DGK De Gouden Kooi
Negen bewoners strijden om één luxe villa in Eemnes. Wie blijft er over, de treiteraar of degene met de dikste huid? De einddatum is onbekend. Wat we wél weten, is dat we allemaal weer ongezouten onze mening geven. Let the games begin!
Ik hoop dat ie struikelt over dat rood-witte lint...quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:24 schreef mootie het volgende:
Dit is inderdaad levensgevaarlijk, tis nog een wonder dat Jaap niet al zn botten breekt.....
Carlos: Heb je ineens toch alle aandacht he Jaap.
Huub: Ja jammer dat je dat moet hebben van je gewicht en niet van je inhoud. Ach ja we worden allemaal op iets anders gecast.
Huub: Ja jammer dat je dat moet hebben van je gewicht en niet van je inhoud. Ach ja we worden allemaal op iets anders gecast.
Wat is de bedoeling hiervan? Ik zie een dikke vent in stevig wandeltempo heen en weer wandelen en ik hoor piepjes?quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:26 schreef Prosac het volgende:
zo groot is die afstand niet eens :S
Shuttle run test?quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:27 schreef mootie het volgende:
[..]
Wat is de bedoeling hiervan? Ik zie een dikke vent in stevig wandeltempo heen en weer wandelen en ik hoor piepjes?
Liess.nl helemaal up 2 deet!
Google even op shuttle-run.........quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:27 schreef mootie het volgende:
[..]
Wat is de bedoeling hiervan? Ik zie een dikke vent in stevig wandeltempo heen en weer wandelen en ik hoor piepjes?
Het is de bedoeling dat ie steeds sneller gaat lopen.quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:27 schreef mootie het volgende:
[..]
Wat is de bedoeling hiervan? Ik zie een dikke vent in stevig wandeltempo heen en weer wandelen en ik hoor piepjes?
“Good friends, good books, and a sleepy conscience: this is the ideal life.”
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
Shuttle Run Test, echter is de afstand tussen de lijnen voor Jaap aangepast volgens mijquote:Op vrijdag 13 april 2007 13:27 schreef mootie het volgende:
[..]
Wat is de bedoeling hiervan? Ik zie een dikke vent in stevig wandeltempo heen en weer wandelen en ik hoor piepjes?
“Good friends, good books, and a sleepy conscience: this is the ideal life.”
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
Dat moet dus binnen een paar minuten gepiept zijn voor Jaap.quote:Dit is een maximale test, die indoor wordt afgenomen, en waarvan het resultaat gebruikt wordt als een index van cardiorespiratoire uithouding of om de maximale zuurstofopname te schatten. De 20-MST, zoals de test in de Engelstalige literatuur genoemd wordt, werd ontwikkeld om ondermeer de problemen van ritme en cadans te vermijden die bijna inherent zijn aan de meeste wandel/looptests.
Beschrijving van de test
De test begint aan een relatief rustig tempo (8 km/u) en eindigt wanneer de proefpersoon niet langer het opgelegde ritme kan volhouden. De deelnemers lopen in een zaal over een gemarkeerde afstand van 20 meter, telkens heen en terug (één voet raakt eindstreep), aan een tempo dat aangegeven wordt door een geluidssignaal. De loopsnelheid verhoogt elke minuut met 0,5 km/u, waarbij elke minuut een trap vertegenwoordigt (zie tabel 1). De proefpersoon moet stoppen indien hij/zij twee keer na elkaar niet tot ten minste 3 m van de eindstreep geraakt, of indien de proef ongemak veroorzaakt. De trap die tot dan toe bereikt werd, is het eindresultaat. Het is dus evident dat de nauwkeurigheid van de test zal afhangen van de strikte toepassing van het “stop” criterium. De duur van de test is functie van de conditie van het individu: hoe fitter, des te langer duurt de test.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Alstu:quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:27 schreef mootie het volgende:
[..]
Wat is de bedoeling hiervan? Ik zie een dikke vent in stevig wandeltempo heen en weer wandelen en ik hoor piepjes?
Een shuttle run test is een test waarbij je tussen 2 lijnen heen en weer moet lopen. De lijnen liggen 20 meter uit elkaar. De test werkt met trappen. Elke minuut wordt er 1 trap afgewerkt. Het tempo gaat elke trap een beetje sneller. Het is niet de bedoeling dat er van te voren een warming-up gedaan wordt. De test is bedoeld om het uithoudingsvermogen (UHV) te testen. Je moet zo kort mogelijk draaien, omdat het wenden en draaien invloed heeft op het UHV. Immers bij spelsporters verschilt de spierkracht en spiercontractiesnelheid per afzet. Het melkzuur zal zich in een hoger tempo vormen dan bij stationair lopen.
quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:31 schreef Copycat het volgende:
[..]
Dat moet dus binnen een paar minuten gepiept zijn voor Jaap.
“Good friends, good books, and a sleepy conscience: this is the ideal life.”
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
en aangezien alles op tv/streams groter lijkt (huis, huub etc) zal dit wel 10 meter zijnquote:Op vrijdag 13 april 2007 13:32 schreef mootie het volgende:
Dit lijkt me inderdaad geen 20 meter.
Hooiquote:
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Trap 11, maar dit was maar 10 meter ipv 20... dus eigenlijk trap 5 en half?quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:35 schreef r3gi3boy het volgende:
HAHAHAHA dik vet zwijn, haalt het waarschijnlijk nog geeneens tot trap 2 ofzo
Liess.nl helemaal up 2 deet!
Eetze!quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:36 schreef mootie het volgende:
Gatver Gatver dat vieze neus ophalen, rochelen etc etc....... te goor voor woorden.
zou dat zo werken? ik denk eerder aan 3 of 4 al vergelijking.. maar 5,5 is ook triest.quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:36 schreef Liess het volgende:
[..]
Trap 11, maar dit was maar 10 meter ipv 20... dus eigenlijk trap 5 en half?
doch begrijpelijk
5,5 had hij bij 20 meter niet eens gehaald, want dan moet je al in het begin joggen i.p.v. wandelen en dan was hij dus eerder moe geweest :-)
Jullie beseffen toch wel dat de text op het shirt van Carlos voor ons is bedoeld he?
" log out, shut down - go run"
Met andere woorden, kom met je luie reet achter de pc vandaan en bewéég!
" log out, shut down - go run"
Met andere woorden, kom met je luie reet achter de pc vandaan en bewéég!
Ja dat is waar...quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:38 schreef J1981 het volgende:
5,5 had hij bij 20 meter niet eens gehaald, want dan moet je al in het begin joggen i.p.v. wandelen en dan was hij dus eerder moe geweest :-)
Wij moesten dat op school ook vaak doen en dan kwam ik niet eens verder dan 7 ofzo ... Dus kan me al niet voorstellen dat zon verken op 11 uitkomt... (En omdat ik vrouw ben werd daar een 8 van gemaakt )
)
Liess.nl helemaal up 2 deet!
Carlos: Joggen, joggen. Hoog tempo.
“Good friends, good books, and a sleepy conscience: this is the ideal life.”
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
Nicolaas: Zie je dat zaakje hangen, het lijken wel olifantenballen.
“Good friends, good books, and a sleepy conscience: this is the ideal life.”
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
Jaap: Sjok, sjok. Laag tempo.quote:Op vrijdag 13 april 2007 13:40 schreef beequeen het volgende:
Carlos: Joggen, joggen. Hoog tempo.
De trap die je haalde was op mijn school ook het cijfer dat je kreeg. Was altijd blij met een 7. Jaap haalt hier nu echt een 3 ofzo.
Carlos: Probeer zometeen de gewichten neer te leggen anders moet ik ze steeds bijschroeven. (hij gooide net de gewichten neer... en doet het na de waarschuwing van Carlos wéér)
Nicolazerus die hou ik erin!quote:Op vrijdag 13 april 2007 12:12 schreef Polonium-120 het volgende:
[..]
nicolazarus liep als eerste weg... naar eigen zeggen gaat hij niet voor 'kleine prijsjes of bezigheidstherapie'...
die hou ik erin!
Nicolaas: Je voelt de grond ook helemaal heen en weer bewegen als hij loopt.
Natasia: Ja hij is nu een kermisatractie.. wel gezellig.
Natasia: Ja hij is nu een kermisatractie.. wel gezellig.
Billie wil eerst water.
“Good friends, good books, and a sleepy conscience: this is the ideal life.”
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
― Mark Twain
'Stupidity has become as common as common sense was before.'
Natasia:" Jaap is op dit moment een kermisatractie en dat vind ik wel gezellig!"
Alleen dode vissen zwemmen met de stroom mee!
