LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jawel. Je bent meteen op dieet. En iedereen moet het weten. Ik heb er ook een schijthekel aan zeg.quote:Op woensdag 6 september 2017 15:44 schreef DeLuna het volgende:
Ik had gisteren trouwens een salade mee naar werk, maar gelijk krijg je dan weer vragen of je aan de lijn bent en opmerkingen zoals 'maar jij hoeft toch helemaal niet af te vallen?'
Waarom mensen? Een salade betekent niet dat je meteen aan het afvallen benten daarbij, ik ben misschien niet dik, maar ik wil gewoon een kg of 10-12 kwijt, volgensmij denken mensen al dat ik 60kg ben ofzo.
Nu heb ik er overigens weinig zin in dat als ik mijn doel bereikt heb, iedereen gaat zeggen dat ik nu wel erg dun wordt, want dat krijg je natuurlijk ook straks.
Hoe gaan jullie hiermee om?
Ook als je een keer iets wat niet gezond is neemt. "Zou je dat nou wel doen. Je bent zo goed bezig." Alsof ik mijn eigen leefstijl niet onder controle heb en niet weet wat ik niet en wel kan doen.
Meestal zeg ik iets in de trand van: "Bedankt voor je mening". Is het gesprek erover ook gelijk voorbij.
Misschien heb ik andere mensen om me heen, maar ik krijg maar weinig opmerkingen over wat ik eet. En meestal is het dan dat ze jaloers zijn. 
Sterkheidsbaas van alles.
Vanochtend superlicht maar ook vanaf 4 uur niet meer kunnen slapen. Waarom gaat minder eten bij mij altijd gepaard met wakker liggen??
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben al 3 dagen even zwaar 
En mijn UB doet zeer omg. Vandaag en morgen niet sporten. En zaterdag wedstrijdje tillen
En mijn UB doet zeer omg. Vandaag en morgen niet sporten. En zaterdag wedstrijdje tillen
Sterkheidsbaas van alles.
Ow .. dat is wel irritantquote:Op donderdag 7 september 2017 10:40 schreef La_Tramposa het volgende:
Vanochtend superlicht maar ook vanaf 4 uur niet meer kunnen slapen. Waarom gaat minder eten bij mij altijd gepaard met wakker liggen??
Ik ookquote:
quote:Op donderdag 7 september 2017 10:41 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben al 3 dagen even zwaar
En mijn UB doet zeer omg. Vandaag en morgen niet sporten. En zaterdag wedstrijdje tillen
Ik heb geen idee, de batterij van de weegschaal is deaud.quote:Op donderdag 7 september 2017 10:43 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ow .. dat is wel irritant
[..]
Ik ook
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik sta ook vroeg op. Vroeg toe aan mijn ontbijt.quote:
Vanochtend superlicht maar ook vanaf 4 uur niet meer kunnen slapen. Waarom gaat minder eten bij mij altijd gepaard met wakker liggen??
The love you take is equal to the love you make.
Ja maar ik vind om 4 uur ontbijten toch wel wat gortig en ik heb liever 8 uur slaap dan 4quote:Op donderdag 7 september 2017 11:28 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ik sta ook vroeg op. Vroeg toe aan mijn ontbijt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb je dan honger of zo, waardoor je wakker wordt?quote:
Vanochtend superlicht maar ook vanaf 4 uur niet meer kunnen slapen. Waarom gaat minder eten bij mij altijd gepaard met wakker liggen??
Make my day!
Ja niet dat ik per se wil eten op dat moment, maar ik voel gewoon dat ik wakker word vanwege een lege maag. Terwijl ik ook weer niet extreem lage hoeveelheden kcal eet of zo. Maar ik ben sowieso al een lichte slaper, maar zo gauw ik in een kcal tekort ga zitten merk ik direct dat het veel minder gaat.quote:
[..]
Heb je dan honger of zo, waardoor je wakker wordt?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En als je je calorie-inname meer naar de avond verplaatst? Zodat je buik goed gevuld is bij het slapen gaan.quote:
[..]
Ja niet dat ik per se wil eten op dat moment, maar ik voel gewoon dat ik wakker word vanwege een lege maag. Terwijl ik ook weer niet extreem lage hoeveelheden kcal eet of zo. Maar ik ben sowieso al een lichte slaper, maar zo gauw ik in een kcal tekort ga zitten merk ik direct dat het veel minder gaat.
Al eens geprobeerd?
Make my day!
Ja dat zou ik misschien moeten doen. Mijn diner is nu wel vaak mijn kleinste maaltijd (qua kcal) van de dag omdat het dan vaak al laat is en ik na het sporten niet zoveel zin meer heb om nog veel te eten. En ik hou gewoon heel erg van ontbijten en niet van trek hebben overdag. Maar het zou misschien wel helpen ja..quote:
[..]
En als je je calorie-inname meer naar de avond verplaatst? Zodat je buik goed gevuld is bij het slapen gaan.
Al eens geprobeerd?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tussen het dinner en het ontbijt zit de langste tijd, van al je maaltijden. En zeker als je gesport hebt, lijkt het me goed om iets substantieels tot je te nemen. Ook voor je herstel.quote:
[..]
Ja dat zou ik misschien moeten doen. Mijn diner is nu wel vaak mijn kleinste maaltijd (qua kcal) van de dag omdat het dan vaak al laat is en ik na het sporten niet zoveel zin meer heb om nog veel te eten. En ik hou gewoon heel erg van ontbijten en niet van trek hebben overdag. Maar het zou misschien wel helpen ja..
Je zou ook nog kunnen experimenteren met het type voedingsmiddel. Misschien zijn eiwitten voor het slapen gaan wel makkelijker voor je? Bak kwark ofzo. Of juist wat meer vetten. Nootjes.
Verzin maar wat.
Ontbijt is vaak koolhydraat gericht (maar mss bij jou niet, dat weet ik niet).
Make my day!
Deze zin is niet compleet. Iedereen kan eten zonder dik te worden.quote:
Ik zou graag kunnen eten zonder dik te worden.
Met een barcode graagquote:
Ik zou graag kcals in restaurants willen zien op de menukaart.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Aan de ene kant wel, aan de andere kant, in sommige restaurants in de VS hebben ze dat en dan merk je dat je je op basis daarvan gaat kiezen ipv op basis van wat je het lekkerste vindt. Dan zit ik alsnog met gewetensstruggles in een restaurant terwijl je eigenlijk gewoon moet genieten van de zeldzame momenten dat je dat doet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh neuh, daar heb ik niet zoveel last van. Ik weet het liever dan dat ik gok of me rijk (dun) reken.
Dan maar op onderhoud eten. Of erover, of een beetje schuiven. Misschien dat ik zelfs wel vaker uit eten zou gaan.
Dan maar op onderhoud eten. Of erover, of een beetje schuiven. Misschien dat ik zelfs wel vaker uit eten zou gaan.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik bestel altijd gewoon wat ik lekker vind, denk niet echt na over de kcal's die erin zitten.
Zelfs al zouden ze op de kaart staan denk ik niet dat mijn keuze daardoor beīnvloed zal worden.
Zelfs al zouden ze op de kaart staan denk ik niet dat mijn keuze daardoor beīnvloed zal worden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik denk wel twee keer na of ik wel of geen patat erbij neem. Maar voor de rest is t toch enkel vlees. Dus altijd goed
Had ik ook, niet gedaan en en nam een banaan. Winst.quote:
Zon zin om enorm slecht te eten vandaag, maar is ook zo zonde. Blegh. Gedoe ook altijd
Lijstje vandaag:
O: drie kleine kapjes met smeerkaas
L: sla, komkommer, geitenkaas. Dubbele bth met kaas, kalkoenfilet en sla.
T: banaan
D: Haricots verts, aardappeltjes en een zalmburger
En nu hopelijk vanavond niet te veel nemen van de traktatie bij de muziekrepetitie. Eerste keer is altijd met een borrelgarnituur
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Netjes Luna!
Hier wordt t diner ook gewoon gezond.
Heb enkel nog ijs in de vriezer liggen die er wel heel lekker uit ziet... En slagroom..
Hier wordt t diner ook gewoon gezond.
Heb enkel nog ijs in de vriezer liggen die er wel heel lekker uit ziet... En slagroom..
