LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb het echt jaren wel best gevonden. Het welbekende excuus qua zwangerschappen en kinderen. Maar ondertussen wel gewoon balen van je lijf.quote:Op woensdag 31 mei 2017 10:04 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Nee als je het weet is het niet moeilijk..maar ik blijf het eeuwig zonde vinden dat ik dat vroeger niet heb gesnapt. Met als gevolg dat ik het vel van mijn buik nooit meer strak zal krijgen en ik me in mijn jeugd onnodig ongelukkig heb gevoeld in mijn lijf.
Tot de knop gewoon omging en de focus op lange termijn. Nu is er 15 kilo af en nu wil ik dat vasthouden. Ik let er nu dus nog heel erg op of het niet toch weer omhoog gaat, want vervallen in oude gewoontes is erg makkelijk.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
ja ik wil ook nooit weer terug naar af. Maar ik probeer ook om niet door te slaan en met niks anders bezig te zijn want ook daar zou ik ongelukkig van worden op lange termijn.
ik heb me tijdens mijn zwangerschap ook niet echt ingehouden...zeker bij de eerste niet
zou me nu niet nog eens gebeuren (mede doordat ik geen kinderen meer erbij wil...maar toch
)
ik heb me tijdens mijn zwangerschap ook niet echt ingehouden...zeker bij de eerste niet
zou me nu niet nog eens gebeuren (mede doordat ik geen kinderen meer erbij wil...maar toch
)
Nee 3 is wel genoeg.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Gisteren 20.000 stappen en nog steeds niets te zienquote:
Ik ben zo iemand die dan een maand gaat sporten en dan opgeeft omdat je niks ziet.
Drama.
crap in = crap out
ghehe ja en dan als je een dag heel vet hebt gegeten gelijkt het idee hebben dat je er veel dikker uit ziet (dat zal wel nooit helemaal weggaan)
(dat zal wel nooit helemaal weggaan)
Precies!quote:Op woensdag 31 mei 2017 12:03 schreef loveli het volgende:
[..]
Gisteren 20.000 stappen en nog steeds niets te zien
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
"Ik kan alles eten zonder dik te worden".
6 weken later *poef* taille weg.
/illuminati
6 weken later *poef* taille weg.
/illuminati
crap in = crap out
Ja dat ken ik zo goed en dan geen weegschaal dus kun je langer jezelf voor de gek houden.quote:
"Ik kan alles eten zonder dik te worden".
6 weken later *poef* taille weg.
/illuminati
Tot die zomerbroek niet eens meer over de heupen gaat.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
^^
Lijstje
O. Havermout met eetlepel stemgember
T. Stukje gerookte kipfilet + ongeveer 250 kcal aan drop (keelpijn)
L. Ah quinoa-pompoensalade met extra sla een een avocado
T. Yoghurt met diepvriesfruit + 3 bananensesamsnoepjes
D. Waarschijnlijk gegrilde groene asperges met ham op een gemengde salade
Lijstje
O. Havermout met eetlepel stemgember
T. Stukje gerookte kipfilet + ongeveer 250 kcal aan drop (keelpijn)
L. Ah quinoa-pompoensalade met extra sla een een avocado
T. Yoghurt met diepvriesfruit + 3 bananensesamsnoepjes
D. Waarschijnlijk gegrilde groene asperges met ham op een gemengde salade
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vandaag grote wandeling gemaakt dus nu post ik ook maar eens een lijstje
O: griekse yoghurt met een appel, rozijnen en walnoten erdoor
S: body balance 1 uur
L: 2 boterhammen met hagelslag
S: boswandeling 10 km
D: waarschijnlijk kabeljauwburgers met aubergine en mozarella
O: griekse yoghurt met een appel, rozijnen en walnoten erdoor
S: body balance 1 uur
L: 2 boterhammen met hagelslag
S: boswandeling 10 km
D: waarschijnlijk kabeljauwburgers met aubergine en mozarella
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Anders had je het niet gedaan? Ik post goede en slechte lijstjes. Helpt om de balans weer te vinden.quote:
Vandaag grote wandeling gemaakt dus nu post ik ook maar eens een lijstje
O: griekse yoghurt met een appel, rozijnen en walnoten erdoor
S: body balance 1 uur
L: 2 boterhammen met hagelslag
S: boswandeling 10 km
D: waarschijnlijk kabeljauwburgers met aubergine en mozarella
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Was een grapje, zie mijn vorige lijstjes.quote:
[..]
Anders had je het niet gedaan? Ik post goede en slechte lijstjes. Helpt om de balans weer te vinden.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Vandaag:
O: shake
L: shake
T: boterham met filet
T: kleine brownie om te proeven
D: risotto
B: 2,5 km avond 4 daagse
Gister:
O: shake
L: shake
D: pasta pesto
B: 2,5 km avond 4 daagse
T: stroopwafel
Daarna bloed gegeven en nog een stroopwafel.
O: shake
L: shake
T: boterham met filet
T: kleine brownie om te proeven
D: risotto
B: 2,5 km avond 4 daagse
Gister:
O: shake
L: shake
D: pasta pesto
B: 2,5 km avond 4 daagse
T: stroopwafel
Daarna bloed gegeven en nog een stroopwafel.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Oeh, risotto, ook een goeie. Ga ik morgen weer eens maken.
Wat voor shakes heb je het trouwens over, ticootje?
Wat voor shakes heb je het trouwens over, ticootje?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ben ziek en volgens mij is mijn gevoel voor humor stuk :-(quote:Op woensdag 31 mei 2017 17:28 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Was een grapje, zie mijn vorige lijstjes.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
O: 2 snee brood met pindapasta 3x koffie met
l: 2 snee brood met half plakje kaas, tomaat en 2 gebakken
t: smartwafel
D: kipfilet, sperziebonen,
s:
t: yoghurt met whey
l: 2 snee brood met half plakje kaas, tomaat en 2 gebakken
t: smartwafel
D: kipfilet, sperziebonen,
s:
t: yoghurt met whey
Whey shake van body en fit.quote:
Oeh, risotto, ook een goeie. Ga ik morgen weer eens maken.
Wat voor shakes heb je het trouwens over, ticootje?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Breakfastquote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Lijstje:
O: kwark, granola met notenspul, mango en bosbessen
S: poging om op hartslag te lopen
5km
T: banaan
L: andijvie, Huttenkase, zalm en nog een knäckebröd met pindakaas en een met Huttenkase en een plakje kipfilet
D: nasi
Ik begin in de flow te komen
O: kwark, granola met notenspul, mango en bosbessen
S: poging om op hartslag te lopen
5kmT: banaan
L: andijvie, Huttenkase, zalm en nog een knäckebröd met pindakaas en een met Huttenkase en een plakje kipfilet
D: nasi
Ik begin in de flow te komen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hij is ranzig.quote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
ja dat is lullig
