abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_173657976
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:12 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ah ok. :D

In je huis is lastig zonder hoge muren, maar tegen je huis aan zou moeten kunnen denk ik. :P
Ik denk niet dat de woningbouw daar heel blij mee zou zijn. :D
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 14:17:46 #127
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173657999
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:16 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Ik denk niet dat de woningbouw daar heel blij mee zou zijn. :D
Ach wat niet weet... :D
Zou best cool zijn eigenlijk. :P
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
pi_173658042
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:17 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ach wat niet weet... :D
Zou best cool zijn eigenlijk. :P
Haha. "Die gekleurde blokkies aan de buitenmuur? Geen idee, die zaten er al toen we dit huis toegewezen kregen. Hoe kunt u die nou gemist hebben, bij de oplevering?" :D
Mon 'en!
  vrijdag 8 september 2017 @ 14:25:05 #129
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_173658131
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:20 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Haha. "Die gekleurde blokkies aan de buitenmuur? Geen idee, die zaten er al toen we dit huis toegewezen kregen. Hoe kunt u die nou gemist hebben, bij de oplevering?" :D
Ik wil die buren wel zien als ze je ineens naar boven zien klimmen als of er het doodnormaal is. :D
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
pi_173663396
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_173663436
quote:
10s.gif Op vrijdag 8 september 2017 14:25 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ik wil die buren wel zien als ze je ineens naar boven zien klimmen als of er het doodnormaal is. :D
Hahaha. :D
Mon 'en!
pi_173663438
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:49 schreef Kerol het volgende:
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Damn waar haal je de tijd en motivatie vandaan dan?
pi_173671970
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:51 schreef Bas_Verstappen het volgende:

[..]

Damn waar haal je de tijd en motivatie vandaan dan?
Voor werk aan om half 7/ 7 uur en 's avonds na werk als ik niets heb gepland :).

Vind het echt heerlijk om even te sporten, heb een kantoorbaan dus ik zit de hele dag. Kan niet meer zonder sport inmiddels!
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_173673402
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:49 schreef Kerol het volgende:
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Wat een overkill
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_173673446
1. 5x in de week
2. 25 bij 11% lichaamsvet
pi_173821130
3x, 21,8
  zondag 17 september 2017 @ 09:50:27 #137
456793 TheInnocent
not thatinnocent
pi_173823386
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 september 2017 18:49 schreef Kerol het volgende:
Tussen de 7-10 keer per week. Waarvan 6 a 7 keer sportschool en dan in de avond nog hardlopen of wielrennen.
Hoeveel uren maak je per week en is het high intensity?
pi_173853330
3/4x per week :B
Lend me your eyes I can change what you see, but your soul you must keep totally free.
pi_173884311
4 a 5 keer per week. BMI rond de 30 denk ik.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
  woensdag 20 september 2017 @ 16:24:49 #140
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892084
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 09:50 schreef TheInnocent het volgende:

[..]

Hoeveel uren maak je per week en is het high intensity?
Als het niet high intensity is doe je iets fout. Of je moet 70 zijn ofzo :P
pi_173892104
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:24 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Als het niet high intensity is doe je iets fout. Of je moet 70 zijn ofzo :P
Hoezo? Wielrennen en hardlopen is zelden high intensity.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173892112
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:24 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Als het niet high intensity is doe je iets fout. Of je moet 70 zijn ofzo :P
Wat is dit nou weer voor onzin? :o
Make my day!
pi_173892129
een keertje of 7
Op vrijdag 16 september 2016 10:27 schreef Frozen_Glitterpen het volgende: Gezegend door de beste DJ van het forum :')
Op donderdag 1 december 2016 19:20 schreef Henkelientje het volgende:Aaaahh hou ook van jou hoor tail
Op donderdag 13 april 2017 02:27 schreef Stien_Struis het volgende:
Hij bedoelt het wel goed die Tailfox maar het komt wat ongelukkig zijn strot uit.
  woensdag 20 september 2017 @ 16:31:11 #144
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892188
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hoezo? Wielrennen en hardlopen is zelden high intensity.
Het is voor iedereen anders, maar persoonlijk als ik ga hardlopen loop ik niet 7km/u ofzo. Dan wil ik mezelf ook echt aftuigen. 5km in drie kwartier rennen is prima, maar sporten houdt voor mij in dat ik tot het gaatje ga.
pi_173892283
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:31 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is voor iedereen anders, maar persoonlijk als ik ga hardlopen loop ik niet 7km/u ofzo. Dan wil ik mezelf ook echt aftuigen. 5km in drie kwartier rennen is prima, maar sporten houdt voor mij in dat ik tot het gaatje ga.
High intensity berekent steeds een minuut voluit of zo. Als jij een uur aan een stuk sport is dat per definitie niet High intensity, of je dat nou op 7kk/u of 15km/u doet, dan is het een duurinspanning.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 20 september 2017 @ 16:41:04 #146
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892359
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:36 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

High intensity berekent steeds een minuut voluit of zo. Als jij een uur aan een stuk sport is dat per definitie niet High intensity, of je dat nou op 7kk/u of 15km/u doet, dan is het een duurinspanning.
Moet jij eens een lesje thaiboks meedoen, kijken of dat niet een uur high intensity is. :)
pi_173892394
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:41 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Moet jij eens een lesje thaiboks meedoen, kijken of dat niet een uur high intensity is. :)
Dat is dus niet een uur aan n intensiteit maar steeds korte explosieve inspanningen. Per definitie anders dan een uur hardlopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 20 september 2017 @ 16:45:28 #148
456793 TheInnocent
not thatinnocent
pi_173892434
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:31 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is voor iedereen anders, maar persoonlijk als ik ga hardlopen loop ik niet 7km/u ofzo. Dan wil ik mezelf ook echt aftuigen. 5km in drie kwartier rennen is prima, maar sporten houdt voor mij in dat ik tot het gaatje ga.
Ik raad je aan een lesje HIIT te boeken.. of Insanity Workout.. en dan op mijn post te reageren. :*
  woensdag 20 september 2017 @ 16:57:27 #149
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_173892691
quote:
1s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:43 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat is dus niet een uur aan n intensiteit maar steeds korte explosieve inspanningen. Per definitie anders dan een uur hardlopen.
In een uur ben je 45-50 minuten volop in beweging, dus zo kort zijn die "explosieve inspanningen" niet.
pi_173892748
quote:
0s.gif Op woensdag 20 september 2017 16:57 schreef Quotidien het volgende:

[..]

In een uur ben je 45-50 minuten volop in beweging, dus zo kort zijn die "explosieve inspanningen" niet.
Het zijn toch echt andere fysiologische systemen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')