Tips voor(/tegen) bijwerkingen afbouwen Antidepressia

quote:

Op zondag 2 september 2018 18:16 schreef Cockwhale het volgende:

[..]

Als de angsten en/of depressie gekoppeld zijn aan dezelfde gedachten als eerder het geval was, dan denk ik dat je er nog niet klaar voor bent. Heb je therapie gehad voor de bron van je depressie?

Dat lijkt me wat kort door de bocht. SSRI's en afbouwen staan garant voor angsten of depressies die tijdelijk lijken terug te keren.

quote:

Op zondag 2 september 2018 22:18 schreef Billie29 het volgende:
Dus ik ga de komende weken intensiever mediteren, en me proberen over te geven aan een zekere mate van afhankelijkheid, in ieder geval als het op wensen, gevoelens en ervaringen vertrouwen aankomt, dat laat ik even aan haar over, dan botst het in ieder geval niet, en moet ik er maar even op varen dat mijn eigen inschattingsvermogen en heldere blik over een paar weken weer terugkomt..

Oei, is dat nou wel zo verstandig? Ga eens bij jezelf te rade (samen met G-schema's als je die in de therapie hebt gehad) waar je behoeften liggen en wat je zou willen. En doe alleen datgene wat goed voor jou is. (denk even alleen om jezelf. Wat niet wil zeggen dat je de anderen vergeet, maar denk aan ze als jij aan ze wil denken. Niet omdat zij willen dat je aan hen denkt of omdat je vindt dat je het ze verplicht bent om aan ze te denken. You snap?)

Weet niet in welke vorm jij die pillen slikt, maar sommige mensen vijlen hun AD stukje bij beetje om doseringen stapsgewijs te verlagen... (!)