Geldt ook voor papa’s of toekomstige papa’squote:
Creatinequote:Op donderdag 8 maart 2018 00:01 schreef Dexter1 het volgende:
[..]
Kijk maar uit voor infecties.
Troep is het.
Topper !quote:
Heeft er weinig mee te maken en creatine zit ook gewoon in vlees, wat ik minder eet.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:01 schreef Dexter1 het volgende:
[..]
Kijk maar uit voor infecties.
Troep is het.
Kun je je wegen met vetpercentage en spiermassa meters?quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:01 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Ja maar was sowieso al aan het aankomen en sterker worden door sporten, meilijk in te schatten nu maar puur naar hewicht kijken moet ik wel aangekomen zijn door creatine ook.
Nou ik zie geen tijdelijk maar blijvend effect en waarom slecht voor de nieren dan?quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:07 schreef Dexter1 het volgende:
En heul slecht voor de niertjes en dat allemaal voor een tijdelijk effect
Gewicht is gewicht dat kan een weegschaal niet zien.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:07 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
[..]
Kun je je wegen met vetpercentage en spiermassa meters?
Ik merkte duidelijk verschil ! Ik deed dieet ernaast en ik viel niet af dus dacht kutxooi. Totdat ik ging wegen en de verschillen in spier/vet verhouding zag.
Creatine is puur voor de extra pomp dus ik weet niet waar jij het nu over hebt?quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:08 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
[..]
Nou ik zie geen tijdelijk maar blijvend effect en waarom slecht voor de nieren dan?
Ik sport niet voor mijn fysiek dus maakt mij niet zo uit, maar ik zie mijn lifts die ik bij hou goed omhoog gaan en ook zichtbare spiertoename.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:07 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
[..]
Kun je je wegen met vetpercentage en spiermassa meters?
Ik merkte duidelijk verschil ! Ik deed dieet ernaast en ik viel niet af dus dacht kutxooi. Totdat ik ging wegen en de verschillen in spier/vet verhouding zag.
Ja en die toename is dus vocht en dus tijdelijk.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:10 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Ik sport niet voor mijn fysiek dus maakt mij niet zo uit, maar ik zie mijn lifts die ik bij hou goed omhoog gaan en ook zichtbare spiertoename.
Creatine is een van de meest onderzochte supplementen die er is, zelfs met veelvuldige inname zijn er zover ik weet geen nare effecten gevonden.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:10 schreef Dexter1 het volgende:
Omdat het door je nieren gefilterd word.
Ja het vocht wel, alleen creatine zorgt voor meer snelle beschikbare energie voor je spieren met een positieve invloed tijdens het trainen, en die verbeterde training zorgt voor een blijvend effect en daar is het voor.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:11 schreef Dexter1 het volgende:
[..]
Ja en die toename is dus vocht en dus tijdelijk.
Als het puur show was zag ik toch geen verbetering in spiermassa.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:09 schreef Dexter1 het volgende:
[..]
Creatine is puur voor de extra pomp dus ik weet niet waar jij het nu over hebt?
Met creatine zelf is niets mis, wel dat chemische goedje uit potjes en de vochttoename kan een ontsteking opleveren. Gezond is het niet.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:12 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Creatine is een van de meest onderzochte supplementen die er is, zelfs met veelvuldige inname zijn er zover ik weet geen nare effecten gevonden.
Jij sport voor de fitheid?quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:10 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Ik sport niet voor mijn fysiek dus maakt mij niet zo uit, maar ik zie mijn lifts die ik bij hou goed omhoog gaan en ook zichtbare spiertoename.
Wat is dit voor iets?quote:
quote:
Rekenmachine console met extra snufjes.quote:
Voor kracht, powerliften niet voornamelijk zou ooit wel op strongman over willen gaan en dan is wat meer gewicht ook wel lekker.quote:
Oké ik denk daar anders over.quote:Op donderdag 8 maart 2018 00:13 schreef Dexter1 het volgende:
[..]
Met creatine zelf is niets mis, wel dat chemische goedje uit potjes en de vochttoename kan een ontsteking opleveren. Gezond is het niet.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |