LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mooi weer
Nu hopen dat mijn studiegenote niet is vergeten dat we zouden gaan fietsen vandaag
Nu hopen dat mijn studiegenote niet is vergeten dat we zouden gaan fietsen vandaag
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Wat een heeeeeeeeeeeerlijk weertje!
Vanmorgen woog ik 65,9, eindelijk onder de 66. Het afvallen gaat echt met onsjes per week, maar zolang het niet stagneert ben ik happy.
Gisteravond had ik een etentje. Ze hadden helaas niet echt iets gezonds, ik heb lekker vlees met frietjes gehad. Geen toetje, dat heb ik maar wel overgeslagen, cappucino was ook lekker.
Vandaag ga ik weer verder met gezond doen, straks ff lekker hardlopen of skeeleren.
Ik heb alleen een probleem. Nouja, probleem is het niet echt, meer een vraag. Morgen moetik werken van 9 tot 5, en kan ik dus niet sporten. Op mijn werk moet ik echter wel de hele dag op mijn voeten staan, en erg veel heen en weer lopen. Ik werk namelijk in een enorm grote winkel.
Wat verbrandt meer calorieën? Hardlopen (plm 200) of werken? Ik heb geen idee hoeveel kcal je verbrandt met de hele dag staan en lopen?
Vanmorgen woog ik 65,9, eindelijk onder de 66. Het afvallen gaat echt met onsjes per week, maar zolang het niet stagneert ben ik happy.
Gisteravond had ik een etentje. Ze hadden helaas niet echt iets gezonds, ik heb lekker vlees met frietjes gehad. Geen toetje, dat heb ik maar wel overgeslagen, cappucino was ook lekker.
Vandaag ga ik weer verder met gezond doen, straks ff lekker hardlopen of skeeleren.
Ik heb alleen een probleem. Nouja, probleem is het niet echt, meer een vraag. Morgen moetik werken van 9 tot 5, en kan ik dus niet sporten. Op mijn werk moet ik echter wel de hele dag op mijn voeten staan, en erg veel heen en weer lopen. Ik werk namelijk in een enorm grote winkel.
Wat verbrandt meer calorieën? Hardlopen (plm 200) of werken? Ik heb geen idee hoeveel kcal je verbrandt met de hele dag staan en lopen?
In een winkel scheelt het natuurlijk enorm hoe druk het is. Als er niemand komt dan hoeft er ook niet altijd veel te gebeuren!
Wat mij betreft: als ik eens veel dagen moet werken (in het ziekenhuis) dan merk ik het wel in m'n gewicht; dat is eigenlijk wel continu lopen.
Wat mij betreft: als ik eens veel dagen moet werken (in het ziekenhuis) dan merk ik het wel in m'n gewicht; dat is eigenlijk wel continu lopen.
Het mooi kotsende meisje.
anders ga je lekker met mij fietsen .quote:Op dinsdag 27 maart 2007 08:40 schreef Tangarine het volgende:
Mooi weer
Nu hopen dat mijn studiegenote niet is vergeten dat we zouden gaan fietsen vandaag
.Nee, serieus, kunnen we wel eens doen. Moet ik eerst wel een wat betere conditie hebben . Er staat niet een al te harde wind vandaag gelukkig .
.Ik liep vanochtend naar stage, was ongeveer op 1/3 toen ik me bedacht dat ik een brief waarmee ik korting krijg op m'n ID-kaart vergeten was (moet straks ID-kaart halen). Dus weer teruggelopen en toen maar met de fiets naar stage, anders kwam ik te laat .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben net terug van een rondje skaten, de eerste van dit jaar. Tis wel weer even wennen zeg, ik voel mn benen echt! Vanavond ook nog even naar spinning, dus dan heb ik mn best wel weer gedaan!
@ Renske, je hebt gelopen èn gefietst, super
@ Renske, je hebt gelopen èn gefietst, super
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ja, 5 minuten gefietst. En even mensen die van zichzelf vinden dat ze heel sportief zijn gepwnd door ze keihard voorbij te racen .quote:Op dinsdag 27 maart 2007 10:50 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ben net terug van een rondje skaten, de eerste van dit jaar. Tis wel weer even wennen zeg, ik voel mn benen echt! Vanavond ook nog even naar spinning, dus dan heb ik mn best wel weer gedaan!
@ Renske, je hebt gelopen èn gefietst, super
Niet meer actief op Fok!
Ik ga zodadelijk misschien ook maar eens een stukje skaten!
Maar eerst nog even leren (tentamens ).
En vanavond sowieso naar de sportschool.
Maar eerst nog even leren (tentamens ).
).En vanavond sowieso naar de sportschool.
Always shoot for the moon!
Even if you miss, you'll land among the stars.
Even if you miss, you'll land among the stars.
moet je doen, kan je je even uitleven na je tentamens (succes daarna!)quote:Op dinsdag 27 maart 2007 12:54 schreef Sukilove het volgende:
Ik ga zodadelijk misschien ook maar eens een stukje skaten!
Maar eerst nog even leren (tentamens ).
En vanavond sowieso naar de sportschool.
en ik wil inderdaad vanavond zowiezo ook nog even naar the gym
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het is weer lekker weer dus ook weer met de fiets naar het werk
Naja die 1,5km boeit ook niet zoveel voor afvallen eigenlijk
Naja die 1,5km boeit ook niet zoveel voor afvallen eigenlijk
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
. Kun je beter gaan lopen .quote:Op dinsdag 27 maart 2007 13:14 schreef BlaZ het volgende:
Het is weer lekker weer dus ook weer met de fiets naar het werk
Naja die 1,5km boeit ook niet zoveel voor afvallen eigenlijk
Niet meer actief op Fok!
Een minuut of 20 denk ik, x2 is toch al gauw 40 minuten!quote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:18 schreef Miss_S het volgende:
1,5km is wel een aardig stukje lopen
Ik ga zometeen hardlopen. Maar eerst lekkere aardbeien opsmikkelen!
Vanavond ga ik een visschnitzel eten. Vis is gezond, maar ik eet het bijna nooit. Ik lust het ook niet echt, alleen kibbeling, lekkerbekje, vissticks, makreel en tonijn uit blik. Ben benieuwd of het te eten is.
zo klinkt het eigenlijk weer niet zoveelquote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:26 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Een minuut of 20 denk ik, x2 is toch al gauw 40 minuten!
dat deed ik eerst dagelijks
Ik loop ook ongeveer die afstand naar mijn stage, dus 40 minuten per dag. Zeer goed te doen, hoor. Ik was vanochtend op de fiets en ik liep zonet naar huis... *shit, fiets vergeten* . Zo ver ben ik dus al.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:18 schreef Miss_S het volgende:
1,5km is wel een aardig stukje lopen
Ik heb even pasfoto's laten maken voor m'n ID-kaart en hoewel ik dacht dat er niet veel meer te zien was van mijn puistje van vorige week, ben ik toch vereeuwigd met een rooie bult op m'n kin . Nou ja, ik zie er verder wel goed uit op de foto .
. En nog iets stoms: bij het aanvragen van m'n ID-kaart op het gemeentehuis moest ik m'n handtekening TUSSEN DE LIJNEN zetten en wat doe ik?? Juist . Kon ze een nieuw formulier pakken. Ik heb nogal een lange uithaal naar boven in m'n handtekening zitten .
Niet meer actief op Fok!
Als jij elke dag 40 minuten wandelt, dan verbrand je echt wel calorieën hoor. En je krijgt een betere conditie. Niet iedereen is zo vreselijk veel aan het sporten als jij.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zo klinkt het eigenlijk weer niet zoveel
dat deed ik eerst dagelijks
Ja dat merk ik ook. Ik loop 2 x 20 minuten en omdat ik vaak ook nog eens de stad inloop komt daar zo nog een kwartier tot een half uur bij. Ga op stage vaak ook nog wel een half uur tot drie kwartier de stad in.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:33 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Als jij elke dag 40 minuten wandelt, dan verbrand je echt wel calorieën hoor. En je krijgt een betere conditie. Niet iedereen is zo vreselijk veel aan het sporten als jij.
Ik stond trouwens voor de spiegel bij de fotograaf en het viel me op dat ik er daar slanker uit zag dan in de spiegel bij ons thuis . Nu hebben we bij ons thuis maar een kleine spiegel waarop je alleen je bovenlijf ziet en bij de fotograaf zag ik mezelf helemaal, maar ik vond het toch wel frappant. Zijn dat nu van die speciale spiegels die je slanker doen lijken? .
. Nu hebben we bij ons thuis maar een kleine spiegel waarop je alleen je bovenlijf ziet en bij de fotograaf zag ik mezelf helemaal, maar ik vond het toch wel frappant. Zijn dat nu van die speciale spiegels die je slanker doen lijken?
Niet meer actief op Fok!
ja lopen is goed voor jequote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:33 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Als jij elke dag 40 minuten wandelt, dan verbrand je echt wel calorieën hoor. En je krijgt een betere conditie. Niet iedereen is zo vreselijk veel aan het sporten als jij.
maar die 20 minuten zijn zo om dat is wat ik bedoelde
Het is misschien niet lang, maar je moet ook weer terug aan het einde van de dag. En alle beetjes helpen toch?quote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:43 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja lopen is goed voor je
maar die 20 minuten zijn zo om dat is wat ik bedoelde
dat zekerquote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:51 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Het is misschien niet lang, maar je moet ook weer terug aan het einde van de dag. En alle beetjes helpen toch?
maar ik doe liever ook nog iets van sport waar je echt moe van word
Heb nieuwe skeelers gekocht (in de uitverkoop van 130 voor 79 euro) Heb echt zin om weer te gaan beginnen. Heb al een stukje geprobeerd hier in de huiskamer en volgens mij gaat het nog wel. Moet nog wel even polsbeschermers kopen, die vorige kan ik nergens meer vinden.
Ik hoop niet voor je dat je na die week de helft van je conditie en spieren kwijt bent, das niet fijn.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 17:39 schreef Miss_S het volgende:
ik wil ook nog steeds nieuwe skeelers gaan kopen
maar ben nu al een week mijn huis niet uitgeweest
Mooie foto in het dieettopic!
Zooo weer thuis van college enzo!
Heb vanmiddag 40 km gefietst, naar Assen met een omweg... Daar mijn hybride naar de fietsenmaker gebracht voor een beurt, en toen met de trein weer terug gegaan... en hier op de markt heeel veel lekker fruit gekocht voor heel weinig geld
En na college nog een uurtje gewandeld
Ennuh Renske, is goed hoor
Heb vanmiddag 40 km gefietst, naar Assen met een omweg... Daar mijn hybride naar de fietsenmaker gebracht voor een beurt, en toen met de trein weer terug gegaan... en hier op de markt heeel veel lekker fruit gekocht voor heel weinig geld
En na college nog een uurtje gewandeld
Ennuh Renske, is goed hoor
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
dankjequote:Op dinsdag 27 maart 2007 17:42 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Ik hoop niet voor je dat je na die week de helft van je conditie en spieren kwijt bent, das niet fijn.
Mooie foto in het dieettopic!
en mijn spieren waarschijnlijk niet zo snel maar mijn hardloop conditie i dont wanna know
*hug* ahh, je ging zo goed met hardlopen, het zal vast mee vallen (positief denker )
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
positief denken doe ik genoegquote:Op dinsdag 27 maart 2007 18:42 schreef Tangarine het volgende:
*hug* ahh, je ging zo goed met hardlopen, het zal vast mee vallen (positief denker )
jammer genoeg dat ik die spieren niet gebruik bij het hardlopen
Straks weer volleybal training, totaal geen zin in! Maar altijd weer lekker als geweest ben, dus uiteraard ga ik (bovendien heb ik een trainer die het niet zou accepteren als ik niet zo komen, dus....een betere stok heb ik niet!! )
Gisteren niet zo'n goede dag, eigenlijk het hele weekend niet, maar de weegschaal viel mee vanmorgen. Mijn weegschaal weegt alleen maar per 0,5 dus onsjes weet ik niet. Ik zal morgen weer even wegen, kijken of het dan echt klopt.... 74 namelijk en dat kan ik mij eigenlijk niet voorstellen!!
tevens tvp, alhoewel het met het gekwebbel hier niet bij te houden is!
Gisteren niet zo'n goede dag, eigenlijk het hele weekend niet, maar de weegschaal viel mee vanmorgen. Mijn weegschaal weegt alleen maar per 0,5 dus onsjes weet ik niet. Ik zal morgen weer even wegen, kijken of het dan echt klopt.... 74 namelijk en dat kan ik mij eigenlijk niet voorstellen!!
tevens tvp, alhoewel het met het gekwebbel hier niet bij te houden is!
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 17:45 schreef Tangarine het volgende:
Zooo weer thuis van college enzo!
Heb vanmiddag 40 km gefietst, naar Assen met een omweg... Daar mijn hybride naar de fietsenmaker gebracht voor een beurt, en toen met de trein weer terug gegaan... en hier op de markt heeel veel lekker fruit gekocht voor heel weinig geld
En na college nog een uurtje gewandeld
Ennuh Renske, is goed hoor
.Had je geen last van de wind? Ik vond het vandaag iets te hard waaien . Ik bedenk steeds smoesjes, ik weet het. Ik zou vandaag zitten lezen op het balkon, maar ook daar is niks van terecht gekomen. Hoop straks nog even een uurtje te lezen. Morgenmiddag ga ik écht fietsen trouwens. Dan waait het ook minder hard. Kom ik om 13:20 thuis uit stage, omkleden en dan fietsen.
. Ik bedenk steeds smoesjes, ik weet het. Ik zou vandaag zitten lezen op het balkon, maar ook daar is niks van terecht gekomen. Hoop straks nog even een uurtje te lezen. Morgenmiddag ga ik écht fietsen trouwens. Dan waait het ook minder hard. Kom ik om 13:20 thuis uit stage, omkleden en dan fietsen.
Niet meer actief op Fok!
Een na laatste fase is begonnen voor mij
Door die overal aanwezige voedselbronnen in NL ben ik weer 2kg aangekomen in een maand tijd Tijd om weer terug te gaan naar de basis.
Maand de tijd om de eindsprint te halen, lijf helemaal leeg van vet en daarna gaat 't op naar de sportschool om alle negative energie die eruit is dan aan te vullen met positieve energie, de spieren. Lichaam gaat dan weer opgebouwd worden zoals ik 't wil hebben. Nu nog een maandje afzien en dan ben ik er bijna mee klaar. In mei / juni moet 't klaar zijn en daarna is 't alleen onderhouden en opletten Ik kijk er nu al naar uit!
Door die overal aanwezige voedselbronnen in NL ben ik weer 2kg aangekomen in een maand tijd Tijd om weer terug te gaan naar de basis.
Maand de tijd om de eindsprint te halen, lijf helemaal leeg van vet en daarna gaat 't op naar de sportschool om alle negative energie die eruit is dan aan te vullen met positieve energie, de spieren. Lichaam gaat dan weer opgebouwd worden zoals ik 't wil hebben. Nu nog een maandje afzien en dan ben ik er bijna mee klaar. In mei / juni moet 't klaar zijn en daarna is 't alleen onderhouden en opletten Ik kijk er nu al naar uit!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ben er nog steeds, half jaar was voormij een goede beheersingsoefening...
Jammer genoeg lokken in de keuken waar ik werk genoeg lekkere dingen
Back to the diet voor een maandje. Vanmiddag een uurtje bij mij dieëtiste geweest. Lekker drie weken volop doen, daarna drie weken afbouwen. Tijdens die drie weken afbouw, bouw ik de sportieve activiteiten met mijn sportcoach weer op en zo vult het een 't ander aan. Weg met de negatieve energie en hallo positieve energie (spierkracht)
Voel me stiekem als een stuk klei wat nu de laatste fase in gaat van de vorming. En ik heb er zin in! (en al helemaal in de zomer!)
Komende vier weken weer 10 kilo afvallen, en daarna in 2 weken nog 's 2 / 3 kg en daarna keihard 15 kg aan komen aan spieren. Dan is 't eind resultaat er wel denk ik zo. Een jaar werk is dan klaar.
Bon van begin september 2006
Bon van afgelopen week:
Jammer genoeg lokken in de keuken waar ik werk genoeg lekkere dingen
Back to the diet voor een maandje. Vanmiddag een uurtje bij mij dieëtiste geweest. Lekker drie weken volop doen, daarna drie weken afbouwen. Tijdens die drie weken afbouw, bouw ik de sportieve activiteiten met mijn sportcoach weer op en zo vult het een 't ander aan. Weg met de negatieve energie en hallo positieve energie (spierkracht)
Voel me stiekem als een stuk klei wat nu de laatste fase in gaat van de vorming. En ik heb er zin in! (en al helemaal in de zomer!)
Komende vier weken weer 10 kilo afvallen, en daarna in 2 weken nog 's 2 / 3 kg en daarna keihard 15 kg aan komen aan spieren. Dan is 't eind resultaat er wel denk ik zo. Een jaar werk is dan klaar.
Bon van begin september 2006
Bon van afgelopen week:
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik heb niet eens geskeelerd vandaag. Wel gefietst, ook leuk.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 17:38 schreef conleche het volgende:
Heb nieuwe skeelers gekocht (in de uitverkoop van 130 voor 79 euro) Heb echt zin om weer te gaan beginnen. Heb al een stukje geprobeerd hier in de huiskamer en volgens mij gaat het nog wel. Moet nog wel even polsbeschermers kopen, die vorige kan ik nergens meer vinden.
Maar polsbeschermers zijn wel belangrijk ja. Ik vind het sowieso onprettig skeeleren zonder polsbeschermers. Het idee.
Haha ja ik duik ook vaak de stad in als ik toch lopend ben.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 14:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja dat merk ik ook. Ik loop 2 x 20 minuten en omdat ik vaak ook nog eens de stad inloop komt daar zo nog een kwartier tot een half uur bij. Ga op stage vaak ook nog wel een half uur tot drie kwartier de stad in.
Bijkomend voordeel is dat ik daarna nooit meer uren moet zoeken naar waar mijn fiets ook alweer staat.
Always shoot for the moon!
Even if you miss, you'll land among the stars.
Even if you miss, you'll land among the stars.
Ben weer van de partij!
Ik ben druk bezig met een soort van Atkins dieet.
Veel eiwit, veel sporten en weinig koolhydraten. Probeer niet teveel verzadigde vetten te nuttigen.
Ik ben druk bezig met een soort van Atkins dieet.
Veel eiwit, veel sporten en weinig koolhydraten. Probeer niet teveel verzadigde vetten te nuttigen.
Waar staat LV voor? En rekent ie verwachte gewicht en vetmassa nou zelf uit of heb je dat er bij geschreven? Ik heb namelijk ook die bonnetjes maar dan zoals die onderste.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 22:32 schreef zwahiel het volgende:
Ben er nog steeds, half jaar was voormij een goede beheersingsoefening...
Jammer genoeg lokken in de keuken waar ik werk genoeg lekkere dingen
Back to the diet voor een maandje. Vanmiddag een uurtje bij mij dieëtiste geweest. Lekker drie weken volop doen, daarna drie weken afbouwen. Tijdens die drie weken afbouw, bouw ik de sportieve activiteiten met mijn sportcoach weer op en zo vult het een 't ander aan. Weg met de negatieve energie en hallo positieve energie (spierkracht)
Voel me stiekem als een stuk klei wat nu de laatste fase in gaat van de vorming. En ik heb er zin in! (en al helemaal in de zomer!)
Komende vier weken weer 10 kilo afvallen, en daarna in 2 weken nog 's 2 / 3 kg en daarna keihard 15 kg aan komen aan spieren. Dan is 't eind resultaat er wel denk ik zo. Een jaar werk is dan klaar.
Bon van begin september 2006
[afbeelding]
Bon van afgelopen week:
[afbeelding]
LV: Lichaamsvet percentage.
Ja ik weet 't ook niet precies, ik toverde altijd van die bovenste bonnetjes uit het apparaat, maar dat lukt me nu niet meer, terwijl 't ding gewoon precies 't zelfde is. Je moest aangeven welk percentage je wilde hebben en op de bon kwam het advies eruit. (ik geloof streefgewicht of streef percentage) Je moet normaal gesproken 15 euro betalen voor zo'n complete meting. Maar hij staat gewoon in dezelfde ruimte als de zonnebank (volledig afsluitbaar ) dus ik heb 't 's uitgevogeld en toen kreeg ik bonnen als de bovenste eruit.
Voor de liefhebber, de eerdere bonnen (begonnen @ 97kg, toen nog geen bonnen)
Half jaartje niks gedaan, ook niet gesport vanwegen stage in een ver land.
Ja ik weet 't ook niet precies, ik toverde altijd van die bovenste bonnetjes uit het apparaat, maar dat lukt me nu niet meer, terwijl 't ding gewoon precies 't zelfde is. Je moest aangeven welk percentage je wilde hebben en op de bon kwam het advies eruit. (ik geloof streefgewicht of streef percentage) Je moet normaal gesproken 15 euro betalen voor zo'n complete meting. Maar hij staat gewoon in dezelfde ruimte als de zonnebank (volledig afsluitbaar ) dus ik heb 't 's uitgevogeld en toen kreeg ik bonnen als de bovenste eruit.
) dus ik heb 't 's uitgevogeld en toen kreeg ik bonnen als de bovenste eruit.Voor de liefhebber, de eerdere bonnen (begonnen @ 97kg, toen nog geen bonnen)
Half jaartje niks gedaan, ook niet gesport vanwegen stage in een ver land.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Pfft kan helemaal niet slapen heb honger als een baksteen (weet ook niet of dat juist veel of weinig is maar ik heb honger )... moet er over 4 uur alweer uit.. ik pak even een boterham
heb honger als een baksteen (weet ook niet of dat juist veel of weinig is maar ik heb honger
1) ik snap de helft vd posts van die zwahiel niet .
2) ja, je kunt precies bepalen hoeveel je gaat afvallen in een bepaalde periode . Sorry hoor, maar je hebt ook nog een lijf dat mee of juist tegen kan werken. Jij bepaalt niet voor je lijf hoeveel je gaat afvallen in een bepaalde periode .
3) je hebt geen goede diëtiste als ze geen vraagtekens zet bij 10 kilo afvallen in 4 weken.
zo, dat was het .
o ja, goedemorgen trouwens .
2) ja, je kunt precies bepalen hoeveel je gaat afvallen in een bepaalde periode . Sorry hoor, maar je hebt ook nog een lijf dat mee of juist tegen kan werken. Jij bepaalt niet voor je lijf hoeveel je gaat afvallen in een bepaalde periode .
.3) je hebt geen goede diëtiste als ze geen vraagtekens zet bij 10 kilo afvallen in 4 weken.
zo, dat was het .
o ja, goedemorgen trouwens .
Niet meer actief op Fok!
Gister niet gefietst
wel 4uur grote schoonmaak gehouden
Vandaag minimaal een uur fietsen (halfuur zo, halfuur vanavond)
Komt wel goed !
wel 4uur grote schoonmaak gehouden
Vandaag minimaal een uur fietsen (halfuur zo, halfuur vanavond)
Komt wel goed !
Voices tell me I'm the shit.
Net lekker geslapen, tijd om te gaan hardlopen
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
het is nog steeds lekker weer vandaag nog maar een keertje skeeleren!!
wat voor skates hebben jullie eigenlijk? ik heb deze
Nike N-Dorfin
ik doe het wel zonder polsbeschermers heel slecht, ik weet t... maar ik heb ze nooit gekocht eigenlijk. en altijd denk ik 'hm, moet ik nog eens doen eigenlijk...'quote:Op dinsdag 27 maart 2007 23:36 schreef Sukilove het volgende:
[..]
Ik heb niet eens geskeelerd vandaag. Wel gefietst, ook leuk.
Maar polsbeschermers zijn wel belangrijk ja. Ik vind het sowieso onprettig skeeleren zonder polsbeschermers. Het idee.
wat voor skates hebben jullie eigenlijk? ik heb deze
Nike N-Dorfin
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb Fila skates. Wit met blauw en lichtgrijs (kan er geen plaatje van vinden ). Alleen ik sta er eigenlijk niet op, want ik krijg altijd erg last van m'n enkels (vandaar dat ik ook niet kan gaan schaatsen). Ik doe ze echter niet in de verkoop. Ooit wil ik toch eens fatsoenlijk leren skaten.
Niet meer actief op Fok!
je hebt hier en daar ook leuke cursussen! moet je eens kijken in je omgeving
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ja, al eens aan meegedaan. Niet zo'n succes. Wel toen we binnen bleven, maar toen ik echt de straat op moest kreeg ik het Spaans benauwd en ben ik teruggekeerd . Het hobbelde zó. Had achteraf bezien wel even moeten doorzetten, want die kerel kwam terug om mij verder te helpen, maar dat wist ik niet, dus tja...quote:Op woensdag 28 maart 2007 09:27 schreef Guppyfriend het volgende:
je hebt hier en daar ook leuke cursussen! moet je eens kijken in je omgeving
Niet meer actief op Fok!
tja, het hobbelt inderdaad wel een beetje, zeker op de mindere wegen. misschien toch nog eens een keertje proberen?
ik wil het ook wel eens doen. ik heb namelijk nooit een cursus gehad, en kan dan ook niet remmen... ik ben echt een soort ongeleid projectiel op de weg wanneer er een kans is op auto's in een bocht bijvoorbeeld minder ik altijd al vaart
ik wil het ook wel eens doen. ik heb namelijk nooit een cursus gehad, en kan dan ook niet remmen... ik ben echt een soort ongeleid projectiel op de weg wanneer er een kans is op auto's in een bocht bijvoorbeeld minder ik altijd al vaart
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
vaart minderen hoeft niet bij mij. Kom toch al heel langzaam vooruit . Ik ga het nog wel eens proberen, someday . Eerst even op andere sporten focussen .quote:Op woensdag 28 maart 2007 09:38 schreef Guppyfriend het volgende:
tja, het hobbelt inderdaad wel een beetje, zeker op de mindere wegen. misschien toch nog eens een keertje proberen?
ik wil het ook wel eens doen. ik heb namelijk nooit een cursus gehad, en kan dan ook niet remmen... ik ben echt een soort ongeleid projectiel op de weg wanneer er een kans is op auto's in een bocht bijvoorbeeld minder ik altijd al vaart
. Ik ga het nog wel eens proberen, someday
Niet meer actief op Fok!
Hoe heb je je streef lichaamsvetpercentage bepaald? (Ik heb zelf namelijk geen flauw idee wat voor mij een goed percentage zou zijn).quote:Op woensdag 28 maart 2007 01:23 schreef zwahiel het volgende:
LV: Lichaamsvet percentage.
Ja ik weet 't ook niet precies, ik toverde altijd van die bovenste bonnetjes uit het apparaat, maar dat lukt me nu niet meer, terwijl 't ding gewoon precies 't zelfde is. Je moest aangeven welk percentage je wilde hebben en op de bon kwam het advies eruit. (ik geloof streefgewicht of streef percentage) Je moet normaal gesproken 15 euro betalen voor zo'n complete meting. Maar hij staat gewoon in dezelfde ruimte als de zonnebank (volledig afsluitbaar ) dus ik heb 't 's uitgevogeld en toen kreeg ik bonnen als de bovenste eruit.
Voor de liefhebber, de eerdere bonnen (begonnen @ 97kg, toen nog geen bonnen)
[afbeelding]
[afbeelding]
Half jaartje niks gedaan, ook niet gesport vanwegen stage in een ver land.
Ik ga ook een tijdje naar het buitenland, maar mijn abonnement hier is ook daar geldig. Echt ideaal
Ik denk niet dat ie bedoeld dat je dat precies kunt bepalen, maar dat het apparaat precies bepaalt hoeveel kilo je moet afvallen om een bepaald lichaamsvetpercentage te behalen. Verder vind ik het uitprinten van die bonnetjes 1 keer in de zoveel tijd persoonlijk een veel betere methode dan om de dag op de weegschaal staan en alleen naar het aantal kilo's te kijken.quote:Op woensdag 28 maart 2007 07:20 schreef Viking84 het volgende:
1) ik snap de helft vd posts van die zwahiel niet .
2) ja, je kunt precies bepalen hoeveel je gaat afvallen in een bepaalde periode . Sorry hoor, maar je hebt ook nog een lijf dat mee of juist tegen kan werken. Jij bepaalt niet voor je lijf hoeveel je gaat afvallen in een bepaalde periode .
3) je hebt geen goede diëtiste als ze geen vraagtekens zet bij 10 kilo afvallen in 4 weken.
zo, dat was het .
o ja, goedemorgen trouwens .
En wat betreft punt 3, goede dietistes zijn heel schaars.
Ik had me opgegeven voor die skatecursus, maar heb er niks meer van gehoord, bla
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Hier ook iemand die elke lantaarnpaal van Amsterdam wel eens omhelst heeft. (en van New York, want 12 jaar geleden had ik een vriendje van daar en was ik daar vaak aan het skeeleren, mèn, best eng eigenlijk als ik er zo over nadenk!)quote:en kan dan ook niet remmen...
(en van New York, want 12 jaar geleden had ik een vriendje van daar en was ik daar vaak aan het skeeleren, mèn, best eng eigenlijk als ik er zo over nadenk!)
bij inline sport?quote:Op woensdag 28 maart 2007 11:15 schreef Tangarine het volgende:
Ik had me opgegeven voor die skatecursus, maar heb er niks meer van gehoord, bla
, er heeft iemand met de computers zitten prutsen hier en nu schieten de toetsenbordinstellingen steeds terug
Niet meer actief op Fok!
