abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_173721581
quote:
2s.gif Op maandag 11 september 2017 19:21 schreef junkiexp het volgende:
Ik kom ook weer meedoen, vakantie van 3 weken is uitgelopen in 2 maanden (qua eten dan), volgens mij 5 kg erbij, valt nog mee.
Morgenavond even goed wegen.

Gezonde boodschappen zijn binnen, vanavond de laatste zak chips opeten en de laatste biertjes opdrinken.
Donderdag een zakelijk diner, geen goed begin maar ik zal mij in moeten houden :)
Waarom moet die zak chips op dan? Gooi hem weg of ver achter in een kast..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173722159
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 21:48 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Waarom moet die zak chips op dan? Gooi hem weg of ver achter in een kast..
Omdat ik morgen weer normaal ga doen, en dan is het maar op.
Die 100 gram extra maakt nu ook niet meer uit :)
  maandag 11 september 2017 @ 22:55:51 #278
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173723278
'morgen begin ik echt' is serieus t domste ooit.

Waarom begin je niet nu?
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173723457
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 21:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmm, ik heb juist altijd meer trek als ik de dag ervoor uit de band ben gesprongen :o
Owh nee ik echt niet _O-

Mijn 1400kcal zijn nog aangevuld met twee blokjes butterscotch melkchocolade :9
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  maandag 11 september 2017 @ 23:10:40 #280
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173723501
Dat is wel iets wat ik soms heb gedaan het laatste jaar. Gewoon soms eten weggegooid onder het mom van "moet ik niet doen, dus dan maar de helft of alles weg"
  dinsdag 12 september 2017 @ 07:34:35 #281
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173725572
Ik begin morgen ook weer denk ik.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 12 september 2017 @ 07:35:00 #282
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173725579
Helaas geen chips in huis.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173725958
Was vanochtend 100.3kg. Zo dichtbij mijn eerste mijlpaal. :9~ Ver van de 108.4kg begin augustus _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 08:24:12 #284
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173725964
Netjes Janitor!!
pi_173725976
quote:
6s.gif Op dinsdag 12 september 2017 08:24 schreef Cue_ het volgende:
Netjes Janitor!!
Thanks :D

Ik ga in januari op een cruise met mijn vriendin in het Caribisch gebied en ik wil niet voor lul staan op de foto's. Als ik zo doorga moet dat te doen zijn. *;
  dinsdag 12 september 2017 @ 08:31:53 #286
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173726017
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 september 2017 08:27 schreef TheJanitor het volgende:
Thanks :D

Ik ga in januari op een cruise met mijn vriendin in het Caribisch gebied en ik wil niet voor lul staan op de foto's. Als ik zo doorga moet dat te doen zijn. *;
Je hebt nog een paar maanden idd, kan je een heel eind komen.
Voor lul zal je sowieso niet staan, maar het is wel fijn om lekker in je vel te zitten :)

(al is afvallen niet perse the key daar naartoe :') )
pi_173726203
quote:
6s.gif Op dinsdag 12 september 2017 08:31 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Je hebt nog een paar maanden idd, kan je een heel eind komen.
Voor lul zal je sowieso niet staan, maar het is wel fijn om lekker in je vel te zitten :)

(al is afvallen niet perse the key daar naartoe :') )
Het helpt wel met lekkerder in je vel te zitten, voor mij dan. Niet dat ik er heel veel moeite mee had, maar het werd wel eens irritant als mensen weer eens zeiden hoe dik je was. :')
pi_173726576
Vandaag:
O: kwark met dingen
S: WOD ;( En even rope climb oefenen. En misschien GHD-sit-ups.
T: Shakieshake jonge
S: Fysio RIP
L: pompoenpasta met groeente en kip
D: mexicaanse salade.
T: dingen.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 09:28:06 #289
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173726749
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 september 2017 08:23 schreef TheJanitor het volgende:
Was vanochtend 100.3kg. Zo dichtbij mijn eerste mijlpaal. :9~ Ver van de 108.4kg begin augustus _O_
^O^ Nice.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173727157
Ik was vanochtend nog steeds dik. ^O^
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 10:07:39 #291
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_173727356
quote:
2s.gif Op dinsdag 12 september 2017 09:56 schreef Lonaa het volgende:
Ik was vanochtend nog steeds dik. ^O^
ik ook! :)

De weegschaal zit nog veilig in een verhuis doos O+

Lijstje van vandaag:

O: 2 eiwitten, 1 ei, 1 bth
t: 2 meuslu brood plakken met pindakaas
L: 2 crackers met humus en kipfilet+ Kwark
t: appel met kaneel
D: spaghetti met witvis en ratatouille :Y)
pi_173727525
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 september 2017 10:07 schreef Barreltje het volgende:

[..]

ik ook! :)

De weegschaal zit nog veilig in een verhuis doos O+

Lijstje van vandaag:

O: 2 eiwitten, 1 ei, 1 bth
t: 2 meuslu brood plakken met pindakaas
L: 2 crackers met humus en kipfilet+ Kwark
t: appel met kaneel
D: spaghetti met witvis en ratatouille :Y)
Volgens mij heb je me kg-technisch allang ingehaald weet je dat? :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173727536
Ik vind de optimel magere citroenkwark best lekker, maar die nasmaak van al die zoetstoffen. :r

*eet verder met lange tanden
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 10:22:17 #294
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173727540
Lijstje

O: 4 crackers met pindakaas/kersenjam
T: 4 oreo's thin & crispy
L: Broccoli-courgettesoep met een kaasbroodje
T: 4 oreo's thin & crispy
S: 5k hardlopen
D: Fettuccine met chipolataworstjes en pittige tomatensaus
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  dinsdag 12 september 2017 @ 10:34:02 #295
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_173727693
quote:
2s.gif Op dinsdag 12 september 2017 10:20 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Volgens mij heb je me kg-technisch allang ingehaald weet je dat? :')
ik heb geen idee :P

een weegschaal loos leven is op zich best fijn :)

maar serieus.. niet posten = een diet technisch mindere dag.. en sporten zit er de laatste tijd ook niet echt in -O-
pi_173727753
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 september 2017 10:34 schreef Barreltje het volgende:

[..]

ik heb geen idee :P

een weegschaal loos leven is op zich best fijn :)

maar serieus.. niet posten = een diet technisch mindere dag.. en sporten zit er de laatste tijd ook niet echt in -O-
Ik vreet en zuip gewoon teveel. :')

Aan de andere kant, er was wel 4 cm van mn taille af sinds juni :o
En er is ook 2 kg bij ofzo. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173727761
Die cm's van mn taile vind ik wel cool, maar ook superonhandig. Ik had al een relatief smalle taille = eikelig met bijna alle kleding. Maar dat is dus nog erger geworden. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 10:55:42 #298
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173728024
Ik heb vandaag:

O- oats whey yoghurt kersen
T- 2x banaan + lekkernij uit ver weg
L- Rijst,kip, groenten
T- ?
D- Gehakt, ui, rode kool + yoghurt+fruit?
B- 2 uurtjes rugby
T- Shake?

Moet nog zo'n 800kcal bij
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173728044
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 september 2017 10:55 schreef Rauw. het volgende:
Ik heb vandaag:

O- oats whey yoghurt kersen
T- 2x banaan + lekkernij uit ver weg
L- Rijst,kip, groenten
T- ?
D- Gehakt, ui, rode kool + yoghurt+fruit?
B- 2 uurtjes rugby
T- Shake?

Moet nog zo'n 800kcal bij
Ja, +1 met 800 erbij. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 11:08:49 #300
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173728211
quote:
2s.gif Op dinsdag 12 september 2017 10:57 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja, +1 met 800 erbij. :')
Veel kcal O+
Fear is the path to the Dark Side.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')