Dank je. maar ik mag alleen maar bewegen en niet belasten. Ik woon alleen, dus ik heb al door de pijn bewogen, zoals mijn haar kammen. Nu probeer ik dingen te vinden om te oefenen met strekken.quote:Op vrijdag 23 februari 2018 21:02 schreef Molo het volgende:
[..]
Strekken en buigen met een toenemend gewicht (fles water steeds voller doen) werkt ook vaak goed
Hier gaat de fles steeds verder leeg.quote:Op vrijdag 23 februari 2018 21:02 schreef Molo het volgende:
[..]
Strekken en buigen met een toenemend gewicht (fles water steeds voller doen) werkt ook vaak goed
En hoe is dat niet belasten?quote:Op vrijdag 23 februari 2018 21:07 schreef krakkemieke het volgende:
[..]
Dank je. maar ik mag alleen maar bewegen en niet belasten. Ik woon alleen, dus ik heb al door de pijn bewogen, zoals mijn haar kammen. Nu probeer ik dingen te vinden om te oefenen met strekken.
De was ophangen en een gordijn opendoen helpt ook.
Hand op een droge handdoek leggen op tafel en dan naar voren en achteren bewegen/vegen, de arm strekken en buigebquote:Op vrijdag 23 februari 2018 21:14 schreef krakkemieke het volgende:
Molo, ik probeer het, maar ik merk dat ik mijn schouder optrek om het compenseren. Hoe kan ik die arm leren strekken?
Belasten is gewicht op je gewricht/botten/kapsels zetten. Kan tillen zijn, maar ook een deur die je duwt ofzoquote:Op vrijdag 23 februari 2018 21:15 schreef krakkemieke het volgende:
[..]
Dat is niet tillen, wel strekken.
Belasten doet al teveel pijn, dus dat voel ik wel.quote:Op vrijdag 23 februari 2018 21:17 schreef Molo het volgende:
[..]
Belasten is gewicht op je gewricht/botten/kapsels zetten. Kan tillen zijn, maar ook een deur die je duwt ofzo
quote:Op vrijdag 23 februari 2018 19:04 schreef Pietverdriet het volgende:
Nederland gaat op wintersport vandaag, autobahn vol met suv’s met een skikoffer op het dak die 120 rijden op de linkerbaan.
Fijne vakantie! (Denk ik)quote:
Welke ouwe man van zekere leeftijd niet?quote:Op vrijdag 23 februari 2018 23:02 schreef Pietverdriet het volgende:
Lees net dat Stephen Fry prostaatkanker heeft
Ik?quote:Op vrijdag 23 februari 2018 23:36 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Welke ouwe man van zekere leeftijd niet?
Als ik op een feestje kom waar gerookt wordt ben ik direct weer wegquote:Op zaterdag 24 februari 2018 00:12 schreef Isabeau het volgende:
Terug van feestje. Direct kleren in de was gegooid, jas hangt buiten en zelf onder de douche gesprongen. Binnen roken Binnen roken met veel mensen tegelijk
Op de heenweg stonden we in de ski-vakantie-file Dus ja, was duidelijk dat half Nederland op wintersport gaat En dan moet je nog een heel eind, maar sta je in Nederland al in de file...
Tis niet grappig bedoeld en ook niet persoonlijk. Meer iets wat ik dagelijks in mijn werk tegenkom.quote:Op vrijdag 23 februari 2018 23:53 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Ik?
Zou ik een grap over borstkanker maken zou jij het dan ook zo grappig vinden als jij jezelf nu vind?
Laat jij wel regelmatig je bloed onderzoeken op psa waarde? Collega van mij doet dat ieder jaar. Zeker gezien dat stukje dat Robin plaatst.quote:Op vrijdag 23 februari 2018 23:53 schreef Pietverdriet het volgende:
[..]
Ik?
Zou ik een grap over borstkanker maken zou jij het dan ook zo grappig vinden als jij jezelf nu vind?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |