abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_173595291
quote:
10s.gif Op dinsdag 5 september 2017 09:58 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Gymnastics is ook wel mijn slechtste punt, maar daarbij ook nog eens zo kut dat ik mij er altijd heel moeilijk toe kan zetten er wat aan te gaan doen. Ultieme zwakte.
Dit. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173595302
Sporttwijfel. Lijf is nog wel moe en pijnlijk
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 5 september 2017 @ 10:02:44 #103
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173595334
quote:
2s.gif Op dinsdag 5 september 2017 09:59 schreef Lonaa het volgende:
Sporttwijfel. Lijf is nog wel moe en pijnlijk
Mobility, 3km roeien op 2:20/500m en rusten was gisteren mijn ultieme remedie _O_
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 5 september 2017 @ 10:02:51 #104
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_173595339
Ik zag een gave foto!
Ik snap nu ook beter wat WOD is.
Zo sportief als jullie allemaal zijn, zal ik denk ik niet worden. Ik hou het bij 2x hardlopen in de week. De 5 km lopen we nu aan 1 stuk.
Hier gaat alles zijn gangetje. Schooljaar is weer begonnen. Ik heb nu 34 leerlingen in de klas, dus niet altijd tijd om lijstjes te posten. Ik lees wel bij.
De traktaties weet ik goed af te slaan. Of in de prullenbak te laten verdwijnen aan het einde van de dag.
De weegschaal gaf vanmorgen 95,4 aan. Het gaat op dit moment best snel. Ik zou op dagen dat ik actief ben wel wat meer mogen eten denk ik. Maar heb geen honger.
De dopper helpt me op mijn werk genoeg te drinken.
En af en toe drink ik ook een wijntje. Zo is het goed vol te houden voor mij. Op naar de 90 kilo.
pi_173595346
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 september 2017 10:02 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Mobility, 3km roeien op 2:20/500m en rusten was gisteren mijn ultieme remedie _O_
WOD is 5 rounds of 500 meter row en benchpress. Maar mijn borstspieren en schouders nog ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173595351
Oh ik ben wel sportief, maar ook gewoon nog dik :P
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 5 september 2017 @ 10:08:07 #107
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173595409
Ik vind mezelf niet sportief, maar ik vind het leuk wat ik doe en doe het daardoor redelijk vaak :)

Gister gingen de squat cleans ook lekker O+ Helaas geen pr, maar ach, ze gingen stabiel.
Vanavond helaas niet sporten, morgen weer.

Vanmorgen was de weegschaal vriendelijk, 79.8. Dus hopelijk deze week eens richting de 79 rond :')
pi_173595434
Mijn weegschaal deed kut.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173595844
Na een rommelweekend (klussen = veel koekjes) weer goed op gewicht vandaag. Het scheelt dat je ook wel veel energie verbruikt.

Lijstje van vandaag:
O: magere kwark met 30g granola, snack a jack
T: havermoutreep, appel
L: 3 boterhammen met slankie, stuk wortel, banaan
T: stuk komkommer en snack a jack
S: 80 min atletiektraining
D: courgettesoep met zalm
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 5 september 2017 @ 10:44:30 #110
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_173596097
vanochtend niet met de fiets gegaan omdat mijn planning een beetje in de soep liep en nu baal ik.. -O-

Lijstje van vandaag dan maar :
O: 2 gebakken eieren + 1 spelt bth
t: 1/2 komkommer
L: salade van de kantine
t: appel met kaneel
D: rijst met kip en wokgroenten

de lijstjes worden al weer beter.. nu de lunch nog goed inplannen :)
  Redactie Sport dinsdag 5 september 2017 @ 10:47:58 #111
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_173596164
Vanavond weer zwemtraining *O* ik heb me voor genomen om iedere dinsdag en vrijdag te gaan.

Weegschaal was niet aardig, +1,2 tov gisteren, nu zal de bbq er wel bij zitten _O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  dinsdag 5 september 2017 @ 11:48:43 #112
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_173597398
quote:
10s.gif Op dinsdag 5 september 2017 10:47 schreef DeLuna het volgende:
Vanavond weer zwemtraining *O* ik heb me voor genomen om iedere dinsdag en vrijdag te gaan.

Weegschaal was niet aardig, +1,2 tov gisteren, nu zal de bbq er wel bij zitten _O-
uit intresse, wat is je trainings programma?
ik wil het zwemmen ook weer oppakken namelijk en ben op zoek naar een leuk programma
pi_173598223
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 september 2017 10:02 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Ik zag een gave foto!
Ik snap nu ook beter wat WOD is.
Zo sportief als jullie allemaal zijn, zal ik denk ik niet worden. Ik hou het bij 2x hardlopen in de week. De 5 km lopen we nu aan 1 stuk.
Hier gaat alles zijn gangetje. Schooljaar is weer begonnen. Ik heb nu 34 leerlingen in de klas, dus niet altijd tijd om lijstjes te posten. Ik lees wel bij.
De traktaties weet ik goed af te slaan. Of in de prullenbak te laten verdwijnen aan het einde van de dag.
De weegschaal gaf vanmorgen 95,4 aan. Het gaat op dit moment best snel. Ik zou op dagen dat ik actief ben wel wat meer mogen eten denk ik. Maar heb geen honger.
De dopper helpt me op mijn werk genoeg te drinken.
En af en toe drink ik ook een wijntje. Zo is het goed vol te houden voor mij. Op naar de 90 kilo.
Ik sport ook niet heel veel, 2 x in de week. Heb me wel voorgenomen om nu ook echt in het weekend te gaan sporten, maar dat wordt dan denk ik wel yoga - ze hebben op zondagochtend hele fijne yogales in mijn sportschool. Critical alignment, dat is nog behoorlijk intensief voor je spieren. Verder is lesgeven gelukkig een vrij actief beroep. :)
  Redactie Sport dinsdag 5 september 2017 @ 13:21:27 #114
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_173598924
quote:
7s.gif Op dinsdag 5 september 2017 11:48 schreef Barreltje het volgende:

[..]

uit intresse, wat is je trainings programma?
ik wil het zwemmen ook weer oppakken namelijk en ben op zoek naar een leuk programma
Geen idee, wat de trainer verzint :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173599019
Hahahahaha wat een kut WOD. De tering.

Na 1 ronde gewoon al leeg in de schouders. :') Wel afgemaakt tho. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173615339
Ja, hallo, waar zijn jullie? De lijstjes, successen, failures, tips. Ik wil helemaal niet in mn eentje het topic volspammen.

Vandaag:
O: 2 brood, 40 gram achterham, 2 ei. *burp*
S: Overhead squat 5x5
T: Shakieshake.
L: courgettepannenkoeken met tzaziki
S: OLY. Clean and jerk en snatch. Oefenen voor zaterdag
D: ? Iets vlots. Want alleen en weinig tijd. En eiwitten.
T: Vakantie boeken. Waarschijnijk een wijntje en een hapje.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  woensdag 6 september 2017 @ 09:53:16 #117
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173615628
Lijstjes zijn er hier even niet. Sport ook niet.

Afgelopen zaterdag 2 vechtende honden uit elkaar gehaald en in m'n onderarm gebeten, dus ik zit aan de pijnstillers en antibiotica.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173615706
quote:
0s.gif Op woensdag 6 september 2017 09:53 schreef MutedFaith het volgende:
Lijstjes zijn er hier even niet. Sport ook niet.

Afgelopen zaterdag 2 vechtende honden uit elkaar gehaald en in m'n onderarm gebeten, dus ik zit aan de pijnstillers en antibiotica.
Oh, kut. ;( Je eigen honden?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173616017
Je bent nog niet alleen, maar het is wel rustig hier, ik kwam hier altijd vooral omdat dit topic wel actief was.
Mijn lijstje van gisteren:

O: kwark met frambozen
T: banaan
L: eikenbladsla, linzen, paprika, geraspte geitenkaas + wit bolletje cottage cheese met komkommer
T: 1 chocolade chip cookie
D: bloemkool/broccoli/wortel mix, aardappeltjes en kipburger
S: 2000m zwemmen, borstcrawl techniek vandaag

Ik nam maar een koekje ipv dat ik er altijd veel meer pak en ga snaaien *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173616224
Mijn lijstje vandaag:
O: kwark
L: shake van whey, appel, kiwi en havermout
T: kwark
D: ??
T: amandelen
S: 2 uur volleybal
  woensdag 6 september 2017 @ 10:25:14 #121
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173616227
quote:
2s.gif Op woensdag 6 september 2017 09:58 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Oh, kut. ;( Je eigen honden?
Ja.

De oudste begint wat af te takelen, de jongste is de puberfase uit. Dus er is wat strijd over wie nu de baas mag zijn. Ik wilde ze uit elkaar halen, en er beet er een mis. Shit happens.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173616241
quote:
0s.gif Op woensdag 6 september 2017 10:25 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

Ja.

De oudste begint wat af te takelen, de jongste is de puberfase uit. Dus er is wat strijd over wie nu de baas mag zijn. Ik wilde ze uit elkaar halen, en er beet er een mis. Shit happens.
Mja, sshit happens inderdaad. Honden ok verder?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173616308
quote:
0s.gif Op woensdag 6 september 2017 10:25 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

Ja.

De oudste begint wat af te takelen, de jongste is de puberfase uit. Dus er is wat strijd over wie nu de baas mag zijn. Ik wilde ze uit elkaar halen, en er beet er een mis. Shit happens.
Wel teruggebeten mag ik hopen?
  woensdag 6 september 2017 @ 11:23:14 #124
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173617140
quote:
2s.gif Op woensdag 6 september 2017 10:25 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Mja, sshit happens inderdaad. Honden ok verder?
De oudste heeft een wond op haar rug. Verder wel ok.

Maar t is al een tijdje aan de gang, dus we houden ze nu gescheiden van elkaar in huis. Gaat qua indeling van 't huis sowieso vrij makkelijk.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  woensdag 6 september 2017 @ 11:24:30 #125
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173617168
quote:
0s.gif Op woensdag 6 september 2017 10:31 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Wel teruggebeten mag ik hopen?
Neuh. Ook niet kwaad geworden ofzo, althans niet vanwege t bijten van mij. Als ik ruzie heb en iemand steekt z'n hoofd ertussen loopt ie ook t risico dat ik hem op z'n oog raak ipv degene waar ik mee vocht.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')