ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Hoi jongens, ik wil graag binnen 5 weken 15 kilo afvallen.
Hoe kan ik dat het beste doen? Graag enige tips/ervaringen.
Hoe kan ik dat het beste doen? Graag enige tips/ervaringen.
Niet meer eten.
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
Ik ben wel eens van de ladder gevallen, enkel kapot 
Eddy loves Hondjes & the movies :)
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Vetkwabben weg snijdenquote:Op dinsdag 18 april 2017 18:33 schreef Stimorol- het volgende:
Graag meer details mensen.
Wat voor pep?
Wat niet meer eten?
Wat moet ik met het mes?
Eddy loves Hondjes & the movies :)
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Doe maar geen pep.quote:
Graag meer details mensen.
Wat voor pep?
Wat niet meer eten?
Wat moet ik met het mes?
Hoe vaak sport je per week?
Teveel afvallen in korte tijd is echt slecht voor je huid, wordt er slap van
Ik zou het op max 1 kg per week houden
Ik zou het op max 1 kg per week houden
Oh en tips.
3/4x per week een half uur cardio en dit combineren met krachttraining voor het mooiste resultaat
Daarnaast gezond eten en ongeveer 500 calorieën minder eten dan je normaal doet
3/4x per week een half uur cardio en dit combineren met krachttraining voor het mooiste resultaat
Daarnaast gezond eten en ongeveer 500 calorieën minder eten dan je normaal doet
Allesquote:
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
3 a 4 keer is het doel. Vaak 2 keer toch welquote:Op dinsdag 18 april 2017 18:35 schreef JohnShooter het volgende:
[..]
Doe maar geen pep.
Hoe vaak sport je per week?
Ga aan de speed, dat zou naar het schijnt de eetlust wegnemen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eddy loves Hondjes & the movies :)
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Grote baby?quote:Op dinsdag 18 april 2017 18:59 schreef Stimorol- het volgende:
[..]
Toen ik 18 was viel ik in 5 weken 12 kilo af.
Eddy loves Hondjes & the movies :)
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
Eddy heeft een schizoïde persoonlijkheidsstoornis :(
DEF / BAF F-16
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |