abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_170311927
Hoi jongens, ik wil graag binnen 5 weken 15 kilo afvallen.

Hoe kan ik dat het beste doen? Graag enige tips/ervaringen. :W
  dinsdag 18 april 2017 @ 18:27:30 #2
91039 mstx
2x1/2 = 1/2 x 1/2
pi_170311962
Niet meer eten.
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
pi_170311979
Ik weet wel wat maar is waarschijnlijk niet wat je zoekt.
  dinsdag 18 april 2017 @ 18:28:15 #4
455036 Drug
simulation hypothesis
pi_170311989
pep
and we hate popo
pi_170312008
Ik ben wel eens van de ladder gevallen, enkel kapot :(
Zakdoek leggen en niks zeggen, Tevens patent houder van TvT
pi_170312039
monogram-mes.jpg
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
pi_170312131
Graag meer details mensen.

Wat voor pep?
Wat niet meer eten?
Wat moet ik met het mes?
pi_170312162
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:33 schreef Stimorol- het volgende:
Graag meer details mensen.

Wat voor pep?
Wat niet meer eten?

Wat moet ik met het mes?
Vetkwabben weg snijden
Zakdoek leggen en niks zeggen, Tevens patent houder van TvT
pi_170312193
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:33 schreef Stimorol- het volgende:
Graag meer details mensen.

Wat voor pep?
Wat niet meer eten?
Wat moet ik met het mes?
Doe maar geen pep.
Hoe vaak sport je per week?
pi_170312225
Hak je been eraf
  dinsdag 18 april 2017 @ 18:40:02 #11
412436 girlygirl8
HappyBeingMe:D
pi_170312319
Teveel afvallen in korte tijd is echt slecht voor je huid, wordt er slap van
Ik zou het op max 1 kg per week houden
  dinsdag 18 april 2017 @ 18:44:25 #12
412436 girlygirl8
HappyBeingMe:D
pi_170312419
Oh en tips.

3/4x per week een half uur cardio en dit combineren met krachttraining voor het mooiste resultaat
Daarnaast gezond eten en ongeveer 500 calorien minder eten dan je normaal doet
pi_170312431
Dieetpillen.
Drop drop drop drop drop drop drop!!!! DROP!!! drop drop drop drop !!
  dinsdag 18 april 2017 @ 18:46:00 #14
91039 mstx
2x1/2 = 1/2 x 1/2
pi_170312448
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:33 schreef Stimorol- het volgende:
Wat niet meer eten?
Alles
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
pi_170312499
van alles de helft eten en veel sporten
:]
pi_170312558
quote:
1s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:35 schreef JohnShooter het volgende:

[..]

Doe maar geen pep.
Hoe vaak sport je per week?
3 a 4 keer is het doel. Vaak 2 keer toch wel :@
pi_170312572
Mag ik ook gewoon chocola eten?
pi_170312583
Krijg ik ook een grote kont als ik 4 keer per week ga rennen en leef op 1200 kcl?
pi_170312608
Zou ook moeten trainen met gewichten maar in een volle sportschool is dat kut.
  dinsdag 18 april 2017 @ 18:56:24 #20
453928 PSVCL
Kampioen 17-18
pi_170312665
Onmogelijk,
Hoogstens 4/5 kilo in 5 weken
pi_170312711
Ga aan de speed, dat zou naar het schijnt de eetlust wegnemen.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zakdoek leggen en niks zeggen, Tevens patent houder van TvT
pi_170312747
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:56 schreef PSVCL het volgende:
Onmogelijk,
Hoogstens 4/5 kilo in 5 weken
Toen ik 18 was viel ik in 5 weken 12 kilo af.
pi_170312784
quote:
15s.gif Op dinsdag 18 april 2017 18:59 schreef Stimorol- het volgende:

[..]

Toen ik 18 was viel ik in 5 weken 12 kilo af.
Grote baby? :D
Zakdoek leggen en niks zeggen, Tevens patent houder van TvT
pi_170313134
quote:
0s.gif Op dinsdag 18 april 2017 19:01 schreef Cousin_Eddy het volgende:

[..]

Grote baby? :D
No man. Crashen :')
  dinsdag 18 april 2017 @ 19:25:43 #25
204320 Montelly
-|||-------|||-
pi_170313534
o-TREADMILL-INTERVAL-TRAINING-facebook.jpg
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')