op 1296 en ik mag niet boven de 1400 uitkomen.. wat werkt er dan niet?
dat bedoel ik alleen maar
oooh, ja nou dat heb ik er weer uitgegooit en vervangen Zo'n ramp was het nietquote:Op donderdag 26 april 2007 19:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat je vanmiddag al zij dat je zeker wist wat je vanavond ging eten
dat bedoel ik alleen maar
Zo'n ramp was het niet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
dag gebruikers, weet iemand me te zeggen hoe ik snel van een buikje afkom?
>> Mijn Fotoboek ! is kut.
Zo klinkt het net alsof je je eten er ff uitgekotst hebt en iets anders bent gaan eten . Maar ik neem aan dat je uit de caloriechecker bedoelt in plaats van uit jezelf?quote:Op donderdag 26 april 2007 19:54 schreef Qwea het volgende:
oooh, ja nou dat heb ik er weer uitgegooit en vervangen Zo'n ramp was het niet
gezond eten, minder eten, voldoende bewegenquote:Op donderdag 26 april 2007 20:41 schreef Aufruhr het volgende:
dag gebruikers, weet iemand me te zeggen hoe ik snel van een buikje afkom?
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
En over wat voor een tijdspanne kan ik resultaat zien?quote:Op donderdag 26 april 2007 21:02 schreef Tangarine het volgende:
[..]
gezond eten, minder eten, voldoende bewegen
>> Mijn Fotoboek ! is kut.
Dat is persoonlijk, en hangt ook af van wat je precies eet en doet.
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
jaquote:Op donderdag 26 april 2007 20:41 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Zo klinkt het net alsof je je eten er ff uitgekotst hebt en iets anders bent gaan eten . Maar ik neem aan dat je uit de caloriechecker bedoelt in plaats van uit jezelf?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
* Tangarine heeft net een ananas geslacht
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Dat zeg je elke dag.quote:Op donderdag 26 april 2007 18:07 schreef Miss_S het volgende:
het is niet alsof ik dat elke dag doe
het komt gewoon door dit weer
vandaag heb ik niet gesport en verder de hele dag in de tuin gelegen het is niet alsof ik veel verbrand heb
en ik hoef niet sneller af te vallen
Goeiemorgen allemaal ,
ha, ik ben de eerste vandaag .
Afvallen gaat iets minder, maar ik heb de laatste dagen ook geen fatsoenlijke warme maaltijd gehad = aankomen. Dus daar zullen we vanaf vanavond verandering in brengen. Hopelijk gaat het dan weer de goede kant op .
,ha, ik ben de eerste vandaag .
. Afvallen gaat iets minder, maar ik heb de laatste dagen ook geen fatsoenlijke warme maaltijd gehad = aankomen. Dus daar zullen we vanaf vanavond verandering in brengen. Hopelijk gaat het dan weer de goede kant op .
Niet meer actief op Fok!
goede morgenquote:Op vrijdag 27 april 2007 06:52 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen allemaal ,
ha, ik ben de eerste vandaag .
Afvallen gaat iets minder, maar ik heb de laatste dagen ook geen fatsoenlijke warme maaltijd gehad = aankomen. Dus daar zullen we vanaf vanavond verandering in brengen. Hopelijk gaat het dan weer de goede kant op .
heb je zo raar gegeten dan de afgelopen dagen?
Nou ja, ik heb dinsdag keer macaroni van m'n moeder gehad. De volgende dag was ik wat aangekomen (terwijl ik meestal gelijk blijf of afval), dus toen wist ik het al wel. Ze had echter wat achtergelaten voor de volgende dag, dus woensdag heb ik het nog eens gehad. Gisteren was ik laat thuis en aten we frietjes. Tel uit je winst . Dus vanaf vanavond moeten we echt weer fatsoenlijk eten. Ik weet niet wat m'n moeder in haar macaroni gooit, hoor, maar het is duidelijk niet echt slanke macaroni ofzo.
Niet meer actief op Fok!
Hiero nu opeens weer 64,4, het zal inderdaad wel voht geweest zijn want ik heb gister wel anderhalve liter gedronken. Kijken of ik dat de komende dagen ook weer vol kan houden...
Verder baal ik, ik heb het zo druk dat ik deze week maar één keer gesport heb, en volgende week heb ik een tentamen... Dus dan wordt het ook niet zoveel.... Arme ik.
Verder baal ik, ik heb het zo druk dat ik deze week maar één keer gesport heb, en volgende week heb ik een tentamen... Dus dan wordt het ook niet zoveel.... Arme ik.
maar daar hoor je toch niet meteen van aan te komenquote:Op vrijdag 27 april 2007 07:49 schreef Viking84 het volgende:
Nou ja, ik heb dinsdag keer macaroni van m'n moeder gehad. De volgende dag was ik wat aangekomen (terwijl ik meestal gelijk blijf of afval), dus toen wist ik het al wel. Ze had echter wat achtergelaten voor de volgende dag, dus woensdag heb ik het nog eens gehad. Gisteren was ik laat thuis en aten we frietjes. Tel uit je winst . Dus vanaf vanavond moeten we echt weer fatsoenlijk eten. Ik weet niet wat m'n moeder in haar macaroni gooit, hoor, maar het is duidelijk niet echt slanke macaroni ofzo.
maar goed kan altijd wel ff, je ging al zo snel
ja, maar als ik dan even 2 dagen weer goed is het er ook altijd zo weer af, dus ik maak me er niet meer druk om . Miss spelen er ook wel andere factoren mee (vocht vasthouden oid).quote:Op vrijdag 27 april 2007 08:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar daar hoor je toch niet meteen van aan te komen
maar goed kan altijd wel ff, je ging al zo snel
En ik zie het resultaat van mijn te veel / te slecht eten altijd de volgende dag al.
Niet meer actief op Fok!
Goed ik ben dus gister kleding wezen kopen..
Eerst voor mijn liefste.... (vorig jaar maat 33). Bij het passen werd hij toch wel flink chago omdat ook hij flink is aangekomen --> nu maat 36. Hij vond het toch wel tijd om inderdaad iets te doen. (hehe)
Ik heb ook even wat kleding gekocht. Waar ik vorig jaar nog op maat 36/38 zat heb ik dus nu maat 40 of zelfs 42. Ik wist echt niet dat mn kont alweer zo dik was. Dus het is echt geen luxe om dus te lijnen. Ik ben echt geschrokken....
edit: ik was gister wel een beetje trots op mezelf. We gingen dus even stadten (koopavond), maar we hadden nog niets gegeten. We kwamen langs de mac, de kippenboer en een friettent..... en toch hebben we thuis gegeten, aardappeltje, groente en vlees... (lang zo lekker niet, maar wel gezonder)
Verder heb ik gister ruim 2 liter water gedronken... Lekker veel water drinken is alvast een goed begin voor volgende week als het lijden begint..
Eerst voor mijn liefste.... (vorig jaar maat 33). Bij het passen werd hij toch wel flink chago omdat ook hij flink is aangekomen --> nu maat 36. Hij vond het toch wel tijd om inderdaad iets te doen. (hehe)
Ik heb ook even wat kleding gekocht. Waar ik vorig jaar nog op maat 36/38 zat heb ik dus nu maat 40 of zelfs 42. Ik wist echt niet dat mn kont alweer zo dik was. Dus het is echt geen luxe om dus te lijnen. Ik ben echt geschrokken....
edit: ik was gister wel een beetje trots op mezelf. We gingen dus even stadten (koopavond), maar we hadden nog niets gegeten. We kwamen langs de mac, de kippenboer en een friettent..... en toch hebben we thuis gegeten, aardappeltje, groente en vlees... (lang zo lekker niet, maar wel gezonder)
Verder heb ik gister ruim 2 liter water gedronken... Lekker veel water drinken is alvast een goed begin voor volgende week als het lijden begint..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Als je te weinig eet val je niet af.... Dan gaat je lichaam alles opslaan omdat het denkt dat er een noodsituatie is...quote:Op vrijdag 27 april 2007 07:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
oke wat jullie willen ik eet elke dag maar 500 kcal
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
dat was sarcastisch bedoeltquote:Op vrijdag 27 april 2007 08:17 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Als je te weinig eet val je niet af.... Dan gaat je lichaam alles opslaan omdat het denkt dat er een noodsituatie is...
Oh ik dacht al...quote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Goeiemorgen
Thnx voor de felicitaties Het is ook nog eens 5 km fietsen, dus totaal 10 km op een dag en dan ook nog es de hele dag actief aan het werk, dus als dan die kilo's er niet af gaan weet ik het ook niet meer.
Ik zag al weer het woordje "ananas" vluchtig voorbij komen, die ga ik zo ook maar weer es halen
Saskia, 500 kcal is wel erg weinig hoor, kun je dan niet gewoon wat meer vers fruit ofzo eten? Ik heb gister bijvoorbeeld een bak van 500 gram druiven opgegeten, toch een stuk gezonder dan helemaal niks lijkt me?
Thnx voor de felicitaties Het is ook nog eens 5 km fietsen, dus totaal 10 km op een dag en dan ook nog es de hele dag actief aan het werk, dus als dan die kilo's er niet af gaan weet ik het ook niet meer.
Ik zag al weer het woordje "ananas" vluchtig voorbij komen, die ga ik zo ook maar weer es halen
Saskia, 500 kcal is wel erg weinig hoor, kun je dan niet gewoon wat meer vers fruit ofzo eten? Ik heb gister bijvoorbeeld een bak van 500 gram druiven opgegeten, toch een stuk gezonder dan helemaal niks lijkt me?
Goedemorgen allemaal!
Gisteren ben k niet naar delft gefietst, wel naar zoetermeer. Was heen en terug ong. 30 km en deed het in 2 uurtjes (tegenwind heen ). Heb nu wel zalmroze schouders helaas, had wat beter moeten opletten...
Helaas heb ik het weer (deels?) gecompenseerd door het restje ijs en kwark op te eten.
Benieuwd wat de weegschaal zal aangeven vanavond en morgenochtend, het kan bijna niet anders dan dat ik aangekomen ben lijkt me zo...
Gisteren ben k niet naar delft gefietst, wel naar zoetermeer. Was heen en terug ong. 30 km en deed het in 2 uurtjes (tegenwind heen ). Heb nu wel zalmroze schouders helaas, had wat beter moeten opletten...
Helaas heb ik het weer (deels?) gecompenseerd door het restje ijs en kwark op te eten.
Benieuwd wat de weegschaal zal aangeven vanavond en morgenochtend, het kan bijna niet anders dan dat ik aangekomen ben lijkt me zo...
Het mooi kotsende meisje.
500 kcal is gewoon te weinig, daar val je dus echt niet vanaf... Je kan dan inderdaad beter nog even een boterhammetje smeren of wat fruit eten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
bij mij is er toch weer bijna een halve kilo af na gister
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
ja maar ik heb alleen een beetje in de tuin gelegenquote:Op vrijdag 27 april 2007 09:19 schreef Sylvana het volgende:
Saskia, 500 kcal is wel erg weinig hoor, kun je dan niet gewoon wat meer vers fruit ofzo eten? Ik heb gister bijvoorbeeld een bak van 500 gram druiven opgegeten, toch een stuk gezonder dan helemaal niks lijkt me?
het is niet alsof ik iets verbrand heb
en 500gram druiven liever niet dan maar 500kcal
ik val er goed vanaf hoorquote:Op vrijdag 27 april 2007 09:20 schreef Ticootje het volgende:
500 kcal is gewoon te weinig, daar val je dus echt niet vanaf... Je kan dan inderdaad beter nog even een boterhammetje smeren of wat fruit eten.
en zoals ik zei het was maar een dagje
je hoeft ook niet persee druiven te eten natuurlijkquote:Op vrijdag 27 april 2007 09:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar ik heb alleen een beetje in de tuin gelegen
het is niet alsof ik iets verbrand heb
en 500gram druiven liever niet dan maar 500kcal
ik heb ook de hele middag op het strand gelegen, maar dan eet ik evengoed nog wel vers fruit hoor, hele middag niet eten vind ik echt niet goed
ik heb gewoon de hele dag gegetenquote:Op vrijdag 27 april 2007 09:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
je hoeft ook niet persee druiven te eten natuurlijk
ik heb ook de hele middag op het strand gelegen, maar dan eet ik evengoed nog wel vers fruit hoor, hele middag niet eten vind ik echt niet goed
en inderdaad fruit
maar dan moet je toch veel eten wil je op meer dan 500kcal uit komen
of een lekkere (maaltijd/fruit) salade ofzo?quote:Op vrijdag 27 april 2007 09:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik heb gewoon de hele dag gegeten
en inderdaad fruit
maar dan moet je toch veel eten wil je op meer dan 500kcal uit komen
normaal eet je al zo weinig, misschien dat het voor jou goed is, maar het blijft weinig, en als je dan nog minder gaat eten, ook al is het maar 1 dagje, lijkt mij niet echt goed, maarja, jouw keus
kan echt geen kwaad hoorquote:Op vrijdag 27 april 2007 09:34 schreef Sylvana het volgende:
[..]
of een lekkere (maaltijd/fruit) salade ofzo?
normaal eet je al zo weinig, misschien dat het voor jou goed is, maar het blijft weinig, en als je dan nog minder gaat eten, ook al is het maar 1 dagje, lijkt mij niet echt goed, maarja, jouw keus
ik heb ook nog een salade op toen maar dat schiet ook niet op met kcal
Miss_S, je hoeft jezelf niet zo verschrikkelijk te verdedigen. Mensen geven hier alleen maar hun mening, wat jij daar mee doet moet je zelf weten.
Miss_s, misschien heb je weleens gehoord van de harris-benedict formule. Dit is hem:
Voor mannen: 66 + (13,7 x G) + (5,0 x H) - (6,8 x L) kcal
Voor vrouwen: 655 + (9,6 x G) + (1,85 x H) - (4,7 x L) kcal
G = lichaamsgewicht in kg; H = lichaamslengte in cm; L = leeftijd in jaren.
Dit is een formule voor je rustmetabolisme. Dus: in het geval je totaal niets aan lichaamsbeweging doet. Voor de meeste mensen hier zal die op 1400-1600 uitkomen geloof ik zo.
Ik hoop dat je begrijpt wat er zal gebeuren als je met regelmaat op minder dan 1000 kcal per dag uitkomt.
Trouwens, een paar topics terug werd er gediscussieerd over het sonja bakker dieet, en ik kan me herinneren dat jij het een slecht dieet vond, waarin je te weinig mag eten. Nu blijkt dat jij nog eigenlijk een stuk minder eet, geloof ik.
Je mag jezelf best voor de gek houden hoor, maar waarschijnlijk val je sneller af als je meer gaat eten.
Over fruit en groente moet je je echt niet zo druk maken qua calorieen.
Voor mannen: 66 + (13,7 x G) + (5,0 x H) - (6,8 x L) kcal
Voor vrouwen: 655 + (9,6 x G) + (1,85 x H) - (4,7 x L) kcal
G = lichaamsgewicht in kg; H = lichaamslengte in cm; L = leeftijd in jaren.
Dit is een formule voor je rustmetabolisme. Dus: in het geval je totaal niets aan lichaamsbeweging doet. Voor de meeste mensen hier zal die op 1400-1600 uitkomen geloof ik zo.
Ik hoop dat je begrijpt wat er zal gebeuren als je met regelmaat op minder dan 1000 kcal per dag uitkomt.
Trouwens, een paar topics terug werd er gediscussieerd over het sonja bakker dieet, en ik kan me herinneren dat jij het een slecht dieet vond, waarin je te weinig mag eten. Nu blijkt dat jij nog eigenlijk een stuk minder eet, geloof ik.
Je mag jezelf best voor de gek houden hoor, maar waarschijnlijk val je sneller af als je meer gaat eten.
Over fruit en groente moet je je echt niet zo druk maken qua calorieen.
Het mooi kotsende meisje.
en ik geef mijn meningquote:Op vrijdag 27 april 2007 09:38 schreef Plukie86 het volgende:
Miss_S, je hoeft jezelf niet zo verschrikkelijk te verdedigen. Mensen geven hier alleen maar hun mening, wat jij daar mee doet moet je zelf weten.
dat mag toch ook wel?
tuurlijk is 500kcal op een dag niet goed maar van een dag merk je echt niets
bij sonja bakker (eerste boek) eet je minder dan ik doequote:Op vrijdag 27 april 2007 09:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Miss_s, misschien heb je weleens gehoord van de harris-benedict formule. Dit is hem:
Voor mannen: 66 + (13,7 x G) + (5,0 x H) - (6,8 x L) kcal
Voor vrouwen: 655 + (9,6 x G) + (1,85 x H) - (4,7 x L) kcal
G = lichaamsgewicht in kg; H = lichaamslengte in cm; L = leeftijd in jaren.
Dit is een formule voor je rustmetabolisme. Dus: in het geval je totaal niets aan lichaamsbeweging doet. Voor de meeste mensen hier zal die op 1400-1600 uitkomen geloof ik zo.
Ik hoop dat je begrijpt wat er zal gebeuren als je met regelmaat op minder dan 1000 kcal per dag uitkomt.
Trouwens, een paar topics terug werd er gediscussieerd over het sonja bakker dieet, en ik kan me herinneren dat jij het een slecht dieet vond, waarin je te weinig mag eten. Nu blijkt dat jij nog eigenlijk een stuk minder eet, geloof ik.
Je mag jezelf best voor de gek houden hoor, maar waarschijnlijk val je sneller af als je meer gaat eten.
Over fruit en groente moet je je echt niet zo druk maken qua calorieen.
dan kom je vaak onder de 1000kcal uit
en waarom zou ik sneller moeten/willen afvallen?
en over fruit en groente maak ik me ook niet druk, alleen heb ik iets tegen druiven
Ik kom met deze formule op 1530, betekend dat dat ik minimaal 1530 nodig heb?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
