LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voordat ik te zwaar werd en ongezond ging leven (niet sporten, te vaak shit eten) kon dat ook gewoon. En nu draag ik meer spiermassa mee dan toen. Dus ik heb wel hoop.quote:Op dinsdag 20 maart 2018 08:56 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Denk dat dat voor iedereen de bedoeling is of de hoop.
Verwacht alleen niet dat dat standaard kan wanneer je je streefgewicht hebt bereikt.
Dan gaat dat voor jou vast helemaal goedkomenquote:Op dinsdag 20 maart 2018 09:04 schreef TheJanitor het volgende:
Voordat ik te zwaar werd en ongezond ging leven (niet sporten, te vaak shit eten) kon dat ook gewoon. En nu drag ik meer spiermassa mee dan toen. Dus ik heb wel hoop.
Ik vrees dat het voor mij alleen kan wanneer ik alles blijf noteren/bijhouden zodat ik weet hoeveel er precies in gaat. De hoeveelheden sluipen anders stiekem weer omhoog en ook de verhoudingen voedingsstoffen verschuiven anders zo weer in minder gezonde verhoudingen 
Maar ik ben wel vrij goed in het vasthouden aan bijvoorbeeld een 'doordeweek-weekend' regime waarin op vrijdag avond en zaterdag iets meer kan en mag en dan weer normaal doen.
Maar spullen niet in huis halen is nog altijd de veiligste optie
Maar ik ben wel vrij goed in het vasthouden aan bijvoorbeeld een 'doordeweek-weekend' regime waarin op vrijdag avond en zaterdag iets meer kan en mag en dan weer normaal doen.
Maar spullen niet in huis halen is nog altijd de veiligste optie
Herkenbaar. Open pakken moeten op/leeg. Vandaar dat het gisteren mis ging net de m&m’s. Daarvoor was de verpakking dicht en kan ik er prima afblijven. Maar het lijkt wel op eten roept als de verpakking open is. Eet me, eet me.....
Nja, niemand weet mijn gewicht en van iedereen hoor ik altijd “dat zal toch wel meevallen”, terwijl het in mijn ogen absoluut niet meevalt. En dat mensen dan schrikken van het gewicht (ben ik dan bang voor, want ik vertel het ze niet).quote:Op dinsdag 20 maart 2018 08:25 schreef Stormqueen het volgende:
Waarom durf je dat niet? We weten allemaal hoe het is hierwees trots op wat je hebt bereikt en stel dat niet uit tot de "perfectie" behaald is
Maar ok, ik ga het aandurven. Wel in een spoiler hoor.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En bedankt voor alle aanmoedigingen, dat doet me echt goed.
Dat gevoel ken ik wel.quote:
Nja, niemand weet mijn gewicht en van iedereen hoor ik altijd “dat zal toch wel meevallen”, terwijl het in mijn ogen absoluut niet meevalt. En dat mensen dan schrikken van het gewicht (ben ik dan bang voor, want ik vertel het ze niet).
Het scheelt dat de meesten hier zo rond jouw gewicht zitten, dus we snappen je denk ik allemaal wel
Als ze zeggen dat het meevalt / zouden schrikken van het getal, dan lijk je in ieder geval dunner dan het getal hen doet vermoeden
Dat is heel herkenbaar. Daarom heb ik zondagavond het stuk taart wat nog over was snel in de kliko gegooid, omdat ik al een stukje op had en meer wilde.quote:
Herkenbaar. Open pakken moeten op/leeg. Vandaar dat het gisteren mis ging net de m&m’s. Daarvoor was de verpakking dicht en kan ik er prima afblijven. Maar het lijkt wel op eten roept als de verpakking open is. Eet me, eet me.....
Haha die dingen kloppen allebei. En van dat laatste weet ik nooit goed of ik me gevleid moet voelen of dat ik me moet schamen, omdat ik “zoveel” meer weeg dan mensen denken.quote:
[..]
Dat gevoel ken ik wel.
Het scheelt dat de meesten hier zo rond jouw gewicht zitten, dus we snappen je denk ik allemaal wel
Als ze zeggen dat het meevalt / zouden schrikken van het getal, dan lijk je in ieder geval dunner dan het getal hen doet vermoeden
Gewoon weinig van vinden/voelenquote:
Haha die dingen kloppen allebei. En van dat laatste weet ik nooit goed of ik me gevleid moet voelen of dat ik me moet schamen, omdat ik “zoveel” meer weeg dan mensen denken.
Ooh cactus, dan zijn we even zwaar hoor! En ik vind mezelf al heel lang geen dik mormel meer dus dan ben jij het ook niet!
disclaimer
MevrC, dan is er bijna een nieuw getal in beeld. Dat is toch wel fijn.
Ik heb 1 taart zondag ook weggedaan. De andere stond in de koelkast. Daar heb ik nog 1 klein puntje van genomen. Verder gelukkig weinig in huis gehaald wat open blijft en dus niet op gaat. De chips hebben 2 vriendinnen me vanaf geholpen tijdens het eten maken.
Ik heb 1 taart zondag ook weggedaan. De andere stond in de koelkast. Daar heb ik nog 1 klein puntje van genomen. Verder gelukkig weinig in huis gehaald wat open blijft en dus niet op gaat. De chips hebben 2 vriendinnen me vanaf geholpen tijdens het eten maken.
Vocht. 
Vandaag:
O: 2 boterhammen met leverpastei.
S: WOD. Prolly RIP
T: Shakieshake.
L: kaasschnitzel met broccoli
D: Rode kool met speklap en noodles
Vandaag:
O: 2 boterhammen met leverpastei.
S: WOD. Prolly RIP
T: Shakieshake.
L: kaasschnitzel met broccoli
D: Rode kool met speklap en noodles
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Ooh cactus, dan zijn we even zwaar hoor! En ik vind mezelf al heel lang geen dik mormel meer dus dan ben jij het ook niet!
Shop, ik ging voor ‘onder de 81’ aan het eind van de maand en dat ik nu 1,5 week voor het eind van de maand dat heb bereikt, is wel heel tof. Dus nu kan ik richting de 7x gaan denken, dat vind ik echt wel heel erg tof. ‘Onder de 81’ is al echt een mentale opsteker. Ik denk dat 7x me helemaal trots zou gaan maken.
O: melk met special flakes
L: 3 of 4 crackers met ham/zuivelspreak/Linera
T: banaan
D: salade met kip
S: 2 uur volleybal en zoveel mogelijk richting de 3km komen met wandelen.
L: 3 of 4 crackers met ham/zuivelspreak/Linera
T: banaan
D: salade met kip
S: 2 uur volleybal en zoveel mogelijk richting de 3km komen met wandelen.
quote:
[..]
Nja, niemand weet mijn gewicht en van iedereen hoor ik altijd “dat zal toch wel meevallen”, terwijl het in mijn ogen absoluut niet meevalt. En dat mensen dan schrikken van het gewicht (ben ik dan bang voor, want ik vertel het ze niet).
Maar ok, ik ga het aandurven. Wel in een spoiler hoor.Tja, of dat heel erg veel of valt wel mee is hangt ook maar net af van je lengte heSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En bedankt voor alle aanmoedigingen, dat doet me echt goed.
Ik ging voor onder de 80 voor de meivakantie. Dat wordt al wat lastiger nu. (Te lang rond de 90 gehangen) We gaan 4-11 mei weg. Nog 6,5 week en ik schommel tussen de 85 en 86 in. Niet heel realistisch dus. Of het moet nu ineens heel goed gaan.
quote:
[..]
Nja, niemand weet mijn gewicht en van iedereen hoor ik altijd “dat zal toch wel meevallen”, terwijl het in mijn ogen absoluut niet meevalt. En dat mensen dan schrikken van het gewicht (ben ik dan bang voor, want ik vertel het ze niet).
Maar ok, ik ga het aandurven. Wel in een spoiler hoor.Sowieso een mooie vooruitgang!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En bedankt voor alle aanmoedigingen, dat doet me echt goed.
En ik weet niet of het helpt, maar de gemiddelde mens is baggerslecht in het inschatten van gewicht. Daarom is het afwegen van hoeveelheden ook altijd een dingetje.
En ik denk niet dat ik de wedstrijd ga winnen, maar het schuifelt weer naar beneden, 82.7kg vanmorgen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Weer PR's! 
Deadlift naar 45kg, en eindelijk 't gevoel dat de beweging 'klikt' in m'n lijf. Voor m'n gevoel had ik 50kg ook wel gehaald, maar opeens 10kg extra vond ik wel een beetje de goden verzoeken. En m'n bench is nu naar 35kg.
O: crackers met kaas
T: gekookt eitje
L: shake met melk, banaan, bosvruchten en whey
T: blikje tonijn met augurken
A: bami met pindasaus en een handje kroepoek
Deadlift naar 45kg, en eindelijk 't gevoel dat de beweging 'klikt' in m'n lijf. Voor m'n gevoel had ik 50kg ook wel gehaald, maar opeens 10kg extra vond ik wel een beetje de goden verzoeken. En m'n bench is nu naar 35kg. O: crackers met kaas
T: gekookt eitje
L: shake met melk, banaan, bosvruchten en whey
T: blikje tonijn met augurken
A: bami met pindasaus en een handje kroepoek
Your opinion of me is none of my business.
Lekker bezig Sarasi!!
Mijn bench is met een 0.5 omhoog gegaan de laatste x maanden, dus die gaan we nu vaker doen dan 1x per maand
Mijn bench is met een 0.5 omhoog gegaan de laatste x maanden, dus die gaan we nu vaker doen dan 1x per maand
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |