geen informatie over invloed dagelijkse psychoactieve middelen

Zowat iedereen drinkt cafeïne. Veel drinken ook alcohol. Dan heb je nog de vrij verkrijgbare kruiden middelen om te slapen of zo.
Mijn ervaring is dat huisartsen/psychiaters bijna nooit hiernaar vragen als mensen met psychische klachten komen.
Doen ze het wel, dan hebben ze alsnog vaak geen idee of psychologische klachten door deze dingen zijn ontstaan of mensen ze nemen om de klachten te verminderen. Ook voedingspatroon en slaap hebben invloed op psychische gezondheid.
Maar specialisten kunnen niet nauwkeurig meten wat voor manier dat een individu beïnvloed.
Ipv allerlei vage diagnoses van stoornissen, had ik liever willen zien dat je van medische specialisten een gedetailleerd rapport kon krijgen van hoe je leefpatroon je geestelijke gezondheid beïnvloed. Helaas zal dit wel weer te ingewikkeld zijn.
Zijn er anderen die dit ook vinden of ben ik nu de enige hierin.
En ik ben verslaafd aan oa energy drinks, dus het is niet als verwijt bedoeld.

[ Bericht 34% gewijzigd door STING op 08-11-2017 22:29:26 ]

quote:

Op woensdag 8 november 2017 12:01 schreef maily het volgende:
Ik zou dat gebruik zelf melden als ik met psychische klachten bij een arts/psycholoog kwam.

-

[ Bericht 9% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 08-11-2017 14:35:06 ]

quote:

Op woensdag 8 november 2017 12:42 schreef maily het volgende:

Sorry, zover heb ik me er niet in verdiept.

Ja ik heb me er meer in verdiept dan mensen lief is... Niet op een professionele manier want daar heb ik geen tijd voor of dat is te ingewikkeld, maar ik heb er veel over gelezen op internet. Ik praat er ook de hele tijd over en dan denken mensen al snel laat maar.. Maar ik vind het idee dat de geest beïnvloed kan worden door bepaalde stoffen gewoon verschrikkelijk eng...
Het is ONDUIDELIJK. De ene keer beïnvloed iets wel de geest, de andere keer niet. Er wordt al snel gezegd dat iets een placebo effect is. Allemaal ontzettend vaag. Je kunt echt NIETS met die informatie.
Mensen drinken alcohol en koffie, dus het werkt voor iets, Maar wat? In welke gradatie? Hoe is de verhouding van oorspronkelijk humeur: moeite doen om te kunnen functioneren: alcohol of koffie op de energie en humeur? Dat weet niemand van zichzelf.

quote:

Op woensdag 8 november 2017 12:42 schreef -Strawberry- het volgende:
Een huisarts die niet vraagt naar alcoholgebruik is geen goede huisarts.

En als jij een alcoholprobleem hebt, zal je geen diagnose kunnen krijgen voordat je drugsgebruik vermindert. Omdat veel symptomen inderdaad ook met drugsgebruik te maken kunnen hebben.

Zelfde geldt in mindere mate voor caffeine. Hangt ook af van waar je last van hebt natuurlijk. Bij slaapproblemen zullen ze er wel naar vragen.

Bedankt voor de reactie. Nou, dan had ik geen goede psychiaters/psychologen.
Heb zelf geen drankprobleem, anderen om me heen wel. Heb zelf een cafeïneprobleem.
Maar ook voeding en inderdaad slaappatroon beïnvloed mensen.
Dat is te veel om naar te vragen, dat zou gewoon gemeten moeten worden zoals een bloed test alleen dat kan niet.

[ Bericht 18% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 08-11-2017 12:58:08 ]

.

[ Bericht 34% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 08-11-2017 14:35:53 ]

.

[ Bericht 34% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 08-11-2017 14:36:04 ]

quote:

Op woensdag 8 november 2017 13:02 schreef Lokasenna het volgende:

Ja, omdat je het probleem niet hebt opgelost, maar alleen uitgesteld door in plaats van genoeg rust te nemen voor jouw lichaam, cafeine te gebruiken zodat je het niet meer merkt.

Maar er was helemaal geen probleem, dat is het nu juist.
Misschien dat ik niet sportte of zo, maar voor de rest was er niets waardoor ik te weinig energie zou kunnen hebben.

quote:

Op woensdag 8 november 2017 13:05 schreef Lokasenna het volgende:

Hoe weet je dat er geen probleem was? Het kan door zoveel verschillende dingen komen, vitaminetekort, slaapgebrek, ziekten zoals pfeiffer of lyme, .....

Hoe denk jij dan dat het mensen beïnvloed?
Denk je dat mensen een andere persoonlijkheid krijgen van vitaminegebrek of slaaptekort bijv?
In welke gradatie heeft het invloed op mensen?

[ Bericht 11% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 08-11-2017 14:36:20 ]

quote:

Op woensdag 8 november 2017 16:17 schreef hierissieweer het volgende:
Je komt wat psychotisch/manisch over...

Bedankt voor je reactie.
Ik denk dat dit komt door slaaptekort.
Ik denk ook dat 99% van de "psychiatrische ziekten" komt door slaaptekort. Maar daar is weinig aandacht voor of men neemt het niet serieus genoeg.

quote:

Op woensdag 8 november 2017 20:39 schreef Lenny77 het volgende:

Zeker weten dat dit is en in veel grotere mate dan je denkt.
Heel erg ingelezen heb je je toch niet..

Ik weet het wel voor gewoon mensen in het algemeen maar je krijgt dan altijd weer dat gezeur "SOMMIGEN zijn een uitzondering blabla". Wat moet je er dan mee. Hoe weet jij of je tot die sommigen behoort. Want de ene keer merk ik niets van slaaptekort en de andere keer heel veel. En dan wordt ook weer gezegd dat je het niet direct hoeft te merken aan hoe slaperig je bent. Dan heb ik al niets meer aan die algemene informatie, anderen mss wel. Ik houd iig 7 tot 8 uur aan indien mogelijk, maar hoe weet ik nou of ik geen slaaptekort van 20 jaar heb of zo dat ik eigenlijk in moet halen..
En als het nou iets was dat je zou zeggen "dan voor de zekerheid maar 3 uur extra" . Maar het is gewoon 3 uur van je leven weg. Bij zekerheid op een betere kwaliteit van het resterend leven de moeite waard, maar als je dat niet zeker weet is het niet iets waar je blij van wordt. Na vandaag ga ik zelf toch maar meer slapen, daar niet van, zou het bij twijfel ook wel anderen aanraden. Als het überhaupt lukt, want vanuit impulsiviteit door slaapgebrek op blauw scherm kijken en dan uren moe wakker liggen is een vicieuze cirkel

[ Bericht 24% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 09-11-2017 09:04:10 ]

quote:

Op woensdag 8 november 2017 22:34 schreef STING het volgende:
Ik kan het alleen maar eens zijn met je OP.
Denk dat veel artsen zich niet bewust zijn van voeding en wat voor effecten het kan hebben op je mentale en fysieke gezondheid.

Je zult er dus om op eigen kracht achter moeten komen of je zonder alcohol en suiker (de sociaal maatschappelijk geaccepteerde drugs) je beter gaat voelen.

Maar als je al zegt dat je verslaafd bent aan energy drinks, klinkt dat voor mij al als een vicieuze cirkel waar je in kunt raken: (slechter slapen > minder energie > meer energy drinks/koffie/caffeine > slechter slapen > etc.)
Wellicht waard om het proberen te doorbreken, het liefst als je bijv. vrij bent.

Bedankt voor je reactie. Ik ben blij dat je het met me eens bent.
Ik ben zelf niet verslaafd aan alcohol of suiker, wel aan zoetstof en koffie/energy drinks. Het probleem is dat ik niet echt lang vrij ben zoals een week om het uit te testen, en de meeste mensen niet. Ik ga proberen om minder cafeïne te nemen en eerder te gaan slapen, maar als ik te moe ben overdag of ik kan niet eerder gaan slapen dan moet ik toch van dat patroon afwijken. Alleen zoetstof daar kan ik wel mee minderen zonder nadelige consequenties dus dat ga ik maar proberen.

quote:

Op woensdag 8 november 2017 22:36 schreef Lenny77 het volgende:
En zeker geen dutjes door de dag doen.
Het feit dat je hier overal stukken weg hebt gehaald maakt het niet makkelijk om hier inhoudelijk op te reageren.

Ja dat snap ik ik haalde het weg omdat ik eigenlijk spijt had van dit topic. Ik schreef het in een opwelling. Maar ik ben wel blij met de reacties.
Het verschilt ook of dutjes overdag in slaap vallen 's avonds negatief beïnvloeden. Doe het niet meer, maar verschilt wel per persoon.