Je moet gewoon heel vaak niet te ver vooruit denken, net zoals je bij de tandarts niet al een week moet denken 'kut ik moet naar de tandarts' maar gewoon 'hey, ik lig nu in een stoel dus het zal zo wel even pijn doen' moet je niet nu al nadenken over de ellende die eventueel te wachten staat. Gewoon denken 'ik ga naar een heel leuk concert vanavond' en mocht het dan superheet zijn constateren 'hmm, het is wel wat warm, gelukkig is er leuke muziek bij'.
(disclaimer: ik hoop dat ik vanavond niet flauwval)
Het gaat slecht, verder gaat het goed.