VBL Voetbal
Van strafschop tot schwalbe. Hier vind je Voetbal en alles wat daarmee te maken heeft. VBL - United in Voetbal.
Goeiemorgen
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
Oh die.quote:
Dit (hele soundtrack) luisterde m’n vader vroeger altijd in de auto. 
Denk dat moderator Onlo dit ook wel een mooi liedje vindt.
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
Goedemorgen!
Woordle 997 6/6
⬛⬛🟨⬛⬛
⬛⬛🟨⬛⬛
⬛⬛⬛🟩⬛
⬛🟩⬛⬛⬛
⬛🟩🟩⬛🟩
🟩🟩🟩🟩🟩
Woordle6 793 5/6
🟨⬛⬛🟩🟩🟨
⬛⬛⬛🟨⬛⬛
⬛🟨🟩⬛🟨🟨
⬛🟨⬛⬛⬛⬛
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
@Scrummie
Woordle 997 6/6
⬛⬛🟨⬛⬛
⬛⬛🟨⬛⬛
⬛⬛⬛🟩⬛
⬛🟩⬛⬛⬛
⬛🟩🟩⬛🟩
🟩🟩🟩🟩🟩
Woordle6 793 5/6
🟨⬛⬛🟩🟩🟨
⬛⬛⬛🟨⬛⬛
⬛🟨🟩⬛🟨🟨
⬛🟨⬛⬛⬛⬛
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
@Scrummie
Ik hoorde hem deze ochtend op Joe. Ik kon het nummer uiteraard al, ik wist alleen niet dat hij bij die dooie hoorde.quote:Op dinsdag 12 maart 2024 09:04 schreef Pisces29 het volgende:
[..]
Oh die.
Denk dat moderator Onlo dit ook wel een mooi liedje vindt.
Ik ken Joe niet, is dat nieuw?quote:
[..]
Ik hoorde hem deze ochtend op Joe. Ik kon het nummer uiteraard al, ik wist alleen niet dat hij bij die dooie hoorde.
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
Biden?quote:
[..]
Ik hoorde hem deze ochtend op Joe. Ik kon het nummer uiteraard al, ik wist alleen niet dat hij bij die dooie hoorde.
Leef je nog na gister?quote:
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
Op
Sportschool of eigen keuze?quote:
[..]
Is een online radiostation van Q-music. Draait vooral 70's/80's&90's. Echte b00mermuziek dus.
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
Eigen keuze. Ik zit hier met meerdere mensen in een kantoor. In de sportschool draaien we louter harde beuken icm draaiorgelgeluidjes.quote:
Dat is lief van je. Denken aan je groepje.quote:
[..]
Eigen keuze. Ik zit hier met meerdere mensen in een kantoor. In de sportschool draaien we louter harde beuken icm draaiorgelgeluidjes.
Op maandag 9 september 2013 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Abs are made in the kitchen.
Abs are made in the kitchen.
Ik schrok er zo van dat ik helemaal vergeten ben om 'wordtquote:
Ferme uitspraken van @:JanCees op Twitter.
'te twitteren
Whehe 
Heb gistermiddag een aantal verschillende fitnessapparaten getest, vooral krachttraining, en per apparaat drie setjes van 12 gedaan (als ik de namen wist zou het makkelijker zijn, maar als ik ff google zullen dingen als legpress, halterbank, dumbbell en cable pull vast wel bekend klinken), heb daarna nog even een minuut of 10-15 tegen een bokszak staan beuken, en toen was het uurtje alweer voorbij. Heb wel spierpijn, maar veel minder dan verwacht.
Volgende week weer, en dan op het gemakje opbouwen naar twee keer per week, en wellicht zelf ook wat spul aanschaffen zodat ik thuis verder kan gaan met oefenen
Heb gistermiddag een aantal verschillende fitnessapparaten getest, vooral krachttraining, en per apparaat drie setjes van 12 gedaan (als ik de namen wist zou het makkelijker zijn, maar als ik ff google zullen dingen als legpress, halterbank, dumbbell en cable pull vast wel bekend klinken), heb daarna nog even een minuut of 10-15 tegen een bokszak staan beuken, en toen was het uurtje alweer voorbij. Heb wel spierpijn, maar veel minder dan verwacht.
Volgende week weer, en dan op het gemakje opbouwen naar twee keer per week, en wellicht zelf ook wat spul aanschaffen zodat ik thuis verder kan gaan met oefenen
Dingen doen met dingen, da's machtig mooi
Twitch: https://www.twitch.tv/drizzt_dourden
Twitch: https://www.twitch.tv/drizzt_dourden
Combinatie kracht- en boksklasjes dus? Dat is wel priemquote:
Whehe
Heb gistermiddag een aantal verschillende fitnessapparaten getest, vooral krachttraining, en per apparaat drie setjes van 12 gedaan (als ik de namen wist zou het makkelijker zijn, maar als ik ff google zullen dingen als legpress, halterbank, dumbbell en cable pull vast wel bekend klinken), heb daarna nog even een minuut of 10-15 tegen een bokszak staan beuken, en toen was het uurtje alweer voorbij. Heb wel spierpijn, maar veel minder dan verwacht.
Volgende week weer, en dan op het gemakje opbouwen naar twee keer per week, en wellicht zelf ook wat spul aanschaffen zodat ik thuis verder kan gaan met oefenen
VBL SC influencer
Left, right, behind
Left, right, behind
