quote:
Op woensdag 25 april 2007 16:29 schreef McGilles het volgende:[..]
Ik heb op mijn top toch 160kg squat en 200kg deadlift, zo slecht is dit toch niet?
Maar inderdaad minder dan mijn UB, maar wat doe je eraan he
![]()
Nou, alles is relatief natuurlijk. Absoluut gezien zijn het nette gewichten die ik je niet nadoe en niet heb nagedaan, maar als je een military press van 100+ kg hebt en een bench van rond de 130-140 (als ik me niet vergis), vind ik een fullsquat van 200kg redelijk qua krachtverhoudingen
![]()
.
Goed, als je hersteld bent moet je maar wat thug life workouts doen, dan komt het allemaal goed