LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waarom moet die zak chips op dan? Gooi hem weg of ver achter in een kast..quote:Op maandag 11 september 2017 19:21 schreef junkiexp het volgende:
Ik kom ook weer meedoen, vakantie van 3 weken is uitgelopen in 2 maanden (qua eten dan), volgens mij 5 kg erbij, valt nog mee.
Morgenavond even goed wegen.
Gezonde boodschappen zijn binnen, vanavond de laatste zak chips opeten en de laatste biertjes opdrinken.
Donderdag een zakelijk diner, geen goed begin maar ik zal mij in moeten houden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Omdat ik morgen weer normaal ga doen, en dan is het maar op.quote:Op maandag 11 september 2017 21:48 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Waarom moet die zak chips op dan? Gooi hem weg of ver achter in een kast..
Die 100 gram extra maakt nu ook niet meer uit
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
'morgen begin ik echt' is serieus t domste ooit.
Waarom begin je niet nu?
Waarom begin je niet nu?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Owh nee ik echt nietquote:
Hmm, ik heb juist altijd meer trek als ik de dag ervoor uit de band ben gesprongen
Mijn 1400kcal zijn nog aangevuld met twee blokjes butterscotch melkchocolade
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat is wel iets wat ik soms heb gedaan het laatste jaar. Gewoon soms eten weggegooid onder het mom van "moet ik niet doen, dus dan maar de helft of alles weg"
Thanksquote:
Ik ga in januari op een cruise met mijn vriendin in het Caribisch gebied en ik wil niet voor lul staan op de foto's. Als ik zo doorga moet dat te doen zijn.
Je hebt nog een paar maanden idd, kan je een heel eind komen.quote:
Thanks
Ik ga in januari op een cruise met mijn vriendin in het Caribisch gebied en ik wil niet voor lul staan op de foto's. Als ik zo doorga moet dat te doen zijn.
Voor lul zal je sowieso niet staan, maar het is wel fijn om lekker in je vel te zitten
(al is afvallen niet perse the key daar naartoe
)
Het helpt wel met lekkerder in je vel te zitten, voor mij dan. Niet dat ik er heel veel moeite mee had, maar het werd wel eens irritant als mensen weer eens zeiden hoe dik je was.quote:Op dinsdag 12 september 2017 08:31 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Je hebt nog een paar maanden idd, kan je een heel eind komen.
Voor lul zal je sowieso niet staan, maar het is wel fijn om lekker in je vel te zitten
(al is afvallen niet perse the key daar naartoe
Vandaag:
O: kwark met dingen
S: WOD
En even rope climb oefenen. En misschien GHD-sit-ups.
T: Shakieshake jonge
S: Fysio RIP
L: pompoenpasta met groeente en kip
D: mexicaanse salade.
T: dingen.
O: kwark met dingen
S: WOD
En even rope climb oefenen. En misschien GHD-sit-ups. T: Shakieshake jonge
S: Fysio RIP
L: pompoenpasta met groeente en kip
D: mexicaanse salade.
T: dingen.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Was vanochtend 100.3kg. Zo dichtbij mijn eerste mijlpaal.Ver van de 108.4kg begin augustus
Nice.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ik ook!quote:
De weegschaal zit nog veilig in een verhuis doos
Lijstje van vandaag:
O: 2 eiwitten, 1 ei, 1 bth
t: 2 meuslu brood plakken met pindakaas
L: 2 crackers met humus en kipfilet+ Kwark
t: appel met kaneel
D: spaghetti met witvis en ratatouille
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Volgens mij heb je me kg-technisch allang ingehaald weet je dat?quote:Op dinsdag 12 september 2017 10:07 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik ook!
De weegschaal zit nog veilig in een verhuis doos
Lijstje van vandaag:
O: 2 eiwitten, 1 ei, 1 bth
t: 2 meuslu brood plakken met pindakaas
L: 2 crackers met humus en kipfilet+ Kwark
t: appel met kaneel
D: spaghetti met witvis en ratatouille
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vind de optimel magere citroenkwark best lekker, maar die nasmaak van al die zoetstoffen. 
*eet verder met lange tanden
*eet verder met lange tanden
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje
O: 4 crackers met pindakaas/kersenjam
T: 4 oreo's thin & crispy
L: Broccoli-courgettesoep met een kaasbroodje
T: 4 oreo's thin & crispy
S: 5k hardlopen
D: Fettuccine met chipolataworstjes en pittige tomatensaus
O: 4 crackers met pindakaas/kersenjam
T: 4 oreo's thin & crispy
L: Broccoli-courgettesoep met een kaasbroodje
T: 4 oreo's thin & crispy
S: 5k hardlopen
D: Fettuccine met chipolataworstjes en pittige tomatensaus
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
ik heb geen ideequote:
[..]
Volgens mij heb je me kg-technisch allang ingehaald weet je dat?
een weegschaal loos leven is op zich best fijn
maar serieus.. niet posten = een diet technisch mindere dag.. en sporten zit er de laatste tijd ook niet echt in
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik vreet en zuip gewoon teveel.quote:
[..]
ik heb geen idee
een weegschaal loos leven is op zich best fijn
maar serieus.. niet posten = een diet technisch mindere dag.. en sporten zit er de laatste tijd ook niet echt in
Aan de andere kant, er was wel 4 cm van mn taille af sinds juni
En er is ook 2 kg bij ofzo.
Sterkheidsbaas van alles.
Die cm's van mn taile vind ik wel cool, maar ook superonhandig. Ik had al een relatief smalle taille = eikelig met bijna alle kleding. Maar dat is dus nog erger geworden.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb vandaag:
O- oats whey yoghurt kersen
T- 2x banaan + lekkernij uit ver weg
L- Rijst,kip, groenten
T- ?
D- Gehakt, ui, rode kool + yoghurt+fruit?
B- 2 uurtjes rugby
T- Shake?
Moet nog zo'n 800kcal bij
O- oats whey yoghurt kersen
T- 2x banaan + lekkernij uit ver weg
L- Rijst,kip, groenten
T- ?
D- Gehakt, ui, rode kool + yoghurt+fruit?
B- 2 uurtjes rugby
T- Shake?
Moet nog zo'n 800kcal bij
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja, +1 met 800 erbij.quote:
Ik heb vandaag:
O- oats whey yoghurt kersen
T- 2x banaan + lekkernij uit ver weg
L- Rijst,kip, groenten
T- ?
D- Gehakt, ui, rode kool + yoghurt+fruit?
B- 2 uurtjes rugby
T- Shake?
Moet nog zo'n 800kcal bij
Sterkheidsbaas van alles.
